Почему болит голова: 5 неочевидных причин

Содержание

Несколько дней болит голова: основные причины и методы лечения

Почему болит голова: 5 неочевидных причин

Каждый из нас сталкивался с проблемой головной боли и уже не раз смог оценить все неприятности либо кратковременной, либо длительной, изматывающей цефалгии.

Наш организм реагирует на наличие той или иной болезни, поэтому не стоит просто ждать, когда головная боль пройдет сама. Нужно разобраться в ее видах, причинах и подобрать подходящее лекарство, особенно в случаях, когда несколько дней болит голова, причиняя большой дискомфорт и, конечно же, влияя на качество жизни.

Разновидности цефалгии

Выделяют несколько основных разновидностей цефалгии.

Каждая из них имеет свои особенности в проявлении и в тактике лечения.

Сосудистая цефалгия

Возникает на фоне повышения или понижения кровяного давления. Принято полагать, что головная боль появляется только при гипертонии, но на самом деле голова болит не только при сильном расширении сосудов, но и при гипотонии.

Возможные заболевания:

  • гипертония;
  • гипотония;
  • атеросклероз;
  • мигрень;
  • шейный остеохондроз;
  • височный артериит.

Невралгическая цефалгия

Возникает при заболеваниях тройничного или затылочного нерва в месте их прохождения.

Чаще всего — в челюстно-лицевой области.

Возможные заболевания:

  • невралгия затылочного нерва;
  • невралгия тройничного нерва.

Боль напряжения

Возникает при перенапряжении.

Причины:

  • нервное перенапряжение;
  • хронический стресс;
  • неудобная рабочая поза;
  • зрительное перенапряжение;
  • перенапряжение шейных мышц;

Ликвородинамическая цефалгия

Возникает вследствие повышения или понижения внутричерепного давления.

Причины:

Инфекционная цефалгия

Является одним из симптомов инфекционных заболеваний.

Возможные болезни:

  • ОРВИ;
  • грипп;
  • менингит;
  • энцефалит.

Токсическая цефалгия

Может появиться при интоксикации организма отравляющими веществами и медикаментами.

Возможные причины:

  • злоупотребление алкоголем;
  • попадание в организм токсинов и ядов;
  • плохая экологическая обстановка в месте проживания или работы;
  • отравление медикаментами.

Онкологическая цефалгия

Возникает при онкологических заболеваниях не только мозга, но и крови или желез внутренней секреции.

Причины:

  • опухоли ЦНС;
  • другие новообразования.

Существует множество разновидностей и причин головных болей, провоцирующих факторов может быть 2-3 и более.

Для большинства болей характерен смешанный механизм возникновения, а на их появление влияет именно совокупность всех факторов.

Самые распространенные заболевания, вызывающие цефалгию

Несмотря на изобилие причин появления головной боли, хотелось бы подробней остановиться на 3 из них. Это мигрень, отравления и мышечное напряжение.

Мигрень

Мигрень с равной степенью вероятности случается и у детей, и у взрослых, и у подростков. Средняя продолжительность приступов — от нескольких часов до недели.

Если описывать ощущения, испытываемую пациентами во время мигрени, то можно сказать, что болит не только голова, а имеется характерная резкая боль в районе глазниц, также бывают прострелы в сторону уха, челюсти или затылка.

При этом может наблюдаться светобоязнь, тошнота и слезотечение. Причины возникновения мигрени доподлинно неизвестны, существуют только недоказанные теории. Единственное, что можно сказать с уверенностью, — женщины страдают этим недугом гораздо чаще.

Головные боли напряжения

Возникают в первую очередь на фоне стресса, неправильного режима питания и питья, недосыпа, длительного нахождения в неудобном положении. Подобная боль характеризуется интенсивными неприятными ощущениями в области лба, отдающими внутрь головы.

Подобные головные боли часто являются хроническими и сопровождаются постоянной усталостью, плохим сном, снижением аппетита. Они могут длиться по несколько часов в течение 15-30 дней.

Отравления

При отравлениях продуктами питания или алкогольной продукцией могут появиться головные боли, но и их трудно назвать продолжительными. Отравиться можно не только едой или напитками, но и лекарственными препаратами. В связи с этим пациентов постоянно предупреждают, что бесконтрольный прием лекарств не только не поможет в текущей ситуации, но и может привести к отравлению.

Такие случаи довольно часты, и продолжительность заболевания напрямую зависит от времени, которое необходимо на выведение лекарств или алкоголя из организма.

Рекомендации для уменьшения болевых симптомов

Каждый из вышеперечисленных видов цефалгии сопровождается весьма неприятными симптомами. Возможно головокружение, тошнота, светобоязнь, пациент может жаловаться, что болит голова несколько дней подряд, не переставая. В таком случае есть способы справиться с болями в домашних условиях до посещения медицинского учреждения. А именно:

  • попить чай с мелиссой, лимоном или мятой;
  • хорошо проветрить помещение;
  • погулять на свежем воздухе;
  • сделать самомассаж, лучше всего височной и затылочной области головы;
  • время от времени принимать контрастный душ.

Профилактические меры

Первоочередной профилактической мерой всегда являлся здоровый образ жизни. Нередки случаи, когда длительная головная боль отступает просто после нормализации режима сна и отдыха.

 Если долго болит голова, то иногда бывает достаточно прогулки по свежему воздуху.

Но когда вас буквально изводит непроходящая головная боль несколько дней кряду, и вы не знаете, что это может быть, то безотлагательно нужно идти на прием к врачу.

Если вы употребляете много кофе, шоколада, копченостей, алкоголя и пищи с вредными добавками, то впоследствии можно не задаваться вопросом, почему долго болит голова.

Также необходимо по возможности комбинировать физическую и интеллектуальную нагрузку, дольше заниматься в спортзале и по возможности сбалансировать режим своей работы, чтобы избежать перенапряжения.

Часто бывает, что 5 дней или даже месяц болит голова, но пациент пытается справиться с этим при помощи бесконтрольного приема таблеток.

В этом случае человек не только теряет время, необходимое для лечения, но и может нанести непоправимый вред здоровью.

Головная боль у женщин

Отдельно хочется выделить тему женской цефалгии. Это легко можно объяснить изменением гормонального фона, что является причиной частых головных болей и перепадов настроения. Головная боль несколько дней подряд может беспокоить представительниц прекрасного пола в период:

  • начала менструации;
  • ранних сроков беременности;
  • климакса.

Во всех этих случаях голова болит не по причине наличия каких-то патологий, а в связи с изменениями гормонального фона. Не очень интенсивную головную боль можно унять при помощи холодного компресса или продолжительного отдыха. Особое внимание нужно обратить, если у беременной женщины не проходит головная боль на протяжении некоторого времени.

