Как стареет кожа?

Содержание

Почему кожа стареет и появляются морщины?

Как стареет кожа?
Почему кожа стареет

Почему стареет кожа и появляются морщины? С точки зрения понимания причин выделяют следующие виды старения кожи:

  1. преждевременное старение кожи;
  2. биологическое старение (его еще называют естественным или истинным).

Преждевременное старение кожи

Преждевременное старение кожи связано с ее повреждением при воздействии УФ излучения. В последние годы этот фактор считают одним из важнейших в возникновении признаков старения кожи.  Поэтому он даже получил отдельное название в косметологии — фотостарение.

Фотостарение кожи может быть связано как с высокой чувствительностью кожи к воздействию УФ излучения, так и с длительным воздействием ультрафиолета средне- и длинноволнового диапазона, в том числе в соляриях.

Волны такого спектра запускают механизмы перекисного окисления липидов и образования свободных радикалов, что в итоге приводит к повреждению ДНК, истощению антиоксидантной системы защиты кожи, деградации коллагена и эластина, повышенному расходованию гиалуроновой кислоты, повреждению стенок сосудов и т.д.

Кроме того, при воздействии УФ-излучения отмечается более быстрое укорочение теломер хромосом. После достижения определенной длины теломеры клетка перестает делиться и погибает.

Читать подробнее: Фотостарение — преждевременное старение кожи

Истинное (биологическое) старение кожи

Биологическое старение кожи — неизбежный процесс, одно из проявлений старения организма в целом. Возрастные изменения кожи, связанные с нарушением обменных процессов в клетке и накоплением дефектов в молекулах ДНК, приводят к изменению и внешнего вида кожи:

  • уже к возрасту 30 лет кожа становится более тусклой, снижается образование коллагена и эластина, появляются первые морщинки;
  • в период с 35 до 50 лет старение кожи становится более заметным. В этот период снижается ее способность удерживать влагу, снижается количество гиалуроновой кислоты, замедляется обновление клеток, накапливается дефектный коллаген и эластин, на лице истончается жировая прослойка и происходит перераспределение жира, появляются пигментные пятна, расширенные сосуды и морщины;
  • после 50 лет кожа испытывает влияние наступающей менопаузы. В этот период кожа заметно увядает, истончается, появляется больше морщин. Процесс быстрого старения продолжается примерно до 60 лет, после чего наступает период относительной стабильности;
  • в возрасте 70 лет и старше кожа характеризуется утолщенным (пергаментным) роговым слоем, желтоватым цветом, низкой эластичностью, многочисленными глубокими морщинами и складками.

С точки зрения течения процессов старения во времени истинное старение кожи подразделяется на:

  • хронологическое старение (то есть связанное с действием времени, что подразумевает этапность нарастания признаков старения кожи по мере увеличения возраста).
  • менопаузальное старение – это ускорение процессов старения вследствие возрастных гормональных изменений, происходящих в организме женщины (резкое падение концентрации эстрогенов в период менопаузы).

Теорий, объясняющих истинное старение кожи, множество:

  • свободнорадикальная теория, описывающая повреждение молекул и клеток свободными радикалами;
  • теломеразная теория, считающая причиной старения укорочение теломер;
  • теория соматических мутаций, делающая акцент на накопление повреждений ДНК ;
  • теория накопления измененных белков, неспособных выполнять свои функции;
  • митохондриальная теория, описывающая нарушение клеточного энергетического баланса, и другие.

Читать подробнее: Почему люди стареют?

Факторы старения кожи

Причины и факторы старения кожи

Учеными предложена и другая классификация, удобная для понимания возможностей замедления старения кожи. Все факторы старения сгруппированы на внутренние и внешние.

Внутренние факторы старения кожи связаны с особенностями организма конкретного человека, и их влияние не всегда можно предотвратить. К ним относятся:

  • генетические факторы;
  • хронические заболевания кожи и внутренних органов;
  • гормональный статус.

Читать подробнее: Внутренние факторы, ускоряющие старение

К внешним, управляемым, факторам старения кожи отнесены:

  • образ жизни (уровень физической активности, тип питания, наличие вредных привычек, умение отдыхать);
  • психическая атмосфера дома и на работе, уровень стресса;
  • воздействие факторов, ускоряющих старение кожи (УФ излучение, неправильный уход за кожей, приводящий к повреждению эпидермального барьера, снижению защитных свойств, обезвоживанию кожи и преждевременному старению).

Читать подробнее: Внешние факторы, ускоряющие старение

Воздействие указанных причин, внутренних и внешних факторов старения запускает цепочку изменений в коже на молекулярном и клеточном уровне, которые и являются непосредственной причиной внешних изменений кожи, которых всем нам хотелось бы избежать.

Читать подробнее: Механизмы старения кожи

Понимание того, почему стареет кожа и какие механизмы запускаются в коже при старении, важно. Это те мишени, на которые можно эффективно воздействовать, поскольку давно известно, что самыми результативными способами воздействия в медицине являются:

  • воздействие на причину (этиотропное лечение);
  • воздействие на механизмы развития процессов (патогенетическое лечение).

Такие подходы применимы и в доказательной косметологии. Конечно, полностью предотвратить старение кожи, процессы которого обусловлены генетически, наука пока не в состоянии.

Но воздействовать на причины преждевременного старения кожи и механизмы, которые запускаются в коже при старении,  современная наука может с высокой степенью эффективности. А это означает, что замедлить старение нам вполне по силам.

Нужно только разобраться, какие методы действительно работают.

