Световая терапия: правда и мифы

Содержание

Световая терапия: правда и мифы

Световая терапия: правда и мифы

Марина Левичева

21051

0

Если вы не принимаете терапию светом всерьез, то вам полезно знать, что этот тип лечения помог исцелиться многим людям.

В ходе процедуры пациенты сидят рядом со специальной лампой, которая излучает яркий свет в течение определенного специалистом периода времени и влияет таким образом на внутренние ритмы человека (именно они «подсказывают» нам, когда пора пойти на обед, а когда — лечь спать).

Часы, о которых мы говорим, также известны как циркадные ритмы (или биоритмы). На них влияет гормональный фон, но в равной степени и факторы окружающей среды, включая солнечный свет.

Зимой циркадные ритмы нередко нарушаются, так как в холодное время года солнца за окном становится значительно меньше, как и ясных дней в принципе.

По этой причине обычно развивается сезонная депрессия (сезонное аффективное расстройство, САР).

5 способов справиться с сезонной депрессией

Чем опасно нарушение биоритмов? Дело в том, что когда наши внутренние часы не работают или работают не так, как нужно, производство гормона сна мелатонина и гормона настроения серотонина дестабилизируется, в результате чего мы чувствуем перманентную усталость, вялость и апатию.

10 фактов о биоритмах, которые вы не знали

В подавляющем большинстве случаев светотерапия действительно применяется для лечения депрессии — но не только. Ниже мы собрали факты о терапии светом, которые полезно знать.

Миф: светотерапия подходит только для лечения депрессии

Несмотря на то, что терапию светом чаще всего используют именно для лечения депрессии, она бывает эффективна и в случае лечения других видов психологических расстройств, связанных с настроением. Кроме того, по данным исследований клиники Мейо, светотерапия помогает справиться с нарушениями сна и биоритмов, и даже замедлить развитие слабоумия.

Миф: любой свет — это светотерапия

В зависимости от типа света, который используется в процессе терапии, она может решать различные задачи. Так, Medicaldaily.com отмечает, что сегодня терапию светом все чаще применяют для решения кожных заболеваний, и в частности псориаза. Но если взять тот же свет, который применяют для лечения депрессии, то он может повредить коже и неблагоприятно воздействовать на сетчатку глаза.

Обычно в лайтбоксах, использующихся для терапии светом, отфильтрованы ультрафиолетовые лучи — это необходимо, чтобы исключить их вредное воздействие на кожу. Иными словами, солярий или другое излучение не будет работать так же эффективно, как лампы в кабинете специалиста.

Миф: вам придется сидеть и ничего не делать

Вам может казаться, что терапия светом отнимает много времени и, что еще более ужасно, требует от вас неподвижности. Но на самом деле, все здесь значительно проще, чем вы предполагаете: терапия светом занимает от 15 до 30 минут, и позволяет вам заниматься посторонними делами (например, листать ленту в социальных сетях или читать журнал).

Эксперты отмечают, что пользу от воздействия света можно получить и в домашних условиях. Для этого вам необходимо в ясный день в течение 20-30 минут лежать под солнечными лучами (важно: глаза стоит держать открытыми, но не смотреть на солнце или в сторону источника света, чтобы не повредить сетчатку).

Миф: светотерапия абсолютно безвредна

Тот факт, что вы не можете почувствовать, как лекарство проходит через ваши вены, не означает, что у такого лечения не бывает побочных эффектов.

В дополнение к потенциальной опасности для кожи и глаз, исследователи клиники Мейо говорят о быстрой утомляемости, головной боли, тошноте и раздражительности как побочных эффектах светотерапии.

Впрочем, обычно это происходит на раннем этапе, когда организм только привыкает к лечению светом.

https://www.youtube.com/watch?v=xqN8Jc3HzBw

Еще одна серьезная опасность световой терапии заключается в том, что она может вызывать маниакальные эпизоды у людей, страдающих биполярным расстройством.

Правда: светотерапия улучшает сексуальные функции

Вам определенно стоит знать, что яркий свет влияет не на одну сферу нашей жизни.

Popular Science сообщает, что суточная доза солнечного или другого света повышает в мужском организме уровень тестостерона — гормона, ответственного за сексуальное желание и удовлетворение.

В случае с женщинами этот метод тоже работает, но немного иначе: светотерапия увеличивает сопротивляемость организма стрессам, в результате чего женщина чувствует себя более расслаблено, в результате чего возрастает и ее потребность в сексе.

Источник

Источник: https://telobodi.ru/svetovaya-terapiya-pravda-i-mify/

Светотерапия

Световая терапия: правда и мифы

Светотерапия – это один из древнейших способов лечения различных заболеваний, суть которого заключается в направленном воздействии мощным светом на пораженные болезненные органы и части тела. В современном мире светотерапия активно используется не только в роли дополнительной лечебной методики, но и в качестве самостоятельного средства лечения.

Светотерапия – это использование достаточно ярких лучей, которые способны проникать глубоко в ткани и органы человека, но при этом, в отличие от прямых солнечных лучей, они не содержат в себе ультрафиолета. В результате этого устраняется вероятность возникновения крайне негативных побочных эффектов.

