Почему трипофобии (боязни отверстий) на самом деле не существует

Содержание

Трипофобия – боязнь кластерных отверстий

Почему трипофобии (боязни отверстий) на самом деле не существует

Среди огромного количества фобий, встречающихся у человека, существует одна интересная разновидность – трипофобия. Она выражается в страхе перед различными отверстиями. Казалось бы, что страшного может быть в отверстиях? Однако есть люди, которые панически их боятся. Давайте разберемся, что представляет собой трипофобия, каковы причины ее возникновения и методы лечения.

Что такое трипофобия?

Трипофобия – это психическое расстройство, проявляющееся непреодолимым паническим страхом перед многочисленными дырками и отверстиями.

Свое название оно получило от сочетания двух греческих слов: «трипо» – «проделывание отверстий» и «фобос» – «страх».

Впервые эта разновидность фобического расстройства была обнаружена не так давно: в 2000 году оксфордские ученые выявили ее, а в 2004 году дали ей официальное название.

Человек, страдающий трипофобией, испытывает ужас при виде большого количества дырочек, так называемых кластерных отверстий. Страх вызывают самые безобидные предметы – мочалка, пчелиные соты, сыр, пористый шоколад.

Предметов, имеющих кластерные отверстия, в окружающем мире очень много, так что трипофобам приходится несладко.

Примечательно то, что большинство из них боятся не всех дырчатых объектов, а только каких-то определенных, например, только губки или только пчелиных сот.

Трипофобы испытывают неприятные ощущения перед такими видами кластерных отверстий:

  • Множественные отверстия на теле человека или животного – расширенные поры, угревая сыпь на коже.
  • Отверстия на растениях – углубления для семян (подсолнух, кукуруза), губчатая структура водорослей.
  • Дырочки на продуктах питания – сыр, хлеб, пенка на поверхности кофе, пузырьки в тесте.
  • Ходы, прорытые мелкими животными, насекомыми или червями – норы, туннели.
  • Геологические образования и породы, имеющие пористую структуру.
  • Кластерные отверстия на технических объектах.
  • Изображения и фотографии множества дырок.

В интернете можно встретить информацию о том, что трипофобия – это некая кожная болезнь, вызывающая образование отверстий на теле, которые буквально разлагают его.

Зачастую подобная информация сопровождается пугающими фотографиями. На самом деле это полнейшая ложь, а все подобные фото сделаны в фотошопе.

Трипофобия – это психическое расстройство, не имеющее никакого отношения к заболеваниям физического тела.

Отчего возникает боязнь дырок и отверстий?

Американская психиатрическая организация не считает боязнь отверстий фобией. Некоторые исследователи утверждают, что в основе трипофобии лежит не страх, а биологическое отвращение.

У некоторых людей множественные дыры вызывают отвращение и неприятные ощущения, в то время как другие люди ничего подобного не испытывают.

Таким образом, ученые пришли к выводу, что боязнь дырок – это не психическая болезнь, а бессознательная рефлекторная реакция.

Психолог Джефф Коул обнаружил у себя трипофобию и начал активно ее изучать. В результате исследований он сделал заключение, что боязнь отверстий базируется на биологической брезгливости, которая в той или иной мере присутствует у каждого человека.

Страх перед множеством маленьких отверстий вызван опасениями, что там может жить кто-то, способный причинить вред. Это естественная защитная реакция человеческого организма. Этот страх достался современному человеку от его далеких предков.

семена лотоса

Большое скопление дыр обычно указывает на места обитания опасных животных или насекомых. Кроме того, пятнистый окрас, напоминающий отверстия, присутствует на коже многих ядовитых существ. По этим признакам раньше люди определяли опасность. Современному человеку это уже не нужно, но древний механизм прочно закрепился в подсознании.

Фобия дырок в теле связана со страхом заболеть каким-нибудь заболеванием, способным разрушить организм. Видя отверстия в теле у себя или окружающих, больной испытывает ужас и панику.

У большинства трипофобов страх возникает в результате пережитых негативных событий в прошлом. Например, нападение пчелиного роя может нанести человеку психологическую травму, которая перерастает в стойкую боязнь множественных отверстий. В сознании эти отверстия будут ассоциироваться с пчелиными сотами, из которых в любой момент могут вылететь пчелы и напасть.

Психологи выделяют еще несколько причин, способствующих появлению трипофобии:

  • генетическая предрасположенность;
  • особенности воспитания;
  • культурные традиции.

Как проявляется фобия отверстий?

Страх, возникающий у человека при виде группы отверстий, сопровождается рядом соматических симптомов:

  • учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, дыхание становится затрудненным;
  • кожные покровы бледнеют, руки и ноги становятся холодными, усиливается потоотделение;
  • возникает тошнота и рвотные позывы;
  • начинается головокружение, нарушается координация движений;
  • человек может испытывать кожный зуд и ощущение, будто под кожей что-то ползает;
  • в некоторых случаях возможны кожные высыпания, похожие на аллергию.

Как бороться с трипофобией?

