Кинезиотейпирование: модная тенденция или способ избавиться от боли

Содержание

На 10 лет моложе! Делаем подтяжку лица с помощью пластыря (тейпирование)

Кинезиотейпирование: модная тенденция или способ избавиться от боли

Тейпирование лица в домашних условиях – очень эффективная процедура омоложения, которую может освоить каждая женщина. Конечно же, ее можно проводить и в косметическом салоне, но среди нас немало тех, кто любит делать все своими руками и не пожалеет времени на изучение этой популярной сегодня техники борьбы с возрастом.

Тейпирование лица имеет еще несколько названий: пластырный лифтинг и кинезиотейпирование. На сегодня эта процедура в косметологии занимает важное место рядом с уколами красоты, аппаратными и нитевыми техниками омоложения лица.

Свою популярность лифтинг лица тейпами завоевал благодаря тому, что он дает достаточно быстрый результат подтяжки кожи разных зон лица и помогает избавиться от морщин.

Что такое тейп и тейпирование?

Начнем с того, что существуют техники тейпирования разных частей тела. Еще лет 40 назад методика использовалась для восстановления спортсменов при травмах, например, при растяжениях, вывихах и других повреждениях тела.

Со временем этот метод проник в индустрию красоты и сейчас используется довольно широко для коррекции тела, например, для подтяжки груди, живота, внутренней части бедра и других проблемных зон.

Но наиболее популярно и востребовано женщинами разных возрастов эстетическое кинезиотейпирование лица. О самой технике мы расскажем чуть ниже.

Для процедуры используется специальный эластичный пластырь – тейп, который изготавливается из эко-хлопка или натурального шелка и покрыт особым гипоаллергенным клеевым слоем. Это могут быть ленты разной длины, ширины и цвета. Но при выборе кинезиотейпа следует учитывать его качество и подбирать с учетом особенностей своей кожи.

Стань моложе на 10 лет!

Как создать жизнь вашей мечты и получать удовольствие от того, как вы выглядите? Как стать моложе на 5-10-12 лет, даже если вам уже за 50, затрачивая 5-10 минут в день? Как получить свое Новое Лицо?

Все это вы узнаете из бесплатного видеокурса «Лифтинг Метод: Стань моложе на 10 лет».
Подписавшись, вы получите авторские материалы 5-ступенчатой системы омоложения.

Что нам дает тейпирование лица?

Результаты, полученные после процедур пластырного лифтинга лица и шеи впечатляют. На этих фото вы можете посмотреть, какие результаты дает процедура «оклеивания» разных частей лица.
Результаты порадуют любую женщину.

Этот метод невероятно прост и заключается в том, на определенные участки кожи наклеиваются полоски пластыря разной величины и по определенным схемам.Лимфатическая методика направлена на улучшение лимфо- и кровообращения.Миофасциальная – предназначена для расслабления мышц лица и шеи.

Лифтинговая методика служит подтягиванию овала лица.

В результате тейпирования лица мы получаем следующие результаты:

  • разглаживаются морщины на лбу, в уголках глаз, в носогубной зоне;
  • уходят отеки под глазами;
  • подтягивается овал;
  • линии лица становятся более симметричными;
  • исчезает или уменьшается второй подбородок.

Еще один плюс в использовании тейпов – это его лечебный эффект при воспалении лицевого нерва. Наклеивание полосок пластыря помогает уменьшить болезненные ощущения, разумеется, это делает только врач.

Когда нельзя делать кинезиотейпирование?

Как любая процедура, несущая механическое воздействие на организм человека, тейпирование имеет свои противопоказания. Его не следует использовать:

— при индивидуальной непереносимости материалов;— если на коже есть повреждения или кожные заболевания (грибок, экзема, плоские бородавки, пиодермия);— при хронических парезах лицевого нерва, лицевых параличах любой этиологии;— при тромбозе глубоких вен;— при заболеваниях органов дыхания (насморк, воспаление миндалин);— при гипертония (III стадии);— при заболеваниях лимфатической системы;— при сахарном диабете в тяжелой форме;

— при острой сердечной недостаточности.

Осваиваем пластырный лифтинг лица в домашних условиях

Если вы решили самостоятельно освоить технику тейпирования лица в домашних условиях, прежде всего, убедитесь, что у вас нет противопоказаний.

Познакомьтесь с анатомией лица, чтобы иметь представдение о том, как располагаются мышцы лица и шеи.

Затем внимательно изучите правила проведения этой процедуры и схемы наклеивания тейпов на лицо. Вам не потребуется никакого специального оборудования, только специальный пластырь. Эффективность воздействия зависит только от правильного соблюдения инструкций.

Вы не получите видимого результата от кинезиотейпирования лица за один раз. Для достижения положительного эффекта нужен курс с ежедневной фиксацией тейпов.

В разном возрасте женщины решают разные косметические проблемы. Это важно учитывать при эстетическом тейпировании.

  • Женщинам в 30 лет важно разгладить складки в носогубном треугольнике и подтянуть щеки, которые теряют свою упругость.
  • В 40 лет у женщин чаще всего явно выражены «гусиные лапки» в уголках глаз, а также морщины на подбородке и шее.
  • Для женщин после 50 лет характерны лобные морщины, кисетные морщины вокруг рта, плывущий овал.