Очень часто светотерапевтические методики используют в роли эффективных вспомогательных средств при стандартном лечении заболеваний. В качестве самостоятельной методики лечения светотерапия обычно используется только для устранения депрессий, восстановления суточного ритма (нормального функционирования биологических часов), а также в косметологии.

В отличие от бытующего мнения, в светотерапии не используют ультрафиолетовых, инфракрасных и кварцевых ламп, поскольку при их крайне полезном воздействии на человеческий организм, они обладают массой довольно серьезных побочных эффектов. В светотерапии используют только специальный узконаправленный поляризованный свет.

Сеанс терапии, в зависимости от степени сложности проблемы и желаемого конечного результата, может длиться от тридцати минут до двух часов.

Применение светотерапии

Благодаря мощным оптическим свойствам, поляризованный свет способен воздействовать напрямую на внутриклеточные функциональные части, благодаря чему ускоряются процессы обмена и синтеза веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности. В результате увеличивается тонус всех тканей, иммунитет повышается, регенеративные свойства становятся значительно лучше, а болезнетворные процессы тормозятся или вообще устраняются.

Во время сеанса светотерапии лучи могут проникать сквозь эпителиальные ткани и затрагивать клетки крови. В результате инициируется более быстрое функционирование данных клеток, что делает кровь менее вязкой, из-за чего она начинает быстрее транспортироваться в сосудах, поставляя большие количества кислорода во все ткани организма.

Главное применение светотерапии – это стимуляция иммунобиологической активности организма человека.

Помимо этого, очень часто данную методику применяют для:

  • заживления ран, регенерации тканей и устранения болезненных ощущений при порезах, ожогах и разрывах тканей, в том числе соединительных и мышечных;
  • более быстрой послеоперационной реабилитации;
  • лечения заболеваний в полости рта, причем даже очень серьезных, наподобие язв, воспаления слизистых оболочек, нагноения десен и т.д.;
  • лечения дерматологических заболеваний, наподобие стандартных угрей и прыщей, более серьезных экзем или облегчения хронических неизлечимых псориазов;
  • лечения вирусных и бактериальных поражений кожного покрова;
  • боле быстрого восстановления поврежденных суставов, связок и сухожилий;
  • лечения депрессий.

Светотерапия очень актуальна для женщин, поскольку официально было доказано, что женщины вдвое чаще подвергаются депрессивным расстройствам, а лечение светом способно довольно быстро избавить от данных психологических заболеваний. Помимо этого, было отмечено, что светотерапевтические методики способны уменьшить болезненность месячных и устранить нервозность при ПМС.

Светотерапия в косметологии

Светотерапию очень активно применяют в косметологии, поскольку свет, проникающий в клетки глубинных слоев кожи, способен активизировать регенеративные и омолаживающие функции, вследствие чего кожа очень быстро становится более здоровой, упругой и молодой. Если верить отзывам посетителей салонов красоты, то после светотерапии кожа сама по себе становится лучше, а эффективность разнообразных косметических масок усиливается в несколько раз.

Очень часто светотерапию применяют для лечения угревой сыпи и прыщей у людей с очень жирным типом кожи. Излучение ламп для светотерапии без причинения какого-либо вреда способно за несколько сеансов избавить человека от данного косметического заболевания кожи.

Помимо этого, светотерапия воздействует на лицо следующим образом:

  • кожа выравнивается, а мимические морщины или частично разглаживаются, или полностью пропадают;
  • стимулируется выработка коллагена и эластина, вследствие чего кожа становится более упругой, а новые морщины перестают образовываться;
  • цвет лица выравнивается и улучшается;
  • кожа защищается от чрезмерных потерь влаги;
  • стенки сосудов капиллярной сетки укрепляются, а их тонус повышается.

Отмечена эффективность светотерапии при лечении аллергических дерматитов, а также при куперозе – заболевании, при котором сосуды капиллярной сетки кожи лица не способны полноценно транспортировать кровь.

Побочные эффекты

Побочные эффекты при светотерапии случаются редко, но все же бывают. Очень часто при лечении сезонных депрессивных состояний методом светотерапии наблюдаются такие нежелательные эффекты, как:

  • повышенная возбудимость;
  • тревожность;
  • нервозность;
  • головные боли;
  • раздражение и болезненные ощущения в глазах;
  • тошнота;
  • в крайне редких случаях – обострение маний.

Описаны также случаи, при которых лечение светом вызывало припадки эпилепсии, но случается подобное намного реже, по сравнению со стандартным медикаментозным лечением депрессивных состояний, которое обладает еще большим количеством серьезных побочных эффектов.

При лечении кожных и косметологических дефектов и заболеваний эффекты несколько другие. К примеру, немало пациентов отмечали, что после прохождения курса светотерапии болезненные ощущения в глазах, которые были до начала лечения, к концу полностью пропадали, так же как и кожный зуд и сыпь.

