Навязчивое желание покупать: что такое ониомания и как с ней справиться

Ониомания: причины и признаки, разновидности, как бороться

Навязчивое желание покупать: что такое ониомания и как с ней справиться

Ониомания (шопоголизм) – неконтролируемая потребность совершать покупки, без реальной необходимости в этом. Даже без учёта того, что является модным в этом сезоне или того, что холодильники уже и без того переполнены едой.

Ониоману не нужна видимая причина для совершения покупок, у него эта причина – внутренняя потребность. Шопинг становится отдыхом, времяпрепровождением, отдушиной и хобби. А порою – любовью.

Таких людей в быту ещё часто называют шопоголиками.

Причины ониомании

Часто ониомания является компенсацией чувства одиночества, «серости» и убогости жизни, пустоты, недостатка внимания, любви и заботы. Ведь яркие рекламные вывески манят совсем в другой мир.

Кроме этого, можно выделить следующие частые причины:

  • зависимость, которая развивается по типу игромании при низком волевом контроле;
  • жажда адреналина, когда сама покупка, а чаще – распродажа или новая модель чего-то становится своеобразным видом спорта «будь первым обладателем»;
  • покупка атрибутов власти и влияния, «любовь за деньги», когда главным в покупке становится внимание, ублажение, услужливое обращение, лесть и комплименты, а также фирменная яркая упаковка, карточные системы скидок, постоянные смс-рассылки и прочие подобные вещи;
  • лёгкая внушаемость;
  • протест или иллюзия свободы, когда человеку кажется, что он волен совершить то, что хочет, а не что ему рекомендуется.

Разновидности ониоманов

Существует условное деление ониоманов на различные разновидности.

Первую разновидность принято называть «спонтанным шопоголиком». Он часто пытается контролировать свои покупки, приходит в магазин со списком. Но, как только обнаруживает акционные товары, распродажи или рекламные компании, сразу же приобретает множество бесполезности. И так раз за разом.

«Осознанный ониоман» не отрицает проблему, понимает свою тягу и даже порою старается с нею бороться, но не может отказать себе в посещении магазинов с целью расслабиться, снять напряжение, скоротать время и отдохнуть от серых будней.

«Целеустремлённый ониоман» находится порою на грани адекватности, если можно оценивать трату денег, как разумное действие. Он не просто совершает неосознанные покупки, он просто, наподобие игромана, спускает немыслимые суммы денег. Причём он даже не может толком сказать, что и за сколько купил, а главное – зачем? В это время его кредитные карты уже снова пусты.

Также принято делить шопоголизм на:

  • истинный, когда человек готов скупать всё подряд, даже то, что не подходит ему по размеру или вообще не нужно;
  • разумный, когда человек вроде покупает то, что нужно, но в нереальных количествах, из-за чего половину приходится просто отправлять в мусорный бак. Подобным грешат многие американцы, когда рекламные акции вбивают в голову выгоду от покупок мега-пачек какого-нибудь товара. При этом, они не задумываются, что употребить такое количество еды невозможно и не слишком заботятся о правильном сохранении остатка.

Ну и последнее деление совершается на основе не признаков, а степени выраженности. Так, принято различать начальную и сильную стадию шопоголизма.

Признаки ониомании

Среди типичных признаков могут присутствовать те, которые встречаются иногда у каждого из нас. Но, если при этом мы с лёгкостью побродив по магазинам пол дня, умудряемся потратить сумму равную цене одной чашке кофе, то ониоманы умудряются потратить три своих оклада.  Поэтому, называя признаки, мы так же учитываем, что они должны иметь вид паталогической тяги, проявляться постоянно.

Итак, среди признаков можно смело выделить:

  • навязчивое желание посещать магазины, без реальной необходимости что-то купить;
  • желание постоянно разглядывать витрины, новинки, участвовать в дегустациях или показах;
  • увлечение рекламными буклетами, глянцевыми журналами, изучение информации про акции и распродажи;
  • приобретение вещей без необходимости, в ущерб себе;
  • потребность обсуждать удачность своей покупки, преимущества товаров, которые были приобретены;
  • подавленность и внутренняя тревога без возможности посещать магазины, «синдром отмены»;
  • малая заинтересованность чем-то ещё, кроме шопинга, даже близкими людьми.

Смотрите также подробный список различных маний человека и рассказ о том, как их лечить.

Социальные последствия патологического пристрастия ониоманов

Как видно из вышеперечисленного, ониомания – это болезнь. Она развивается по принципу зависимости, разрушает отношения в семье.

Ведь никому из супругов не нравится вечные долги, неконтролируемые выходки и горы ненужного барахла в доме. Одиночество и непонимание возмещаются ещё большими покупками, образуя замкнутый круг.

Хуже всего, что шопоголик, как многие зависимые люди, не понимает своей проблемы и не признаёт её.