Серьезность ситуации заключается в том, что во время беременности запрещено принимать большинство обезболивающих препаратов. Если симптомы появились, допустим, из-за неправильного питания или отсутствия достаточного количества воздуха в помещении, то справиться с ними будет легко.

Но если головная боль не дает вам покоя два дня или более, не стоит ждать, пока она сама пройдет. Нужно в срочном порядке обращаться к лечащему врачу.

Диагностика заболевания

При обращении в медицинское учреждение необходимо подробно изложить врачу свои жалобы:

  • акцентировать внимание на самых первых, возможно, даже незначительных проявлениях боли;
  • уточнить, какую форму имеют приступы головной боли, постоянную или периодическую (уточнить, сколько по времени длится приступ);
  • назвать дополнительные симптомы, сопровождающие этот приступ;
  • указать, на каких участках головы болезненность проявляется больше;
  • охарактеризовать болевые ощущения.

Также вы можете ускорить процесс диагностирования собственными соображениями по поводу того, почему болит голова, так вам кому, как не вам, лучше всех известны индивидуальные особенности вашего организма. И очень важно упомянуть о наличии или отсутствии черепно-мозговых травм, эта информация может кардинально изменить план дальнейшего лечения.

После вашего разговора врач должен будет направить вас на дополнительные анализы и обследования:

  • МРТ;
  • проверку сосудов головного мозга и шеи;
  • общий и биохимический анализ крови;
  • электроэнцефалографию;
  • консультации других специалистов.

Лечение головных болей

Если таблетки не помогают, пациенту должны назначить адекватное лечение, и неважно, уже неделю болит голова или только второй день. Это могут быть и различные процедуры, и назначение лекарственных средств.

К немедикаментозным методам лечения относятся:

  • ЛФК;
  • физиотерапия;
  • массаж висков и шейно-воротниковой зоны;
  • иглорефлексотерапия;
  • примочки и компрессы.

К лечебным препаратам, назначаемым в зависимости от вида цефалгии, можно причислить:

  • антидепрессанты;
  • препараты для расслабления мышц;
  • противовоспалительные препараты (нестероидные).

Существует много различных методов борьбы с головной болью, в том числе и народные средства, но только квалифицированный специалист сможет грамотно диагностировать заболевание, разъяснить, что делать, и назначить правильное лечение.

Какие действия категорически запрещены при головных болях

Даже если придерживаться всех рекомендаций для профилактики цефалгии, использовать перечисленные способы уменьшения и устранения ежедневной головной боли, один неверный шаг может свести все ваши усилия на нет. К нежелательным действиям можно отнести привычку некоторых пациентов терпеть головную боль.

Многие считают, что анальгетики вредны, и лучше просто подождать, пока боль сама отступит. Но это не так, прием таблеток при первом появлении симптомов может предотвратить более сильный приступ.

Лучше всего принять лекарство сразу, так как при головной боли организм испытывает стресс, который негативно отражается на качестве жизни и может спровоцировать появление тревожных состояний и даже депрессий.

Не стоит приглушать боль при помощи алкоголя. Такой метод может улучшить ситуацию только в случае понижения давления, а во многих других способен даже усилить приступ.

Также не рекомендуется посещать парилку или пытаться унять боль при помощи холодных обливаний. Это приводит к резкому расширению или сужению сосудов и может быть опасным для организма, который и так испытывает колоссальные нагрузки.

Изучив информацию по поводу цефалгии и методов ее лечения, не забывайте, что головная боль является реакцией организма на сбои в работе. Если цефалгия возникает не чаще 2 раз в неделю, то нет повода для беспокойства. Но данный вопрос требует индивидуального подхода, и к любым симптомам нужно относиться с осторожностью.

Если головная боль не проходит, и продолжительные спазмы мешают вам наслаждаться жизнью, обязательно обратитесь к специалисту. Если врач уже поставил вам диагноз и назначил лекарство, то необходимо его принять, но все-таки попытаться выяснить причины длительной головной боли.

Источник: https://golovnie-boli.com/bolezni-golovy/neskolko-dnej-bolit-golova.html

Почему болит голова: 5 неочевидных причин

Почему болит голова: 5 неочевидных причин

Головная боль бывает разная. Одно из самых неприятных ощущений – давление внутри черепа. Вы можете описать это какими-то другими словами, но невролог вас поймет: такую боль ни с чем не спутать. Чаще всего от сдавливания болят виски, боль как бы отдает в височную область.

У одних пациентов такая головная боль – привычная ситуация. Именно такие люди обычно являются метеозависимыми, то есть испытывают подобные ощущения при смене погодных условий.

Ощущения давления – естественно, не случайность. Это говорит о том, что внутричерепное давление повысилось по какой-то причине.

Увеличивается объем жидкости в мозгу – она и начинает давить на стенки черепа. А вот причины этого состояния устанавливать уже будет врач невролог.

Среди них есть и очень опасные: например, опухоль мозга или серьезная инфекция. Причина может быть и в нарушенном оттоке венозной крови.

В любом случае, при такой ситуации страдает кровоснабжение мозга. И если ситуация затягивается, усугубляются, начинают умирать клетки головного мозга, им просто не хватает кислорода.

Давление внутри головы – частый симптом вегето-сосудистой дистонии. Она сопровождается пониженным артериальным давлением, что приводит к упадку сил.

В глазах темнеет, тело покрывается потом. Повышенное давление в голове приводит к раздражительности и повышенной утомляемости.

Работать и общаться с людьми в таком состоянии непросто. В особо тяжелом случае может мутить и тошнить.

На прием невролога такой пациент обычно является вымотанным и изможденным.

Если нарушено кровообращение, пациент может чувствовать пульсацию в висках. Боль тогда обычно еще сильнее. Но хороший невролог знает, что боль может быть связана и с мышечным спазмом. Проверяется это легко: боль усиливается при поворотах головы. Но такая боль и длится недолго, ведь спазмы – достаточно кратковременное явление, они вызываются обычно защемлением нервов.

Внутричерепное давление может быть следствием травмы головы, гайморита, общей инфекции. Если приступ не проходит, следует вызвать скорую помощь.

Как можно заметить, причин довольно много, и дело может быть действительно серьезным. До приезда скорой следует воздержаться от приема жидкости.

Из-за увеличения объема жидкости в мозге врач может еще и прописать мочегонные препараты: надо выводить жидкость из организма. Консультация невролога обязательно коснется и образа жизни, витаминов и препаратов для подпитки мозга.

Обычно назначают ноотропы. Если причина болей – в частых спазмах, врач назначит физиопроцедуры: массаж, электрофорез и т.п. Но в некоторых случаях жидкости внутри так много, что приходится делать шунтирование.

