От сложного акне к совершенству: помогают ли зеленый чай и мед

Содержание

Чай от прыщей поможет при проблемах с кожей

От сложного акне к совершенству: помогают ли зеленый чай и мед

Угревая сыпь доставляет дискомфорт, болезненные ощущения, приводит к комплексам, стрессу. Косметологи разработали много эффективных способов избавления от акне. Среди них аппаратные методы, лекарственные и народные средства.

Индийские ученые, которые провели многочисленные исследования, доказали, что эффективным средством для избавления от прыщей является зеленый чай. Для поддержания красоты женщины в Японии и Китае используют его уже несколько тысячелетий.

Зеленый чай от прыщей

Ведущие косметические компании производят лосьоны, тоники, маски на основе зеленого чая, которые отлично справляются с очищением кожи, неровностями, прыщами, оказывают омолаживающее действие.

Согласно проведенным исследованиям, зеленый чай по своим свойствам превзошел известный препарат от прыщей — пероксид бензоила.

По сравнению с этим препаратом, чай действует на кожу мягче, не травмируя и не пересушивая.

Чайный напиток исключает риск возникновения аллергической реакции и побочных эффектов.

Благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным свойствам чай отлично снимает воспаление, очищает кожу, тонизирует, устраняет покраснение.

Употребление чая поможет естественному выводу токсинов, поддержанию надлежащего процесса метаболизма. Благодаря высокому содержанию танина чай поможет в самых сложных случаях.

Народные средства на основе зеленого чая

Зеленый чай от прыщей необходимо пить регулярно, дабы нормализовать гормональный фон, обменные процессы, тем самым, забыв о прыщах навсегда. Специалисты рекомендуют при проблемной коже ежедневно выпивать до восьми чашек зеленого чая без сахара.

Настой от прыщей

Необходимо смешать по 1 столовой ложке зеленого чая, ромашки, мяты. Траву залить стаканом кипятка. Настоявшуюся в течение 40 минут смесь процедить. Полученный настой применяется для протирания кожи лица дважды в сутки.

Вас может заинтересовать:  Татарский чай: рецепты приготовления

Компресс

Качественный зеленый чай должен настояться. Затем в нем смачивается салфетка, которая прикладывается в качестве компресса на пораженные угрями кожу лица. Держать компресс необходимо около 10 минут. Зеленый чай нейтрализует бактерии и успокоит кожу.

Маска с зеленым чаем и крахмалом

Может применяться для жирной кожи, склонной к образованию прыщей. Маска готовится в домашних условиях. Необходимо смешать сухую заварку зеленого чая с простоквашей (1:3). Аккуратно добавить 2 ч. л. натурального крахмала. Перемешать. Маска наносится на кожу лица после ее очищения на 10 минут. Легко смывается водой.

Лосьон для лица

Необходимо взять 150 мл минеральной воды и 1 ч. л. зеленого чая. Смешать и настаивать около трех часов. По истечении времени добавить 1 ч. л. сахара, процедить. При угревой сыпи протирают лосьоном лицо. Хранить неиспользованный лосьон следует в холодильнике.

Комплексное наружное и внутреннее применение зеленого чая позволит вернуть коже лица красоту, свежесть, избавиться от угревой сыпи, неровностей и воспаления.

Черный чай от прыщей

Черный чай также богат активными элементами. Несмотря на то, что все лавры всегда достаются зеленому чаю, который активнее используется в косметологии, черный чай тоже полезен для кожи. Это прекрасное косметическое средство, которое может справиться не только с угрями, но и с первыми морщинами, улучшить цвет лица.

Для приготовления маски потребуется немного спитой заварки и заваренного чая. Салфетку необходимо смочить чаем, затем распределить на ней заварку. Приложить к местам скопления прыщей на 20 минут. Затем убрать и умыться прохладной водой, используя хозяйственное мыло.

Травяной чай от прыщей

Лучшим средством от прыщей на лице считается травяной чай. Чаще всего чай для решения проблем с кожей заваривается со следующими травами:

  • лопухом,
  • календулой,
  • крапивой,
  • ромашкой,
  • шиповником,
  • имбирем,
  • лавандой,
  • мятой.

Вас может заинтересовать:  Витаминный чай из трав, рецепты приготовления

Травяной сбор против угрей

Эхинацея — 10 гКорни одуванчика — 10 гКрапива — 10 гКорни лопуха — 10 гПодмаренник — 10 г

Тысячелистник — 10 г

Трава берется в равных частях, на один стакан воды потребуется 1 столовая ложка сырья. Все травы перемешиваются, заливаются кипятком, настаиваются. В течение одного месяца настой принимают по 200 мл с утра и вечером.

Чай из корней лопуха

Из корней лопуха нужно приготовить настой. Сырье в количестве 2-3 столовых ложек заливается 1 литром кипятка и настаивается. Полученное количество нужно выпить за день. Через месяц регулярного применения кожа становится чистой, от прыщей не остается и следа. Тем, кому настой из лопуха покажется слишком горьким, можно приготовить настой из лопуха с добавлением мяты.

Источник: https://ChayExpert.ru/chay/chaj-ot-pryshhej.html

Чай избавит от прыщей навсегда

От сложного акне к совершенству: помогают ли зеленый чай и мед

Сразу стоит уяснить: в напитке не должно быть ароматических добавок, экономить на качестве чая также не стоит. Если вы прислушаетесь к этим советам, то шанс получить аллергию на химические примеси снизится до минимума. Ведь то, что терпимо для желудочно-кишечного тракта, может обернуться катастрофой для кожи.