Прежде чем приступить к лечению трипофобии, следует выяснить, действительно ли человек боится кластерных отверстий или они просто вызывают у него чувство брезгливости и отвращения. Если страха и паники нет, значит, это не фобическое расстройство.

Поскольку боязнь дырок не является в полной мере психическим заболеванием, специфического лечения не существует. Психолог или психотерапевт подбирает методы терапии каждому пациенту индивидуально в зависимости от его психологических особенностей.

Обычно применяют следующие методики:

  • психоанализ;
  • групповая или индивидуальная терапия;
  • гипнотерапия;
  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • медикаментозное лечение.

Для лечения трипофобии специалисты используют методики, направленные на расслабление и обучение самоконтролю в стрессовых ситуациях. Пациент должен научиться владеть собой и своими эмоциями, чтобы не поддаваться панике.

Главное в лечении трипофобии – научиться отличать реальную опасность от выдуманной. По сути, человек боится не самих дырок, а опасных существ, которые могут в них прятаться. В процессе психотерапии больной начинает осознавать, что дырочки в сыре или плитке пористого шоколада абсолютно безопасны, поскольку в них никого нет.

Нередко психотерапевты применяют такую методику: пациенту предлагают просматривать картинки – пейзажи, виды природы, красивые цветы, которые разбавляются изображениями объектов, имеющих кластерные отверстия. Рассматривая предмет своей фобии можно снизить уровень страха.

Дыхательные упражнения и элементы медитации и визуализации тоже неплохо зарекомендовали себя в лечении боязни дырок. Особо впечатлительным пациентам выписывают препараты для снижения тревожности. Если приступы паники сопровождаются кожным зудом и высыпаниями, врач может назначить антигистаминные препараты.

Правильный подход к лечению трипофобии дает хорошие результаты, приводящие к полному избавлению от нее.

Источник: https://yapsiholog.ru/tripofobiya/

Трипофобия — боязнь отверстий. Страхи и фобии

Почему трипофобии (боязни отверстий) на самом деле не существует

Трипофобия — это предлагаемая фобия (интенсивный, иррациональный страх или беспокойство) скопления нерегулярных узоров, кластерных отверстий или ударов. Она официально не признается как психическое расстройство, и редко упоминается в научной литературе.

Несмотря на то что было проведено несколько исследований, теоретики предполагают, что это результат биологического отвращения, который ассоциирует трипофобные формы с опасностью или болезнью и поэтому может иметь эволюционную основу.

Считается, что термин trypophobia был придуман участником онлайн-форума в 2005 году. С тех пор понятие Трипофобии стало популярным в социальных сетях и чаще называется боязнь отверстий.

Классификация

Хотя в блогах и на интернет-форумах тысячи людей говорят, что у них есть Трипофобия, она не распознается как душевное расстройство, и впоследствии не является конкретным диагнозом в американской психиатрической Ассоциации «Диагностическое и статистическое руководство, пятое издание (DSM-5)».

Дженнифер Аббаси из Popular Science заявила, что на нее редко ссылаются в научной литературе, а также, что «профессионалы, которые осваивают и лечат фобии, как правило, не используют все латинские и греческие имена, которые бросаются на доски объявлений и в прессе.» Если страх является чрезмерным, постоянным и связан со значительным расстройством или нарушением, Трипофобия может попадать под широкую категорию специфической фобии.

Автор Кэтлин МакАлифф предположил, что боязнь отверстий еще предстоит широко изучить, потому что исследователи не уделяли столько внимания тем темам, перед которыми сами испытывают отвращение, и, возможно, подстрекают других исследователей.

 Психиатр Кэрол Мэтьюз сказала: «Люди с боязнью отверстий действительно могут быть, потому что у некоторых есть фобии на что-либо, но просто читать информацию в интернете, это не похоже, на то, что есть на самом деле». Мэтьюз считал, что большинство, пишущих в интернете, скорее всего, испытывают отвращение к этим типам изображений без соответствия критериям реальной фобии.

Напротив, исследователь Том Купфер сказал: «Я не удивлюсь, если это на самом деле расстройство, основанное на омерзении и предотвращении болезней».

Признаки и симптомы

Формы, которые вызывают трипофобную реакцию, включают кластерные дыры в безобидных контекстах, таких как фрукты и пузырьки, и в изображениях, связанных с опасностью, например, отверстия, сделанные насекомыми.

Или в ранах и больной ткани, вызванные манговыми червями у животных, особенно собак. Увидев эти фигуры, некоторые люди сказали, что они содрогнулись, почувствовали мурашек по коже, испытывали приступы паники, потоотделение, трепет и ощущение тошноты или зуд.

 Некоторые говорили, что дыры кажутся «отвратительными и грубыми» или что «что-то может жить внутри их».

Другие зарегистрированные симптомы боязни отверстий включают гусиную кожу, вздрагивание тела, ощущение неудобства и визуальный дискомфорт, такой как зрительное напряжение, искажения или иллюзии.