Схемы самостоятельного наложения тейпов на лицо в картинках

Тейпирование лица в домашних условиях имеет свою технику. Процедура имеет простой принцип: проблемные зоны лица оклеиваются кусочками тейп ленты по определенным схемам.

Схема 1. Убираем горизонтальные морщины на лбу:
Схема 2. Подтягиваем оплывший овал лица:

Схема 3. Разглаживаем «гусиные лапки»:
Схема 4.

Расправляем носогубные складки и кисетные морщины вокруг губ:Схема 5. Подтягиваем дуги бровей и корректируем гусиные лапки:

Схема 6.

Подтягиваем щеки:

На данном видео мы разберем массажные приемы и варианты тейпирования при проработке межбровных складок:

При процедуре кинезиотейпирования соблюдайте ряд правил:

  • Кожу предварительно очистите от грязи и косметики и насухо вытрите.
  • Проведите предварительный лимфодренажный массаж. Как это сделать, посмотрите в этом видео: Техника лимфодренажа.
  • Полоски приклеивайте по массажным линиям и по направлению к лимфоузлам.
  • Обратите внимание: правильно наложенный пластырь не должен растягивать кожу. Воздействие при кинезиотейпировании идет на глубинные мышцы и фасции — только при этом мы получим нужный эстетический эффект.
  • При тейпировании нельзя заниматься любой физической активностью: ваши мышцы должны быть максимально расслаблены.
  • Процедура кинезиотейпирования длится от 30 минут до нескольких часов. Если морщины глубокие, тейпы можно оставить на ночь, но следите, чтобы не образовывались заломы кожи.
  • Перед тем, как снимать пластыри, слегка смочите их водой или смажьте жирным кремом, а затем плавно удалите полоску по массажным линиям или по направлению к лимфатическим узлам.
  • После процедуры лифтинга обязательно увлажните кожу.
  • Возникает еще один важный вопрос: как часто нужно проводить лифтинг тейпирование? Вы должны понимать, что разовые процедуры не дадут никакого результата. Пластырный лифтинг имеет накопительный эффект: вы заметите положительные изменения в своей внешности, если проведете не менее 10 процедур. Между ними делайте перерыв в 2-3 дня. Если проблемы с кожей и овалом лица сильно запущены, потребуется курс из 40-50 сеансов.
  • Зоны, где нельзя наклеивать тейпы:

Если вас заинтересовала эта информация и вы узнали новое об уходе за лицом, не забудьте поделиться статьей с своих социальных сетях!

Источник: https://maskrecipe.ru/omolozhenie/tejpirovanie-lica-v-domashnix-usloviyax-podtyazhka.html

Кинезиотейпирование – что это?

Кинезиотейпирование: модная тенденция или способ избавиться от боли

Что такое кинезиотейпирование? С медицинской точки зрения это терапевтический процесс или способ лечения, подразумевающий наложение специального эластичного пластыря (кинезио тейпа) на травмированные участки тела. Такой высокоэффективный пластырь кинезио тейп улучшает кровообращение, снижает болевые ощущения и способствует интенсивному заживлению травмы.

Кинезио тейп разработан почти полвека назад японским доктором Кензо Касе. Метод обеспечивает мышцы и связки постоянной поддержкой, ускоряет их самостоятельное заживление без применения медицинских препаратов – таблеток, мазей.

 Первоначально метод кинезиотейпирования использовался профессиональными спортсменами в качестве альтернативы различным обезболивающим препаратам при травмах мышц, суставов и связок.

На сегодняшний же день кинезиологическое тейпирование набирает всё большую популярность среди рядовых граждан, проживающих в европейских странах и на территории США.

Тейпы активно используются в таких отраслях медицины как:

  • травматология;
  • лимфология;
  • педиатрия;
  • спортивная физиотерапия;
  • неврология;
  • гинекология.

Чаще всего метод кинезиотейпирования применяют в следующих случаях:

  • артриты, остеохондрозы, артрозы;
  • сколиозы, грыжи, прочие болезни опорно-двигательного аппарата;
  • ушибы, гематомы, растяжения и другие виды травм.

Основным достоинством данного метода является то, что процедура наложения кинезио тейпов достаточно проста, а сам по себе тейп никоим образом не ограничивает движения пациента.

Принцип действия кинезиотейпирования и эффекты от применения

Кинезио тейп клеят на травмированный или больной участок тела и оставляют там на некоторое время.

Обычно это срок от 3 до 5 дней, в некоторых случаях используют пластырь с усиленным клеем, который может держаться целую неделю.

На ленту нанесен специальный гипоаллергенный акриловый клей, который начинает работать при контакте с кожей. Клей не вызывает аллергических реакций и не оставляет следы на коже, не имеет неприятного запаха.

В этом и заключаются преимущества кинезиотейпирования – негативных эффектов нет, лечение получается удобным и эффективным. Вы можете просто наклеить пластырь в больном месте и заниматься своими делами.

Вам не придется отвлекаться на прием таблеток или растирание мази, пластырь работает все время. Кроме того, не потребуются и регулярные посещения врача.

Несложные аппликации Вы вполне сможете освоить самостоятельно и накладывать кинезио тейп в домашних условиях.