Полезные свойства зеленого чая для кожи заключаются в следующем:

  • содержит витамины группы, А и С. Эти вещества – антиоксиданты, поэтому при терапии повышаются защитные свойства кожи под воздействием свободных радикалов;
  • ускоряет восстановление кожных клеток, тем самым замедляя процессы старения;
  • успокаивает кожу при ожогах солнцем;
  • улучшает цвет лица при хронической усталости;
  • устраняет угревую сыпь.

Восточный напиток – один из лучших тоников. Неспроста этот компонент входит в состав дорогих косметических средств. Но что мешает использовать его напрямую?

Состав и свойства зеленого чая

Зеленый чай обладает следующими свойствами:

  • Cодержит ударное количество дубильных веществ, благодаря которым происходит обеззараживание и регенерация поврежденных участков дермы после устранения прыщей. Кроме того, дает бактерицидный эффект, может остановить кровь, снимает отёчность и различные воспаления.
  • Вещество полифенол является природным антиоксидантом. Его употребляют при различных отравлениях и простудных заболеваниях, так как он выводит из организма токсины.
  • В составе минеральных веществ зеленого чая имеются марганец, йод, кальций и железо. Насчитывается около 20-ти аминокислот, витамин В и С, белки и углеводы.
  • Процент эфирного масла в чае небольшой и поэтому вреда организму не приносит. Масло успокаивает нервную систему, поднимает настроение и придает бодрость.
  • Теин, содержащийся в чае, намного мягче, чем его «коллега» кофеин, и не имеет свойств накапливания в организме.
  • Микроэлементы, входящие в состав чая, актуальны для сухой кожи, на которую влияют погодные факторы (обморожение или солнечные лучи). Чайный напиток способствует стимуляции обменных процессов, выработке коллагена, поэтому мелкие морщины исчезнут, разгладится целлюлит, а кожа приобретет здоровый цвет.
  • Еще одним из немаловажных свойств зеленого чая является предотвращение заболевания кожных покровов, появления прыщей и угревой сыпи, впитывания лишнего жира, тем самым предупреждая появление воспалений.

Необходимо помнить, что самый качественный чай – это натуральный листовой, а пакетированная продукция является суррогатом. Производители такого «чая в пакетиках» добавляют фруктовые усилители вкуса и красители.

Уже давно различных странах, таких как Индия, Китай, Япония, зеленый чай является народным средством от прыщей. Жители редко сталкиваются с такими проблемами, как сыпь на лице, но многие косметологи изготавливают мази и кремы на основе этого продукта.

И такие препараты считаются очень эффективными и пользуются большим спросом. Зеленый чай не только избавляет от патологий кожного покрова, но и способствует омоложению.

Зеленый чай воздействует положительно не только на кожу, но и на внутренние органы. Например, с его помощью можно избавиться от прыщей, которые вызваны сбоями функциональности печени. А, как известно, такие прыщи располагаются не только на лице, но и по всему телу.

Также чай обладает противомикробным действием. Концентрированный двух- или трехдневный настой усиливает свои качества, но пить такой чай уже нельзя, поэтому данный отвар применяют наружно (маски, протирания воспаленных мест). Таким образом, Ваша кожа по всему телу станет гладкой и ровной, без высыпаний и раздражений.

Возможные противопоказания и побочные эффекты

Побочные эффекты при употреблении зеленого чая возможны при несовместимости какого-нибудь компонента, входящего в состав. То есть при аллергической реакции. Обязательно учитываются возможные хронические заболевания.

Зеленый чай можно назвать лекарственной травой, поэтому относиться к напитку нужно осторожно. Перед лечением от прыщей и сыпи проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Плюсы и минусы применения

Преимущества применения зеленого чая от прыщей:

  • сравнительно низкая стоимость и экономичность использования;
  • натуральность продукта, отсутствие синтетических добавок;
  • возможность делать разнообразные средства – маски, тоники и прочее;
  • всесторонность воздействия;
  • избавляет не только от прыщей, но и других проблем кожи.

К недостаткам можно отнести только возможную аллергическую реакцию.

Как правильно использовать чай в борьбе с прыщами?

Существует два варианта, которых нужно придерживаться:

Вариант № 1. Ежедневное заваривание чая. Листья бросить в кипящую воду. Прокипятить несколько минут, после этого дать настоятся 25 минут. Употреблять 3 раза в сутки. Также можете делать компрессы, что поспособствуют расслаблению кожи лица и избавлению от воспалительного процесса.

Вариант № 2. Использование на ночь два раза в неделю. Лечению угрей и сыпи дополнительно поможет яблочный уксус. Он отлично сочетается с чаем. Добавляйте в отвар из зеленого чая (1 стакан) одну столовую ложку. Наносить на кожу ватным тампоном. Не смывать. Утром умойтесь водой и воспользуйтесь кремом. После нескольких процедур результат будет очевиден.

Трава от прыщей

Иван-чай (кипрей) – это трава с богатым химическим составом. В ней содержатся различные витамины (группа В, А,С, PP), дубильные вещества и микроэлементы.

Копорский чай очень просто приготовить в домашних условиях. Все, что вам потребуется, так это приготовить посуду с крышкой, в которой будет готовиться заварка для чая. Лучше всего использовать специально приготовленный для этих целей заварной чайник.

Две столовые ложки с верхом сушеного кипрея на 350 миллилитров кипятка. После чего посуда закрывается, а чай настаивается минут 20 -30.

В день не рекомендуется употреблять более трех чашек чая.

Отзывы о травяном чае от прыщей

Послушайте отзыв Виктории (г.Челябинск) как именно иван-чай помог ей избавиться от воспалений от кожи:

Отзыв Русланы из Винницы о том, как она лечила иван-чаем кожу лица:

отзыв Сергея Голикова о лечении сыпи на коже кипрей-травой:

Помимо внутреннего применения травяных чаев, можно делать …

Средства для наружного применения из трав

  • Можно использовать листья алоэ.