Так как разговаривать всё время о «удачных» ненужных покупках совсем не интересно, круг ониоманов уменьшается пропорционально тяжести заболевания. В конце концов, шопоголик остаётся одиноким человеком с кучей долгов.

Последствия для здоровья

Как любая зависимость, ониомания часто заканчивается неврозом, депрессией и неспособностью справиться с ситуацией. Более того, человеку грозит физическая расправа, в случае невозврата части долгов, если заём был сделан у не слишком честных людей.

Но хуже всего они переживают невозможность совершать покупки дальше, ведь кредиты не безграничны, а современные банки делятся информацией о таких клиентах.

Ограниченность в финансах может приводить даже к истерикам, нервным срывам и попытках суицида. А также провоцировать кражи, за которые грозят реальные тюремные сроки не в лучших для здоровья местах.

Как бороться с ониоманией

Основная борьба возможна в том случае, если сам пациент понимает её необходимость, ведь налицо психологическая зависимость. Но, большой плюс заключается в том, что эта зависимость не является всё-таки физиологической.

Поэтому важнейшим этапом является процесс развития волевой сферы, контроля над своими порывами, нормализацию социального общения, а так –же обдуманного прохождения курса терапии. Возможно назначение лёгких успокоительных и антидепрессант, но этим может заниматься только специалист.

Психотерапия

Хорошо зарекомендовала себя когнитивная психотерапия. Чтобы понять причину, ранние травмирующие события и повысить свою самооценку, можно задействовать символдраму. Как любая зависимость, ониомания хороша для групп взаимопомощи и поддержки, но здесь важное значение имеет куратор, который должен тщательно следить, чтобы разговоры не сводились к обсуждению удовольствий и покупок.

Также большую роль играет самоубеждение, когда человек постоянно даёт себе установки, что у него есть всё необходимое для жизни. Дополнительно к списку пишет записки, запрещающие лишние покупки. Возможен так же аутотренинг для того, чтобы поднимать настроение без таких походов по магазинам.

Есть ещё один действенный способ в случае начальной формы – пользоваться наличными. Доказано, что наглядное отслеживание уменьшения количества денег действует как стоп.

Расчёт же картой переводит всё происходящее в разряд виртуальной игры, уменьшая степень ответственности человека за его кредиты и долги. И таким образом, увеличивая траты или приводя к потере контроля над ними.

Лапшун Галина Николаевна, магистр психологии, психолог I категории

Источник: http://depressio.ru/drugie-bolezni/manii/747-oniomaniya.html

Что такое ониомания и как она лечится. Шопоголизм: что делать с зависимостью от покупок?

Навязчивое желание покупать: что такое ониомания и как с ней справиться

Шопингомания не является отдельным психическим расстройством и не числится в списке Международной классификации болезней, однако, патологическое влечение к совершению покупок всё-таки является одним из видов зависимого поведения.

Многие специалисты отрицают существенность данной аддикции и считают её модным явлением и простой человеческой слабостью. Тем не менее, согласно недавним исследованиям, ониомания по своей структуре точь-в-точь совпадает с любой другой химической зависимостью, например с наркоманией.

Любая аддикция имеет 5 основных этапов развития:

  • формирование;
  • привычка;
  • растворение;
  • зависимость;
  • деструкция своего Я, разрушение личности.

Впервые, понятие «ониомания» было предложено представителем немецкой психиатрии Э. Крепелином, который приравнивал данную зависимость к наркомании и клептомании. Тема навязчивых покупок достигла пика популярности к середине ХХ столетия. Наибольшее количество шопоголиков проживает в США, Германии, Великобритании, Японии.

На первый взгляд, безобидное течение шопомании приводило к фатальным последствиям.

Так, в 90-х годах в США во время сезонных распродаж происходили массовые беспорядки, во время которых в импульсивной толпе погибло несколько десятков людей.

Обезумевшие шопоголики бежали за вещами буквально по телам, их волновало только навязчивое достижение цели – во что бы то ни было купить товар со скидкой.

В большинстве случаев ониоманы приобретают ненужные вещи, их привлекает сам процесс покупки, вызывающий удовлетворение и повышение эмоционального фона. Однако состояние эйфории быстро исчезает, как только патологический покупатель осознаёт ненужность объекта. Так появляется новая сверхценная идея — «купить что-нибудь ещё», на этот раз нужное.

Человек постоянно находится в состоянии фрустрации, им движет потребность, которую никак не удаётся удовлетворить полностью. Часто такой внутренний дискомфорт может привести к развитию психосоматических заболеваний, психических расстройств, суицидам и социально опасным поступкам.

К основным причинам возникновения аддикции к покупкам относятся:

  • недостаток внимания, ощущение одиночества;
  • неудовлетворённая потребность в любви;
  • депрессии, стрессы;
  • недостаток позитивных эмоций;
  • предрасположенность к зависимому поведению.

Зависимость от покупок может протекать в комплексе с маниакально-депрессивным, аффективным расстройством. В таких случаях аддикция может развиваться вплоть до деградации личности. Значительно осложняется протекание шопомании в сочетании с алкогольной и наркотической зависимостью.