Этим методам посвящен весь раздел сайта «Как сохранить молодость?».

Источник: http://xn--h1aafggeo6e.xn--p1ai/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B8/

Старение кожи лица причины, профилактика, как предотвратить старение

Как стареет кожа?

После 30 лет кожа постепенно перестает вырабатывать достаточное количество коллагена и эластина, что ведет к появлению морщин. Состояние тканей еще более ухудшает неправильный уход, нездоровый образ жизни и вредное питание.

Естественный процесс увядания эпидермиса становится причиной развития комплекса и недовольства собой. До сих пор разрабатываются новые методы, способные хоть на время остановить старение кожи.

Маски и процедуры помогают тканям уменьшить внешние проявления увядания, продлив молодость.

Причины преждевременного старения кожи лица

Причины преждевременного старения кожи лица

Кроме естественного процесса, способны вызвать преждевременное старение кожи лица такие причины, как:

  • продолжительность сна менее 7 часов;
  • малоактивный образ жизни и редкие прогулки на свежем воздухе приводят к кислородному голоданию организма и эпителия;
  • воздействие ультрафиолетового излучения;
  • недостаточное потребление жидкости против старения кожи;
  • нездоровый образ жизни, неправильное питание, преобладание в рационе жирной, высококалорийной пищи;
  • неблагоприятное воздействие окружающей среды, вызывающее образование свободных радикалов;
  • раннее использование возрастных косметических средств;
  • курение, употребление алкогольных напитков;
  • наличие хронических болезней у молодых;

Заметив у себя первые признаки увядания, встает вопрос, как замедлить старение кожи лица? Все зависит от возраста:

  1. В 25- 35 лет: лицо не требует специального ухода. Рекомендуется использовать питательные средства, поддерживающие эластичность и тонус.
  2. В 35-45 лет: замедляется выработка необходимых веществ для поддержания кожи в гладком виде, эпидермис требует тщательного и регулярного ухода с помощью питательных и увлажняющих масок.
  3. В 45-55 лет: требуется дополнительное питание кислородом, которым могут обеспечить только профессиональные процедуры.
  4. Старше 55 лет: для поддержания хорошего состояния дермы требуется комплексный уход, в том числе использование масок, косметологических процедур и хирургического вмешательства.

Важно поэтапное ухаживание, согласно типу и возрасту.

Этапы старения кожи

Старение кожи лица у женщин связано с возрастными изменениями, усугубляемые негативными факторами. Раннее старение эпидермиса часто возникает ввиду индивидуальных особенностей лица, для таких девушек характерны глубокие носогубные складки, отсутствие мелких морщинок в области глаз.

Возраст 25-35 лет

Первые признаки старения кожи лица могут начать проявляться после 25 лет. При этом ткани не требуют особого ухода, достаточно ежедневно проводить очистку и увлажнение.

В таком возрасте запускается перестройка организма: кровеносная система постепенно начинает направлять все свои ресурсы на снабжение внутренних органов, что приводит к кислородному голоданию дермы и к началу раннего старения.

К процессу присоединяется нарушение баланса жидкости, что делает ткани более сухими, увядшими и бледными.

В 30 лет обновление клеток эпителия еще больше замедляется, приводя к сухости и шелушению. На таком этапе наблюдается небольшой недостаток питания и влаги, лицо приобретает серость, заметны мелкие морщинки вокруг глаз, снижается эластичность дермы. Предупредить старение кожи лица способен своевременный уход, для этого достаточно использования средства, включающие витамин Е, А, С.

После 30 лет кроме увлажнения и питания тканей требуется их очищение с помощью скрабов и поверхностного пилинга с растительными кислотами, а также прохождение раз в полгода процедуры лифтинга.

Возраст 35-45 лет

После 35 лет снижение выработки коллагена в тканях и органах основаны на активизации гена увядания: изменяется гормональный фон, снижается уровень гиалуроновой кислоты и эластина. Для такого возраста характерен нарушенный обмен веществ и сниженная физическая активность, что сказывается на быстроте отложения жировых запасов.

В 35-45 лет женщина отмечает:

  • неровность цвета дермы;
  • шелушение, сухость;
  • высыпания;
  • потерю четкости контура;
  • появление мешков, синяков под глазами;
  • складки вокруг глаз;
  • появление звездочек из-за хрупкости капилляров;
  • пигментацию;
  • снижение упругости и тонуса.

Использование косметических средств для борьбы с увяданием дермы требуют совмещения с другими методами: помощь косметолога, сочетание профессиональной и антивозрастной продукции. Все методы должны быть направлены на подтяжку контура, укрепление и увлажнение глубоких слоев эпидермиса.

Процедуры, улучшающие цвет лица и избавляющие от сухости:

  • корнеотерапия;
  • микродермабразия;
  • биоревитализация;
  • химический пилинг.

Устранить мелкие морщины помогут:

  • уколы ботулотоксина;
  • плацентарные, гидролевые, коллагеновые маски;
  • сыворотки.

Источник: https://koprote.ru/kozha/prezhdevremennoe-starenie-kozhi-litsa-u-zhenshhin-priznaki-prichiny-kak-predupredit-uvyadanie

Раннее старение кожи лица — причины, способы предупреждения

Как стареет кожа?

Раннее старение кожи, особенно в молодом возрасте, совершенно нежелательное явление. Современная косметология, опираясь на новейшие медицинские исследования и разработки, помогает бороться с этой проблемой. Однако на достижение результата влияют заболевания кожи, наследственность или другие серьезные причины.