Свежие листья необходимо тщательно промыть теплой водой, затем положить их на газетку и в темное место дней на 7-8. После этого из них нужно выжать сок.

Полученным соком можно протирать участки кожи, которые были поражены прыщами или угрями. Сок алоэ облает противовоспалительным действием и полностью дезинфицирует поврежденные участки.

Кашицу из листьев алоэ, которая осталась при выжимке сока можно использовать для приготовления компрессов.

Залейте ее теплой водой. Примерное соотношение на 100 грамм кашицы 500 миллилитров воды. Период настаивания порядка двух часов. После этого смесь нужно прокипятить 5 минут и процедить.

Компресс  прикладывается к пораженным участкам на 30 минут потом повторно смачивается и еще на такой промежуток времени.

  • Сухие листья и соцветия зверобоя можно применять для приготовления отвара. Зверобой содержит множество витаминов и дубильных веществ. Отлично подойдет для проблемной жирной кожи лица.

Небольшую горсть сухой травы положите на пол-литра горячей воды и поставьте на средний огонь. Кипятить около получаса. Теперь отвар нужно процедить.

  1. Можно применять внутрь по одной чайной ложке два раза в день,
  2. а еще можно делать лечебные компрессы и прикладывать их на участки с прыщами.
  • Для протирания можно использовать и настойку из березовых почек. Лучше всего делать на свежих почках, но можно и на сухих.

Насыпаем в обычную бутылку измельченные почки до половины и заливаем качественной водкой до верхнего уровня. Ставим настойку в теплое место на две недели.

Пить нужно по одной чайной ложке не более двух раз в сутки (желательно перед завтраком и ужином).

Отзыв Анны о лечении прыщей и воспалений на лице травами

Всем здравствуйте, меня зовут Анна. Я хотела бы вам рассказать свою историю спасения. Дело в том, что 7 лет назад, когда мне было 20 лет, мое лицо просто в раз усыпалось прыщами. Я не знаю, что это было — эмоциональный всплеск, гормональный сбой. Я тогда это не поняла, и сейчас я до сих пор не понимаю, что произошло. Но мое лицо все было в прыщах.

Источник: https://yazdorov.win/pryshhi/chaj-izbavit-ot-pryshhej-navsegda.html

Диета при акне, прыщах, угревой сыпи на лице: меню, руководство по питанию

От сложного акне к совершенству: помогают ли зеленый чай и мед

Акне, угревая сыпь, прыщи — распространённая проблема, особенно в период полового созревания из-за повышенной секреции сальных желез, сопровождаемой воспалением системы фолликул.

В клинической практике имеется много типов её решения в зависимости от тяжести заболевания.

Хотя это и не опасно для жизни, но, с точки зрения эстетики, имеет социально-психологическое влияние, поэтому диета при акне с комплексом терапии обещает лучший результат.

Что вызывает появление акне

Как показывают исследования, причины акне на лице:

  1. Дефицит питательных веществ.
  2. Гормональный дисбаланс.
  3. Дисбаланс pH в кишечнике.
  4. Стресс.
  5. Отравление.
  6. Кишечные инфекции.

Самая частая причина воспалительных процессов — недостаток питательных веществ.

Существует широкий мировой дефицит цинка, Омега-3, Омега-6, витамина В3, Е и, конечно, белок. Правильно подобранный план питания поможет избавиться от угревой сыпи на лице, спине, восполнит дефицит питательных веществ в организме.

Диета при акне — правильный диетический рацион питания

Многие дерматологи до сих пор утверждают, что питание и угревая сыпь никак не связаны. Но это доводы только двух исследований, опубликованных около 40 лет назад. Большой объем доказательств говорит о том, что правильное питание имеет огромное влияние на состояние кожи.

Роль диеты в патогенезе вульгарных угрей иллюстрирует тот факт, что большинство подростков в западных странах страдают от воспалений, в то время как этот диагноз редко встречается в странах, которые придерживаются традиционного, натурального питания.

Целью данной статьи является:

  1. Понимание как предотвратить противные прыщи, которые имеют тенденцию
    разгораться как раз перед важной встречей или событием.
  2. Навсегда излечить вульгарис, изменив привычный рацион, отказавшись от вредных продуктов питания.

Самое первое, что нужно понять — еда выполняет гораздо больше функций, чем просто предоставляет энергию на целый день.

В этом случае часто говорят — Ты то, что ты ешь. Натуропаты с многолетним опытом свидетельствуют, что состояние волос, кожи и ногтей, как правило, первое, что пострадает при дефиците и дисбалансе питательных веществ.

Прежде чем говорить о том, что нужно добавить в рацион, начнём с того, от чего потребуется отказаться.

8 самых вредных продуктов

Угревая сыпь — общее состояние кожи, при котором большинству людей неловко и больно. Некоторые причины их появления могут быть вне нашего контроля, но бороться с этой проблемой можно избегая продуктов, которые обостряют заболевание.

1. Углеводы

Белый хлеб, торты, пирожные — с высоким гликемическим индексом, который традиционно связывают с увеличением высыпаний. При употреблении их в большом количестве, организм начинает усиленно вырабатывать глюкозу, резко поднимается уровень инсулина в крови.

Низкогликемическая диета сокращает появление прыщей почти в два раза. Вместо пирожных и макарон переключитесь на цельнозерновые изделия, которые содержат много антиоксидантов.

2. Сахар

Один из главных врагов, вызывающий угревую сыпь, себорею, старение и ослабляющий иммунитет.