То есть лишняя жидкость буквально отсасывается из организма.

Важен и образ жизни, режим сна. Например, работа в ночное время плохо влияет: даже если вам кажется, что вы «сова», активная деятельность ночью, отсутствие ночного сна всегда сказывается негативно.

Собственно, именно в темное время суток приступы внутричерепного давления случаются чаще всего. Очень плохо влияют алкоголь, нездоровое питание, частые стрессы, перенапряжение, как психическое, так и физическое.

Часто люди принимают таблетки «от головы», оправдываясь, что на врача нет времени. А ведь иногда человеку может требоваться операция, причем довольно срочная, или другое лечение, отсутствие которого способно привести и к летальному исходу. Внутричерепное давление – это очень тревожный звоночек, игнорировать который ни в коем случае нельзя.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

Головная боль напряжения

Наиболее распространенной причиной, почему постоянно болит голова, является перенапряжение мышечных групп плечевого пояса, а также поверхностных тканей черепа.

Человек вначале испытывает лишь незначительный дискомфорт в голове. Затем симптоматика усугубляется, болевые ощущения носят опоясывающий характер (по типу сдавливающего обруча). Боль становится тупой и изматывающей.

Частые боли в голове – это зачастую первый симптом начинающихся болезней. Есть около 300 разных причин появления этих болей, самая простая из них — неправильно подобранные очки или переутомление организма.

Почему именно голова так чувствительна ко всем происходящим в организме процессам? Это объясняется наличием большого количества болевых рецепторов, располагающихся внутри черепа (твердая мозговая оболочка и ее синусы, крупные артериальные сосуды, менингеальные артерии, V, VII, IX, X внутричерепные нервы, спинномозговые шейные корешки).

Воспринимают боль и рецепторы, которые находятся снаружи черепной коробки (кожные покровы и ткань под ними, артерии, сухожилия, апоневрозы, ротовая и носовая полости, зубы, среднее ухо). Безучастными в этом плане остаются лишь поверхностные вены, кости черепа и губчатое вещество костей свода черепа (диплоэ).

Широкий ассортимент медицинских препаратов в аптеках и некомпетентность фармацевтов, советующих «эффективные» таблетки, довольно часто приводят к тому, что больной, страдающий постоянной цефалгией, отказывается от визита к врачу. Он начинает заниматься самолечением, при этом на первых порах делает акцент на приеме обезболивающих препаратов, тем самым усугубляя и без того тяжелое состояние.

Беспорядочный прием анальгетиков и других обезболивающих средств может, как притупить симптомы опасных заболеваний, так и вызвать осложнения патологических процессов, способствовать синдрому привыкания и интоксикации организма.

Причины

При различных заболеваниях давящая боль в голове может проявляться в различных ее частях.

  • Боль начинается от макушки головы и давит на глаза при таких заболеваниях как:

— Высокое артериальное давление (гипертония).

Многие люди ощущают, как боль сдавливает голову. Причины такого состояния могут быть различные:

  • Гормональные сбои в организме.

Часто такое состояние наблюдается при беременности, приеме оральных противозачаточных препаратов, когда резко меняется соотношение различных гормонов в организме женщине, что и приводит к головной боли.

Очень часто и долго боль преследует людей, перенесших сотрясение головного мозга.

  • Частые стрессы, переутомление, тяжелые физические нагрузки.

Такие нагрузки на организм человека не проходят бесследно. Находясь все время в напряжении, организм начинает давать сбой, сигнализируя об этом головной болью.

  • Злоупотребление алкоголем и курение.

    Ломит, дёргает, пульсирует, пронзает… Почему? Чтобы ответить на вопрос, почему часто болит голова — причины нужно искать в механизме развития этого состояния. Понять причины и механизм развития головной боли невозможно без минимальных знаний анатомии. Обратимся к основам.

    Анатомическая справка

    — Первичный «слой» (мягкие ткани). Включает в себя кожу (3 слоя: эпидермис, дерму и гиподерму), т.н. «сухожильный шлем», кровеносные сосуды и др.

Все структуры мягких тканей головы богато снабжены нервными тканями.

Однако плотность нервных рецепторов строго индивидуальна у каждого человека, поэтому даже при одной и той же причине, интенсивность боли у двух людей будет существенно различаться.

        Причин, вызывающих головную боль может быть масса. Все они, так или иначе, «завязаны» на одном механизме или их комплексе.

1)    «Скачки» артериального давления. Могут носить как постоянный, так и временный характер.

Артериальное давление способно измениться в большую или меньшую от нормы сторону (физиологическая норма для взрослого человека — 120-130.80, бывают исключения). При гипотонии (снижение АД) тонус сосудов головного мозга снижается, кровеносные магистрали расширяются и это раздражает корешки сосудистых нервов.

В результате развивается головная боль. При гипертонии (повышенном АД) наблюдается обратный процесс (сужение просвета сосудов в результате спазма), однако, боль имеет пульсирующий характер и отличается большей интенсивностью.

Локазизация: виски.

2)    Инфекционные заболевания. Патогенные микроорганизмы, попадая в кровь начинают активно размножаться. Продукты их жизнедеятельности обладают высокой токсичностью. Разносясь по кровеносному руслу, они попадают в кровеносные сосуды, обеспечивающие мозг и раздражают нервные окончания, провоцируя боль.

Локализация: лоб.

3)    Поражение челюстного сустава. Боль при поражении сустава нижней челюсти, за счет высокой иннервации, может иррадиировать в голову. Степень интенсивности дискомфортного ощущения при этом может быть довольно высокой.

Локализация: виски, лоб.

Сжимает голову по множеству причин. Некоторые заболевания и отклонения имеют схожие симптомы:

  • тянет в голове;
  • сдавливает череп;
  • распирает голову;
  • сильно сдавливает голову;
  • чувство сдавленности.

У постоянной головной боли обязательно имеется причина, которая может быть вызвана:

  • стрессовой ситуацией;
  • недостатком или избытком сна;
  • перенапряжением глаз;
  • гормональным сбоем;
  • длительным принятием лекарственных препаратов;
  • избыточным весом;
  • травмой головы;
  • употреблением алкоголя;
  • хронической усталостью.

Стрессовые ситуации

Хотя незначительный стресс не наносит вреда организму, нахождение в состоянии постоянного стресса и напряжения приводит к ежедневным головным болям и бессоннице.