Но все же, при использовании светотерапии в косметологии и дерматологии также существует небольшое количество побочных эффектов, а именно:

  • потливость;
  • тошнота;
  • чувство взволнованности;
  • головные боли и мигрени;
  • повышенная утомляемость глаз.

Противопоказания

Светотерапевтические методики являются одними из самых безопасных способов лечения, но, несмотря на это, есть ряд противопоказаний, при которых лечение светом может быть строго запрещено или категорически не рекомендовано. В таких ситуациях светотерапия может принести больше вреда, чем пользы.

К противопоказаниям относят следующие ситуации:

  1. Строгим абсолютным противопоказанием есть любая форма туберкулеза, поскольку при данном заболевании воздействие активного поляризованного света всегда приводит к обострению болезни. В таких случаях рекомендуется проходить подобную, но более вредную для кожи, методику лечения ультрафиолетом, поскольку она, несмотря на меньший косметический и дерматологический эффект, способствует лечению туберкулеза.
  2. Пациент страдает от офтальмологических заболеваний, результатом которых является повышенная чувствительность глаз к яркому свету.
  3. В истории болезни пациента присутствуют записи о спонтанном возникновении маний быстрого цикла или смешанных маний, или доктор замечает предрасположенность к развитию данных заболеваний.
  4. Наличие дерматологических болезней, вызывающих неадекватно повышенную чувствительность кожи.
  5. Человек прошел или проходит курс лечения медикаментозными препаратами, которые в сочетании со светотерапией могут провоцировать развитие фотосенсибилизации кожи. К таким препаратам относят ламотриджин, галоперидол, экстракт зверобоя и т.д.

Источник: https://imolodost.com/story/svetoterapiya

Хорошо бы малышу «поджечь голову»: правда и мифы о микрополяризации | Милосердие.ru

Световая терапия: правда и мифы

Скриншот с .com

В почте «Милосердия» немало просьб от родителей о сборе денег именно на это лечение.

В то же время на многочисленных интернет-форумах родителей, чьи дети страдают аутизмом, ДЦП, задержками психического развития, синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), приходится читать разнообразные мнения, в том числе и такие: «ТКМП – это тот же электрошок, только слегка послабее и подлиннее. И вы хотите подвергнуть этому своего ребенка?» Другие родители пишут о полезности метода, но сетуют на его дороговизну. Третьи – жалуются на повысившуюся возбудимость ребенка после сеансов.

В США и Западной Европе траскраниальная микрополяризация (transcranial direct current stimulation) используется довольно активно. Этот метод пока что не является официально одобренным и имеет статус экспериментального.

Многочисленные исследования, однако, свидетельствуют о том, что терапия имеет серьезный потенциал в лечении неврологических и психиатрических заболеваний

Разобраться, что же такое ТКМП и стоит ли возлагать на нее надежды в реабилитации детей, нам помог главный врач Санкт-Петербургской клиники «Доктрина» (группа клиник «Прогноз») врач-невролог Игорь Ефимов.

– Игорь, в вашей клинике активно применяется метод транскраниальной микрополяризации. В чем суть этой терапии? Правда ли, что она не отличается от электрошока, который так пугает родителей больных детей?

– Я сталкивался с тем, что некоторых такая перспектива, наоборот, привлекает. Как-то ко мне пришла молодая женщина с гиперактивным ребенком, которая слышала, что мы «лечим током», и это замечательно, потому что хорошо бы малышу «поджечь голову, чтобы он стал поспокойнее». Удивительно, когда молодые люди, которые, казалось бы, должны быть неплохо образованы, проявляют такую дремучесть.

Но давайте по порядку. Транскраниальная микрополяризация – это лечебное воздействие постоянным электрическим током при низком напряжении на клетки головного мозга. Электрошок же – это действие переменным током высокого напряжения.

Сказать, что между ними есть что-то общее и этого следует опасаться, это все равно, что опасаться воздействия электрического света на том основании, что в лампочке присутствует ток.

Суть транскраниальной микрополяризации в том, что она, говоря попросту, «помогает дружиться нейронам», то есть способствует образованию новых связей в мозгу, а значит и обучению, в зависимости от того, какую зону коры мы стимулируем.

Игорь Ефимов, врач-невролог. .com/efimov

– Расскажите, пожалуйста, поподробнее, как это происходит.

– Происходит это так. Наиболее распространенный в России аппарат для микрополяризации имеет 6 электродов: 4 анода ( «+» электрод) и 2 катода («-» электрод). Анодная поляризация стимулирует ту или иную зону коры мозга, а катодная, наоборот, ингибирует, успокаивает. Но это, конечно, условно.

Если у нас, например, ребенок с речевыми проблемами, то мы можем поставить анод на зону Брока (речевой центр в коре), ребенку с ДЦП – на моторную зону. При этом такой пациент может быть эмоционально возбудимым – и в этом случае катодом мы станем воздействовать на лимбическую систему, регулирующую эмоции. В этом и заключается смысл поляризации.