Причины

Джефф Коул и Арнольд Уилкинс из Центра исследований мозга в Эссексе были первыми учеными, опубликовавшими этот феномен. Они считают, что реакция основана на реальном отвращении, а не на образованном культурном страхе.

 В статье о психологии в 2013 году Коул и Уилкинс пишут, что реакция основана на «примитивной части мозга», которая ассоциирует формы с опасностью и что это «бессознательная рефлекторная реакция». Изображения различных ядовитых животных (например, некоторые виды змей, насекомых и пауков) имеют одинаковую визуальную характеристику.

 Из-за этого Коул и Уилкинс предположили, что Трипофобия является эволюционной, чтобы предупредить людей об опасных организмах. Они считали это преимуществом, хотя это также заставляет народ бояться безвредных объектов.

Коул и Уилкинс проанализировали видео и изображения, содержащие кластеры дыр, с картинками, представленными в соглашении, которое считалось рангом вероятности того, что они будут вызывать страх. Ранние показы в серии включают фрукты, такие как апельсины и гранаты.

 Затем представлены кластеры отверстий с возможной ассоциацией с опасностью, такие как соты, лягушки, насекомые и паукообразные. Наконец, обрисовки имеют раны и болезни. Используя эти данные, Коул и Уилкинс проанализировали примеры и считают, что они имеют «уникальные характеристики».

 В другой исследовательской статье An Trong Dinh Le, Cole and Wilkins разработали вопросник, который, по их словам, может быть использован для идентификации Трипофобии.

Коул и Уилкинс также заявили, что «учитывая большое количество изображений, связанных с боязнью отверстий, из которых несколько не содержат кластеров дыр, но других объектов, эти результаты показывают, что исключительные причины для этого условия вряд ли будут единственными» и они «считают, что страх дыр точно не отражает состояние».

Другие исследования предположили, что изображения могут восприниматься как сигналы к инфекционным заболеваниям (подобно реакциям на картинки проказы, оспы и кори, которые проявляются в виде небольших ран и скоплений на коже) или паразитов, которые могут быть оповещениями, дающими им преимущество выживания. То, что изображения ссылаются на мысли о распаде, а именно, что плесень на хлебе или овощах имеет определенные визуальные сигналы и характеристики, подобные трипофобным стимулам также была теоретизирована.

И наоборот, психиатр Кэрол Мэтьюс считает, что такие реакции более вероятны из прайминга и кондиционирования.

Уилкинс и Ле также считали, что дискомфорт от данных образов связан с геометрией отверстий, создающих чрезмерные требования к мозгу.

Они заявили, что данные неимоверные заявки могут вызвать зрительное неудобство, стресс или головную боль, добавив, что эти изображения имеют математические свойства, которые не могут быть эффективно обработаны мозгом и поэтому требуют большей оксигенации.

 Уилкинс и исследователь Пол Хиббард предположили, что неприятное ощущение возникает, когда люди избегают смотреть на изображения, потому что они требуют чрезмерной оксигенации, добавляя, что мозг использует около 20 процентов энергии тела, а его потребление необходимо свести к минимуму.

 Они заявили, что болезни плесени и кожи могут вызывать отвращение у большинства людей, независимо от того, имеют ли они Трипофобию и что ученые расследуют, почему некоторые индивиды, а не другие, испытывают эмоциональный отклик в этих случаях.

Лечение

Нет никаких документированных методов борьбы с Трипофобией, но терапия экспозиции, которая использовалась для устранения фобий, вероятно, будет эффективной и для Трипофобии.

Эпидемиология

Насколько существует боязнь отверстий, неизвестно, но имеющиеся факты свидетельствуют об относительной распространенности отвращения к трипофобным образам.

16% выборки из 286 участников исследования Коула и Уилкинса сообщили о дискомфорте или отвращении, когда им было представлено изображение семенного лотоса.

Они обнаружили, что люди, не являющиеся трипофобными также сообщают о более высоких неприятных ощущениях при просмотре изображений с визуальными характеристиками, связанными с триптофобными картинами, чем при наблюдении нейтральных видов.

История

Считается, что термин trypophobia был придуман участником онлайн-форума в 2005 году. Слово происходит от греческого: τρύπα, trýpa, что означает «дыра» и φόβος, phóbos — «страх».

Общество и культура

Поскольку Трипофобия неизвестна широкой публике, многие страдающие люди не знают ее имени и считают, что они одни в своих трипофобных реакциях и мыслях, пока не найдут онлайн-сообщество, чтобы поделиться ими.

Это привело к увеличению числа трипофобных изображений в социальных сетях; в некоторых случаях люди стремятся намеренно вызвать реакцию, показывая им неприятные изображения, причем большинство картинок являются дырками и кластерами (особенно лотос seedhead) сфотошопленными на кожу человека.

Коул и Уилкинс также заявили, что уровень отвращения к Трипофобии увеличивается, если отверстия находятся на коже человека.

В 2017 году боязнь получила значительное внимание со стороны средств массовой информации, когда в American Horror Story фигурировал трипофобский характер и трипофобные рекламные объявления, пропагандирующие сюжетную линию.