В процессе наложения кинезио тейпов на повреждённую мышцу или сустав, используется различное натяжение ленты, благодаря чему улучшается кровообращение и моделируется мышечно-фасциальный сегмент. Поэтому кинезиотейпирование, а в особенности в сочетании с другими методами лечения травм, обладает просто потрясающим эффектом:

  • уменьшает болевые ощущения;
  • снимает отёчность на повреждённом участке;
  • способствует локализации воспалительного процесса и, впоследствии, его полной ликвидации;
  • принимает на себя часть нагрузки, оказываемой на повреждённую мышцу или сустав.

Правильно наложенный пластырь оказывает терапевтическое действие на пациента уже через 20 минут  после наложения. Кроме того, он не исключает возможности сочетания с другими видами лечения, например, с физкультурой или физиотерапией.

Среди других достоинств наложения кинезио тейпов можно отметить:

  • пластырь очень эластичен, не вызывает неудобств;
  • лента сделана из хлопка, ваша кожа будет полноценно «дышать»;
  • материал водоустойчивый, можно без опасений принимать душ;
  • кинезио тейп крепко держится в месте аппликации.

Кинезиотейпирование детей

Кинезиотейпирование, в совокупности с другими терапевтическими методами, существенно ускоряет и улучшает эффективность реабилитационного процесса у детей.

Так, ребёнок приходит на занятие с уже заранее наложенными кинезио тейпами, которые помогают скорректировать положение связок, расслабить или простимулировать мышцы. Именно поэтому детям становится намного легче заниматься, а необходимые результаты достигаются гораздо быстрее, чем в случае использования стандартных методов лечения.

Рекомендуемые товары:

Ниже перечислены некоторые состояния, при которых тейпирование является наиболее эффективным:

  • различные патологии и травмы опорно-двигательного аппарата;
  • детский церебральный паралич;
  • деформационные процессы в стопах и нижних конечностях;
  • рубцовые изменения на кожном покрове;
  • отёчность и лимфодемы.

Порой заставить ребенка принять таблетки или намазать его мазью с резким, неприятным запахом бывает весьма трудно. В случае с наложением кинезио тейпов все намного проще – пластырь не вызывает никакого дискомфорта у ребенка. Кроме того, производители тейпов выпускают продукцию разнообразных цветов и дизайнов, что так любят дети.

Кинезиотейпирование совершенно безопасно для здоровья детей, ведь тейпы не содержат никаких медицинских препаратов.

Как наложить кинезио тейп (методы наложения)

Выделяют три основных метода наложения кинезио тейпов:

  1. Лимфатический. Этот метод используют для того, чтобы увеличить пространство под кожей. Это улучшает циркуляцию крови, снижает воспалительные и болевые процессы.
  2. Функциональный. Метод необходим для нормализации работы мышцы. Кинезио тейп способен как расслабить, так и тонизировать ее. С его помощью можно ограничить амплитуду движения.
  3. Укрепление связочного аппарата. Способствует укреплению связок после травмы или операции.

Наложение кинезио тейпа можно освоить самостоятельно, или же обратиться за помощью к специалисту.

Как правильно клеить кинезио тейп

Для того, чтобы правильно наклеить кинезио тейп, нужно придерживаться следующих этапов:

  1. Помыть и высушить место аппликации. Если на участке присутствует значительный волосяной покров, его необходимо сбрить.
  2. Отрезать необходимый размер пластыря, снять защитную пленку и закруглить края.
  3. Растянуть кожу и приклеить пластырь. Обычно его клеят с минимальным растяжением. В случаях, когда поврежденное место нельзя растянуть, кинезио тейп клеят с растяжением, не больше 50%. 5 сантиметров пластыря по краям клеят без растяжения.
  4. Растереть кинезио тейп рукой.

После наложения кинезио тейпа, его необходимо носить 3-5 дней. После занятий спортом и приема душа, необходимо аккуратно промокнуть пластырь сухим полотенцем. Тереть его нельзя!

Если края тейпа отклеиваются, то срежьте их или наложите пластырь заново.

Как правильно снять кинезио тейпы в домашних условиях

Для того, чтобы безболезненно снять кинезио тейпы в домашних условиях, необходимо соблюдать следующие правила и рекомендации:

  1. Перед тем как снять кинезио тейп, желательно обработать их специальной жидкостью или спреем для снятия тейпов. Они увлажняют кожу и дезактивируют клей, не раздражая ее.
  2. Можно приступать к снятию кинезио тейпа. Если Вы обрабатывали тейп специальной жидкостью или спреем для снятия, то подождите несколько минут для того, чтобы дезактивирующее клей вещество подействовало.
  3. Возьмите пластырь за край и снимайте по направлению роста волос, под углом.
  4. Увлажните кожу.

Не обрабатывайте кинезио тейп перед снятием водой или спиртосодержащей жидкостью, это может привести к раздражению кожи и оставить клей на ней!

Кинезиотейпирование: противопоказания

Кинезио тейп нельзя использовать людям, страдающим тромбозом вен нижних конечностей и разными болезнями кожи. К ним относят:

  • онкологические;
  • раны и язвы;
  • чувствительную кожу у пожилых людей.

Кроме того, противопоказанием для лечения является персональная непереносимость, аллергия на акрил. Запрещено использовать кинезио тейп людям, болеющим тяжелыми заболеваниями почек и сердца, диабетикам. Не рекомендуется использование женщинам в первом триместре беременности.