Интенсивность шопингомании варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей личности. Аддикция может существовать в виде ежедневного хождения по бутикам или доходить до разорения и продажи имущества для достижения цели. Шопингомании наиболее подвержены личности со следующими личностными чертами:

  • внушаемость;
  • эмоциональность;
  • низкая адаптивность;
  • слабая стрессоустойчивость;
  • негативизм;
  • агрессивность;
  • неадекватная самооценка (заниженная или завышенная);
  • комплекс неполноценности;
  • эгоцентризм;
  • высокая тревожность.

Американские психологи выделили 4 основных признака патологического влечения к совершению покупок, для диагностики аддикции допускается наличие одного из них:

  • спонтанное, ничем не обоснованное желание купить что-либо, мешающее нормальному существованию человека;
  • навязчивые мысли о покупке вещи, чрезмерная заинтересованность модными трендами;
  • систематическое приобретение ненужных вещей с большими затратами время, которые не соответствуют финансовому положению;
  • постоянное влечение к совершению процесса покупки.

Компульсивные покупки влияют не только на поведение человека, но и на личность в целом. Рассмотрим основные симптомы шопингомании:

  • утрата ощущения времени в магазинах, человек может находиться в местах продаж по несколько десятков часов;
  • значительное повышение настроения при совершении покупки;
  • покупка не имеет целевой основы, приобретение объектов часто бессмысленное и спонтанное;
  • навязчивое изучение ассортимента и новинок товаров, увлечение трендами;
  • негативизм, агрессия по отношению лицам, которые не разделяют интересов шопоголика;
  • мысли сосредоточены исключительно на покупке товара, их сверхценность не позволяет думать ни о чем другом.

Шопоголик ли вы?

Предлагаем вам пройти небольшой тест, который поможет вам понять, являетесь вы шопоголиком или нет. Если вы согласитесь хотя бы с тремя утверждениями, то лучше обратиться к психологу для своевременной помощи, пока ваша страсть к покупкам не довела до беды.

  1. Вы часто замечаете, что делаете бессмысленные покупки.
  2. В магазине у вас возникает такое сильное желание приобрести что либо, что вы теряете над собой контроль.
  3. Желание пойти за покупками усиливается во время стрессов, скуки, тоски или одиночества.
  4. Вы остаетесь в магазине до тех пор, пока у вас не закончатся деньги.
  5. Семейный бюджет уходит впустую, а денег на нужные вещи всегда не хватает.
  6. Вы замечаете, что ваша страсть начинает негативно сказываться на вашей карьере и семейной жизни.
  7. Это для вас единственный способ развеяться и отвлечься.

Почему это происходит?

Когда шопоголик совершает очередную покупку, у него происходит мощный выброс серотонина – так называемого гормона счастья. Возникает чувство, близкое в эйфории – человек ощущает прилив счастья, радости, все тревоги и проблемы отступают на задний фон.

Так какие же причины стимулируют развитие такой зависимости?•  Желание не отставать от моды, жажда всегда быть в центре внимания. Это подтверждает поговорка «встречают по одежке». Именно это толкает женщин совершать дорогие покупки в престижных бутиках, порой, не соразмеряя свои желания с возможностями.

•  Страсть к покупкам нередко проявляется у людей, которые выросли в обеспеченных семьях и ни в чем не знали отказа. Родители удовлетворяли все их малейшие желания. Став уже взрослым такой человек не знает цены деньгам и тратит их бездумно, даже, если не имеет такой возможности.

•  Может сыграть роль и совершенно противоположная ситуация, когда ребенок рос в семье с очень низким уровнем достатка. Став взрослым и материально независимым, он начинает компенсировать все лишения, которые ему пришлось перенести в детском возрасте.•  Нередко ониомания развивается у женщин уже во взрослом возрасте.

Чаще всего такой болезни подвержены жены деловых людей, которые настолько заняты своим бизнесом, что не находят свободного времени для своих благоверных. Женщины, пытаясь компенсировать недостаток любви и внимания, увлекаются покупками.

В результате эта зависимость может привести к самым плачевным последствиям – материальным проблемам, разрушению семьи, депрессиям, многочисленным долгам, с которыми не представляется возможным расплатиться.

  • http://onevroze.ru/chto-takoe-oniomaniya-i-kak-ona-lechitsya.html
  • http://www.kubinard.ru/psych/96.html

Источник: https://GolovaNeBoli.ru/psihologiya/oniomaniya-zavisimost-ot-pokupok.html

Ониомания

Навязчивое желание покупать: что такое ониомания и как с ней справиться

Ониомания – это вид зависимого поведения, направленный на удовлетворение потребности покупать, причём приобретение любого товара совершается не по причине необходимости, а ради получения удовольствия от самого процесса совершения покупки.