Что здесь важно? Во-первых, аппаратура хорошего качества, во-вторых, точно подобранный под индивидуального пациента протокол и педантичное следование ему. К сожалению, во многих медицинских центрах проблемы и с тем и с другим.

Прибор стоит 100 000 рублей (а качественный – не менее 10 000 долларов, но к этому мало кто стремится), при этом протоколы лечения используют стандартные, из методички.

Как правило, берут оттуда первые два и ставят всем пациентам без разбора. И, казалось бы, при минимальных затратах, стоимость терапии для пациентов должна быть невысокой, но с родителей берут огромные деньги – по две-три, а то и четыре и более тысяч за 15-минутный сеанс.

К счастью, метод неинвазивный, вероятность негативной побочки минимальна, но терапия может оказаться неэффективной и при этом очень дорогой. В результате потенциально полезный метод дискредитируется, родители не поведут своего ребенка вторично на ТКМП и расскажут о неудаче другим.

Это очень печально, потому что за границей популярность ТКМП растет: этот метод считается безопасным и дешевым.

В США, например, в некоторых медицинских центрах после проведения обследования выдают индивидуальные аппараты, запрограммированные под конкретного пациента, и пациент сам проводит ежедневные сеансы в домашних условиях. Он надевает шапочку, в которой электроды уже расположены определенным образом, и включает аппарат.

Все дело в протоколе

Ребёнок получает сеанс микрополяризации, одновременно делая физические упражнения

– Вы говорите, что метод безопасен, но иногда приходится читать о том, что у ребенка после сеансов ТКМП наблюдается поведенческий регресс. Многие родители опасаются того, что скрытая судорожная активность мозга, которая нередко присутствует при аутизме, под воздействием токов может перерасти в полномасштабную эпилепсию.

– Теоретически регресс возможен при неправильно подобранном протоколе. Если у пациента какой-то из центров коры мозга уже работает на подавление других центров, а мы станем его стимулировать, то в принципе возможно обострение. Но с таким я пока что не сталкивался.

Что касается эпилепсии, то ее даже лечат микрополяризацией, ставя катод на эпилептический фокус. Мы пока что так не делали, но неоднократно во время сеансов снимали электроэнцефалограмму, и не наблюдали при этом эпи-активности.

Мы у себя в клинике придаем большое значение безопасности. Знаете, что забавно?

Те, кто относится к ТКМП подозрительно, часто говорят нам: «Экспериментируете на детях?! Вы свои методики сначала на себе опробуйте!»

Они не знают, что буквально этим мы и занимаемся! Любое оборудование проверяем сначала на себе. Вот, например, мой коллега на днях решил посмотреть, что будет, если дать на катод предельную силу тока, механически давить и полностью высушить электропроводный гель – и получил-таки легкий ожег кожи головы, но никакого негативного влияния на собственный мозг не обнаружил.

Мы никогда не начинаем лечения, если ребенок не прошел тщательного обследования. Если мама привела к нам в клинику ребенка без ЭЭГ, мы делаем это исследование на месте бесплатно. Составляя протокол, мы учитываем все особенности и проблемы пациента, стараемся сделать терапию максимально прицельной.

В ТКМП всегда есть новое – новые протоколы, новое оборудование. Тот прибор американского производства, который мы начинаем использовать сейчас, имеет 5 электродов: 4 одного знака и 1 другого. Это позволяет более точно сфокусировать действие тока и увеличивает глубину проникновения.

Еще одна характеристика аппарата – это система Limited Total Energy, которая не дает превысить максимально допустимую силу тока, а также система «параболического» нарастания силы тока, которая обеспечивает равномерное ее увеличение, без скачков.

Еще я бы обратил внимание родителей вот на что. Специалист выставляет на приборе силу тока, но мы не можем быть уверены в том, каково сопротивление, поэтому реальная сила тока, идущего в мозг, нам неизвестна.

Для того, чтобы сопротивление было постоянным, из-под губки под электродом должна постоянно течь вода. Наши лаборантки регулярно поливают губку соляным раствором из водяного пистолета, это обеспечивает постоянную силу тока. Родителям стоит это знать и смотреть, следят ли за этим в том центре, куда они водят ребенка на процедуры.

Экран монитора, на котором отображаются этапы процесса ТКМП. .com/efimov

– Это ценный совет. Что еще следует учесть родителям, решившим попробовать со своими детьми транскраниальную микрополяризацию?

– Вот что самое главное: необходимо понимать, что ТКМП сама по себе не лечит. Совершенно бесполезно проходить сеансы микрополяризации, а после этого сидеть в темной комнате.

Для ребенка с когнитивными проблемами параллельно с сеансами нужны развивающие занятия, для ребенка с ДЦП – физические упражнения. Только в этом случае мы увидим прогресс в развитии когнитивных или моторных функций.

Представьте, что аутичный ребенок получил 1000 часов поведенческой терапии (АВА), а микрополяризация усилила эффект этих занятий на 20%, да хотя бы даже на 5% – это будет большой прогресс в развитии.