Природа запрограммировала в организме процесс старения. Это неизбежно и закономерно. Ни одно столетие величайшие ученые своего времени пытались решить эту проблему, найти эликсир вечной молодости. Можно ли остановить биологические часы на какой-либо период времени, предупредить старение лица?

Почему происходит старение кожи

Преждевременное старение кожи лица постепенно начинается уже в 25 лет. Вначале этот процесс протекает почти незаметно, однако под влиянием неблагоприятных факторов он может начаться еще раньше.

Для патологических случаев характерно преждевременное увядание кожи, несоответствие биологическому возрасту человека.

Внешние признаки увядания:

  • истончение подкожно-жировой прослойки;
  • шелушение, чрезмерная сухость;
  • лицо меняет свой цвет;
  • снижается упругость, эластичность тканей;
  • появляются глубокие, а также мелкие морщины;
  • хорошо просматривается купероз, местами образуется сосудистая сетка, красные «звездочки» – это изменяются поверхностные сосуды;
  • раннее появление пигментных пятен.

От негативных реакций, происходящих в организме, зависит молодость, свежесть лица. На скорость старения влияет множество факторов. С одними из них можно бороться косметическими средствами, с другими можно справиться только при помощи современных достижений медицины.

Эндогенные факторы

Это внутренние факторы. Они проявляются из-за снижения иммунитета, нарушения гормонального фона. На преждевременное старение также влияет:

  • расстройство нервной системы, сбой в работе эндокринной;
  • плохое функционирование таких систем как – выделительной, микроциркуляторной, дыхательной.

Системы обеспечивают необходимый уровень происходящих в организме биохимических процессов, влияют на локальный иммунитет. Также отвечают за барьерные функции и температурный режим.

К преждевременному старению кожи могут также привести такие проблемы:

  • наличие сахарного диабета;
  • заболевания щитовидной железы;
  • развитый гипоталамо-гипофизарный синдром;
  • сосудистые, сердечные заболевания;
  • болезни легких;
  • развитие аутоиммунных изменений в соединительных тканях.

При печеночной патологии, проблем с выведением желчи и мочи, плохой работы пищеварительного тракта – страдают не только внутренние органы, но также значительно ухудшается состояние ногтей, волос, кожи. Если обменные процессы в организме нарушаются – это сразу же отражается на лице.

Чтобы кожа лучилась здоровьем и молодостью, необходим доступ к ней кислорода, гормонов, витаминов, микроэлементов. Все это насыщает клетки эпидермиса, снабжая его необходимым строительным материалом. Элементы переносятся вместе с лимфой и кровью. Кроме питания важную роль играют механизмы, отвечающие за продукты распада, а также за клеточное обновление.

Экзогенные или внешние факторы

На здоровье существенно влияет экологическая обстановка. Большая концентрация в воздухе или воде вредных химических соединений будет пагубно влиять на человека и его вид.

Важны следующие экзогенные факторы:

  • ультрафиолетовое облучение;
  • пренебрежение солнцезащитными косметическими средствами, а также кремами «после загара», которые нейтрализуют негативные последствия солнечных ожогов;
  • сухой или чрезмерно влажный воздух;
  • стресс кожи, эмоциональный фон;
  • вредные привычки – курение, частое употребление алкогольных напитков;
  • бытовая химия;
  • некачественная косметика;
  • пищевые красители;
  • аллергические реакции на некоторые продукты, консерванты, лекарства.

Наиболее популярное:  Восемь эффективных процедур для омоложения кожи рук

Огромное значение имеет социальный статус, при котором человек позволяет себе более качественный и высокий уровень жизни. Хорошее питание, комфортные условия проживания, отдых, дорогие косметические средства – все это благотворно сказывается на внешнем облике человека.

Механизмы, влияющие на преждевременное старение лица

Конкретные процессы, носящие биохимический и физиологический характер относятся к механизмам, отвечающим за патологическое старение. Именно они влияют на организм. На первое место выходят реакции, способствующие образованию свободнорадикальных клеток, а также активизации кислородных форм.

Свободные радикалы, это молекулы, у которых не полный «комплект» электронов. Они должны присоединять к себе, забираемые у других молекул, электроны. Эта реакционная активность нормализует обменные процессы. При нормальных физиологических условиях организм контролирует образование свободных радикалов.

Негативные факторы, ультрафиолетовое облучение – все это приводит к накоплению «плохих» свободнорадикальных молекул.

При этом может начаться окислительный стресс, который включает:

  • клетки начинают преждевременно гибнуть;
  • усиливаются дегенеративные механизмы;
  • регенерация замедляется, а деградация ускоряется;
  • нарушается синтез коллагеновых белков.

От состояния коллагеновых и эластиновых волокон зависит упругость, молодость кожи. С годами их количество и объем уменьшается. Если происходит накопление свободнорадикальных клеток – изменяются химические, структурные свойства волокон. А это влияет на эластичность покровов, образование морщин, изменение цвета лица.

Плохое насыщение эпидермиса влагой, ведет к разрушению его на молекулярном уровне. Без влаги, эпидермальный слой уже не выполняет функцию барьера. Она становится уязвимой для бактерий, химических веществ и механических повреждений. Она теряет свою эластичность, начинает шелушиться.

Опираясь на вышесказанное, можно выделить основные механизмы, которые существенно влияют на преждевременное старение.