Недостаток или избыток сна

Итак, если у человека непорядки в организме, которые могут проявляться в виде головной боли, необходимо обязательно выяснить причины развития такого патологического состояния. Причины могут быть совершенно разными. Самыми распространенными из них являются:

  • Физическое переутомление или слишком сильное эмоциональное переживание. Когда человек попадает в стрессовую ситуацию, у него возможно появление головной боли напряжения. Причина такого состояния достаточно проста – тонус мышц шеи и скальпа повышается. Симптомы патологии таковы: боль является двусторонней, ею охватывается практически вся голова. Продолжительность приступа достигает 15 минут, а частота его повторения составляет более 15 дней в месяц.
  • Расширение и спазм сосудов. Причиной такого состояния является малоподвижный образ жизни.
  • Шейный остеохондроз. Симптомы в этом случае очень выражены: голова болит вся, причем достаточно сильно, просто «раскалывается». В организме чувствуется слабость, разбитость. Характер болевых ощущений пульсирующий.
  • Мигрень. Это самостоятельное заболевание, которое характеризуется невыносимой головной болью, которая локализуется в одной половине головы. Длительность приступа колеблется от нескольких часов до нескольких суток. Усугубить состояние организма могут вредные привычки.
  • Неправильное питание. Эта причина является очень распространенной. Дело в том, что человеческий организм может плохо реагировать на некоторые вещества, которые содержатся в еде: тирамин, нитрат натрия, глютамат натрия. Часто появление головной боли вызывает чрезмерное употребление кофеина. Дополнительными симптомами в этом случае могут быть: тревога, страх, рассеянность, слабость в теле, тошнота и даже нарушения сна.
  • Воспаление головного мозга. Причиной такого состояния могут стать вирусы, провоцирующие развитие менингита, энцефалита. В этом случае лечение производится в стационаре под наблюдением врачей.
  • Интоксикация. Она появляется, когда человек чем-то отравился. При этом страдает весь организм и, конечно же, голова.
  • Повышение внутричерепного давления. Его вызывает чрезмерная активность сосудов. Для такого состояния характерен еще один симптом: появление носовых кровотечений.

По современным медицинским статистическим данным, до 30% всего населения планеты жалуется на определенные проблемы со слухом. Чаще всего это жалобы на шумы в ушах, специфическое «тиканье», чувство заложенности или как что-то давит на уши изнутри.

Иногда эти неприятные ощущения сопровождаются тошнотой, головокружением и головными болями. Все это говорит о том, что больному необходимо срочно посетить медицинское учреждение.

По каким причины давит уши изнутри

Если больной чувствует постоянные боли и ему давит на уши изнутри, визит к врачу нельзя откладывать во избежание серьезных последствий для организма.

Источник: https://golowabolit.ru/otchego-bolit-golova/

Болит голова: 7 частых причин и что делать в каждом случае

Почему болит голова: 5 неочевидных причин

Трудно найти человека, который бы ни разу в жизни не испытывал головной боли. Кто-то спасается таблетками, не задумываясь – почему болит голова, а кому-то лекарства не приносят облегчения. Как снять головную боль в этом случае?

Существует несколько видов головной боли, по международной классификации насчитывается 14 разновидностей, но каждый тип, в свою очередь, делится на формы. Однако все виды головной боли можно разделить на первичные и вторичные. В первом случае боль появляется сама по себе, во втором – речь идет о симптоме какого-нибудь заболевания.

Тензионные боли или головная боль напряжения – все дело в стрессе!

Это самый распространенный вид и встречается у 9 человек из 10. При этом возникает чувство распирания, напряжения или стягивания верхней части головы («Обруч»). Нередко человек сравнивает состояние с пребыванием в шлеме.

Этот признак настолько характерный, что получил название «каска неврастеника» (поскольку головные боли этого типа связаны с неврозами). В легкой форме боль появляется лишь эпизодически, и после отдыха наступает улучшение.

Если же человек испытывает боли больше 15 дней в месяце, речь идет о хроническом течении.

Основные признаки. Как правило, это боли легкой или средней степени, но ощущения становятся интенсивнее к вечеру, длительность проявлений варьируется от получаса до нескольких дней. Кроме того, человека беспокоит повышенная утомляемость, расстройство сна, возможно появление ощущения комка в горле.

Причины возникновения: перенапряжение мышц лица, глаз, шеи, спины. Ситуацию усугубляют стрессовые ситуации (на работе, при сдаче экзаменов и т.д.

), отсутствие полноценного отдыха, недосыпание, душное помещение, жара или холод, злоупотребление анальгетиками или психостимуляторами (в т. ч. кофеин), а также нерегулярное питание или голодание.

Кроме того, спровоцировать боль способны гормональные нарушения.

Как лечить головную боль этого типа? В этом случае недомогание – защитная реакция организма на перенапряжение. Адекватные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, массаж, да просто разминание шеи и плеч непременно принесут облегчение.

Неплохо научиться нивелировать стресс; занятия спортом, встречи с друзьями, путешествия, хобби – каждый может выбрать наиболее приемлемый способ! При сильной боли эффективны обезболивающие препараты, в некоторых случаях возможно применение антидепрессантов.

Мигрень – лечить? Попробуйте предотвратить!

Пожалуй, это наиболее загадочное явление, являющееся предметом спора медиков на протяжении столетий.

Основные признаки. Изматывающая, длящаяся часами, а то и сутками, практически не поддающаяся медикаментозным средствам, интенсивная боль сосредоточена в одной половине головы, сфокусированная в области глаза, лба или виска.

При этом раздражительность и чувство усталости сочетаются со светочувствительностью, гиперчувствительностью к громким звукам, отвращением к различным запахам. Человек испытывает головокружение, тошноту, возникают проблемы с концентрацией внимания.

Нередко за пару дней до приступа появляются зрительные, обонятельные или тактильные аномалии: человек видит яркие элементы, ощущает запахи или покалывания по телу.

Причины возникновения. Существует несколько гипотез возникновения мигрени: ведущей на сегодняшний день является нарушение сосудистого тонуса. Спровоцировать состояние может целый ряд факторов:

  • стресс (читайте также: Какие болезни вызывает стресс)
  • физическое перенапряжение
  • резкая перемена погоды
  • прием некоторых медикаментов (читайте также: Не лечат, а калечат: когда нужно отказаться от лекарств)
  • нарушение сна (негативно влияет и недостаток, и избыток)
  • употребление алкоголя
  • различные продукты, при этом у каждого – свой «виновник»: сыр, орехи, шоколад, цитрусовые и т.д. Кстати, мигрень «не переносит» голодания и перекусов.
  • изменение уровня гормонов: ПМС, овуляция, менопауза, беременность и даже прием противозачаточных средств могут быть причиной приступов.

Список весьма внушителен, и у каждого человека – свои предрасполагающие факторы, которые предстоит определить методом проб. Но и тут возникнет сложность: выявленный провоцирующий фактор не всегда приведет к развитию приступа!