Сейчас уже доступны портативные приборы, позволяющие совмещать сеанс микрополяризации непосредственно с обучением или с физическими упражнениями. Например, при упражнениях на вестибулярный аппарат электрод можно поставить на мозжечок, который отвечает за его функционирование.

Некоторые родители аутичных детей ошибочно полагают, что та или иная терапия вылечит аутизм, и с такими же надеждами приводят ребенка на ТКМП. Вылечить аутизм транскраниальной микрополяризацией невозможно, но можно помочь ему преодолеть конкретные дефициты: недостаток речи, дискоординацию движений, гипервозбудимость.

– А в преодолении дефицитов вы видите результаты?

– Да, вижу. В месяц через нашу клинику проходит до 200 пациентов, многие из них достаточно тяжелые. 140-150 из них получают сеансы микрополяризации и на выходе мы видим положительные сдвиги.

Должен признать, однако, что есть проблема с объективизацией результата. Для того, чтобы провести методически грамотное исследование, нужно примерно полгода, а также нужны экспериментальная и контрольная группы детей. Контрольная группа для сравнения будет получать плацебо-терапию, и это не очень хорошо.

Мы долго не решались на это, однако в марте нынешнего года такое исследование все-таки начнется. Мы набираем для него аутичных детей в возрасте от 3,5 до 6,5 лет. После окончания исследования мы проведем реальную терапию для детей из группы плацебо.

Мы стараемся быть объективными, ценим критику и отрицательный результат: когда видим, что что-то не работает, мы не считаем ошибкой пробу, и само собой эти исследования бесплатны для пациентов.

К сожалению, у нас в стране в научном сообществе отрицательный результат не в цене, но ведь если мы не получили того, к чему стремились – это тоже результат, это говорит об ошибочности предположения. Значит, его можно отмести и двигаться дальше.

Именно так происходит с зарубежными исследованиями: научная группа получила грант, проверила гипотезу, она не подтвердилась, выводы публикуют. Ни грантодатель, ни научное сообщество не имеют претензий к исследовательской группе. У нас же ценится только результат положительный.

Врачи должны знать не только русский язык

– У меня сложилось впечатление, что в мире проводится очень много исследований транскраниальной микрополяризации. Во всяком случае, в электронных медицинских базах данных огромное количество статей по теме американских, итальянских, немецких, австралийских, бразильских ученых…

– Да, это так. И тем, кто занимается этим методом необходимо быть в курсе этих изысканий.

Огорчительно то, что среднестатистический врач в России не знает английского языка и не читает современных исследований. Это совершенно недопустимо, особенно для тех, кто занимается новыми прогрессивными методами.

Современный профессиональный стандарт требует от врача знания языка и современной медицинской литературы. Впрочем, почему современный? Вспомним Булгакова: его земский врач владел языками и имел библиотеку книг по медицине на немецком.

Почему наша клиника начала заниматься транскраниальной поляризацией только с 2010 года, хотя методика эта гораздо старше? Да потому что до этого времени отсутствовала достаточная научная база.

До 2008 года были опубликованы некоторые российские исследования, но они не соответствовали научным стандартам, а на Западе публиковалось лишь 2-3 работы в год по данной теме.

Только к 2010 году была накоплена достаточная критическая масса научных работ, позволившая обоснованно применять метод.

Хочу сказать доброе слово о российском враче-реабилитологе Илье Александровиче Никитине, который сейчас руководит реабилитационным центром в Берлине. Этот человек создал в России научную базу транскраниальной поляризации. Он проработал порядка 1000 научных статей и отфильтровал самые важные для тех врачей, которые собираются заниматься этим методом.

Но никогда невозможно сказать, что необходимые знания получены, теперь можно работать не отвлекаясь. Наука не стоит на месте. В январе 2017 года прошла конференция по неинвазивной стимуляции мозга в Нью-Йорке, и это сотни докладов, которые нужно просмотреть, выбрать 20-30 самых актуальные и изучить их.

В планах – международная конференция в Барселоне весной, на которой я собираюсь выступать с постерным докладом об индивидуальном подходе в терапии детей с аутизмом. Ну и, конечно же, надеюсь услышать от коллег много нового и полезного для нашей будущей работы.

Источник: https://www.miloserdie.ru/article/horosho-by-malyshu-podzhech-golovu-pravda-i-mify-o-mikropolyarizatsii/

Аппаратный лифтинг: мифы и реальность. Часть 1. Радиоволны

Световая терапия: правда и мифы

История вопроса

В основе радиоволнового лифтинга лежит тепловое воздействие на дерму и подкожно-жировую клетчатку. Известно, что прогрев тканей изменяет их волюметрические характеристики: сокращает объем, подтягивает и уплотняет.

Первый прибор для радиоволнового лифтинга был разработан в 80-ые годы в США как альтернатива фотоомоложению. Радиоволновый лифтинг показал себя недостаточно эффективным у пациентов с III по YI фототип кожи.

Из-за высокого содержания меланина – мишени для световых волн – происходило перегревание кожи, возрастал риск ожогов. Понадобилось найти более универсальный источник теплового воздействия.