Избыточное потребление сладостей ускорит появление морщин, так как уменьшает выработку коллагена и эластина, двух белков, жизненно важных для молодости и упругости кожи.

Исследования показывают, что белый порошок имеет канцерогенное действие. Поэтому, чем его меньше — тем лучше. Если хочется сладкого, замените плитку шоколада на свежий фрукт.

3. Алкоголь

Алкоголь обещает утреннее похмелье не только всему организму, но и кожным покровам, лишая их живительной влаги. Это происходит потому, что он начинает старательно перерабатывать все остатки воды на свои основные нужды, не давая шансов насытить кожу. Кроме того, алкоголь расширяет сосуды, а это приводит к появлению купероза.

4. Кофе

Кофеин — диуретик, который приводит к обезвоживанию. Он не только сушит кожу, но и увеличивает выработку гормона кортизола, а тот, в свою очередь, истончает защитный покров, ускоряя процессы старения. Поэтому, когда вы в следующий раз решите посмотреть на ночь любимый сериал под чашечку ароматного кофе — подумайте, нужно ли вам это. Однозначно полезнее подольше поспать.

5. Картофель фри

Жареная картошка не только увеличивает долю потребляемых жиров, но и приводит к их накоплению в организме и ожирению.

Считается, что этот продукт — отличная среда для размножения бактерий в тканях.

6. Снэки

С детства мы помним, что нельзя есть всухомятку, и это действительно вредно не только для желудка. Эти продукты очень далеки от натуральных: чем дольше длится процесс обработки, тем меньше пользы для здоровья.

В них полно сахара, консервантов, усилителей вкуса и много такого, чего мы даже не знаем (если, конечно, вы не химик по образованию).

Смело заменяйте чипсы, сухарики, шоколадки и другие аналогичные лакомства злаками, фруктами и овощами.

7. Искусственные красители и подсластители

Кормить себя плодами научных экспериментов и лабораторных исследований – не самая лучшая идея. Они не обладают никакой пищевой ценностью, могут вызывать аллергические реакции и кожные высыпания. Ещё хуже то, что они имеют свойство накапливаться в тканях. Маловероятно, что организм оценит эти инновации — предпочтение натуральным продуктам.

8. Соль

Соль, особенно йодированная, откладывается в тканях, заставляя их опухать, придавая весьма нездоровый вид. Способствует образованию прыщей, поэтому очень важно сократить её потребление. Учтите, что мы получаем соль не только из солонки, когда во время приготовления обеда добавляем её в еду, но и из множества купленных продовольствий и снэков. Поэтому — читайте этикетки.

1. Рыбий жир и много рыбы

Омега-3 жиры полезны для здоровья и предотвращают появление пятен от акне.

Наибольшее их содержание:

  • Лосось,
  • треска,
  • тунец,
  • скумбрия,
  • сельдь,
  • креветки,
  • сардины.

Из других природных источников:

  • Цветная, брюссельская капуста,
  • тофу,
  • соя,
  • говядина,
  • грецкие орехи,
  • семена льна,
  • трава душицы,
  • листья винограда,
  • орегано,
  • базилик.

2. Витамины и минералы

Для эффективности диеты при акне, угрях, прыщах употребляйте больше продуктов, содержащих витамины А и Б.

Витамин А:

  • Тропические фрукты (манго),
  • дыня и арбуз,
  • сладкий картофель,
  • тунец,
  • сладкий красный перец,
  • тыква,
  • салат-латук,
  • специи (паприка, кайенский перец, Чили),
  • морковь (варёная),
  • тёмные листовые зелёные овощи,
  • печень (телятина),
  • капуста (замороженная, приготовленная),
  • высушенные травы (мята), зелень (петрушка).

Витамин В5 (пантотеновая кислота):

  • Грибы (шиитаке),
  • говядина, телятина,
  • авокадо,
  • сыр,
  • жирная рыба (форель),
  • постная свинина (филе),
  • семена подсолнечника,
  • мясо курицы и индейки (куриная голень),
  • сладкий картофель (запечённый),
  • печень (куриная),
  • высушенные на солнце помидоры,
  • дрожжи,
  • отруби,
  • специи (паприка),
  • масло зародышей пшеницы.

3. Цинк

Повышает сопротивляемость организма к разного рода инфекциям и воспалениям, помогает иммунной системе бороться с акне самым эффективным и естественным образом.

Источники цинка:

  • Морепродукты (варёные устрицы),
  • свинина, курица,
  • шпинат,
  • грибы (белые),
  • говядина, баранина (постные),
  • какао, тёмный шоколад,
  • зародыши пшеницы,
  • орехи (кешью),
  • семена тыквы, кабачка (жареные),
  • бобы мунг,
  • устрицы,
  • печень телячья,
  • арахис.

4. Витамин F

Для профилактики угревой сыпи на лице и появления морщин, сохранения молодости ешьте больше продуктов, которые содержат витамин F.

  • Растительные масла, такие как соевое, арахисовое, льняное, кунжутное,
  • рыба,
  • ростки пшеницы,
  • авокадо,
  • орехи (пекан, грецкие, арахис),
  • травы (бурачник, примула, перилла),
  • семена (Чиа, тыква, виноград).

5. Белок

Недостаток белка негативно влияет на полноценную работу организма, способствует лишнему весу и появлению прыщей.

Белок содержится:

  • Молоко, йогурт, творог,
  • нешлифованный рис,
  • соя, соевое молоко,
  • рыба, морепродукты,
  • грудка индейки, курицы,
  • тофу,
  • фасоль, бобы,
  • сыр (обезжиренный Моцарелла),
  • яйца (особенно яичный белок),
  • постная говядина, телятина,
  • орехи и семена (тыква, кабачок, арахис, арбуз, миндаль, кунжут),
  • спирулина
  • жареные соевые бобы,
  • сыр Пармезан,
  • баранина (лопатка).