Проявляться может в том, что процесс покупки предметов становится своеобразным хобби, отдыхом, способом справляться со стрессом или жизненными неудачами.

Синонимичным понятием является шопоголизм и употребляется в бытовом контексте значительно чаще, чем непосредственный термин обозначения зависимости.

Проблема ониомании в ракурсе психического расстройства была поднята еще в девятнадцатом веке, а научное развитие и расширенное пониманиё получило уже в двадцатом.

Всё больший интерес к теме шопоголизма продиктован учащением случаев данной зависимости, поскольку все корпорации и рекламные компании строят свою деятельность так, что воспитывают общество потребителей, обещая за купленную вещь необходимые эмоции (счастья или покоя, хорошего сна или успеха).

На сегодняшний момент ониомания внесена в международную классификацию психических расстройств и диагностируется и терапевтируется наравне с наркотическими, химическим и игровыми формами зависимого поведения.

Безобидная страсть к приобретению новых вещей порой оборачивается фатальными последствиями – шопоголик может брать огромные кредиты, чтобы купить новую вещь, следить за скидками и не контролировать своё поведение.

Часты случаи травм и даже смертей в супермаркетах в периоды распродаж – это происходит, когда несколько человек с зависимым поведением начинают реальные драки за товар или не замечают, что бегут к прилавку по телам других.

Симптомы

Поскольку ониомания причисляется к психическим нарушениям и относится к заболеваниям, требующим терапии, были выделены симптомы того, что многие списывают на шопинг по настроению и не видят первых тревожных звоночков.

Наиболее ярким признаком является непреодолимое и при этом не обоснованное, спонтанно появляющееся желание человека что-либо купить, при условии, что данное приобретение будет мешать нормальному существованию человека.

Это может быть негативное влияние на материальную сферу, постоянно присутствующее эмоциональное напряжение или раздражённое настроение, мешающие осуществлять необходимую деятельность (работа или учёба), а также рушащие значимые отношения.

Приобретение вещей, входящее в систему, когда уровень их стоимости не соответствует доходу.

Второй вариант – это посвящение покупкам и выбору необходимого товара чрезмерного времени, так человек может потратить на походы по магазинам все свои выходные, при этом, не ища что-то уникальное и редко продающееся. Важным моментом в этих обоих проявлениях является появление системности и несоответствие уровней.

Навязчивые мысли о покупке также являются симптоматикой ониомании, а также чрезмерная заинтересованность новинками. В норме человек следит за обновлениями, когда покупка запланирована и это касается нескольких определённых единиц товара, но шопоголики следят за новшествами в любой отрасли.

Увиденная на витрине вещь, недоступная на данный момент по любым причинам (закрыт магазин или нет денег) становится навязчивым образом (девушка может всем подряд рассказывать о туфлях или парню может сниться велосипед).

Чем сильнее и навязчивее становятся мысли, тем серьёзнее проблематика зависимости от ониомании.

К клиническим проявлениям ониомании относят нарушения сферы восприятия и когниции, так человек может перестать ориентироваться во времени и выйти из магазина только когда его об этом попросит охрана, с удивлением обнаружив себя уже в темноте и с потерянным днём.

При совершении покупки, страдающие ониоманией, ощущают значительный подъём настроения, сравнимый с эйфорией от приёма наркотиков – покупка стимулирует мозговые центры и они продуцируют внутренние вещества, наполняющие психику экстазом.

Характерным является и противоположная реакция, если нет возможности купить товар – при длительном непосещении магазинов развивается апатия, а при невозможности заполучить конкретный предмет сейчас может возникать злость и раздражение.

Изменения личности начинаются с негативного отношения к тем, кто не разделяет увлечения человека или критикует его порывы купить очередную вещь без необходимости.

Любые замечания встречаются с повышенным уровнем агрессивности, а ценность людей и отношений значительно снижается по сравнению с новой моделью сумочки или телефона.

В итоге это может приводить и к социальной дезадаптации, когда все близкие перестают тереть такое расточительное поведение и отворачиваются от зависимого.

Как от неё избавиться

Лечение ониомании осуществляется комплексно, при использовании как медикаментозных, так и психотерапевтических методов. Если зависимость развилась до крайне тяжёлой формы, то в психоневрологическом стационаре будут назначены антидепрессанты и психотропные препараты, регулирующие настроение и снимающие его зависимость от совершаемых покупок.

Основную роль всё же играет психотерапия, основывающаяся на использовании когнитивно-поведенческих техник, позволяющих формировать новые стратегии поведения, психоаналитическом подходе, где открываются глубинные причины зависимости и рациональной терапии, активизирующей критическое мышление.

Оптимально сочетание всех методов, а также их одновременное применение для достижения наилучшего результата. Нет смысла формировать новое поведение исключительно на логическом уровне, если не выяснены первичные причины и не проработаны внутренние глубокие травмы.