Выводы

Таким образом, можно сделать вывод что кинезиотейпирование – действительно действующая и хорошо зарекомендовавшая себя безлекарственная методика для снятия боли, нормализации кровообращения и ускорения реабилитации при различных мышечных и суставных травмах и патологиях опорно-двигательного аппарата не только у взрослых, но и у детей. При правильном применении данной методики и использовании качественных кинезио тейпов удается достичь превосходных результатов! Лучше всего среди специалистов, активно применяющих методику кинезиотейпирования в лечебной и клинической практике, закрекомендовали себя кинезио тейпы корейских и японских производителей.
 

В нашем интернет-магазине Вы можете купить кинезио тейпы корейского производства Bio Balance Tape (BBTape), которые на сегодняшний день считаются одними из лучших кинезио тейпов, представленных на рынке.

Кинезио тейпы BBTape были были разработаны Корейской Медицинской Ассоциацией Балансирующего Тейпирования (Korea Balance Taping Medical Association), что гарантирует высочайшее качество продукции и оптимальные, тщательно подобранные характеристики и свойства тейпов для достижения максимальных результатов.

Купить кинезио тейпы BBTape

Рекомендуемые статьи
  Тейпирование от А до Я

Реабилитация после спортивных травм, регенерация пораженных участков занимает длительное время. Тейпирование способствует быстрому восстановлению суставов, снижению боли, разгрузке мышечных волокон.

  Тейпирование лица
Тейпирование лица (кинезиотейпирование) устраняет морщины и сладки на лице, уменьшает двойной подбородок, ликвидирует складки. Такие процедуры проводятся без хирургического вмешательства и подходят для женщин в возрасте 25-70 лет. В их основе лежит воздействие на глубинные мышцы и фасции при помощи лент из натурального хлопка, улучшающие кровоток и лимфоток в области головы. Ниже мы более подробно рассмотрим принцип действия этого метода, его преимущества и недостатки.

Источник: https://bbtape.ru/kinesio_tape_statyi.html/kineziotejpirovanie-chto-eto.html

Кинезиотейпирование: основы метода, обучение, методы наложения кинезио тейпа, принцип действия и значения цветов

Кинезиотейпирование: модная тенденция или способ избавиться от боли

статьи:

1. Что такое кинезиотейпирование?
2. Основные сферы использования метода
3. Эффекты от применения кинезиотейпирования
4.

Методы наложения кинезио тейпов и правила растягивания
5. Имеет ли значение цвет тейпов?
6. Основные правила кинезиотейпирования
7. Кинезиотейпирование детям
8.

Есть ли противопоказания к методу?
9. пособия по кинезиотейпированию

Кинезиотейпированием (от лат. Кinesiotaping) называют уникальную методику снятия боли и ускорения реабилитации, пришедшую к нам из Японии, которая заключается в наложении специальных пластырей – кинезио тейпов. Кинезио тейпы (от лат.

Kinesio Tape) представляют собой тканевые ленты, без латекса, со специальным клеевым покрытием, реагирующим на тепло человеческой кожи. Правильная аппликация тейпов обеспечивает анатомически правильную работу мышц и восстановление тканевого обмена.

Это подразумевает:

• свободу движений;

• уменьшение боли;

• улучшение кровообращения и оттока лимфы.

Кроме того, гипоаллергенные свойства и абсолютная проницаемость материала позволяют осуществлять наложение кинезио тейпов на срок до 5 дней, обеспечивая поддержку и оказывая лечебный эффект 24 часа в сутки. Без уколов, мазей, таблеток и лекарств!

Данный метод не помешает совмещать сразу несколько вариантов медицинского воздействия. В совокупности средства дадут максимально возможный результат в кратчайшие сроки и с минимальным дискомфортом.

Кстати, сам пластырь начинает действовать уже через 20 минут после наложения, что позволяет свести на нет неприятные последствия травмы со скоростью любого обезболивающего средства, продающегося в аптеке, но без его вредных качеств.

Для активации достаточно немного разогреть аппликацию.

Методика кинезиотейпирования основывается на ряде эффектов от применения лечебных тейпов:

1. Улучшение тканевого обмена

2. Минимизирование болевого синдрома.

3. Улучшение мышечного тонуса и общей моторики.

4. Мягкая фиксация поврежденных суставов.

5. Опосредованное действие на внутренние органы.

Эти эффекты достигаются благодаря уникальным свойствам тейпа, основным из которых является эластичность, схожая с эластичностью кожных покровов человека. После наложения тейп приподнимает кожу, “раздвигая”  внутрикожное пространство и снижая давление травмированного участка. Этот факт способствует:

• стимуляции нервных окончаний;

• избавлению от боли;

• расслаблению соединительных тканей;

• улучшению лимфодренажа.

Все это, в сочетании с естественной двигательной активностью человека, растягивает и приподнимает кожу, осуществляя естественный массаж. Важно помнить, что метод кинезиотейпирования действует при анатомически правильном наложении пластырей тейпов.  