8. Много воды

Выпивая достаточное количество воды избавит кожу от сухости.

При хронических воспалениях для детоксикации печени: выжать сок лимона (1 чайная ложка) в стакан воды и пить каждое утро натощак.

9. Зелёный чай

Один из лучших ингредиентов, который можно добавить в рацион диеты для лечения акне. Зелёный чай обладает противовоспалительными и анти-акне свойствами. Лучше пить 1–2 чашки в день регулярно. Это позволит снизить количество сахара в крови.

10. Тофу

Один из лучших ингредиентов для лечения акне. Содержит кальций, ненасыщенные жиры, антиоксиданты и железо для гладкой, мягкой кожи.

11. Овсяное молоко

В процессе лечения воспалений идеальный выбор заменить коровье молоко овсяным.

12. Огурцы

Витамин Е в огурцах повышает интенсивность деления клеток, замедляя процесс старения кожи. Применение огуречной маски в сочетании с диетой от акне избавит от веснушек на лице, папул, угревой сыпи и морщин.

Отжатый свежий огуречный сок сладкий и легко пьётся. Осветляет и защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей.

13. Морковь

Очищайте кожу морковным соком чтобы выровнять тон и освежить цвет лица.
Регулярное употребление сока (2–3 стакана в неделю) осветляет веснушки.

14. Иудино ухо

Отвар древесного гриба применяется для лечения высыпаний и тёмных пятен.

  • Древесный гриб – 30 грамм,
  • 20 гр сушёных красных яблок.

Приготовление:

  1. Смешать ингредиенты.
  2. Замочить на 40 минут.
  3. Добавить 1 литр воды.
  4. Варить на медленном огне 30 минут.

Употреблять напиток 1 раз в день после завтрака.

15. Помидоры

Возьмите за привычку каждый день выпивать 1 стакан томатного сока или регулярно употребляйте в пищу помидоры для эффективного лечения акне, улучшения пигментации. Помидоры богаты витамином C, который ингибирует образование меланина, предотвращая появление чёрных точек.

16. Красный Виноград

Содержит природные антиоксиданты, которые оказывают благотворное влияние при лечении дерматита и псориаза. Красный виноград создаёт антигистаминный эффект, что помогает защитить кожу, уязвимую к раздражению.

Меню на неделю: расписание питания на 7 дней

Питание от воспаления и профилактики угревых высыпаний весьма эффективное и основано на принципах правильного питания.

Не ждите быстрых результатов. Недельный лечебный рацион в первую очередь направлен на устранение токсинов, что изначально может привести к ухудшению состояния кожных покровов. Изменения станут заметны только спустя 3–4 недели.

Таблица

1 деньЗавтракОвсянка, фрукты (1–2 шт.), травяной чай.ОбедБульон из курицы, отварная, свежая морковь, яйцо.УжинРыба на пару, овощной гарнир, кусок ржаного хлеба, отвар шиповника.
2 деньЗавтрак Обезжиренный сыр (100 г), ягодный сок.ОбедГовяжий бульон зелёный чай.УжинОтварная куриная грудка (150 г) с овощами, кефир (200 г).
3 деньЗавтракФруктовый микс, клюквенный сок.ОбедБульон из кролика, смесь из овощей чай.УжинГречка, приготовленная на воде, нежирная ряженка (200 г).
4 деньЗавтракПшённая каша, фруктовый микс, чай.ОбедСуп из птицы (индейка), компот из сухофруктов.УжинОтварное мясо (постная говядина), овощное рагу, обезжиренное молоко (200 г).
5 деньЗавтракОбезжиренный творог, смесь из овощей чай.ОбедУха из нежирной рыбы, кусок сыра, ломтик хлеба, отвар шиповника.УжинГречневая каша, кисель.
6 деньЗавтракОвощной микс, заправленный лимонным соком, варёное яйцо, йогурт (150 г).ОбедКуриная грудка, пропаренный ячмень, компот.УжинФруктовая смесь, ломтик нежирного сыра, травяной чай.
7 деньЗавтракПшённая каша, фрукты (1–2 шт.), нежирные ряженка (200 г).ОбедКуриный бульон, кусочек цельнозернового хлеба чай.УжинПаровая рыба, нежирный творог, кисель.

( 23 оценки, среднее 4.96 из 5 )

Источник: https://dieta-club.ru/dieta-pri-akne/

Как побороть прыщи с помощью чая

От сложного акне к совершенству: помогают ли зеленый чай и мед

Акне, или угревая сыпь – очень неприятное патологическое состояние ножных покровов. Оно не только портит внешний вид, тем самым вызывая появление комплексов, но и часто причиняет боль. Потому всегда хочется избавиться от него, как можно скорее.

Существует множество разных способов для борьбы с воспалительными процессами на коже: медикаментозные, с помощью специальных аппаратов, а также народная медицина.

Одно из эффективных средств лечения акне – зелёный чай. Это давно уже было доказано индийскими учёными.

С древних времён в Китае и Японии его применяли в качестве косметического средства.

Народные рецепты на основе зеленого чая

Ежедневное употребление зелёного чая способствует нормализации гормонального баланса организма человека. Благодаря этому активнее протекает обмен веществ, избавляя организм от шлаков и токсинов. Это приводит к устранению угревой сыпи и оздоровлению кожи. По мнению специалистов, каждый день нужно употреблять около восьми чашек этого замечательного напитка, причём лучше без сахара.