Им стало высокочастотное электрическое поле, для которого мишенью являются молекулы воды. Под воздействием полярных радиоволн молекулы воды приходят в движение, между ними возникает активное трение, в результате температура окружающих тканей повышается.

Эпидермис в этом случае играет роль электроконденсатора и нагревается только за счет контактного теплообмена с дермой, а мышечная ткань не нагревается вообще.

Эффект: две точки зрения на аппаратный лифтинг

Эффект лифтинга от RF-процедур принято делить на мгновенный и отсроченный. Мгновенный вызывает умеренный дермальный отек и изменение коллагенового каркаса кожи: растянувшиеся с возрастом коллагеновые волокна сокращаются.

Отдаленный эффект связан с тем, что частичное разрушение коллагена запускает пролиферацию фибробластов, ускоренную переработку ими частично разрушенного и продукцию нового коллагена.

При этом в отношении мгновенного эффекта лифтинга, обусловленного высокой температурой, мнения специалистов расходятся.

«Специалисты спорят, за счет чего происходит разрушение коллагена и замещение его новым»,- рассказывает Сергей Цисанов. Если это очень высокая температура, то она способна привести к денатурации не только коллагена, но и других белков.

Вероятнее, на первом месте стоит все же умеренный прогрев, способный усиливать фрагментацию спиралей коллагена, наблюдающуюся с возрастом. Чем меньше фрагменты коллагена, тем быстрее они «вымываются» из организма.

Это дает сигнал фибробластам к делению и активизации их работы. Период созревания фибробласта составляет от 20 до 27 дней. Только потом он начинает вырабатывать новый коллаген. Поэтому изменение структуры коллагена относится к отстроченным эффектам.

Мгновенный эффект лифтинга после процедуры достигается прежде всего за счет межклеточного отека».

Это мнение подтверждает тенденция, прослеживающаяся в аппаратной косметологии. Постепенно мощность приборов снижается, температура в зоне воздействия уменьшается, что компенсируется количеством процедур.

Деление приборов Аппараты радиоволнового лифтинга делятся на монополярные, биполярные и мультиполярные.

С позиции физики данное разделение аппаратов для радиоволнового лифтинга довольно условно: поскольку используются поляризированные радиоволны, полюсов всегда будет лишь два: минус и плюс.

И, конечно же, каждый прибор отличается определенными техническими характеристики, от которых зависит эффективность и безопасность процедуры.

К ним относится частота магнитного поля (чем меньше частота, тем больше глубина проникновения волн ) и интенсивность подачи энергии (измеряется в Вт). Так как мишенью для радиоволн являются молекулы воды, для эффективности процедуры большое значение имеет уровень гидрации тканей. Процедура проходит гораздо эффективнее при предварительном увлажнении кожи с помощью мезотерапии, биоревитализации и т.д.

Монополярный радиоволновый лифтинг лица

Монополярные приборы появились на рынке первыми. Они имеют два существенных отличия. Во-первых, их манипула (насадка) содержит один электрод, второй обычно закрепляется на руке или ноге.

А энергия распространяется от манипулы перпендикулярно поверхности тела.

Во-вторых, приборы, с помощью которых проводится радиоволновой лифтинг лица, отличают более высокие параметры энергии (изначально мощность приборов составляла 150-300 Вт), благодаря чему создается более высокая температура в зоне воздействия.

Считается, что высокие параметры энергии имеют свои достоинства и недостатки ( см. выше). По уверениям производителей более сильный прогрев увеличивает эффективность процедуры: ее делают один раз, а эффект сохраняется до двух лет.

С другой стороны, при использовании более высокой температуры повышается вероятность ожогов и других повреждений тканей. При перегреве кожа теряет пластичность, становится слишком плотной, иногда на ней возникают заметные неровности.

Кроме того, существует мнение: выраженный и длительный эффект лифтинга при использовании этих приборов достигается прежде всего за счет развития в тканях фиброза, как следствия термического ожога.

Иногда настолько выраженного, что происходит прорастание соединительной ткани через подкожно-жировую клетчатку и ее срастание с мышцами и фасциями. Именно поэтому радиоволновой лифтинг лица может стать противопоказанием для пластической операции, которую, возможно, пациент планирует сделать в будущем: хирургу сложнее провести сепарацию тканей.

https://www.youtube.com/watch?v=voLrgnShwwY

Однако самым дискуссионным остается вопрос глубины распространения энергии, которую излучают аппараты для радиоволнового лифтинга. В отличие от световых волн длина радиоволн волн не ограничена. Хотя глубина проникновения в монополярных приборах регулируется частотой, и производители уверяют, что она не поступает в другие ткани и органы, у многих специалистов это вызывает сомнения.

Эффект аппаратного лифтинга: Процедура позволяет добиться эффекта лифтинга у пациентов до 55 лет без большого избытка кожи и мягких тканей. Аппаратный лифтинг лица позволяет разгладить мелкие морщинки. Крупные морщины и складки не исчезают.

Эффективность аппаратного лифтинга (в том числе аппаратного лифтинга лица) повышает работа по линиям натяжения кожи.