Основные сферы использования кинезиотейпирования

Существует несколько основных сфер, в которых методика кинезиотейпирования работает наиболее эффективно. В частности, это:

  • лимфология;
  • профилактика и лечение детских недугов (ДЦП, сколиоз, вальгус и т.д.);
  • устранение последствий травм и облегчение реабилитации;;
  • спортивная терапия;
  • неврология;
  • косметология.

Существует множество распространенных болезней и патологий, при которых актуально воспользоваться услугами специалистов, применяющих данный неинвазивный метод реабилитации в своей практике. В частности, кинезиотейпирование особенно эффективно при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, травмах, при наличии артрозов и артритов.

Стоит подчеркнуть, что наложение простейших аппликаций Вы сможете освоить своими силами, воспользовавшись инструкцией к кинезио тейпу, но потребуется досконально изучить принципы работы мышц, нуждающихся в лечении, их расположение и методики воздействия.

Для правильного использования сложных аппликаций необходимо хорошо знать анатомию и иметь практических опыт применения этих пластырей.

В таком случае будет разумнее воспользоваться услугами специалиста либо пройти обучение кинезиотейпированию в Москве и других городах России, после посещения этих обучающих курсов и семинаров Вы сможете самостоятельно и наиболее эффективно применять данный метод на себе и своих близких.

Также рекомендуем купить книги по кинезиотейпированию, благодаря которым Вы всегда будете иметь под рукой наглядное пособие по тейпированию и сможете расширить свои знания в этой области.

Эффекты от применения метода кинезиотейпирования

Рассмотрим подробнее основные научно-доказанные результаты применения методики кинезиотейпирования:

1. Улучшение лимфо и кровообращения. Травмированные ткани чаще всего отекают, что  затрудняет естественную регенерацию. Тейп кинезио приподнимает кожу, увеличивая пространство, способствует естественному движению жидкостей в организме.

2. Уменьшение боли. По мнению специалистов кинезиотейпирование купирует боль на спинальном и супраспинальном уровне, подключая собственные ресурсы человечеческого организма для скорейшего восстановления.

3. Нормализация мышечного тонуса. Благодаря применению тейпов мышцы возвращаются в нейтральное положение.

4. Положительное влияние на суставы после проведения кинезиотейпирования суставов (коленного, голеностопного, плечевого и т.д.).

Широкая амплитуда движений и уменьшение дисбаланса в различных группах мышц оказывает постоянное и постепенное воздействие на суставы. И это тем более ценно, что происходит все это без ограничения движения.

Кроме того, наложение тейпов – это пассивная фиксация сустава. Вытянутый до  предельной длины, тейп помогает привести в норму растянутые связки и сухожилия.

5. Активное воздействие на внутренние органы. Воздействуя на кожу, тейп тем самым воздействует и на внутренние органы по фасцильной (эмоциональной) сети. Экспериментально доказано, что метод кинезиотейпирования купирует желудочные боли и менструальную боль.

Существует три основных метода кинезиотейпирования, выбор которых зависит от цели, которую необходимо достичь при использовании данной методики. В первую очередь это лимфатический принцип, который призван оттянуть кожные покровы, чтобы увеличить пространство под ними.

Таким образом, значительно улучшается циркуляция жидкостей организма, а так же купируются болевые ощущения и воспалительные процессы. Второй метод носит название функционального.

При таком варианте применения достигается изменение тонуса мышцы, он может быть как снижен, так и увеличен в зависимости от типа травм или терапевтического эффекта.

Не менее эффективен способ для поддержки мышц и суставов травмированной конечности, при этом кинезио тейп работает настолько незаметно, что практически не сказывается на возможностях в работе и тренировках. Третья методика подразумевает укрепление связок, что актуально после оперативного вмешательства, либо травмы.

Методы наложения кинезио тейпов и правила растягивания

При некоторых техниках и в зависимости от требуемого результат кинезио тейпы при наложении не растягивают, в других случаях тейп можно слегка  потянуть с требуемым натяжением (обычно не превышающем 50% от исходного состояния кинезио тейпа).

В кинезиотейпировании существует четыре основные формы тейпов: I (обычный неразрезанный тейп), X, Y плюс лимфа-тейп, представляющий собой так называемую «лапшу». Чаще всего при различных методах наложения кинезио тейпа используются формы с закругленными концами для продления срока ношения тейпа. А лимфа-тейп используется для мобилизующих методик.

Общими правилами кинезиотейпирования (методы наложения кинезио тейпов) считаются:

1. Во-первых, от рулона отрезается тейп нужной длины.

2. Во-вторых, первые и последние несколько сантиметров накладываются без растяжения.

3. В-третьих, следует максимально растянуть кожу в месте наложения.

4. В-четвертых, после наложения следует активировать тейп, несколько раз проведя по его поверхности с небольшим усилием.

Какое значение имеет цвет тейпов?

В кинезиотейпировании применяются тейпы различных цветов, считается, что цветотерапия имеет определенный физиологический эффект:

1. Коричневый или бежевый. Нейтральный цвет, стабилизирующий свойства тейпа.

2. Голубой. Успокаивающий и охлаждающий цвет, способствующий восстановлению.

3. Розовый. Позитивный цвет.

4. Желтый. Цвет баланса и гармонии.

5. Оранжевый. Стимулирующий.

6. Черный. Подчеркивает индивидуальность.

7. Зеленый. Нейтральный цвет регенерации.