Формы психотерапии могут использоваться как групповые, та и индивидуальные, причём начинать лучше с индивидуальных бесед и установления критичности к своему состоянию, после чего внедрять человека в общую группу.

Отдельным процессом запускается семейная терапия, а также консультация родственников и близких относительно стратегий поддерживающего поведения. Если нет изменений в семейной системе, то пройдя курс терапии, зависимый возвращается обратно в те же условия и отношения, благодаря которым и развилось аддиктивное поведение, как способ замещения главных потребностей.

Для самостоятельной коррекции ранних стадий ониомании рекомендуется избегать рекламных стендов и программ, особенно телевизионных магазинов и интернет-продаж.

В таких местах очень качественно построена система рекламы и манипуляции сознанием, при этом процедура покупки облегчена до максимума.

Чем меньше препятствий между покупкой и человеком, тем выше шанс развития шопоголизма в неконтролируемое поведение.

Между интернетом и магазином необходимо выбирать физический поход в магазин, при этом важно заранее составить список необходимых продуктов. Лучше выбирать специализированные магазины (колбасные и молочные лавки, булочные) вместо больших супермаркетов с огромным количеством разнообразных товаров.

Отлично для регулирования покупок и трат работают различные приложения для смартфонов по учёту индивидуальной бухгалтерии. Они не запрещают тратить, но за определённый период времени вы сможете проанализировать, на что было незаслуженно потрачено много денег.

И главный момент – избегайте кредитов, займа средств и покупок в день зарплаты, если вещь действительно необходима то на неё можно заработать, найдя халтуру или откладывая небольшие суммы.

Все покупки должны быть спланированы и обоснованы либо выгодой, либо хорошим самочувствием, причём эта необходимость должна сохраняться в течение нескольких дней.

Источник: https://psihomed.com/oniomaniya/

Шопоголизм: естественное увлечение или патологическая зависимость

Навязчивое желание покупать: что такое ониомания и как с ней справиться

В настоящие дни стремительно увеличивается группа лиц, для которых поход в магазины перестает быть способом удовлетворения естественных нужд в продуктах, предметах обихода и гардероба.

Сегодня для многих современников шоппинг – приятное развлекательное мероприятие, которое позволяет скрасить серость будней, избавиться от накопившегося напряжения и меланхолии.

Прогулки по торговым центрам – доступный релаксант и эффективный стимулятор, дарящий прекрасное расположение духа, подъем самооценки и уверенности в себе.

Однако, на первый взгляд, безвредное времяпровождение у некоторых субъектов достигает размеров патологии – навязчивой и неуправляемой страсти к приобретениям. Данный вид психической зависимости описан в психиатрии под термином «ониомания». В простонародье непреодолимая тяга к покупкам носит название «шопоголизм» (иные варианты: «шопинголизм», «шопингомания»)

Шопоголизм – наличие у человека неконтролируемой зависимости от свершения покупок. Этот вид аддикции проявляет себя иррациональной, навязчивой, неуправляемой потребностью систематически посещать магазины и делать постоянно покупки.

При шопоголизме у субъекта отсутствуют логичные критерии для выбора товара: он часто приобретает совершенно ненужные вещи, не сопоставляя их цену с собственными материальными возможностями.

Человек отправляется в супермаркеты не из-за того, что ему необходимо пополнить запасы продуктов или купить необходимую одежду.

Он идет в магазин, чтобы оказаться в единственно комфортной для него атмосфере торгового зала и свершает покупку из-за того, что его преследует навязчивая идея – стать владельцем нового товара.

Потребность вновь очутиться среди изобилия супермаркетов целиком поглощает мышление индивида, уничтожая возможность ощущать комфорт в другой обстановке.

Шопоголизм лишает человека былых увлечений, хобби, не позволяет получить удовольствие от иных приятных занятий. Только в атмосфере купли-продажи персона чувствует себя умиротворенной, расслабленной, счастливой.

Выбирая товар, особа ощущает прилив жизненных сил, бодрость и энергичность.

Как и другие виды аддикций, шопоголизм приводит к изменению мышления и поведения человека, со временем приводя к деградации личности. Покупки для шопоголика – своеобразное наркотическое средство. Невозможность или запрет осуществить навязчивую потребность выбивает особу из колеи, награждая крайне неприятнымисимптомами «ломки».

Согласно последним данным статистики, число официально зарегистрированных лиц с клиническими признаками шопоголизма превысило 5% всех жителей планеты.

Однако такой показатель явно занижен и не отражает истинные масштабы этого вида аддикции, поскольку много людей свою навязчивую страсть умело маскируют под благовидными целями.

Частые оправдания зависимых лиц: «я иду в магазин, чтобы отвлечься от работы и бытовых дел», «в супермаркетах я общаюсь со знакомыми», «я стараюсь найти самые дешевые товары, чтобы сэкономить семейный бюджет».