Как лечить головную боль этого типа? Лечение мигрени направлено на купирование приступа в самом начале, в этом случае помочь могут препараты, подобранные врачом.

В стадии уже развившегося приступа избавиться от боли очень сложно, тут речь идет об облегчении состояния, а помогут: теплая ванна, затемненная комната, отсутствие громких звуков, различные травяные чаи, точечный массаж.

К сожалению, добиться полного прекращения приступа удается только у 10% пациентов. При лечении мигренозной атаки считаются эффективными триптаны (Зомиг, Суматриптан и др.). Если они не оказывают желаемого эффекта, то можно добавить нестероидные противовоспалительные препараты (например, Диклофенак, Ибупрофен).

Бороться с мигренью сложно, но можно. Зная о своей болезни, можно предупредить приступ, подкорректировав гигиену сна, режим питания, сведя к минимуму последствия стрессовых ситуаций. И главное – найти способ, который будет эффективен именно в вашем случае!

Кластерная головная боль – внезапное нападение

Этот вид боли – довольно редкий, чаще возникающий у мужчин в возрасте до 40 лет.

Основные признаки. Острая пульсирующая боль возникает в области глаз, затрагивая виски или лоб. Болезненные, но непродолжительные приступы идут в виде кластеров (серий). При этом возможно покраснение глаз, слезотечение, насморк.

Боль появляется без предупреждения, нередко даже ночью или при пробуждении. Состояние может продолжаться от 15 минут до часа, повторяясь до восьми раз в сутки, например, раз в неделю, раз в месяц.

Боли могут внезапно исчезнуть, бывают случаи, когда перерыв длится несколько лет.

Причины возникновения. Причины кластерной головной боли, предположительно, кроются в сосудистой патологии. Лечение затруднено, поскольку появление болей эпизодическое, прекращение — непредсказуемо.

Как лечить головную боль этого типа? Для облегчения состояния эффективно вдыхание кислорода, у 70% пациентов приступ снимается в течение короткого промежутка времени.

Прием анальгетиков не оправдан, поскольку пик боли пройдет гораздо раньше начала действия препарата. Возможен прием быстродействующих средств, например, Эрготамина, Лидокаина, Соматостатина, но только под наблюдением врача, так как при неправильном использовании эффекта не будет.

Поэтому препараты при кластерной боли, которые подойдут именно вам, должен назначить лечащий врач.

Вторичные головные боли – ищите болезнь!

К этой группе относятся головные боли, появляющиеся у человека при наличии определенной патологии. Чтобы избавиться от головной боли этой разновидности, нужно лечить основное заболевание. Среди наиболее распространенных мы выделили 4 основных вида:

Головная боль, вызванная инфекцией

Данная разновидность головной боли появляется вследствие действия токсинов, выделяемых патогенными микроорганизмами. Например, при гриппе или ОРВИ боль, не слишком интенсивная, локализуется в области висков, лба, глаз.

Состояние улучшается при приеме болеутоляющих и противовоспалительных медикаментов. Боль, появляющаяся при менингите – острая и пульсирующая, нарастая, она становится невыносимой. Таким образом, состояние пациента и лечение зависят от вида инфекции, ставшей причиной болезни, но назначить препараты для избавления от головной боли может только специалист.

Синусовая головная боль

Характерна при болезнях придаточных пазух носа, чаще всего речь идет о гайморите или фронтите. При этом появляется боль в области лба, под глазами, усиливающаяся при резком движении и наклоне головы.

Причиной является воспалительный процесс вирусного, бактериального или аллергического происхождения.

Лечение направлено на устранение основного заболевания, в этом случае назначаются сосудосуживающие капли для уменьшения отека слизистой оболочки, синус-эвакуация содержимого пазухи.

При синуситах бактериальной природы рекомендованы антибиотики, при аллергическом происхождении болезни – антигистаминные препараты.

Но в любом случае определить причину боли и назначить необходимое лечение под силу только врачу.

Затылочная головная боль

Данный вид боли бывает самого разного характера: резкая или притупленная, распирающая или пульсирующая, она может быть постоянной или появляться периодически.

Ее происхождение вызвано самыми разными причинами, наиболее часто встречаются: невралгия затылочного нерва, заболевания шейного отдела позвоночника (например, остеохондроз), напряжение мышц после интенсивной физической нагрузки.

Кроме того, головная боль в затылке может быть вызвана гипертонией, спазмом артерий, повышением внутричерепного давления, даже нарушения прикуса или неудобная поза могут послужить причиной неприятных ощущений. В зависимости от причины отличается характер и локализация.

Например, при шейном остеохондрозе боль может распространяться на виски, при спондилезе – боль практически постоянна, при невралгии – ощущения приступообразного характера.

Чтобы облегчить состояние, необходимо определить причину головной боли, лечение назначается по результатам обследования.

При невралгии, болезнях позвоночника, стрессе эффективным будет массаж, физиотерапия, лечебная физкультура, а боль, вызванная нарушением прикуса, лечится стоматологом-ортодонтом.

Для облегчения состояния, независимо от причин, можно попробовать теплое питье из травяного чая, согревающий компресс на затылок, проветривание помещения.

Головная боль сосудистого происхождения

Чаще имеет пульсирующий характер, локализуется в висках или затылке. Ее возникновение обусловлено или спазмом сосудов головного мозга и недостатком кровоснабжения, или расширением венозной сети с нарушением оттока крови.

Сосудистая головная боль – один из основных признаков гипертонии или гипотонии, височного артериита, тромбоза. Соответственно, симптомы головной боли сосудистого происхождения могут быть разными.

Например, при повышении внутричерепного давления возникает интенсивная сдавливающая боль по утрам, усиливающаяся при движении.

При артериите – пульсирующая острая боль в области висков, отдающая в шею, плечи, усиливающаяся при жевании.

Лечение зависит от болезни, ставшей причиной головной боли.

Когда необходимо обратиться за врачебной помощью?

Так где же та граница, разделяющая уже ставшую привычной головную боль, от состояния, требующего неотложной врачебной помощи? Что должно насторожить? Срочная помощь врача необходима, если присутствует:

  • травма головы или позвоночника
  • резкая боль в глазу с ухудшением зрения – возможна глаукома
  • острая интенсивная или постепенно нарастающая боль
  • появление дополнительных симптомов: рвоты, головокружения, повышение температуры, галлюцинации, ригидность затылочных мышц, потеря сознания.

Помните, головная боль может быть признаком серьезной патологии, когда счет идет на минуты, ее игнорирование способно привести к серьезным последствиям. Причины могут быть весьма разнообразны: от сосудистых нарушений, отравлений вредными веществами до наличия паразитов в организме. И определить виновника головной боли может только специалист.