8. Красный. Теплый, согревающий, стимулирующий выздоровление.

Несмотря на множество мнений относительно значения цвета пластыря тейпа, все специалисты сходятся в одном: цвет в методике кинезиотейпирования – это дополнительное эмоциональное воздействие. Своего рода плацебо, способствующее скорейшему выздоровлению.

Основные правила кинезиотейпирования

Перед тем, как наклеить тейп, рекомендуем Вам ознакомится с инструкцией и руководствоваться несколькими общими правилами кинезиотейпирования (наложения тейпов):

1. Очистить и высушить место, куда будет наклеен пластырь тейп, желательно предварительно обезжирив место аппликации.

2. Если место наложения тейпа постоянно контактирует с водой или находится в месте повышенного потоотделения рекомендуется использовать кинезио тейпы с усиленным клеем.

3. Тейп накладывают за полчаса до активных физических упражнений.

4. В некоторых случаях при наложении тейпов следует удалить волосы для достижения лучшего эффекта от применения и для избежания болезненных ощущений при снятии тейпа.

5. Тейпы устойчивы к влаге, поэтому они не помешают принять душ, ванну или сходить в бассейн. После нужно лишь слегка промокнуть тейп, чтобы он стал сухим.

6. В случае отклеивания на концах аппликации не нужно закреплять концы тейпа другим пластырем. Подрежьте концы ножницами либо заново наклейте тейп кинезио.

7. При неприятных ощущениях или зуде под тейпом или по краям аппликации проконсультируйтесь с  физиотерапевтом. Возможно Вам не подходит метод кинезиотейпирования по причине слишком чувствительной и склонной к аллергическим реакциям коже.

8. При удалении тейпов рекомендуем применять жидкость или спрей для удаления кинезио тейпов, особенно это актуально при тейпировании детей. Им следует пропитать ленту и по прошествии пяти минут безболезненно снять. Этот способ исключает покраснение кожи. При отсутствии предназначенного для этой цели средства, тейп удаляется по направлению роста волос под небольшим углом.

Кинезиотейпирование детям

При работе с детьми метод кинезиотейпирования часто является наиболее удобным средством и во многом самым эффективным. Это происходит благодаря постоянному воздействию, которое не причиняет неудобств, что позволит малышу не обращать внимание на аппликацию. Ребенок продолжает заниматься привычными делами, а пластырь оказывает необходимое воздействие.

В отличие от стандартных методов лечения, кинезио тейпы являются настоящим прорывом в области педиатрии. Благодаря этому средству можно воздействовать на связки и мышцы без всяких лекарств и ограничений. С помощью кинезиотейпирования связки удаётся скорректировать в случае их неправильного развития, а мышцы, в зависимости от необходимого воздействия, расслабить или напрячь.

Наиболее актуально применять данный метод для профилактики и лечения следующих детских заболеваний:

  • патологические изменения двигательного аппарата;
  • церебральный паралич;
  • деформации конечностей и стоп (вальгус и т.д.);
  • отечность;
  • рубцы на коже, которые становятся значительно мягче, не причиняют дискомфорт и структура становится ближе к нормальному кожному покрову.

Яркие цвета, которые имеют пластыри, станут дополнительным стимулом интереса ребенка, особенно, если умело превратить терапевтирование в игру. Но самое важное преимущество, это практически полное отсутствие противопоказаний и негативных воздействий от методики. Купить детские расцветки кинезио тейпов премиум-качества Вы можете в нашем интернет-магазине.

Противопоказания к использованию метода

Перед тем как применить данный метод физиотерапевт должен оценить все риски, так как кинезиотейпирование имеет ряд противопоказаний:

  • Тейп нельзя накладывать на открытую рану;
  • Тейп не накладывают при кожных заболеваниях;
  • Аппликация тейпа не рекомендована при тромбозах;
  • Этим методом с осторожностью пользуются при беременности, особенно в последнем триместре;
  • Кинезиотейпирование запрещено при аллергических реакциях;
  • Нельзя накладывать тейпы при онкологии.

Итоги

В качестве итогов сказанного, отметим, что данный метод является проверенным и доказано действенным способом безлекарственного вмешательства. Универсальность практик показывает удобство и результативность при работе с самыми различными проблемами, причем у пациентов всех возрастов.

Подчеркнем, что наиболее качественными считаются кинезио тейпы японских и корейских фирм, так как, эти страны являются родиной этого способа лечения и профилактики недугов.

инструкции из передач “Жить Здорово!” Е. Малышевой:

В данном разделе статьи Вы найдете обучающие видео по кинезиотейпированию коленного сустава, при болях в спине, шее, благодаря которым Вы сможете самостоятельно затейпировать себя или своих близким в домашних условиях и оценить эффективность данного неинвазивного безлекарственного способа лечения и реабилитации при различных отклонениях и заболеваниях двигательного аппарата и снятия связанных с этим болевых ощущений.

инструкция как наклеивать кинезио тейп при болях в спине:

инструкция как наклеивать кинезио тейп при болях в шее:

инструкция как наклеивать кинезио тейп при болях в колене (2 видео):

КУПИТЬ КАЧЕСТВЕННЫЕ КИНЕЗИО ТЕЙПЫ ПО НИЗКИМ ЦЕНАМ (БОЛЕЕ 30 РАСЦВЕТОК И ОРИГИНАЛЬНЫЕ ДИЗАЙНЫ) >>>
 

Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.