К ним относятся:

  • замедление клеточной регенерации;
  • сокращение количества эластина;
  • изменение структуры коллагена;
  • повышенную проницаемость сосудов;
  • обезвоживание;
  • нарушение микроциркуляции;
  • нарушение барьерных функций эпидермиса;
  • скопление веществ, возникающих в ходе обменных и химических процессов.

Предотвращение ранних процессов старения

Старение лица невозможно остановить только при помощи массажа или элитных косметических средств. Кожа имеют определенную «автономию», однако их здоровье связано с общим состоянием организма, нормальной работой всех его систем.

Современная медицина, несмотря на существенный прогресс, не может оказывать существенное влияние на генетическое и возрастное старение. Все усилия фармакологии и косметологии направляются на то, чтобы ограничить негативное влияние «повседневных факторов».

Изучение механизма старения помогает понять направление, в котором следует двигаться, чтобы хотя бы замедлить темпы старения.

На молодость кожи влияют:

  • психические и эмоциональные расстройства и стресс;
  • внимание к правильному режиму дня;
  • нормальный сон, хороший отдых;
  • сбалансированное питание;
  • отказ от вредных привычек – курения и чрезмерного употребления спиртных напитков;
  • стремление к нормальному функционированию внутренних органов;
  • своевременное лечение заболеваний;
  • нормализация иммунных и улучшение обменных процессов;
  • изменение гормональной картины;
  • очищение организма, включающего в себя освобождение от шлаков и токсинов;
  • применение специальных косметических средств.

Натуральные антиоксиданты успешно блокируют свободные радикалы, тем самым замедляя окислительные процессы. Их принимают внутрь в виде медицинских препаратов и пищевых добавок. Также можно воздействовать при помощи различных косметических средств.

Они предназначены для таких целей:

  • увлажнения;
  • насыщения клеток микроэлементами, кислородом, витаминами;
  • нормализации микроциркуляции;
  • улучшением иммунитета – общего, а также локального;
  • при помощи фитогормонов;
  • повышения тонуса.

Наиболее популярное:  Как чудо-пластырь избавляет от лишних сантиметров

Профилактика против раннего старения кожи лица

Чтобы сохранить молодость и привлекательность, необходимо тщательно заботиться о состоянии кожных покровов. Неухоженная, запущенная кожа может радикально изменить внешний образ человека.

Фотопротекторы

Одной из необходимых мер для предотвращения преждевременного старения лица использование средств, защищающих от ультрафиолетовых лучей.

Одни из них разработаны специально для того, чтобы улавливать ультрафиолет. Они изменяют его с помощью химических реакций. Часть излучения уходит на преобразования и не повреждает дермальные клетки.

Применять такие средства нужно с предельной осторожностью. Перед тем, как их использовать, обязательно проводят тест на реакцию организма. Составляющие вещества могут проникать внутрь с кровотоком и вызывать аллергию.

Альтернатива солнцезащитным препаратам – фотопротекторы. Это объясняется наличием в их составе тонкомолотых минеральных пигментов, таких как оксид цинка, титановый диоксид. Эти вещества не проникают глубоко в эпидермис, а отражают ультрафиолетовое излучение с его поверхности.

Кроме этого, в состав таких солнцезащитных препаратов входят:

  • вода;
  • витамины;
  • жир;
  • увлажняющие, а также смягчающие компоненты.

Полезно применение средств, которые предназначены для нанесения после загара. Они охлаждают, увлажняют, насыщают питательными элементами.

Увлажнение

В борьбе с преждевременным старением огромную роль играет увлажнение. Климатические или атмосферные факторы могут негативно влиять на водный баланс эпидермиса на клеточном уровне. Особенно это касается условий проживания в городской черте, где воздух насыщен агрессивными химическими компонентами.

Сухой воздух заставляет организм отдавать воду, влажный – усиливает образование пота, кожного сала. Высокая температура и низкая влажность иссушает кожу. Такой же эффект оказывает ветер, низкая температура, добавляя к потере влаги истончение и шелушение.

Здоровый образ жизни

Чтобы предупредить преждевременное старение, необходимо вести здоровый образ жизни. Он включает в себя:

  • правильную организацию труда;
  • спокойное отношение к непростым жизненным ситуациям;
  • умеренные физические нагрузки;
  • пребывание на свежем воздухе;
  • полноценный достаточный сон.

Утомленное состояние всего организма, часто возникает из-за нарушенного режима дня, постоянного недосыпания. В период ночного отдыха происходит обновление, а также восстановление клеток кожи.

Питание должно быть хорошо сбалансированным и разнообразным. Необходимо употреблять белки, овощи, фрукты. Следует внимательно следить за тем, чтобы потребление жидкости составляло не менее 2 литров в день. Только тщательно составленный рацион, поможет сохранить нормальный баланс необходимых элементов в тканях, будет препятствовать потери эластичности и упругости кожи.

Старение это не болезнь. Это состояние организма, которое проистекает из возрастных или наследственных факторов. Современные косметические и медицинские средства, не могут в полной мере остановить процесс старения на генетическом уровне. Можно замедлить его при помощи профилактических мер. Качественная косметика для лица обеспечивает хорошее состояние кожи.

  • Живот 34%, 67306730 34%6730 – 34% из всех
  • Бедра 18%, 35283528 18%3528 – 18% из всех
  • Подбородок 11%, 22272227 11%2227 – 11% из всех
  • Ягодицы 10%, 1992 голоса1992 голоса 10%1992 голоса – 10% из всех
  • Ничего, меня все устраивает 10%, 1953 голоса1953 голоса 10%1953 голоса – 10% из всех
  • Грудь 9%, 18471847 9%1847 – 9% из всех
  • Руки 9%, 1701 голос1701 голос 9%1701 голос – 9% из всех

Источник: https://info-cosmetology.ru/rannee-starenie-kozhi.html

Как стареет кожа? Лучшие способы обмануть возраст

Как стареет кожа?