Большая часть людей, зависимых от шопоголизма, – женщины зрелого возраста, у которых объективно определяются неразрешенные психологические проблемы. Однако маниакальная страсть совершать покупки не обошла стороной и мужчин, но их количество значительно меньше, поскольку среди сильной половины человечества принято решать проблемы по-другому, например: за рюмкой водки.

Ониомания проявляется как и глобальной тягой к приобретением, так и может выражаться в более «узких» сферах. На постсоветском пространстве наиболее распространенный подвид шопоголизма – неукротимое желание делать покупки в дни акций, распродаж, ярмарок, скидок.

Некоторые женщины, не преследуя коммерческий интерес, подвержены мании – скупать без разбора любые товары «по выгодной цене» в секонд-хендах. Среди подростков и молодых мужчин более распространена неконтролируемая тяга стать владельцем всех суперновинок на рынке смартфонов, планшетов, ноутбуков.

Еще одной формой шопоголизма является неукротимое пристрастие к продукции конкретных брендов.

Последствия шопинголизм – не только ухудшение материального положения и проблемы в семье. Частый союзник ониомании – асоциальные и противоправные нарушения, когда при необходимости достать средства для покупок, человек начинает изобретать аферы или воровать.

Шопоголизм овладевает все сознание больного, меняя его характер и разрушая в личность. В итоге зависимое лицо теряет возможность нормально взаимодействовать с членами социума.

Стоит отметить, что депрессии и фобии могут быть и спутниками расстройства, так и развиться вследствие аномальной зависимости.

Причины

На данный момент не определен единственный «виновник» развития аддикций. Почвой для зарождения патологических зависимостей выступает генетическая предрасположенность к аддиктивному поведению.

Однако развитие маниакальной тяги к покупкам происходит постепенно при продолжительном воздействии негативных факторов.

Основной причиной шопоголизма является сочетание дефектов конституции личности и неудовлетворенность каких-либо потребностей индивида.

Часто шопоголик – человек с низкой самооценкой, который отрицает свою индивидуальность. Он испытывает явный дефицит внимания, страдает от нехватки любви, одержим страхом одиночества.

У него не складываются товарищеские и личные отношения. Нередко в его семье – тяжелый психологический климат, он играет роль «жертвы» в супружеских отношениях.

Возможно его брачный партнер – алкоголик, наркоман или тяжелобольная персона, требующая постоянного ухода.

Его натура требует от окружающих знаков признания. Индивид не достиг успеха в профессиональной деятельности или вовсе трудится в той сфере, которая ему неинтересна.Он не смог реализовать в жизни творческий потенциал.

Нередко человек, страдающий шопоголизмом, – эгоцентричная, властная натура с гигантским себялюбием. Он не может сопоставить свои глобальные запросы с собственными возможностями. Довольно часто такой субъект страдал от гиперопеки родителей, не знал запретов или отказов.

Может иметь место и полностью противоположная картина, когда нынешний шопоголик в детстве пребывал в асоциальной среде или рос в семье с низким уровнем достатка. Ребенок, который не получал требуемого родительского внимания, жил в нужде и не имел предметов естественной необходимости, в зрелом возрасте компенсирует такой недостаток бессмысленными покупками.

К шопоголизму также приводят неразрешенные психологические проблемы, которые человек на сознательном уровне отрицает или не имеет достаточных навыков для преодоления трудностей. К способу вытеснения своих переживаний как раз и относится проявляемое при ониомании бегство от реальности – погружение в иллюзорный мир «комфорта, изобилия, оживленности».

Признаки

Понять, что тяга совершать покупки переступила грань нормы и стала психическим отклонением, самостоятельно довольно сложно, поскольку больной ониоманией часто опровергает наличие у него проблем. Однако любая форма аддикции проявляется специфичными симптомами, наличие которых позволяет предположить о развитии шопоголизма.

Основной признак патологического пристрастия – наличие у индивида навязчивой и упорной потребности посетить магазин и совершить покупку. Внешние проявления такой страсти:

  • оживленность, суетливость при предвкушении предстоящего похода в торговый зал;
  • нервозность, раздражительность, вспышки агрессии в те моменты, когда близкие люди делают замечания о его аномальном и безрассудном влечении;
  • апатия, тоскливое настроение, когда исчезает возможность совершить шоппинг;
  • склонность к уединению, нежелание контактировать с людьми, когда финансовое положение ухудшается, и человек не может достать денег для покупок;
  • лицемерие, обманы, попытки манипулировать близкими людьми, мошеннические действия при необходимости улучшить свой материальный статус;
  • преображение человека при попадании в атмосферу магазина: у него улучшается настроение, он становится доброжелательным и активным, старается вступить в контакты с продавцами и покупателями;
  • пристальное изучение ассортимента торгового центра, желание прикоснуться к продукции, склонность примерять разные модели одежды и обуви и любоваться своим отражением;
  • приобретение огромных объемов товаров, когда в корзину складываются изделия все подряд и не просчитывается их стоимость;
  • игнорирование замечаний родственников насчет безрассудности его приобретений, стремление доказать, что он купил только полезные и нужные вещи;
  • отсутствие мотивации для личного роста и развития: человек не предпринимает никаких усилий, чтобы улучшить свое существование;
  • отказ от дружеского общения, семейного отдыха, если в программе досуга не присутствует посещение магазина;
  • ухудшение качества выполняемых профессиональных обязанностей: индивид делает дело, лишь бы его завершить и получить за это материальное вознаграждение;
  • уменьшение круга общения из-за нежелания беседовать на темы, кроме шоппинга;
  • утрата интереса к ранее любимым занятиям;
  • ухудшение концентрации внимания, невозможность сосредоточиться на выполняемом деле, поскольку в голове существует одна мысль – свершить шоппинг.