Некоторые люди были обеспокоены образами, и критиковали шоу за «нечувствительность к страдающим Трипофобией».

 Хотя кто-то высказал мнение о том, что повышенное внимание средств массовой информации может привести к тому, что людей попытаются призвать к этому вопросу и что это поможет понять Трипофобию и стимулировать дополнительные исследования по данному поводу.

Источник: https://ostrahe.ru/phobias/object/tripofobiya-boyazn-otverstij/

Трипофобия: признаки и лечение боязни кластерных отверстий на коже человека

Почему трипофобии (боязни отверстий) на самом деле не существует

Психотерапевт высшей категории Олег Викторович

43680

Дата обновления: Август 2019

Одним из необычных видов страха является трипофобия. Так называется боязнь кластерных отверстий. Огромному количеству людей фобия доставляет сильный дискомфорт. Она может вызвать у них приступ панической атаки в самый неожиданный момент. Такое положение дел вызывает беспокойство и вынуждает обращаться за квалифицированной помощью к психотерапевтам.

Причины развития

Может передаться по наследству, если кто-то в роду имел аналогичную психопатологию

Трипофобия, которая вызывается повторяющимися отверстиями (их можно увидеть на фото), провоцируется разными факторами, имеющими на человека отрицательное воздействие. До сих пор специалисты не смогли прийти к общему мнению касательно того, какие именно причины поспособствовали развитию данного страха. Существуют лишь теории, которые указывают, что фобия вызвана следующими факторами:

  1. Биологические реакции. Человек, сам того не понимая, постоянно оценивает все то, что его окружает. Это требуется для определения степени безопасности для здоровья и жизни. Кластерные отверстия не вызывают у людей доверия, поэтому они воспринимаются как опасный раздражитель. Например, они могут указывать на заболевание или скрывать в себе ядовитых существ.
  2. Наличие отрицательного опыта. Если в прошлом с человеком произошло неприятное происшествие, которое являлось опасным для жизни или здоровья, то ему не удастся избежать фобии. Даже один неудачный контакт с дырками или отверстиями может стать причиной развития страха.
  3. Закрепившееся в подсознании восприятие. Страх появляется в детстве, когда люди максимально впечатлительные и чувствительные ко всему, что происходит вокруг. Ребенку достаточно посмотреть фильм, прочитать книгу или увидеть пугающую фотографию, чтобы появился страх. Развитию трипофобии также способствуют шутки про то, что кто-то может выскочить из дырки и сделать что-то неприятное.
  4. Генетическая предрасположенность. Иррациональный страх может беспокоить членов одной семьи, которые принадлежат разным поколениям. Такая причина объясняет появление трипофобии у человека чаще всего.

Независимо от того, какие именно причины приводят к появлению фобий и страхов, человек должен пытаться с ними бороться. Подавить в себе боязнь помогают различные методики, предложенные специалистами в области психотерапии.

Определение причины психического расстройства является одной из первостепенных задач, которая ставится перед психологом при работе с пациентом с трипофобией.

Признаки трипофобии

Человек, страдающий трипофобией, панически боится множественных отверстий

Психическое расстройство имеет определенные симптомы, которые позволяют заподозрить его наличие и активное развитие. Специалисты пока не смогли досконально изучить признаки трипофобии.

Психические и эмоциональные симптомы

Трипофобия по своей сути является боязнью отверстий на коже и других поверхностях. Человек начинает впадать в панику при виде следующих образований:

  1. Дырки, которые остаются на листьях, деревьях или фруктах в результате их повреждения насекомыми.
  2. Дырки на поверхности кожи человека. Речь идет об отверстиях, которые остаются после перенесенных заболеваний, и железах.
  3. Дырки в продуктах питания и растительной пище.
  4. Дырки, которые имеют природное происхождение. Они могут появляться в камнях или, например, древесине.

Пациентов с трипофобией обычно пугает не одно отверстие. Ужас у них вызывают множественные дыры на любой поверхности.

Если психическое расстройство находится в запущенном состоянии, то больные начинают видеть галлюцинации. Им кажется, что всюду находятся отверстия, от которых невозможно избавиться.

Чем более выраженные симптомы боязни, тем тяжелее она поддается лечению.

Физические недомогания

Может закружиться голова и случиться обморок

Отверстия на коже человека или различных поверхностях приводят к развитию симптомов недомогания. Они особенно ярко проявляются при непосредственном контакте с раздражителем. В такой ситуации у больного возникают следующие болезненные признаки:

  1. Побледнение и покраснение кожного покрова.
  2. Головокружение.
  3. Нарушение координации движений.
  4. Холодный пот.
  5. Нервозность.
  6. Учащенное сердцебиение.
  7. Аллергические высыпания на теле.
  8. Тошнота и рвота.
  9. Затрудненное дыхание.

Все это симптомы панической атаки, с которой человек с трипофобией должен научиться справляться самостоятельно.