Голосуйте за статью!

: 5/5 (28 )

Источник: https://athleticmed.ru/articles/kinesio_taping/

Кинезиотейпинг – избавление от боли и морщин

Кинезиотейпирование: модная тенденция или способ избавиться от боли

На сеульской Олимпиаде 1988 года многочисленные болельщики были заинтригованы разноцветьем загадочных полосок на подтянутых фигурах японских спортсменов. С такими же атрибутами в Пекине выступали американские спортсмены, а в 2012 году на Олимпиаде в Лондоне яркие полосы стильно украшали представителей многих стран.

Однако это не отличительная эмблема страны и не модное украшение – цветные кинезиотейпы выступают в роли инновационного средства в борьбе с травмами, гематомами и отеками. Благодаря простоте использования и высокой эффективности, метод стали применять при лечении многих заболеваний.

Специалисты по кинезиотейпированию, мануальной терапии и спортивной реабилитации рассказывают о новейшей технологии и способах ее применения. 

Кинезиотейпы и их эффективность

Разработчиком инновационного метода является известный японский рефлексотерапевт Кензо Касе (Kenzo Kase), предложивший использовать при различных спортивных травмах особые эластичные ленты – кинезиотейпы.

Хлопковые полоски с клеевым слоем на основе акрила не содержат медицинских препаратов и накладываются на определенные участки тела, учитывая  расположение лимфатических и кровеносных сосудов.

В отличие от традиционного бинта или лейкопластыря, тейпы имеют аналогичную человеческой коже толщину и, благодаря эластичности, не сковывают подвижность. Кинезиотейп слегка приподнимает кожный покров, расширяя пространство для микроциркуляции лимфы и крови.

Стимулируя тактильные рецепторы, удивительные полоски избавляют от болевого синдрома и регулируют тонус мышц. При движении стимуляция происходит практически постоянно, что влияет на длительность эффективного воздействия. В результате применения тейпов происходят:

  • рассасывание гематом и устранение отеков;
  • исчезновение боли;
  • уменьшение воспаления;
  • восстановление функции суставов;
  • активизация лимфотока;
  • расслабление мышц;
  • облегчение динамики конечностей.

Нюансы использования тейпов

Самостоятельное применение чудесных полосок вполне возможно, однако в некоторых случаях без помощи доктора не обойтись: их неправильное расположение способно вместо облегчения вызвать усиление болевого синдрома.

Посещение специалиста необходимо лишь единожды, после консультации и демонстрации нужных действий кинезиотейпирование можно продолжить самому.

Мнение о значимости цвета эластичных тейпов ошибочно, выбирать можно любой понравившийся оттенок – под цвет глаз, спортивной формы или просто под настроение.

Перед началом процедуры необходимо подготовить кожу. Во избежание неприятного взаимодействия с клеевым слоем следует удалить все волоски.

Лучше не использовать в качестве инструмента для этого бритву (во избежание порезов и раздражения), а убрать их триммером.

Для лучшего контакта кожный покров должен быть сухим, можно обработать его любым антисептическим средством или специальными салфетками.

Отрезав от рулончика полоску нужной длины, следует снять защитную пленку и аккуратно наклеить тейп на пораженную область. Для лучшей фиксации поверхность следует растереть –  для активизации клеевого слоя.

Лучший эффект достигается при наклеивании основной части пластыря с натяжением, но участки длиной 5 см в начале и конце полосы должны быть наложены без него – это очень важно! Проблемный участок перед кинезиотейпированием слегка растягивают или придают конечности нужное положение, и только при отеках или ярко выраженном воспалении цветная полоска крепится без ее натяжения и растяжки кожи.

Область применения и противопоказания

Тейп начинает свое воздействие сразу же после наклеивания и эффективен в течение 4–5 дней.

Он не сковывает движения, не мешает принимать водные процедуры, не вызывает аллергических реакций и позволяет коже дышать.

Уникальные свойства целительных полосок  позволяют использовать их в самых разных ситуациях. Наиболее  эффективно кинезиологическое тейпирование при наличии следующих показаний:

  • различные травмы (растяжения, ушибы, вывихи и даже переломы без смещения);
  • воспаление мышц;
  • отеки и гематомы;
  • проблемы с опорно-двигательным аппаратом (сколиоз 1 степени, сутулость, грыжи позвоночника, артроз, остеохондроз);
  • боли перед менструацией;
  • боли в суставах;
  • люмбаго;
  • реабилитация после оперативного вмешательства.

С каждым годом перечень подвластных тейпам недугов расширяется, а противопоказаний к применению новейшей методики совсем мало. Не стоит использовать ее будущим мамочкам в первом триместре, больным с тромбозом глубоких вен, имеющим аллергию на акрил.

Кроме того, эластичные полосы нельзя наклеивать на поврежденную кожу.
В каждом конкретном случае кинезиологическое тейпирование имеет свои особенности. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся варианты применения целительных эластичных полосок.