Методы преодоления

Как избавиться от шопоголизма? Как показывает клиническая практика, большинству лиц, одержимых страстью к покупкам, требуется пройти курс психотерапевтического лечения. К сожалению, в России не приобрели широкого распространения анонимные сообщества шопоголиков, поэтому в лечении этой аддикции чаще всего применяют техники индивидуальной психотерапии.

Хороший терапевтический эффект показывает курс сеансов гипноза, который признан наиболее безопасной, безболезненной и действенной манипуляцией. Измененное состояние сознания при гипнозе – именно то необходимое условие, без которого невозможно искоренить иррациональные компоненты мании.

В трансе открывается доступ к подсознательным механизмам поведения индивида, что позволяет устранить деструктивные компоненты «жизненного сценария» и направить пациента на удовлетворение потребностей здоровыми и адекватными способами.

Работа с подсознанием обеспечивает формирование верной самооценки у больного, избавление его от навязчивых страхов, мотивацию на преобразование своей личности.

Если навязчивая мания находится на начальной стадии, избавиться от шопоголизма можно путем целенаправленной работы над своей личностью и изменением образа жизни.

Для преодоления привязанности к покупкам психологи советуют:

  • Устранить или снизить до минимума воздействие негативных факторов, например: развестись с мужем-алкоголиком или сменить место работы.
  • Помимо трудовой и учебной деятельности составлять свой режим таким образом, чтобы в нем присутствовали разнообразные интеллектуальные и спортивные занятия. Правило для шопоголиков – не оставлять в своей жизни место для скуки и самоанализа. Жить насыщенной жизнью: посещать выставки и спектакли, заниматься спортом или танцами, прогуливаться на свежем воздухе, отправляться в экскурсионные туры.
  • Необходимо отыскать иные способы для раскрытия своих талантов. Для этого следует пробовать свои силы в различных сферах, даже если на первый взгляд такое новаторство – сложно и неперспективно. Изучать иностранные языки, стать археологом, исследовать жизнь микроорганизмов – любые новые попытки откроют ранее неизведанные сферы личности.
  • Закон для страстного любителя шоппинга: планировать и просчитывать доходы и траты. Составлять семейный бюджет, четко фиксировать необходимые приобретения, устанавливать лимит наличных денег, отказаться от заманчивых кредитов. Определить дни посещения супермаркета и выбирать товары только по предварительно составленному списку.
  • Не допускать умственных и физических перегрузок, когда организм настойчиво требует отдохнуть и побаловать себя приятными покупками.

ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

Источник: http://fobiya.info/shopogolizm

Что такое ониомания и как она лечится

Навязчивое желание покупать: что такое ониомания и как с ней справиться

На сегодняшний день витрины магазинов и супермаркетов переполнены всевозможными товарами, способными удовлетворить любую потребность современного человека. Приобрести необходимую вещь можно, не выходя из дома, через интернет-сайты или по телефону.

Разнообразие, новизна, многофункциональность, креативный дизайн и престижность товаров привлекают потребителей, побуждая делать всё новые и новые покупки.

Как показывает практика, зачастую купленные вещи не являются предметом первой необходимости, и, более того, человек может вообще ими не воспользоваться.

Зависимость от покупок на сегодня является довольно актуальной проблемой, так как приблизительно 8% населения страдает патологическим влечением покупать, причём 97% из них составляют женщины. Существует ложное мнение, что шопингомания не является отклонением, наоборот, СМИ пропагандируют её как модное течение. В психиатрии навязчивое влечение к совершению покупок называют ониоманией.

Ониомания, как вид зависимого поведения

Шопингомания не является отдельным психическим расстройством и не числится в списке Международной классификации болезней, однако, патологическое влечение к совершению покупок всё-таки является одним из видов зависимого поведения.

Многие специалисты отрицают существенность данной аддикции и считают её модным явлением и простой человеческой слабостью. Тем не менее, согласно недавним исследованиям, ониомания по своей структуре точь-в-точь совпадает с любой другой химической зависимостью, например с наркоманией.

Любая аддикция имеет 5 основных этапов развития:

  • формирование;
  • привычка;
  • растворение;
  • зависимость;
  • деструкция своего Я, разрушение личности.