В 18 жизнь только начинается! — самонадеянно заявляет возраст. А в 20 запускаются процессы старения — могла бы добавить кожа. Но если знать, что происходит внутри организма и кожи в частности, неприятным переменам можно противостоять. Как стареет кожа? Давайте разберемся!

20 лет: меньше антиоксидантов

Перешагнув 20-летний рубеж, многие девушки надеются, что пережили все самое худшее — больше не будет надоедливых угрей, повышенная жирность кожи уйдет в небытие, а до появления морщин еще очень далеко. Но практика показывает, что не всегда желания сбываются. Даже если кожа успокаивается после гормональной перестройки, ее ожидают другие испытания.

В районе 20 лет снижаются процессы производства антиоксидантов — главных борцов организма за молодость и красоту. Вы можете почувствовать, что кожа стала суше. Это значит, что где-то в глубинных слоях уже начали образовываться первые морщинки.

Лучший уход: начинайте пользоваться увлажняющими кремами на регулярной основе. Если у вас жирная кожа, избегайте тяжелых продуктов с растительными маслами. Всем типам кожи показаны средства на основе антиоксидантов — витаминов С и Е, а также с экстрактами зеленого чая.

Ежедневно используйте солнцезащитный крем, даже если вы не находитесь постоянно на солнце. Уменьшение количества антиоксидантов приводит к снижению защиты от свободных радикалов, а значит, солнечные лучи могут нанести коже существенный урон.

Минимальный фактор защиты в этом возрасте — 15 — 30 SPF.

[attention type=green]
На заметку!
[/attention]

Если до 20-лет вам не удалось справиться с акне, это веская причина для обращения к косметологу. Вам будут назначены профессиональные процедуры, которые ускорят заживление прыщей и предупредят их дальнейшее появление.

30 лет: замедление обмена веществ

По достижению 30-летнего возраста обмен веществ в организме начнет замедляться. Это скажется не только на фигуре — вы можете пополнеть, но и на коже лица.

Скорость метаболизма влияет на производство структурных элементов кожи — эластина и коллагена, визуально это можно увидеть как синдром усталого лица. Кожа выглядит менее свежей, чем хотелось бы, и чуть более уставшей.

Утром заметна отечность в области глаз, а мимические морщинки залегли уже достаточно глубоко. И, к сожалению, это не все перемены!

На крыльях носа и щеках становятся заметными капилляры. Если вы пренебрегали защитой от солнца предыдущие 10 лет, поры лица могут быть увеличены. В дополнение на руках и лице появляются пигментные пятна.

Лучший уход: в домашних условиях отличные результаты дадут средства с ретинолом, они не только омолаживают кожу лица, но и убирают пигментные пятна, уменьшают морщинки.

Использовать их нужно по графику косметолога, чаще всего это 3-4 раза в неделю. Если пигментация стойкая, не тратьте время и деньги на отбеливающие препараты, они не помогут.

Врач может предложить химические пилинги и даже лазерные процедуры — недешево, но эффективно!

Коже век, склонной к отекам придет на помощь «служба спасения» — кремы и гели с ниацинамидом — витамином В3. Среди других компонентов косметики, способной уменьшить отечность по утрам, можно выделить кофеин и экстракты водорослей.

[attention type=green]
На заметку!
[/attention]

Чем больше сахара вы едите, тем активнее проходят процессы старения, — уверен Фредерик Брандт, доктор медицинских наук, дерматолог, автор книги 10 Minutes 10 Years. В результате особой химической реакции — гликации, повреждаются коллаген и эластин, что приводит к сухости лица, преждевременному образованию морщин и дряблости кожи.

40 лет: клеточное старение

В сорок лет естественный цикл каждой клетки значительно замедляется. Морщины залегают все глубже и глубже, а если вы, к тому же, еще курите, вредную привычку выдают кисетные морщины вокруг рта. Будьте готовы увидеть еще больше морщин на лбу и гусиных лапок в уголках глаз, а также углубление линии улыбки.

https://www.youtube.com/watch?v=diM3u_Sk2zs

Уровень эластина и коллагена понижается в вашей коже еще больше, следовательно, она начинает провисать, овал лица часто «плывет».

Лучший уход: увлажняющие кремы для лица должны стать еще богаче — в плане содержания питательных веществ. Выбирайте антивозрастные линейки и обязательно купите ночной крем, если раньше не сделали это. Лучшими «молодильными» компонентами для кожи 40+ являются ретинол, гликолевая кислота, пептиды. Они тонизируют кожу и заряжают ее энергией.

Особое внимание уделите качеству ночного отдыха. Ведь пока вы спите, клетки кожи восстанавливаются. Научитесь противостоять стрессам: перед сном гуляйте на свежем воздухе, выполняйте специальные асаны йоги, медитируйте.

В клинике косметолог может предложить для разглаживания морщин использовать инъекции Ботокса, химические пилинги, а также лазерные процедуры Фраксель.

!

Ученые обнаружили, что биологический запас прочности клеток организма человека — 210 лет! Но все еще не могут понять, почему мы не используем и половины ресурса, подаренного нам природой.