Кинезиотейпинг при лечении травм

Основная цель кинезитерапии – обеспечение физиологического движения мышц и суставов. Эластичные пластыри берут на себя часть нагрузки и, фиксируя участок поражения, сохраняют его функциональность и подвижность. Применение тейпов можно условно разделить на три направления:

  • для профилактики – особенно актуально для спортсменов-профессионалов, мышцы и связки которых испытывают во время тренировок чрезмерные нагрузки;
  • для лечения – обеспечивая лимфодренаж, стабилизируя мышцы, снимая нагрузку с поврежденного сустава или сухожилия, кинезиотейпинг активирует защитные силы организма для быстрого излечения и препятствует возникновению осложнений. В зависимости от потребности ослабить или усилить мышцу, тейп накладывается в растянутом/нерастянутом виде и нормализует  двигательный стереотип;
  • для реабилитации после операций и снятия гипса, восстановления функциональности.

Многие специалисты сравнивают действие кинезиотейпов с работой опытного мануального терапевта, чуткие руки которого воздействуют на проблему 24 часа в сутки. В некоторых случаях тейпирование может заменить даже гипсовую повязку при переломе, однако в каждом случае принимать решение должен доктор.

Кинезиотейпинг в борьбе за красоту

Морщины – досадное подтверждение возраста и результат слишком эмоционального реагирования на окружающие события. Чрезмерное напряжение и частое сокращение мимических мышц – основные факторы возникновения изменений кожи и потери природной  эластичности.

С помощью тейпов и специальных упражнений можно эффективно справиться с морщинками возле глаз и на лбу, избавиться от второго подбородка и носогубных  складок, вернуть четкость линий контура лица.

Инновационные цветные полоски обеспечивают лимфодренаж и расслабление мышц, в результате чего пропадают отеки под глазами, а кожа разглаживается.

Прекрасный результат достигается при использовании тейпов для устранения отеков после нитевой методики омоложения и других пластических процедур. Однако легкий лифтинг с помощью кинезиотейпинга дает не меньший эффект, чем ставшая привычной пластика. Для этого эффективные полоски накладываются в направлении к вискам и ушам.

Мышцы привыкают к нужному положению, и процесс омолаживающей подтяжки начинает происходить самостоятельно, без внешнего вмешательства. Аналогичным образом достигается уменьшение и полное исчезновение второго подбородка.

Лучший результат получается при сочетании массажа лица с последующим нанесением кинезиотейпа в направлении подчелюстных, заушных и шейных лимфоузлов. Полосы снимаются примерно через час.

Как исправить осанку

Сутулость и сколиоз – досадные последствия длительного сидения за компьютером, отсутствия физических нагрузок и некоторых других составляющих современной жизни. В некоторых случаях для исправления осанки врач рекомендует ношение корсета, однако кинезиотейпирование – более комфортный метод.

Не стоит использовать яркие полоски самостоятельно. Доктор определит безупречное положение позвоночника и наклеит их, соблюдая верное направление и натяжение. Тейп не мешает двигательной активности, но ненавязчиво напоминает о необходимости выпрямиться в случае неправильного изменения положения тела.

Первые дни легкое натяжение тейпов будет вызывать некоторый дискомфорт: сложно приучить свои мышцы к новому положению. В сочетании с массажными сеансами и выполнением специальных упражнений процесс пойдет значительно быстрее и эффективнее.

Даже при сильной степени сутулости избавиться от нее можно за 4–6 месяцев. При этом не требуется носить тейпы постоянно – достаточно не забывать наклеивать их раз в неделю на пару дней, предлагая мышцам адаптироваться к нужному положению.

Наградой станут стройная фигура и отличное самочувствие, ведь сутулость препятствует нормальному функционированию практически всех органов.

Тейпирование для будущих мам

Специалисты не рекомендуют кинезиотейпинг в первом триместре беременности, но на более поздних сроках целительные полоски помогают справиться с множеством неприятных симптомов.

По мере роста маленького человечка и увеличения живота будущие мамочки жалуются на боли в пояснице. Избыточному поясничному прогибу и растяжению прессовых мышц противодействуют наклеенные на живот тейпы.

Эластичные полоски обеспечивают бережную поддержку, их можно не снимать в течение 4–5 дней.

Как выбрать качественный кинезиотейп

Безопасность и эффективность кинезиотейпинга зависит от правильного выбора тейпов.

Несмотря на кажущуюся однотипность продукции различных производителей, она все же различается – по плотности основы и качеству клеевого состава, прочности и степени прилегания.

Эластичные полосы могут быть хлопчатобумажными или синтетическими. Второй вариант предпочитают профессиональные пловцы, хотя все тейпы позволяют не ограничивать себя в принятии водных процедур.

Некоторой подсказкой может служить стоимость востребованных тейпов. Цена рулона длиной 5 метров от японского производителя варьируется в диапазоне 3000–5000 тенге.

Учитывая наличие дешевых подделок, стоит обратить внимание и на упаковку изделия: она должна быть запаяна, содержать штрих-код, иметь указанный срок годности и сообщать данные о производителе. Логотип бренда на защитной пленке свидетельствует об оригинальности изделия, на подделках она пустая или содержит лишь разметку.

Судя по многочисленным отзывам, дешевые китайские аналоги вызывают у пользователей ряд нареканий: они часто вызывают аллергическую реакцию и плохо держатся.

Источник: https://zoj.kz/populiarnie/krasota/kinezioteyping-izbavlenie-ot-boli.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.