Психотерапия

Очень помогают групповые беседы, на них можно послушать, как справляются с проблемой другие и высказаться самому

Большинство психотерапевтов не признают трипофобию как самостоятельное психическое заболевание. Данный факт связывают с недостаточной изученностью нарушения. Из-за этого также до сих пор не известны практики, которые позволяют успешно лечить боязнь.

При трипофобии применяются традиционные для лечения страхов методы терапии:

  • Психоанализ.
  • Гипнотерапия.
  • Когнитивно-поведенческое лечение.
  • Индивидуальная и групповая терапия.

Трипофобия подавляется, если используется лечение, направленное на расслабление. Также терапия помогает человеку обучиться приемам самоконтроля, за счет которых сокращается количество панических атак при виде раздражителя или мыслях о нем.

Медикаментозный метод

В ходе проведения лечения трипофобии медики предлагают воспользоваться помощью медикаментозных препаратов. В данном случае принято назначать успокоительные и противоаллергические средства.

Важно! Категорически запрещается осуществлять прием лекарственных препаратов без предварительной консультации со специалистом, так как подобные действия могут нанести вред здоровью.

При тяжелом течении психического расстройства используются противосудорожные и противовоспалительные препараты. Также может потребоваться назначение антидепрессантов.

Методы самопомощи

Следует научиться расслабляться, снимать напряжение с мышц тела

Мало кому удается своими силами полностью справиться с трипофобией. Но это не означает, что следует избегать методов самопомощи. Они должны стать частью терапии, которая была подобрана психотерапевтом.

Своими силами преодолеть боязнь множественных дырок и отверстий на различных поверхностях позволяют следующие методы:

  1. Ситуативные тренировки.
  2. Релаксация.
  3. Медитация.

В идеале человек должен быть готов к началу приступа. Это позволит ему контролировать ситуацию и сильно не поддаваться влиянию страха. Так как нередко боязнь вызывает у пациентов кожный зуд, то лучше всего под рукой держать антигистаминное средство. Оно поможет решить данную проблему.

Также с собой необходимо носить и другие препараты, которые помогут выйти из болезненного состояния. Если человек с трипофобией падает в обморок при виде раздражителя, то он должен обязательно держать рядом нашатырный спирт. Обо всем этом больным рассказывают психотерапевты на приеме.

Источник: https://mozg.expert/fobii/tripofobiya/

Трипофобия – что это такое у человека и как вылечить заболевание?

Почему трипофобии (боязни отверстий) на самом деле не существует

Трипофобия – что это такое у человека? Ответ на вопрос знает ограниченное количество людей, поскольку этот термин был предложен относительно недавно (в 2004 году).

Чаще всего упомянутое понятие обозначает боязнь большого количества отверстий в органических объектах (например, пузырьков в тесте, нарывов на коже и др.).

Страх формируется на генетическом уровне, ведь в прошлом за счет чрезмерного опасения ко всему неизведанному, предкам Homo sapiens удалось выжить, эволюционировать, превратиться в доминирующий вид на планете.

Причины возникновения фобии

От чего и как появляется трипофобия пока достоверно неизвестно.

Тем не менее, проведенные научные исследования выявили, что в мозге человека имеется специальный отдел, отвечающий за продуцирование эмоций при виде скопления отверстий.

У немногочисленной группы людей (примерно 10-20% от общего количества) он развит намного сильнее, в результате чего возникает своеобразная защитная реакция.

Существует еще одна теория, почему появился страх отверстий и дырок в теле. Он изначально присутствует у всех приматов, оповещая их о серьезных болезнях, необходимости лечения.

Так, например, многочисленные кожные нарывы сигнализируют мозгу обезьяны о заражении личинками под эпителиальными покровами.

Эту способность унаследовали и некоторые люди, вследствие чего трипофобия не считается серьезным психофизическим отклонением.

Симптоматика заболевания

Трипофобия, симптомы которой до конца не изучены, является одной из самых молодых фобий, причем многие авторитетные специалисты до сих пор отказываются включить ее в список заболеваний. Индивидуум, подверженный рассматриваемому недугу, чаще всего испытывает следующие состояния:

  • всплески страха или панических атак;
  • длительное чувство беспокойства;
  • учащенное сердцебиение;
  • сильное головокружение;
  • повышенную потливость;
  • нервозность.

Трипофобия у людей может сопровождаться более серьезными последствиями для здоровья.

Если на ранних стадиях развития заболевания пациент испытывает сильное беспокойство со всеми вытекающими физиологическими симптомами, то по мере прогрессирования недуга добавляются зуд, покраснение кожи, мышечные спазмы или конвульсии.

В крайней форме болезнь приводит к потере сознания, затрудненному дыханию, расстройству координации и психологическим отклонениям (депрессии, замкнутости, нежеланию выходить на улицу). Признаки трипофобии могут значительно отличаться, поэтому поставить точный диагноз под силу только опытному специалисту.