50+ лет: активное старение

Если в предыдущие десятилетия вам удалось избежать проявлений возрастного старения, то после 50 лет они все же выйдут на первый план. Это морщинки в уголках глаз, на лбу и вокруг рта, пигментные пятна — чаще всего, на щеках; снижение тургора кожи и провисание тканей, появление двойного подбородка.

На лице кожа станет более грубой и в то же время — тоньше и прозрачнее, поскольку в подкожно-жировой клетчатке уменьшается количество жира. Кровеносные сосуды становятся приметнее, кожа часто выглядит бледной.

В возрасте 50 лет снижается производство женских гормонов — эстрогенов, это приводит к постоянному ощущению сухости кожи, заставляет морщинки на лице углубляться.

Лучший уход: лучшее, что вы можете сделать для кожи в этот момент — увлажнять, увлажнять и еще раз увлажнять. Приобретите дневной и ночной кремы с гиалуроновой кислотой, глицерином и растительными маслами, больше пейте чистой прохладной воды.

В домашних процедурах красоты, а также среди салонных методик выбирайте те, которые обладают лифтинг-эффектом. Это могут быть как маски и сыворотки для ежедневного применения, так и аппаратные методики с введением под кожу антивозрастных коктейлей.

В целях омоложения лица дома можно применять кремы с ретинолом. Еще одним эффективным способом повернуть время вспять является физическая нагрузка. Это довольно неожиданно, но ученые уверяют, что регулярные аэробные упражнения два раза в неделю могут изменять структуру белка кожи и возвращать молодость. Почему бы не попробовать?

Неожиданно!

Эксперты предупреждают: каждый лишний килограмм веса человека старит организм на 3 месяца. Наверное, это лучшая мотивация для занятий спортом!

Источник: http://belleza-salud.ru/kak-stareet-kozha.html

Раннее старение кожи: 5 признаков и 8 причин

Как стареет кожа?

Старение кожи, как старение организма в целом, не случается внезапно, а подбирается к нам постепенно. Вот его первые признаки.

Сухость кожи

Белки, углеводы, минералы, витамины — польза этих веществ для организма меркнет перед значением, которое имеет для него вода. Старение кожи начинается именно с обезвоживания, из-за него замедляются процессы обновления. Главные проявления:

  • потеря упругости;
  • истончение;
  • шелушение.

Мимические морщины вокруг глаз, в уголках рта и на лбу можно встретить даже у 20-летних. Они характерны для мелкоморщинистого типа старения, присущего большинству европейцев.  

К досрочному появлению морщин приводит слишком активная мимика. Если вовремя не озаботиться этой проблемой, едва заметные черточки могут превратиться в заломы.

Отечность

Недосыпание, стресс, привычка пить воду перед сном — все это причины утренних отеков. А если они долго не проходят, есть повод задуматься. Отечность характерна для морфотипа «усталое лицо» и сопровождается ускоренным опущением углов рта и ранним проявлением носогубной складки.

Деформация лица

Гравитация — главная причина деформации лица. Она «тянет вниз» кожу, мышцы и мягкие ткани. Если вы замечаете хоть намек на «бульдожьи щечки» или второй подбородок, приступайте к активным действиям. И знайте, такой морфотип старения называется деформационным, а среди способов замедлить его проявления:

  • фейс-фитнес;
  • массаж и самомассаж;
  • лифтинг-кремы;
  • аппаратные и инъекционные процедуры.

Да, веснушки сейчас в моде, визажисты даже рисуют их в качестве элемента макияжа. Но не упустите момент, когда веснушки перестанут бледнеть зимой, станут заметнее и трансформируются в пигментные пятна.

Нарушение выработки меланина — еще один явный признак старения.

Старение кожи начинается с обезвоживания, из-за него замедляются процессы обновления. © iStock

Почему реальный возраст кожи иногда превышает биологический? Специалисты разделяют причины на внутренние и внешние.

Внутренние

  • Генетическая предрасположенность. Самый яркий пример генетически запрограммированного старения — прогерия, из-за которой даже 10-летние дети иногда выглядят как старики. Это, безусловно, крайность, однако скорость разрушения волокон эластина и коллагена, как и тип кожи, тоже во многом предопределяется генами. Как известно, сухая тонкая кожа стареет быстрее жирной.
  • Гормональные нарушения. Количество коллагена и эластина в коже зависит от уровня эстрогенов, сила и эластичность связок и мышц — от тестостерона. Избыток андрогенов в организме или повышенная чувствительность к ним — причина акне: из-за постоянных воспалений кожа становится неровной, а воспаление приводит к поствоспалительной пигментации.
  • Солнце. Его так не хватает в нашем суровом климате, но солнечные лучи — причина раннего старения кожи №1. При избытке ультрафиолета нарушается защитный барьер кожи, повреждаются ее клетки, разрушается коллаген. Фотостарение проявляется в преждевременном образовании морщин, сухости кожи, гиперкератозе, гиперпигментации.
  • Курение. Нездоровый желтоватый цвет лица, ранние морщины — так кожа курящего человека подает сигнал SOS. Дело в том, что при курении образуются свободные радикалы, атакующие и разрушающие клетки.
  • Неправильное питание. Увлечение диетами и в первую очередь отказ от жиров часто приводит к катастрофической нехватке нужных коже веществ. Особенно — ненасыщенных жирных кислот, необходимых для нормальной работы клеток. А избыток сладкого приводит к процессам гликации — склеиванию волокон коллагена и преждевременной утрате упругости кожи.
  • Стресс. На работе аврал? Ребенок принес двойку? В стрессовых ситуациях в организме повышается выработка адреналина, под влиянием которого запускается каскад реакций, разрушающих собственные клетки и провоцирующих падение выработки половых гормонов, в том числе эстрогенов. Если стресс затягивается, замедляются метаболизм и работа важных нейромедиаторов, организм быстрее стареет.
  • Погода. Пониженная влажность воздуха, ветер, снег, жара, мороз и другие экстремальные климатические условия ослабляют гидролипидную мантию кожи. Она теряет влагу и становится более уязвимой.
  • Фитнес. Это увлечение хорошо в меру. Неправильный бег «убивает» суставы, а слишком большие усилия — кожу. Перегрузки чреваты истощением организма, лишают его возможности своевременно восстановиться.