Впервые, понятие «ониомания» было предложено представителем немецкой психиатрии Э. Крепелином, который приравнивал данную зависимость к наркомании и клептомании. Тема навязчивых покупок достигла пика популярности к середине ХХ столетия. Наибольшее количество шопоголиков проживает в США, Германии, Великобритании, Японии.

На первый взгляд, безобидное течение шопомании приводило к фатальным последствиям.

Так, в 90-х годах в США во время сезонных распродаж происходили массовые беспорядки, во время которых в импульсивной толпе погибло несколько десятков людей.

Обезумевшие шопоголики бежали за вещами буквально по телам, их волновало только навязчивое достижение цели – во что бы то ни было купить товар со скидкой.

В большинстве случаев ониоманы приобретают ненужные вещи, их привлекает сам процесс покупки, вызывающий удовлетворение и повышение эмоционального фона. Однако состояние эйфории быстро исчезает, как только патологический покупатель осознаёт ненужность объекта. Так появляется новая сверхценная идея — «купить что-нибудь ещё», на этот раз нужное.

Человек постоянно находится в состоянии фрустрации, им движет потребность, которую никак не удаётся удовлетворить полностью. Часто такой внутренний дискомфорт может привести к развитию психосоматических заболеваний, психических расстройств, суицидам и социально опасным поступкам.

К основным причинам возникновения аддикции к покупкам относятся:

  • недостаток внимания, ощущение одиночества;
  • неудовлетворённая потребность в любви;
  • депрессии, стрессы;
  • недостаток позитивных эмоций;
  • предрасположенность к зависимому поведению.

Зависимость от покупок может протекать в комплексе с маниакально-депрессивным, аффективным расстройством. В таких случаях аддикция может развиваться вплоть до деградации личности. Значительно осложняется протекание шопомании в сочетании с алкогольной и наркотической зависимостью.

Интенсивность шопингомании варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей личности. Аддикция может существовать в виде ежедневного хождения по бутикам или доходить до разорения и продажи имущества для достижения цели. Шопингомании наиболее подвержены личности со следующими личностными чертами:

  • внушаемость;
  • эмоциональность;
  • низкая адаптивность;
  • слабая стрессоустойчивость;
  • негативизм;
  • агрессивность;
  • неадекватная самооценка (заниженная или завышенная);
  • комплекс неполноценности;
  • эгоцентризм;
  • высокая тревожность.

Американские психологи выделили 4 основных признака патологического влечения к совершению покупок, для диагностики аддикции допускается наличие одного из них:

  • спонтанное, ничем не обоснованное желание купить что-либо, мешающее нормальному существованию человека;
  • навязчивые мысли о покупке вещи, чрезмерная заинтересованность модными трендами;
  • систематическое приобретение ненужных вещей с большими затратами время, которые не соответствуют финансовому положению;
  • постоянное влечение к совершению процесса покупки.

Компульсивные покупки влияют не только на поведение человека, но и на личность в целом. Рассмотрим основные симптомы шопингомании:

  • утрата ощущения времени в магазинах, человек может находиться в местах продаж по несколько десятков часов;
  • значительное повышение настроения при совершении покупки;
  • покупка не имеет целевой основы, приобретение объектов часто бессмысленное и спонтанное;
  • навязчивое изучение ассортимента и новинок товаров, увлечение трендами;
  • негативизм, агрессия по отношению лицам, которые не разделяют интересов шопоголика;
  • мысли сосредоточены исключительно на покупке товара, их сверхценность не позволяет думать ни о чем другом.

Лечение ониомании

Терапия зависимости от покупок предполагает как медикаментозное лечение, так и психокоррекцию. В качестве фармакологического подхода довольно эффективными в лечении данных состояний являются психотропные препараты и антидепрессанты. Ведущую роль в лечении шопингомании занимает психотерапия, использующая следующие подходы:

  • когнитивно-поведенческий;
  • психоаналитический;
  • рациональный.

Широко используются как индивидуальные формы психокоррекции аддикции от покупок, так и групповые. Занятия с такими клиентами направлены на осознание своей зависимости и пагубных последствий от неё.

За последнее время разработано большое количество психологических тренингов, нейтрализующих зависимость.

Достаточно эффективным методом является семейная психотерапия, включающая в психокоррекционную работу над аддиктом всех членов семьи.

Психологи рекомендуют следующие способы самокоррекции зависимости от покупок:

  • по возможности избегайте телевизионных реклам, модных стендов и вывесок;
  • посещайте магазины только для покупки товаров первой необходимости;
  • перед походом в места продаж составляйте список реально необходимых вещей;
  • расплачивайтесь наличными деньгами, а не кредитной картой, которая в большинстве случаев создаёт иллюзию власти и возможности приобретения любого товара.

советы — «Ониомания(шопоголизм)»

Источник: http://onevroze.ru/chto-takoe-oniomaniya-i-kak-ona-lechitsya.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.