Виды заболевания

Поскольку описываемый недуг был введен в медицинскую практику относительно недавно, то трипофобию, разновидности которой не имеют общепринятой классификации, все еще продолжают изучать. Как правило, врачи выделяют такие виды болезни, как:

  • легкая форма (когда индивидуум испытывает нервозность, тревогу);
  • средняя форма (характерными симптомами стали тошнота, кожный зуд, дрожь);
  • тяжелая форма (пациент жалуется на панические атаки, головокружение, рвоту).

Фобия кластерных отверстий в теле или окружающих предметах считается серьезной преградой на пути нормальной жизнедеятельности человека. Нередко она вызывает недопонимание, насмешки, откровенную неприязнь со стороны коллег по работе, друзей или малознакомых лиц. Насколько бы непонятным ни казалось это заболевание, следует отнестись с уважением к людям с этим недугом

Трипофобия – болезнь или миф?

Трипофобия, причины возникновения которой являются загадкой для исследователей, не признана Американской психиатрической ассоциацией, вследствие чего в США такой диагноз вам никогда не поставят. Некоторые ученые утверждают, что фобия дырок в теле человека основана на биологическом отвращении, а не на страхе.

Другими словами, защитные реакции вызваны не специальным отделом в мозге, а ассоциативным мышлением, которое рисует в воображении индивидуума картину возможных неприятностей. Некоторым людям многочисленные отверстия кажутся отвратительными и пугающими, в то время как другие при их виде не испытывают дискомфорта.

Это позволило исследователям сделать вывод, что трипофобия не является заболеванием, а представляет собой бессознательную рефлекторную реакцию.

Кроме того, сейчас существует устойчивый миф, который пугает многих людей: якобы трипофобия – это болезнь, которая уничтожает части тела.

По интернету гуляют многочисленные картинки, демонстрирующие скопление многочисленных отверстий на коже человека, которые буквально разлагают его.

Спешим вас успокоить: эти пугающие фото все лишь  фотошоп! Трипофобия – это исключительно ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ болезнь, на коже человека она НЕ проявляется в виде отверстий, максимум — нервный зуда, но не более того.

Лечение недуга

Что такое трипофобия, фото и видео которой будут приведены далее, каждый человек вправе решить для себя самостоятельно. Однако с неприятными симптомами, способными нанести серьезный вред здоровью, следует бороться. Лечение трипофобии обычно включает в себя целый комплекс мероприятий, среди которых:

  • психоанализ;
  • стационарная терапия;
  • групповые или индивидуальные сеансы психотерапии;
  • прием медицинских препаратов (успокоительных средств и антидепрессантов).

Хорошо зарекомендовали себя методы психологической реабилитации, направленные на приобретение навыков самоконтроля в стрессовых ситуациях.

Если вас буквально парализовал страх, психологи советуют перевести свой взгляд на другие предметы, сконцентрироваться на них, подумать о чем-то приятном, после чего попытаться выйти из состояния ступора.

Научиться управлять своими страхами – главная цель лечения.

Можно ли вылечиться самому?

К сожалению, самостоятельно справиться с заболеванием могут только единицы, ведь недуг возникает на уровне подсознания, которое многие люди контролировать не в силах. В качестве основных мер, способствующих преодолению трипофобии в домашних условиях, стоит прежде всего отметить:

  • медитацию;
  • релаксацию;
  • ситуативные тренировки.

Важно подготовиться к приступам, поскольку они обычно происходят в самое неподходящее время.

Нередко трипофобия на теле человека вызывает зуд или покраснения, поэтому необходимо носить с собой противоаллергические препараты, снижающие дискомфортные ощущения.

Кроме того, всегда под рукой должна быть чистая вода, нашатырный спирт или прочие средства, которые помогут вам быстро прийти в чувства при обморочных состояниях.

Тест: есть ли у тебя фобии?

На нашем сайте есть возможность бесплатно пройти тестирование, составленное профессионалами. Определить, есть ли у вас трипофобия, помогут специальные картинки, фото многочисленных болячек на коже человека и т. д.  Диагностика занимает всего несколько минут, однако, польза от нее неоценима.

  1. Любые отверстия на теле человека для Вас паника?
  2. Вы боитесь пораниться?
  3. Боитесь сделать пирсинг?

Источник: https://strahifobii.ru/tripofobiya/

Что такое трипофобия – как избавиться от боязни кластерных отверстий?

Почему трипофобии (боязни отверстий) на самом деле не существует

Различными фобиями сегодня никого не удивить: боязнь темноты, открытого пространства, большого скопления людей и прочие «странности» встречаются на каждом шагу. Но если страх перед чем-то опасным (грозой, автомобилем, змеей) – это нормально, с точки зрения здравого смысла, то как объяснить боязнь мелких отверстий?

Что такое болезнь трипофобия?

Трипофобия – это страх перед кластерными отверстиями, то есть близко расположенными дырами небольшого размера, их скоплениями. Отверстия эти могут находиться на любых органических объектах: коже, цветах, деревьях, еде, других предметах. Патология относительно молодая: термин был введен в 2004 году и произошел от двух греческих слов: «сверление» и «страх».