Солнечные лучи, которых так не хватает в нашем суровом климате, – причина раннего старения кожи №1. © iStock

Хотите, чтобы кожа радовала молодостью и красотой? В таком случае:

  • откажитесь от вредных привычек;
  • следите за рационом питания и пейте больше воды;
  • регулярно посещайте эндокринолога, гастроэнтеролога и косметолога;
  • выбирайте косметику в соответствии с типом и проблемами кожи.  

Комплекс увлажняющих веществ и экстракт камелии насыщают кожу влагой, обеспечивают ее запасом питательных веществ. Эффект от одного применения длится 24 часа — ровно столько вы можете быть спокойны за целостность защитного барьера. Рекомендуется для сухой и очень сухой кожи лица.

Аквафлюид «Гений увлажнения», L’Oréal Paris

© L’Oreal Paris

При контакте с кожей превращается в гель и на 72 часа гарантирует эффект увлажнения, улучшает естественные обменные процессы в коже, повышает сопротивляемость агрессивным факторам окружающий среды. Содержит экстракт алоэ и гиалуроновую кислоту.

Антиоксидантный концентрат молодости кожи LiftActiv, Vichy

© Vichy

Средство разработано для борьбы с преждевременным старением. Высокая концентрация витаминов-антиоксидантов С и Е позволяет противостоять атакам свободных радикалов, справляться с последствиями стресса и неправильного образа жизни. Неогесперидин и полифенолы сосны приморской питают кожу. А низкомолекулярная гиалуроновая кислота обеспечивает глубокое увлажнение.

Дневной крем от морщин для повышения упругости Rénergie, Lancôme

Поможет справиться с первыми морщинками. Антивозрастные ингредиенты (экстракт кукурузы, протеины пшеницы) и антиоксидант витамин Е повысят упругость кожи, улучшат ее тургор.

Базовый уход для всех типов кожи Life Plankton Essence, Biotherm

© Biotherm

Термальный планктон и увлажняющие компоненты восстанавливают баланс влаги и защищают кожу. Производители обещают, что за 8 дней применения средства кожа станет более ровной, упругой, сияющей.

Источник: https://skin.ru/article/5-priznakov-togo-chto-vasha-kozha-mozhet-sostaritsja-ranshe-vremeni/

Резкое старение кожи: с чем это связано и как бороться

Как стареет кожа?

Как выяснили британские пластические хирурги, существует ряд факторов, вызывающих резкое старение кожи.

Несмотря на то, что на протяжении многих десятилетий считалось, что процесс старения носит плавный и последовательный характер, недавние исследования показали, что старение может быть и скачкообразным. И в первую очередь стареет кожа.

Так, под воздействием стрессов, радикальных диет и регулярного УФ-облучения, женщины в ходе 8-летнего исследования старели за короткий срок так же сильно, как если бы процесс старения кожи протекал плавно на протяжении многих лет.

Как протекает процесс старения кожи

Вообще, процесс старения кожи, начинаясь в возрасте 25-27 лет, хоть и сопровождается появлением очевидных признаков старения, но происходит очень медленно.

Сначала происходит в организме тот самый переход от расцвета к постепенному увяданию, когда в виде утренней стянутости и сухости кожи организм заявляет о запуске процессов старения кожи.

С этого момента в эпидермисе начинают все чаще происходить сбои деления клеток, из-за чего новая кожа нарастает все реже и становится все тоньше.

Кроме этого, из-за учащающихся ошибок регенерации клеток и постепенной утраты кожей удерживать воду происходит истончение барьерного слоя из кожного жира, который в былые времена защищал глубокие слои эпидермиса от агрессивного воздействия свободных радикалов.
И самое главное, происходит замедление процессов выработки коллагеновых и эластиновых волокон, которые отвечают за упругость и эластичность кожи.

Под воздействием же вышеописанных факторов в организме происходит ускорение этих процессов.

Изменение кожи в процессе резкого старения

Например, из-за постоянных стрессов, к коим можно отнести не только психологические потрясения, но и продолжительную умственную активность, в организме происходит выработка гормонов стресса – адреналина и кортизона.

Первый сужает сосуды, что приводит к истончению капилляров у поверхности кожи и недостаточной передаче к коже кислорода и питательных веществ. А кортизон не просто замедляет, а полностью останавливает процессы деления клеток и синтеза коллагеновых волокон. Достаточно 1-2 недель такого ритма, и прелести резкого старения кожи можно будет оценить воочию на собственном лице.

Констатируя этот факт, авторы, к сожалению, не предложили таблеток от напряженной работы или от жизненных неприятностей, они только посоветовали меньше нервничать и заниматься спортом, потому что физические нагрузки способствуют выработке в организме эндорфинов, гормонов счастья, благодаря этому появляется чувство удовлетворенности собой, своей жизнью и внешностью, улучшается настроение и состояние здоровья в целом.