В более зрелом возрасте ( у женщин – с наступлением климатерического периода) из-за снижения профилиративной активности фибробластов в коже эффект лифтинга не достигается.

Биполярный радиоволновый лифтинг

Эти приборы называют биполярными, так как их манипула содержит два электрода – минус и плюс. В ряде приборов в работе насадки используется воздействие вакуума. Вакуум засасывает кожу в насадку, складка кожи оказывается между двумя электродами.

Энергия проходит сквозь складку кожу от электрода к электроду, не проникая в глубжележащие ткани. Считается, что это делает воздействие радиоволн более контролируемым, поэтому такой аппаратный лифтинг лица безопасен.

От монополярных биполярные приборы отличает и меньшая мощность энергии – от 30 до 60 Вт.

Идея контролировать распространение энергии с помощью вакуума имеет не только плюсы. Прибор генерирует волны только в том случае, если кожа собирается в складку.

Поэтому аппаратный лифтинг лица трудно провести при толстой коже с хорошим тургором ( например, у мужчин, чья кожа генетически отличается большей плотностью). Также не рекомендуется проводить аппаратный лифтинг лица в малоподвижных зонах (зоне лба).

Слишком сильное воздействие вакуума способно увеличить количество расширенных сосудов, которым часто сопровождается увядание кожи.

Эффект: Вопреки распространенному мнению эффект от биполярных аппаратов не хуже, чем от монополярных. Но он имеет накопительный характер – достигается серией процедур (6 и больше). Развитие фиброза при такой мощности энергии наблюдается крайне редко.

Биполярные приборы, как и монополярные, имеют те же ограничения, связанные с проявлением возрастных изменений и возрасту. Аппаратный лифтинг максимально эффективен у пациентов до 55 лет, без большого избытка кожи и мягких тканей.

Стоит подчеркнуть, что радиоволновой лифтинг сегодня является достаточно популярной косметической процедурой.

Мультиполярные приборы

Рабочая манипула этих приборов содержит три, пять и более электродов. Однако они включаются поочередно – одновременно работает только два. А энергия, как и в монополярных, распространяется от насадки вглубь кожи.

По уверению производителей, меньшая (по сравнению с биполярными приборами) контролируемость распространения энергии компенсируется очень низкой мощностью – от 15 Вт и меньше.

Особенностью данных приборов является то, что в данном случае волны испускаются в разных направлениях: образно говоря, пронизывают ткани с севера, юга, востока и запада. Однако, отражается ли это положительно на эффекте, пока не доказано

Эффект лифтинга: Использование энергии меньшей мощности требует большого количества процедур: до 10 и больше.

Эффект лифтинга и повышения тонуса кожи достигается, как и при биполярном радиолифтинге (например, при радиоволновом лифтинге лица), как за счет активизации созревания фибробластов, так и за счет улучшения питания и оксигенации тканей кожи. Как в предыдущих случаях, максимальный эффект достигается у пациентов без значительного гравитационного птоза тканей.

Продолжение. Часть 2. Фракционный лазерный фототермолиз

Источник: https://www.1nep.ru/estetic/articles/160303/

Лампа для лечения депрессии

Световая терапия: правда и мифы

Врачи и психологи пока точно не знают, что именно вызывает сезонное аффективное расстройство — форму депрессии, которая возникает в одно и то же холодное и темное время года. Если последние две зимы вам становилось хуже, а весной и летом вы будто воскресали, вы можете страдать этим видом расстройства. Причем больше страдают от депрессии женщины.

Причины сезонной депрессии

Врачи и психологи пока точно не знают, что именно вызывает сезонное аффективное расстройство. Рабочая гипотеза — недостаток солнечного света. Нехватка освещения может сбивать биологические часы, контролирующие циркадные ритмы (ритмы смены дня и ночи, бодрствования и сна), и вызывать сложности с выработкой серотонина, гормона, отвечающего за настроение.

Каковы симптомы сезонной депрессии?

Человек в сезонной депрессии может демонстрировать ряд симптомов. Грустить, ныть, быть преимущественно в плохом настроении, тревожиться без повода. Терять интерес к тому, что обычно вызывает жажду деятельности, забрасывать хобби и мотивирующее общение.

Есть больше, чем обычно, преимущественно углеводов: макарон, выпечки, сладкого. Набирать вес. Спать больше, чем весной, летом и осенью, но все равно чувствовать разбитость и усталость.

С трудом концентрироваться на важных и требующих внимания делах, отвечать невпопад, рассеянно слушать, терять вещи.

Каждый человек время от времени переживает подобное состояние. О сезонном аффективном расстройстве можно говорить тогда, когда хотя бы половина симптомов повторяется из зимы в зиму и не связана с жизненными проблемами. Большинство страдающих сезонной депрессией ощущают изменения в сентябре-октябре и отмечают значительное улучшение к апрелю-маю.

Как лечат сезонную депрессию

Основной способ лечения сезонной депрессии — светотерапия. Зачастую вместе с лечением светом назначается медикаментозная терапия (антидепрессанты) и психотерапия.