Настой от угревой сыпи

Взять зелёный чай, цветки ромашки, мяту в равных пропорциях (по 1 столовой ложке), перемешать. Залить полученную смесь 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать 40 минут, затем процедить через марлю. Утром и вечером протирать этим средством кожу лица.

Зелёный чай для компресса

Заварить зелёный чай, как обычно (залить кипятком). Слегка остудить. Смочить этой заваркой марлевую салфетку. Положить её на лицо, в частности, на участки, где имеются воспалительные очаги. Держать в течение не меньше 10 минут. Патогенные микроорганизмы при использовании такого компресса подавляются, благодаря антибактериальным свойствам зелёного чая.

Крахмальная маска с зелёным чаем для лица

Это средство подходит при повышенной жирности кожи и появлению на ней угревой сыпи. Чтобы приготовить такую маску, потребуется простокваша, зелёный чай и натуральный крахмал.

Сухая заварка добавляется к простокваше, размешивается (пропорции примерно 1 : 3). Затем нужно добавить натуральный картофельный крахмал (1 – 2 чайные ложечки), смешать. Маска готова. Перед использованием кожу лица необходимо очистить.

Нанести маску на 10 минут. После этого смыть тёплой водой.

Лосьон с зелёным чаем

Чтобы приготовить такой лосьон, потребуется 1 чайная ложечка зелёного чая и минеральная вода (150 мл). Сухой чай залить минеральной водой и оставить настаиваться 3 часа. После этого добавить к полученной смеси 1 чайную ложечку сахара, размешать до полного растворения. Смесь процедить через марлю.

Этот лосьон хорошо устраняет угревую сыпь на лице. Его необходимо хранить в холодильнике.

Использование зелёного чая в качестве наружного средства с одновременным применением его внутрь оказывает эффективное лечебное воздействие на кожу лица, устраняет воспалительные процессы, заживляет очаговые поражения, тонизирует кожу и улучшает цвет лица.

Вас может заинтересовать:  Традиции и обычаи русского чаепития

Чёрный чай для лечения сыпи акне

Чёрный чай тоже содержит массу полезных веществ. Хотя зелёный чай по праву считается более ценным целебным средством, чёрный чай также способен активно бороться с прыщами на коже. Его с успехом можно применять для устранения угрей, для предупреждения появления морщин, а также для улучшения общего состояния кожи.

Приготовить маску из чёрного чая очень просто. Нужно смочить марлевую салфетку спитым чаем, затем нанести на неё равномерно заварку. После этого положить её на лицо и держать не менее 20 минут. После этого снять салфетку, вымыть лицо холодной водой с хозяйственным мылом.

Чай из трав для лечения угревой сыпи

Это средство является одним из самых эффективных для устранения акне. Очень хорошо борятся с воспалениями на коже такие известные лекарственные растения, как:

  • шиповник;
  • ромашка;
  • мята;
  • лаванда;
  • крапива;
  • календула;
  • лопух;
  • имбирь.

Настой из корня лопуха

Для приготовления такого средства потребуется примерно 3 столовые ложки измельчённого корня, которые нужно залить 1 литром крутого кипятка, и настоять не менее 1 часа. Такое количество напитка выпивать в течение 1 дня. Эффективность потрясающая: за 1 месяц можно полностью вылечить угревую сыпь и очистить кожу. Чтобы смягчить горечь, допускается добавить немного мяты.

Сбор из трав для лечения угрей

Хорошо помогает также комплексный сбор, в состав которого входят:

  • измельчённый корень лопуха;
  • тысятелистник;
  • эхинацея;
  • измельчённые корни одуванчика;
  • крапива.

Все составные части этого сбора берутся в равных пропорциях – по 10 г. В сухом виде равномерно смешиваются. Затем 1 столовая ложка заливается 1 стаканом крутого кипятка и настаивается около часа. Пить 2 раза в сутки в течение месяца.

Источник: https://ochaevse.ru/raznoe_o_chae/chaj-ot-pryshhej

Коротко о видах чая

Этот напиток найдётся в каждом доме. Чаще всего это чёрный и зелёный сорта, а особо искушённые приобретают более дорогие разновидности: белый, жёлтый, красный, связанный (сухие бутоны цветов, распускающихся в заварнике).

Привычны большинству зелёный и чёрный чаи, но все сорта собирают с одного и того же чайного куста в разные периоды и по-разному обрабатывают. Зелёный сорт нежнее, его цвет бледен, вкус менее насыщен, а аромат тонок, иногда, еле уловим. Чёрный его коллега обладает более насыщенным цветом, терпким вкусом, аромат такого напитка ярче.

Но полезнее для организма именно зелёный вид, хотя в чёрном содержатся все те же микроэлементы, но в меньших количествах из-за способа обработки. Красные сорта — самые ароматные, потому их часто в небольших количествах подмешивают в элитные сборы других сортов.

А вот белый чай изготавливается из самых молодых ростков растения и считается напитком элиты. Крестьяне относятся к такому названию скептически, называя его «подогретой водой».

При дерматологических проблемах полезнее использовать зелёный чай. Он не ферментирован и содержит большее количество активных веществ. Если под рукой не нашлось этого вида чая, то подойдёт и чёрный, но его эффект будет менее выражен.

Неизвестные свойства знакомого всем чая

Чем полезен чай для человеческого организма? Разберёмся в его химическом составе, в котором присутствуют более сотни веществ. В зависимости от сорта напитка, в воде растворяется от трети до половины этих компонентов.