Официальная медицина до сих пор не признала трипофобию, хотя многие люди во всем мире утверждают, что страдают от страха перед скоплениям отверстий. У людей, страдающих данной фобией, панику могут вызывать привычные вещи: губки для мытья посуды, сыр (разумеется, с дырочками), медовые соты, отверстия в камнях, угри и расширенные поры на коже, раны и прочее.

Трипофобия – причины возникновения

Данная разновидность страха развивается по спонтанным причинам, но часто у фобии имеется объяснение – наследственное, психическое, возрастное, культурное и др. Первые исследования тревожного расстройства показали, что приступ паники вызван не страхом, а отвращением, но иногда мозг связывает формы мелких дырок с опасностью. Боязнь повторяющихся отверстий может возникнуть по ряду причин:

  • вызываемые ассоциации с кожными болезнями;
  • классификация предмета с опасностью, например, ядовитыми животными;
  • психологическая травма, в том числе детская;
  • наследственность или генетическая склонность к расстройству.

Как развивается трипофобия?

Иногда после пережитой в детстве травмы человек долгое время не страдает фобией, а потом внезапно проявляет себя боязнь отверстий.

Влияние на это оказывают внешние события, неприятные жизненный опыт, семейные отношения, конфликты, хронический стресс.

Или просто картинка в интернете или неприятный фильм вызывают ужас, а потом – по накатанной схеме: человек начинает остерегаться и обходить стороной все то, что вызывает пережитые ощущения.

Трипофобия может проявиться с возрастом, так как человеческие страхи имеют свойства накапливаться. Предпосылок возникновения иррационального страха множество, но стартом должны стать логичные обстоятельства, способные травмировать человека и вызвать стресс. Проявлениями болезни может стать не страх в чистом виде, а неприязнь и повышенная брезгливость.

Страх отверстий – болезнь неоднозначная, поставленная под сомнение в медицинской среде, и многих волнует вопрос: существует ли трипофобия на самом деле или ее путают с брезгливостью? По мнению некоторых медиков, боязнь дырок – это объяснимое явление, но между отвращением и приступом паники есть большая разница. Когда человек остерегается пчелиных сотов или морщиться при виде акне – это объясняется логикой, а когда не может контролировать себя при взгляде на пористый шоколад – налицо психическое расстройство и навязчивое состояние.

Трипофобия – симптомы

В зависимости от человека и его внутренних переживаний тревожный синдром проявляет себя по-разному.

Самыми распространенными симптомами являются: головокружение, тошнота, нервная дрожь, кожный зуд, повышение температуры тела.

Острых приступов паники боязнь множества отверстий обычно не вызывает, хотя контакт с неприятным предметом может обернуться обмороком. Страх проявляется и следующими необычными ощущениями:

  • человек не может отвести взгляд от предмета отвращения;
  • ему кажется, что по телу кто-то ползает;
  • чувствуется угроза, исходящая от отверстий;
  • нарушается мелкая моторика.

Как избавиться от трипофобии?

Здоровью и жизни боязнь кластерных отверстий не угрожает, но усложняет существование, поэтому перед пациентом встает вопрос: как избавиться от фобии? Способы и методы лечения – те же, что у прочих навязчивых страхов: медикаментозная помощь, сеансы психотерапии (групповые, индивидуальные), дыхательные упражнения. Задача врача – восстановление нормального состояния больного при виде раздражителя. Пациенту с соматическими расстройствами назначаются седативные средства, в сложных случаях – при конвульсиях, болевом синдроме и пр. – показано стационарное лечение.

Трипофобия – последствия

Если не уделять должного внимания лечению патологии, она может стать серьезной проблемой. Это редко, но случается.

Для тяжелой формы характерны такие симптомы, как мигрень, обморок, сильные головные боли, непроизвольное и болезненное сокращение мышц, повышение их тонуса.

Трипофобия – болезнь, формирующаяся в сознании человека, но если ее не лечить, в организме происходят серьезные изменения, которые могут привести к нарушению двигательных функций.

Правильное и оперативное вмешательство, поддержка близких и грамотная психотерапия помогут избавиться от страха.

Для каждого пациента, которому боязнь большого количества отверстий мешает жить, требуется особый, индивидуальный подход. Течение болезни проходит по-разному, и у возникновения фобии свои предпосылки.

Не существует диагноза «трипофобия», но найдены и успешно опробованы методы ее лечения.

Боязнь секса и как ее перебороть? Боязнь секса – распространенной фобией среди мужчин и женщин является. Возникает она в результате действия нескольких провоцирующих факторов, которые просто определить. Благодаря простым советам психологов с проблемой легко справиться. Боязнь замкнутого пространства и как ее побороть? Боязнь замкнутого пространства вызывает приступы панического волнения в тесном помещении или в скоплении людей. Благодаря страху на земле существует жизнь, так как срабатывает инстинкт самосохранения, но есть боязни, которые ничем не обоснованы, к ним и относят клаустрофобию.
Боязнь темноты – как избавиться от фобии? Боязнь темноты сковывает волю человека, испытать подобное состояние неприятно, в подсознании реальность смешивается с фантазией, ум отказывается объективно оценивать происходящее, а тело подводит – не хватает воздуха и дрожат коленки. Арахнофобия – что это такое и как избавиться от арахнофобии? Вид страха, который испытывает почти каждый человек – арахнофобия. Паническая боязнь пауков взрослых требует лечения, игнорировать ее нельзя. Если она возникает у детей, родители должны помочь от нее избавиться как можно быстрее.