Специалисты полагают, что светотерапия перенастраивает биологические часы больного. Это действенный и простой в применении метод.

Выделяют два типа светотерапии: лечение ярким светом: вы помещаете источник яркого света на определенном расстоянии от лица и занимаетесь обычными делами (завтракаете, работаете, читаете).

И лечение рассветом: ранним утром, когда за окном еще темно, рядом с вашей постелью начинает постепенно разгораться лампочка, имитируя восход солнца. Приспособления для светотерапии — это специальные устройства с флюоресцетными лампочками, которые ярче, чем обычные домашние лампы, но тусклее, чем солнечный свет.

Для светотерапии нельзя использовать ультрафиолетовые лампы, лампы полного спектра, лампы для солярия и электрические обогреватели. Обычно сеансы светотерапии назначают по два раза в день, длительностью по полчаса каждый.

Частота и длительность сеансов зависят от степени тяжести расстройства конкретного человека и от этапа, на котором он обращается к врачу. Улучшение состояния и настроения обычно наступает после первой недели светотерапии. Однако продолжать лечение необходимо примерно до середины весны, когда лампы заменит обычное солнце. Если прекратить лечение раньше смены времен года, сезонная депрессия может вернуться.

Антидепрессанты при сезонной депрессии

Пациентам с сезонной депрессией нередко назначают антидепрессанты — изолированно или в сочетании с другими видами терапии. Если вам прописали антидепрессант, принимайте его строго по схеме, которую расписал врач.

Не прекращайте прием резко и без консультации с врачом, иначе вы рискуете спровоцировать крайне неприятные побочные эффекты и усугубление депрессии.

Когда придет время завершать прием препарата, врач разработает систему постепенной его отмены.

Психотерапия при сезонной депрессии

Психотерапия — действенный способ лечения сезонного аффективного расстройства. Психотерапевт поможет вам отслеживать первые признаки надвигающейся депрессии и находить способы поднять себе настроение.

Можно ли помочь себе самостоятельно

Сезонную депрессию можно предотвратить без обращения к врачам и психологам. Перечислим самые простые и эффективные способы профилактики сезонной депрессии. Как можно больше солнца.

Прогулки в дневное время (хотя бы 20 минут в обед), долгие вылазки в лес или в парк по выходным, зимний и осенний отпуск в теплых краях — хороши все способы, при которых вы попадаете на солнце.

Дома не сидите в потемках: экономия электричества может выйти боком, если вы доведете себя до сезонной депрессии.

Спорт и подвижность. Спортзал и бег в парке, снеговики и снежки с ребенком после школы, утренняя гимнастика, танцы, спортивная секция, бассейн — предотвратить зимнюю хандру поможет любое движение. Чем быстрее после пробуждения вы начинаете «разгонять кровь», тем меньше шансов, что к вечеру настроение снизится

Нетрадиционная медицина. Пробуя гомеопатию, иглоукалывание или шаманские снадобья, убедитесь в том, что они безвредны.

Отвар зверобоя. Зверобой- действенная трава для облегчения симптомов депрессии. Ее нельзя принимать вместе с антидепрессантами. Кроме того, она повышает фоточувствительность, поэтому остерегайтесь сочетать ее со светотерапией.

Мелатонин. Экстренное средство для восстановления циркадных ритмов. Безопасен, если принимать его время от времени и не превышать дозировку. Рекомендуется 3-5 мг за раз и не чаще раза в три-четыре недели непосредственно перед сном, чтобы проспать не менее 8 часов.

Источник: https://kemgkb4.ru/lampa-dlja-lechenija-depressii/

Световая терапия: правда и мифы | Urban News

Световая терапия: правда и мифы

Марина Левичева

Если вы не принимаете терапию светом всерьез, то вам полезно знать, что этот тип лечения помог исцелиться многим людям.

В ходе процедуры пациенты сидят рядом со специальной лампой, которая излучает яркий свет в течение определенного специалистом периода времени и влияет таким образом на внутренние ритмы человека (именно они «подсказывают» нам, когда пора пойти на обед, а когда — лечь спать).

Часы, о которых мы говорим, также известны как циркадные ритмы (или биоритмы). На них влияет гормональный фон, но в равной степени и факторы окружающей среды, включая солнечный свет.

Зимой циркадные ритмы нередко нарушаются, так как в холодное время года солнца за окном становится значительно меньше, как и ясных дней в принципе.

По этой причине обычно развивается сезонная депрессия (сезонное аффективное расстройство, САР).

5 способов справиться с сезонной депрессией

Чем опасно нарушение биоритмов? Дело в том, что когда наши внутренние часы не работают или работают не так, как нужно, производство гормона сна мелатонина и гормона настроения серотонина дестабилизируется, в результате чего мы чувствуем перманентную усталость, вялость и апатию.

10 фактов о биоритмах, которые вы не знали

В подавляющем большинстве случаев светотерапия действительно применяется для лечения депрессии — но не только. Ниже мы собрали факты о терапии светом, которые полезно знать.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.