Сегодня найти причину недомогания обычно не составляет труда, для этого существуют современные методы диагностики: томография, УЗИ, электроэнцефалография, электромиография, а также многочисленные лабораторные методы.

Как часто, испытывая головную боль, мы предпочитаем «заглушить» ее таблеткой, не задумываясь, что эта реакция организма – звонок о неблагополучии? А ведь боль может быть едва ли не единственным признаком, который позволит своевременно определить болезнь.

И неважно, болит ли голова каждый день или периодически: в любом случае – это повод для визита к врачу.

Только обследование и адекватное лечение способны избавить от изматывающих головных болей, так отражающихся на нашем настроении и работоспособности!

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Анастасия Леман

Источник: https://www.vitajournal.ru/health/individual/pochemu-bolit-golova/

5 причин головной боли – Журнал Здоровье

Почему болит голова: 5 неочевидных причин

Это 5 удивительных вещей. Среди них — погода, стиральные и моющие средства, даже ваша новая прическа или украшения, которые вы надели. Если вы узнаете этих “преступников”, наши советы помогут вам быстро справиться с мигренью и почувствовать себя лучше или вовсе предотвратить надвигающийся приступ.

Итак, вы в те­че­ние мно­гих ча­сов си­де­ли за ком­пью­те­ром, всю не­де­лю ра­бо­та­ли до­по­зд­на, а тут еще уз­на­е­те, что в этот уи­кэнд к вам на­гря­нут род­ст­вен­ни­ки со сто­ро­ны му­жа. И все это на­ло­жи­лось на ос­т­рый пред­мен­ст­ру­аль­ный син­д­ром.

Зри­тель­ное на­пря­же­ние, труд­ная не­де­ля и гор­мо­наль­ные из­ме­не­ния — все это до­воль­но об­щие при­чи­ны го­ло­вных бо­лей, ко­то­ры­ми стра­да­ют 45 млн аме­ри­кан­цев (боль­шин­ст­во из них — жен­щи­ны).

Но ино­гда эти обыч­но по­до­зре­ва­е­мые ви­нов­ни­ки не­до­мо­га­ния не мо­гут объ­яс­нить про­ис­хож­де­ние ва­шей го­ло­вной бо­ли.

Ока­за­лось, что в ка­че­ст­ве спу­с­ко­во­го ме­ха­низ­ма, за­пу­с­ка­ю­ще­го боль, мо­гут вы­сту­пать не­ко­то­рые про­сто не­о­жи­дан­ные ве­щи: пар­фюм, бу­ри и ура­га­ны, се­реж­ки… или да­же ор­газм. Зна­чит, преж­де все­го, на­до уметь иден­ти­фи­ци­ро­вать ис­точ­ник ва­шей го­ло­вной бо­ли, тог­да Вы смо­же­те ей про­ти­во­сто­ять.

По­го­да

Ис­сле­до­ва­ния по­ка­зы­ва­ют, что лю­ди, склон­ные к го­ло­вной бо­ли, осо­бен­но чув­ст­ви­тель­ны к из­ме­не­ни­ям в ат­мо­сфер­ном дав­ле­нии, пе­ре­ме­нам тем­пе­ра­ту­ры, вы­со­кой влаж­но­с­ти, гро­зам и об­лач­но­с­ти.

Ре­бек­ка Кин­ней, 31-лет­ний биб­ли­о­те­карь из Нью­то­на, Мас­са­чу­сетс, на­зы­ва­ет се­бя че­ло­ве­ком-ба­ро­ме­т­ром. “Се­рые не­бе­са и дождь — спу­с­ко­вой ме­ха­низм мо­ей тер­за­ю­щей го­ло­вной бо­ли.

Она обыч­но рас­по­ла­га­ет­ся с од­ной сто­ро­ны го­ло­вы, и пуль­си­ру­ет, как буд­то кто-то свер­лит ее”, — го­во­рит она.

Почему это проис­хо­дит?  Счи­та­ет­ся, что ме­те­о­ро­ло­ги­че­с­кие яв­ле­ния вы­зы­ва­ют хи­ми­че­с­кие и эле­к­т­ри­че­с­кие из­ме­не­ния в моз­ге, при­во­дя­щие к до­воль­но дра­ма­ти­че­с­кой бо­ли. “Фак­ти­че­с­ки 50-60% па­ци­ен­тов с ми­г­ре­ня­ми счи­та­ют из­ме­не­ния по­го­ды спу­с­ко­вым ме­ха­низ­мом сво­их го­ло­вных бо­лей”, — го­во­рит Мар­тин.

Что де­лать?  В дни пло­хой по­го­ды Кин­ней ут­ром кла­дет ле­дя­ной ком­пресс на гла­за. “Ино­гда так мне уда­ет­ся пой­мать го­ло­вную боль преж­де, чем она ра­зы­г­ра­ет­ся”, — го­во­рит она.

Дру­гая улов­ка: со­по­с­тавь­те ва­ши симп­то­мы и со­от­вет­ст­ву­ю­щие им по­год­ные ус­ло­вия и за­пи­ши­те это. А по­том смо­т­ри­те про­гноз по­го­ды на weather.

com (даль­ше клик­ни­те на “Healthy Living”); и уви­ди­те, как в те­че­ние дня бу­дут ме­нять­ся тем­пе­ра­ту­ра, ат­мо­сфер­ное дав­ле­ние, на­прав­ле­ние и ско­рость ве­т­ра.

В ка­че­ст­ве про­фи­лак­ти­ки при­ми­те 400 мг ибу­про­фе­на 1 или 2 ра­за в день, — го­во­рит Марк Грин, MD, ди­рек­тор кли­ни­ки го­ло­вной бо­ли в Ко­лум­бий­ском уни­вер­си­те­те. (Мож­но ис­поль­зо­вать в этом слу­чае и на­прок­сен или аспирин.)

Ду­хи

“Силь­ные аро­ма­ты бес­по­ко­ят ме­ня мгно­вен­но”, — го­во­рит 35-лет­няя Бе­тэ­ни Хе­ге­дас, из Брук­ли­на, Нью-Йорк. Она мо­жет за­по­лу­чить го­ло­вную боль от лег­ко­го ду­но­ве­ния да­же лю­би­мых ду­хов Sarah Jessica Parker или про­гу­ли­ва­ясь ми­мо ма­га­зи­на, где про­да­ют све­чи, про­из­во­ди­мые ком­па­ни­ей Yankee Candle.