  • Дубильные вещества. Их в хорошем чае до 30%. Именно им обязан напиток своим терпким вкусом. Их насчитывают порядка 30 штук, но самый важный из них — танин. Это вещество обеззараживает раны, останавливает кровь, оказывает бактерицидное воздействие. При небольших бытовых ранах, порезах, повреждениях эпидермиса после удаления прыщей, ватный тампон, смоченный в заварке зелёного чая, с лёгкостью заменит зелёнку, не обжигая при этом эпидермис;
  • Полифенолы. Эти вещества являются природными антиоксидантами. Не зря при отравлениях (в том числе и алкоголем), вирусных заболеваниях, чашка зелёного чая приходится кстати. Благодаря своему естественному происхождению, такие антиоксиданты не имеют побочных действий;
  • Аминокислоты, микроэлементы и витамины. Аминокислот в чае насчитывают около двадцати, а среди витаминов в нём присутствует группа В, аскорбиновая кислота, Р и РР, К. Минеральных веществ в напитке всего до десяти процентов, среди них железо, калий и кальций, марганец, йод, фосфор и другие;
  • Кофеин (в чае – теин). В элитных сортах содержание этого вещества достигает пяти процентов, но в зелёном напитке его намного меньше, а существуют и совсем безкофеиновые виды. При этом теин мягче, чем его кофейный коллега и не накапливается в организме;
  • Эфирное масло. Его в напитке немного, всего доли процента, потому сколько-нибудь существенного воздействия на организм оно не оказывает. Но благодаря ему, каждый вид чая источает свой неповторимый аромат, который поднимает настроение и оказывает благотворное влияние на нервную систему;
  • Кроме этого, в чае присутствуют пигменты, органические кислоты, пектины, белки и углеводы.

Важно понимать, что речь идёт о качественном заварном чае и пакетированный суррогат к этой категории не имеет никакого отношения. Пакетики, содержимое которых выглядит, как пыль или имеет в составе добавки заявленных производителем фруктов, ягод и трав, вообще лучше не употреблять. Не ясно, какие красители и вредные вещества активизируются в кипящей воде.

Воздействие чая на кожный покров

Для лечения дерматологических проблем обычно используется зелёный сорт. В нём большее содержание полезных компонентов и его благотворное воздействие на кожу более очевидно. Используют этот напиток для облегчения таких состояний кожного покрова:

  • Прыщи, вызванные сбоями в работе печени. Кожа вместе с потом выводит некоторое количество токсинов, потому при серьёзной интоксикации иногда покрывается прыщами. Благодаря высокой концентрации антиоксидантов, чай можно пить для общего очищения организма и применять местно для помощи коже в выводе токсинов;
  • Ранки, воспалённые высыпания, прыщи и другие повреждения целостности эпидермиса. Дубильные вещества способствуют скорейшему заживлению. А содержащиеся в чае таниды обеззараживают и уничтожают гноеродные бактерии. Чем более концентрированный отвар, тем лучше выражено противомикробное действие. Не спешите выливать и вчерашнюю заварку. Двух-трёхдневный настой только усиливает свои антибактериальные качества. А вот пить вчерашний чай нельзя;
  • Сухость кожного покрова. Микроэлементы, которые входят в состав напитка, поддерживают водно-солевой баланс эпидермиса, что особенно актуально для сухой или подвергшейся обморожению или активному воздействию солнечных лучей, кожи;
  • Увядающая кожа, первые морщины. Зелёный чай катализирует обменные процессы, стимулируя клеточный обмен, выработку коллагена. Кожа в результате регулярного наружного применения этого средства, выглядит моложе, неглубокие морщинки исчезают, уходят следы после акне и поверхностные шрамы от прыщей.

Зелёный чай почти никогда не вызывает аллергию, за исключением случаев индивидуальной непереносимости. Потому его можно использовать для облегчения всех дерматологических проблем: от порезов и ожогов до серьёзных проявлений акне. Напиток подходит для питания всех типов кожи, особенно благоприятно его воздействие сказывается на коже сухого типа.

Рецепты средств против прыщей на основе чая

Применять напиток при высыпаниях на коже лица можно по-разному. Особенно удобны примочки и компрессы из чистого средства, без добавок. Но допустимо сочетать его с другими травами и вводить в состав многокомпонентных масок.

Но не ожидайте от чайных компрессов и протирок волшебных результатов. Этот напиток хорош большей частью, как профилактика акне и средство для улучшения общего состояния эпидермиса.

Допустимо использовать его, как помощь в основном медикаментозном лечении.

Чистый отвар зелёного чая против прыщей

Крепко заварив зелёный напиток, оставьте его настояться. На второй день его бактерицидные свойства только усилятся. Промокните в заварке ватный диск или хлопчатобумажную салфетку и наложите на кожу в качестве компресса.

Отваром можно протирать поражённые прыщами участки, умываться, полностью заменив ним чистую воду, или приготовить из него косметический лёд.

Такие процедуры обеззаразят кожный покров, уничтожат патогенные бактерии, служа средством профилактики возникновения прыщей, угрей и других высыпаний.

Ромашка+мята+зелёный чай против высыпаний на коже лица

Такими же способами допустимо использовать травяной сбор, чтобы избавиться от прыщей навсегда. Возьмите в равных количествах зелёный чай, аптечную ромашку и перечную мяту. Такой отвар достаточно настоять час и приступать к процедурам.

Лосьон из чёрного чая с лимоном против морщин, шрамов и следов после акне

А вот с рубцами, небольшими морщинками и шрамами после удаления прыщей, лучше справляется чёрный чай. Добавление в него лимона способствует осветлению покрасневших или посиневших участков.

Готовить средство привычно всем хозяйкам: завариваем крепкий чёрный напиток, добавляем несколько долек лимона (можно натереть его на тёрке), настаиваем. Храним такой лосьон в холодильнике не дольше недели.