Источник: https://womanadvice.ru/chto-takoe-tripofobiya-kak-izbavitsya-ot-boyazni-klasternyh-otverstiy

Боязнь кластерных отверстий, фобия дырок: причина панических атак

Почему трипофобии (боязни отверстий) на самом деле не существует

Человеку, не страдающему от каких-либо фобий и страхов, трудно понять, какой ужас можно испытывать при виде змей, пауков или дырок. Боязнь дырок и отверстий – это одна из самых необычных и «молодых» фобий, которая может буквально измучить современного человека, ведь скопление мелких и крупных дырок подстерегает нас на каждом шагу.

Что такое трипофобия и почему она возникает

Трипофобия – боязнь кластерных отверстий или дырок, это патологическое состояние, которое характеризуется страхом и ужасом, охватывающим больных при виде отверстий – естественного или искусственного происхождения. Кластерные отверстия – небольшие повторяющиеся дыры на ограниченной поверхности, повсеместно встречаются в природе – на растения, теле человека или в быту – губки и продукты питания.

Несмотря на кажущуюся странность такого страха, по статистике британских ученых, в мире около 10% людей испытывают страх перед отверстиями.

Но боязнь дырок может как вполне «комфортной» для человека, так и полностью изменять его образ жизни, что не редко происходит при трипофобии.

Фобией называют только крайнее проявление такого страха, когда человек испытывает сильнейшее эмоционального потрясение, не может вести обычный образ жизни, а его страх мешает ему нормально сосуществовать в социуме.

Термин «трипофобия» был введен в медицинскую практику только в 2004 британскими учеными Д. Коул и А. Уилкенс. Он составлен из 2 греческих слов: «трипо» — сверление отверстий и «фобия» — страх. Согласно проведенному исследованию – в основе фобии лежит не страх перед дырками, а сильнейшее отвращение и даже ужас.

Как и любая другая патология, фобия дырок может развиваться постепенно или возникнуть одномоментно – после какого-то либо события или без видимых причин.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ:  Что делать, если девушка боится отношений с мужчинами

По мнению ученых причиной трипофобии может быть:

  • Защитная реакция организма – биологическое отвращение к дыркам может возникнуть как один из механизмов самозащиты. Наше подсознание считает такие дырки – опасными, ведь часто именно из подобных отверстий выделяется яд у опасных животных и насекомых, а также потенциально опасными могут быть отверстия в земле, продуктах питания и так далее.
  • Социальные условия – боязнь повторяющихся отверстий может быть спровоцирована условиями, в которых живет или жил человек. Например, некоторые кожные заболевания выглядят как отверстия на теле человека, а в определенных районах много ядовитых животных или растений, чья поверхность похожа на губку.
  • Наследственность – предрасположенность к фобиям, также, как и к другим психопатологиям, может передаваться по наследству.
  • Психическая травма – часто фобия возникает или начинает ярко проявляться после определенного, психотравмирующего события, связанного с множеством повторяющихся отверстий.

Чего боится трипофоб

Симптомы трипофобии могут возникать при виде кластерных отверстий определенного вида или формы – боязнь отверстий на пищевых продуктах, теле человека или н на растениях, так и при виде любых отверстий – в самых тяжелых случаях.

Трипофобы могут испытывать страх из-за отверстий:

  • на теле человека
  • на поверхности растений
  • на теле животного
  • на пищевых продуктах
  • на бытовых предметах
  • на ископаемых
  • образованных в результате действий человека, животных, насекомых и так далее
  • Изображений отверстий.

Самый сильный страх у трипофобов возникает при виде отверстий в человеческом теле и мыслях о них. По мнению исследователей это связано с подсознательным страхом перед разрушением человеческого тела и болезнью.

При виде кластерных отверстий у трипофоба возникает целый комплекс неприятных ощущений:

  • Кожный зуд
  • Ощущение мурашек по коже
  • Чувство отвращения, брезгливости
  • Страх
  • Паника
  • Усиленное потоотделение
  • Бледность
  • Головокружение
  • Учащение сердцебиения
  • Тошнота, рвота
  • Повышенная двигательная активность

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ:  Как преодолеть страх перед вождением и боязнь автомобиля

При тяжелой форме трипофобии боязнь кластерных отверстий становится причиной развития панических атак – приступов, во время которых больной испытывает ужас, не способен справиться со своими эмоциями, у него нарушается сердцебиение, дыхание, могут возникнуть приступы удушья, обмороки или помрачение сознания.

Люди, пережившие подобное, перестают выходить из дома, отказываются от общения и ограничивают свою деятельность из страха повторения приступа.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.