Ее обо­ня­ние на­столь­ко ос­т­ро, что она мо­жет по­чув­ст­во­вать, по­ме­нял ли ее кол­ле­га до­ма сти­раль­ное сред­ст­во или ло­сь­он для рук. Та­кая сте­пень чув­ст­ви­тель­но­с­ти ха­рак­тер­на для лиц, стра­да­ю­щих го­ло­вной бо­лью, воз­ни­ка­ю­щей от раз­ных аро­ма­тов.

Эти го­ло­вные бо­ли мо­гут быть ми­мо­лет­ны­ми, ес­ли дей­ст­вие за­па­ха бы­ло крат­ко­вре­мен­ным, — или мо­гут длить­ся весь день.

Почему это проис­хо­дит?  Силь­ные аро­ма­ты мо­гут ак­ти­ви­зи­ро­вать чув­ст­ви­тель­ные ре­цеп­то­ры в но­су, ко­то­рые сти­му­ли­ру­ют си­с­те­му нерв­ных во­ло­кон, свя­зан­ную с го­ло­вной бо­лью. “Как ни стран­но, аро­ма­ты-ви­нов­ни­ки ча­с­то бы­ва­ют очень при­ят­ны”, — го­во­рит доктор Вин­сент Мар­тин, спе­ци­а­лист по го­ло­вной бо­ли в Уни­вер­си­те­те Ме­ди­цин­ско­го кол­ле­д­жа в Цин­цин­на­ти.

Что де­лать?  Из­бе­гай­те ду­хов, не ис­поль­зуй­те в бы­ту силь­ные мо­ю­щие сред­ст­ва, аро­ма­ти­зи­ро­ван­ные мы­ла, шам­пу­ни и ос­ве­жи­те­ли воз­ду­ха.

Хе­ге­дас при­ла­га­ет все уси­лия, что­бы поль­зо­вать­ся толь­ко не­па­ху­чи­ми чи­с­тя­щи­ми и мо­ю­щи­ми сред­ст­ва­ми и дез­одо­ран­та­ми, и ис­клю­чить все за­па­хи. В офи­се она веж­ли­во про­сит, что­бы кол­ле­ги не поль­зо­ва­лись ду­ха­ми с силь­ны­ми аро­ма­та­ми.

Но ес­ли все это не по­мо­га­ет? “Я дер­жу бу­ты­лоч­ку Excedrin Extra Strength в сво­ем сто­ле”, — го­во­рит она.

Та­ким же про­фи­лак­ти­че­с­ким дей­ст­ви­ем об­ла­да­ет ком­би­на­ция ас­пи­ри­на, аце­та­ми­но­фе­на и ко­фе­и­на — это под­тверж­де­но не­сколь­ки­ми ор­га­ни­за­ци­я­ми, изу­ча­ю­щи­ми го­ло­вные бо­ли на­пря­же­ния и ми­г­рень.

“Од­на­ко мож­но по­про­бо­вать при­ни­мать толь­ко ас­пи­рин или аце­та­ми­но­фен, без ко­фе­и­на”, — счи­та­ет Эн­д­рю Чарльз, MD, ди­рек­тор Цен­т­ра го­ло­вной бо­ли в Ка­ли­фор­ний­ском уни­вер­си­те­те, Лос-Ан­д­же­лес.

Ча­с­тое ис­поль­зо­ва­ние ле­карств с ко­фе­и­ном мо­жет при­ве­с­ти к за­ви­си­мо­с­ти или “сно­ва вер­нуть” го­ло­вные бо­ли, как толь­ко вы пе­ре­ста­е­те при­ни­мать ле­кар­ст­во. Ас­пи­рин, ибу­про­фен и на­прок­сен умень­ша­ют боль и вос­па­ле­ние, ча­с­то свя­зан­ное с го­ло­вны­ми бо­ля­ми.

Аце­та­ми­но­фен толь­ко сни­ма­ет боль, но не вос­па­ле­ние. (Дру­гое пре­до­сте­ре­же­ние: Ес­ли вы­ше­пе­ре­чис­лен­ные ле­кар­ст­ва не по­мо­га­ют, ско­рее все­го, вам не­об­хо­ди­мо по­се­тить не­вро­па­то­ло­га, — го­во­рит Мар­тин).

Сережки, обручи для во­лос…

…И не­ко­то­рые ви­ды при­че­сок, на­при­мер, в ви­де “кон­ских хво­с­ти­ков”, то­же, ока­зы­ва­ет­ся, мо­гут стать при­чи­ной го­ло­вной бо­ли. Кин­ней опи­сы­ва­ет это как “во­ло­ся­ной спазм”. Дру­гие жен­щи­ны кля­нут­ся, что их се­реж­ки мо­гут вы­звать го­ло­вную боль. И все они — пра­вы.

Почему это проис­хо­дит?  Груп­пы мышц во­круг го­ло­вы не име­ют бо­ле­вых ре­цеп­то­ров, но их име­ет со­еди­ни­тель­ная ткань. Го­ло­вные бо­ли “кон­ско­го хво­с­та” — ре­зуль­тат силь­но­го на­тя­же­ния во­лос, ко­то­рое раз­дра­жа­ет со­от­вет­ст­ву­ю­щие мыш­цы.

И ваш раз­ве­ва­ю­щий­ся “хвост” — не един­ст­вен­ный фак­тор, вно­ся­щий свой вклад в раз­ви­тие бо­ли на­пря­же­ния или ми­г­ре­ни.

“Об­тя­ги­ва­ю­щие шля­пы, па­ри­ки, ту­го за­вя­зан­ные лен­ты и тя­же­лые се­реж­ки — так­же ви­нов­ни­ки”, — го­во­рит Сти­вен Сил­бер­стейн, MD, ди­рек­тор Цен­т­ра го­ло­вной бо­ли в Уни­вер­си­те­те То­ма­са Джеф­фер­со­на в Фи­ла­дель­фии.

Почему сережки?  Воз­мож­но, что се­реж­ки мо­гут да­вить на ту же са­мую со­еди­ни­тель­ную ткань.

Но не­ко­то­рые ис­сле­до­ва­те­ли по­ла­га­ют, что по­вы­шен­ная чув­ст­ви­тель­ность ко­жи во­круг го­ло­вы, на ли­це и ушах ча­с­то со­про­вож­да­ет ми­г­рень.

Тог­да ва­ша су­пер­ре­ак­ция на на­де­тые се­реж­ки мо­жет быть при­зна­ком на­ча­ла ми­г­ре­ни, а не ее при­чи­ной.