Цитрусы — сильный аллерген, потому, при выявлении любых кожных реакций на полученное средство, замените лимон минеральной водой или протирайте кожу просто чистым чёрным чаем.

Маска для очищения пор и питания проблемной кожи

Для еженедельного очищения лица и тела от излишков кожного сала, провоцирующего возникновение чёрных точек, можно применять вкусную маску из овсяных хлопьев с мёдом и чёрными чаем.

Компоненты смешивайте в произвольных пропорциях, доводя до удобной консистенции. Если нет аллергии на мёд, то такое средство совершенно безвредно и в непосредственном контакте с кожей может находиться полчаса.

Хорошо применять его после паровой ванночки и физического удаления чёрных точек.

Питательная маска для всех типов кожи с чаем

Для такого средства подойдёт любой чай, который вы привыкли пить. Яичный желток введите в крепкую чайную заварку и добавьте в полученный коктейль муку для придания консистенции, способной самостоятельно удерживаться на коже не растекаясь. Такую маску оставляют на лице 20 минут для питания и тонизирования.

Наружные средства на основе чая против прыщей и прочих кожных проявлений не имеют противопоказаний и потому используются для всех типов кожи. Аллергические реакции случаются на отдельные составляющие многокомпонентных масок и отваров. Все средства наносят на чистую кожу.

Как правильно пить и готовить чай

Маски и прочие средства от угрей, описанные выше, применяются местно. Они имеют явный, но кратковременный эффект. Для более стойкого результата и общего улучшения здоровья, лучше принимать чай традиционным способом — пить и наслаждаться этим процессом.

Кожа — зеркало внутреннего состояния организма, потому все высыпания на ней являются результатом общего нездоровья. Согласно проведённым научным исследованиям, среди людей, которые систематически употребляют чай, на 30% ниже заболеваемость раком.

А те, кто привык перед началом рабочего процесса выпить чашку чая, трудятся плодотворнее и реже болеют.

Чтобы поднять тонус и настроение, укрепить иммунитет, ускорить обменные процессы, восстановить водно-солевой баланс и просто насладиться ароматом, важно готовить и употреблять чай правильно.

  • Вчерашний напиток хорош для косметических процедур. Пить можно только сегодняшний чай;
  • Не употребляйте средство на голодный желудок;
  • Если после очередной чашки ощутили повышенное сердцебиение или другие изменения в части сердечно-сосудистой системы, то от следующей лучше отказаться;
  • Заваривайте сбор не более трёх-четырёх раз;
  • Готовый к употреблению напиток должен быть тёплым. Холодный или горячий не принесёт пользы.

Отдельно важно упомянуть монастырский чай против прыщей. Монастырские чаи бывают буквально от всех недугов: алкоголизма, варикоза, болезней печени и сердца, для улучшения мозговой деятельности, пищеварения и сна. Это специальный сбор, который можно купить в готовом виде либо приготовить самостоятельно в домашних условиях. Все компоненты для рецепта легко достать в аптеке и магазинах:

  • Травы: зверобой, душица, девясил;
  • Плоды: шиповник, лимон;
  • Основа: чёрный чай.

Из трав готовиться отвар, в который для вкуса добавляют мёд и лимон. Принимают средство от прыщей дважды в день по стакану, не привязывать к приёму пищи. Курс лечения составляет 4 недели. Верить или не верить целебным свойствам сбора — решение индивидуальное.

Анализируя состав, можно сделать вывод, что такое средство направлено на общее очищение организма. Травы обладают хорошими желче- и мочегонным свойствами, улучшают пищеварение, усиливают потоотделение и укрепляют иммунитет.

Все эти свойства в комплексе оказывают благоприятное влияние на организм, очищают печень и нормализуют работу ЖКТ, что положительно отражается на качестве кожных покровов.

Пить чай важно в удовольствие. Этот напиток не вызывает привыкания, не оказывает негативного воздействия на органы и ткани. Но как и в приёме любого другого продукта нужно соблюдать меру и избегать употребление чая в период эмоциональных возбуждений и стрессов.

Отзывы об использовании чая против прыщей

«Мне мама в детстве глаза марлечкой, смоченной в крепком чае, глаза протирала. Только став старше я задалась вопросом, какая связь между чаем и закисшими глазами.

В период учёбы в институте, когда ночами приходилось недосыпать, от чёрных кругов под глазами спасали всё те же марлечки с чаем. Потом примочки с этим напитком перекочевали на всё лицо, чтобы помочь избавиться от прыщей.

И со всеми возложенными на него задачами чай справлялся».

Алёна, 32 года

«В Крыму в прошлом году побывали в мужском монастыре под Бахчисараем. Там прикупила у монахов мёда и чаёв. Среди них взяла чай сыну против прыщей. Он упирался и пить категорически отказывался.

Если бы на упаковке стоял какой-нибудь бренд, дело пошло бы веселее, а так — пришлось побороться. Через пару недель эффект уже был заметен. А к концу курса лицо и тело практически очистились.

Сейчас перерыв в приёме, сын молчит (благодарности не дождёшься), но от следующего курса уже не отказывается».

Анастасия, 42 года

«Когда-то поддалась модному веянию и увлеклась культурой Востока. Чайная церемония была изучена вдоль и поперёк. О свойствах чая было много прочитано, просмотрено и на себе испробовано. И зелёный, и чёрный чаи в моей семье пьются, втираются и намазываются. Проблемы с кожей ушли навсегда, потому всем рекомендую этот напиток».

Жанна, 24

о видах и свойствах чая

Вам также может понравиться

Источник: https://oakne.ru/lechenie/chaj-izbavit-ot-pryshchej-navsegda.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.