Что де­лать?  Ве­ро­ят­но, не тре­бу­ет­ся спе­ци­аль­но­го ис­сле­до­ва­ния, что­бы вы до­га­да­лись, что сто­ит ос­ла­бить на­тя­же­ние ва­ше­го “кон­ско­го хво­с­ти­ка”, как умень­шит­ся боль (ес­ли он был ее при­чи­ной). Ис­сле­до­ва­те­ли на­шли, что это про­стое дей­ст­вие умень­ши­ло го­ло­вную боль в те­че­ние 30 ми­нут, а в не­ко­то­рых слу­ча­ях — не­мед­лен­но.

Что­бы про­ве­рить это, Кин­ней со­зна­тель­но пред­при­ни­ма­ет по­втор­ное уси­ле­ние на­тя­же­ния во­лос в “кон­ском хво­с­ти­ке” в те­че­ние дня. Как пра­ви­ло, чем тол­ще ва­ши во­ло­сы или тя­же­лее го­ло­вной убор, тем бо­лее ве­ро­ят­но, что вы ис­пы­тыва­е­те имен­но этот тип го­ло­вной бо­ли. Луч­ший вы­бор: умень­ши­те на­тя­же­ние во­лос и сни­май­те на ночь тя­же­лые се­реж­ки.

Го­лод

Это при­чи­на, по ко­то­рой спе­ци­а­ли­с­ты по пи­та­нию ре­ко­мен­ду­ют, что­бы мы съе­да­ли по не­сколь­ко ма­лень­ких пор­ций пи­щи в день. Это под­дер­жи­ва­ет нор­маль­ный уро­вень са­ха­ра в кро­ви.

Ес­ли вы си­ди­те на ди­е­те, или, что еще ху­же, го­ло­да­е­те, или же про­пу­с­ка­е­те за­в­т­рак — все это при­во­дит к то­му, что уро­вень са­ха­ра мо­жет до­стичь ниж­не­го пре­де­ла, ко­то­рый вы­зы­ва­ет го­ло­вную боль.

Почему это проис­хо­дит?  Не­ко­то­рые экс­пер­ты по­ла­га­ют, что низ­кий са­хар в кро­ви мо­жет раз­дра­жать нерв­ные окон­ча­ния, ко­то­рые про­во­ци­ру­ют об­щие го­ло­вные бо­ли, но точ­ный ме­ха­низм науке по­ка не из­ве­с­тен.

Что де­лать?  По­ешь­те. Но по­мни­те, что вы при этом съе­ди­те, то­же мо­жет иг­рать роль в воз­вра­ще­нии ва­шей го­ло­вной бо­ли. “Са­хар­ные” го­ло­вные бо­ли мо­гут воз­ник­нуть, ес­ли мы наедим­ся кон­фет на пу­с­той же­лу­док.

Пик уров­ня са­ха­ра в кро­ви дол­жен быть сцеп­лен с уров­нем ин­су­ли­на, ина­че, в ко­неч­ном сче­те, са­хар в кро­ви сни­зит­ся еще ни­же. Луч­ше съешь­те бе­лок с ком­плек­сом уг­ле­во­дов, ти­па ры­бы с ко­рич­не­вым ри­сом, или тост из цель­но­го зер­на с мин­даль­ным мас­лом.

Мар­тин до­бав­ля­ет так­же, что пи­ще­вые про­дук­ты, бо­га­тые маг­ни­ем (шпи­нат, бо­бы, оре­хи, и се­ме­на) и ри­бо­ф­ла­ви­ном (мо­лоч­ные про­дук­ты, не­жир­ное мя­со, зе­ле­ные ли­с­тья, обо­га­щен­ный хлеб и зла­ки), мо­гут пре­дот­в­ра­тить и об­лег­чить го­ло­вную боль.

Ри­бо­ф­ла­вин — ви­та­мин B, боль­шие до­зы ко­то­ро­го, по мнению спе­ци­а­ли­с­тов, по­мо­га­ют пре­дот­вра­щать ми­г­рень.

При­ми­те во вни­ма­ние так­же, что сыр, шо­ко­лад, мяс­ной за­в­т­рак, ко­фе­ин и до­бав­ки ти­па глу­та­ма­та мо­но­на­т­рия мо­гут вы­зы­вать го­ло­вные бо­ли.

Во­об­ще, ес­ли Вы стра­да­е­те от уме­рен­ных, силь­ных или ча­с­тых го­ло­вных бо­лей (боль­ше чем 2 при­сту­па в не­де­лю), про­кон­суль­ти­руй­тесь со спе­ци­а­ли­с­том по го­ло­вной бо­ли о ва­шей ди­е­те.

Вы, ско­рее все­го, долж­ны ве­с­ти днев­ник пи­та­ния, что­бы оп­ре­де­лить воз­мож­ных ее ви­нов­ни­ков.

Секс!

Голо­вные бо­ли “со­во­купле­ния” (не ва­ри­ации на те­му: “Не се­го­дня, до­ро­гой”) мо­гут возникнуть во время прелю­дии или пря­мо пе­ред ор­газмом. Для этих бо­лей ти­пична длитель­ность от не­скольких ми­нут до ча­са.

Почему это проис­хо­дит?  Это, ве­ро­ят­но, тип го­ло­вной бо­ли “от стара­ния”, — го­во­рит Сил­берстейн. Его перво­ос­но­ва — давле­ние, расту­щее в му­ску­лах шеи и в го­ло­ве. И ор­газм иногда требу­ет боль­шо­го ко­ли­че­ст­ва “ра­бо­ты”. Бег, ка­шель, чи­ха­ние, да­же на­пря­же­ние в ту­але­те, мо­гут приве­сти к усиле­нию бо­ли.

Что де­лать?  Большинст­во этих го­ло­вных бо­лей мо­жет быть предотвраще­но приемом ибупрофе­на или на­прок­се­на, — го­во­рит Мар­тин.

Но на­до быть ос­то­рожным: ор­газменная го­ло­вная боль, ес­ли она у вас возникла впер­вые, мо­жет указы­вать на се­рь­ез­ную причи­ну, ти­па аневризмы, ко­то­рая за­служи­ва­ет внима­ния докто­ра.

Если ва­ши го­ло­вные бо­ли обост­ря­ются во время спор­тивных за­ня­тий, мо­жет по­мочь пе­ре­клю­че­ние ви­дов на­груз­ки — от аэ­ро­би­ки, скажем, на ез­ду на ве­ло­си­пе­де. Эти го­ло­вные бо­ли обыч­но не явля­ются по­во­дом ос­та­вить за­ня­тия совсем. “Только в этом не долж­но быть эле­мента принужде­ния”, — го­во­рит Силберстейн.

Али­сия Пот­тер (Health)

боль, головная боль, доктор, мигрень, предменструальный синдром, прическа, хлеб

Источник: http://zdorovie.com/health/5-prichin-golovnoy-boli/1397

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.