Говоря о негативных последствиях диет, авторы подразумевали те, которые помогают сбросить 7-10 кг за год.

Такие диеты влияют на ускорение процессов старения кожи гораздо сильнее, чем любой стресс. Во-первых, в результате резкого похудения кожа, удерживавшая большие объемы подкожно –жировой клетчатки, провисает и дрябнет. Во-вторых, садясь на радикальную диету женщина отказывается почти от всего, оставляя в своем рационе 2-3 продукта, едва ли богатых полезными веществам.

В то время как с момента запуска процессов старения кожа нуждается в регулярном получении витаминов групп С, А, Е, В, в которых содержатся наиважнейшие вещества для поддержания молодости и упругости кожи.

Из-за их нехватки в организме замедляются процессы синтеза коллагена, снижается выработка барьерного жирового слоя, защищающего от воздействия свободных радикалов, снижается эластичность кожи и появляются новые морщины.

Поэтому диетологи всего мира твердят о необходимости ежедневного употребления продуктов, содержащих важные для кожи витамины и минералы.

Как еще замедлить процесс старения кожи?

Кроме того, авторы и здесь рекомендуют спорт. Физическая активность поможет не только избежать провисания и дряблости кожи, но и сделать ее подтянутой, более свежей и поможет даже избавиться от уже имеющихся морщин, т. к.

в процессе нагрузок клетки кожи насыщаются кислородом, ускоряются процессы «доставки» к клеткам кожи питательных веществ и одновременно с витаминной терапией значительно ускоряются процессы регенерации клеток и синтеза коллагена.

Фотостарение кожи –процесс старения кожи, связанный с ускорением процессов старения под воздействием ультрафиолетовых лучей.

В результате УФ- облучения в коже происходит ускорение деления кератиноцитов – материнских клеток кожи, отвечающих за ее ороговение и постоянное обновление. Сбои последовательного развития этих клеток приводят к неравномерному нарастанию ороговевшего слоя и утолщению эпидермиса.

Изменения кожи в процессе старения под воздействием солнечных лучей ускоряются и усиливаются. Одновременно со сбоями выработки кератиноцитов происходит разрушение коллагеновых и эластиновых волокон, что приводит к снижению эластичности кожи, появляются хронические воспаления кожи и ухудшается кровообращение, насыщавшее кожу кислородом и полезными веществами.

Врачи в данном случае рекомендуют женщинам защищать лицо, шею и руки от воздействия солнечных лучей. Пользоваться солнцезащитными средствами, которые состоят из тонко молотых минеральных пигментов. Они блокируют солнечные лучи и отражают их от кожи.

Чтобы избежать ускоренного изменения кожи в процессе старения, старайтесь вести максимально здоровый образ жизни, насыщать свой организм витаминами и почаще заниматься спортом.

Источник: https://tvoykosmetolog.ru/rezkoe-starenie-kozhi

Как понять, что кожа начала стареть

Как стареет кожа?

На протяжении всей жизни организм человека стареет. К сожалению, такой процесс необратим. Сыворотку молодости ученые ещё не изобрели, и поэтому девушки и женщины поддерживают кожу различными кремами для лица.

Существует две причины старения кожи: естественная и преждевременная. Первое происходит из-за биологического изменения в организме человека. Клетки кожи начинают стареть. Быстрота этого процесса зависит от наших генов, которые мы унаследовали от родителей.

Естественное старение — это необратимый процесс. Преждевременное старение зависит от различных факторов. К внешним факторам можно отнести воздействие окружающей среды на ваш организм в целом.

К внутренним факторам относится то, что мы едим и какой образ жизни ведём.

В редких случаях у девушки уже в 22 года начинают проявляться мимические морщины. В основном причиной такого раннего появления является мимика лица. Например, вредные привычки, такие как морщить лоб, двигать бровями и т.д.

Сначала могут появиться складки рядом с губами, которые называют носогубными. Потом морщины появляются в уголках глаз и на лбу. С возрастом морщины на лице становятся заметнее. Такая кожа становится эластичной, сухой и теряет свой естественный цвет.

Также через кожу в некоторых местах можно заметить сеточки кровеносных сосудов.

Признаки старения кожи бывают нескольких типов и зависят от типа старения. Существуют 4 типа старения кожи:

  1. Кожа лица и шеи становится не такой упругой. Утром ваша кожа может выглядеть сияющей, а к вечеру усталой.
  2. Мелкоморщинистый. Это когда морщины появляются в уголках глаз и на веках. Кожа становится сухой.
  3. Начинает стареть кожа лица и шеи. Появляется лишняя кожа в области век, становится явно выраженный второй подбородок. Происходит деформация ткани всего лица.
  4. Комбинированный. Кожа лица перестаёт быть упругой и становится морщинистой.
  5. Мускулистый. Такой тип старения кожи проявляется у людей с хорошо развитыми мышцами. В основном такое старение наблюдается у азиатов.

Омоложение кожи

Для того чтобы начать правильно ухаживать за кожей лица, сначала определите тип своей кожи. Обратитесь к косметологу, и он назначит целый курс профилактики старения вашей кожи. А также скорректирует уже проявившиеся признаки морщин (например при помощи химического пилинга или мезотерапии).

Не забывайте ухаживать за кожей и дома. Пользуйтесь кремами и масками, которые вам назначил специалист. Если же крем выбираете сами, то стоит помнить, к какому типу относится ваша кожа. Нормальная кожа сохраняет здоровый вид на протяжении долгого времени и особого ухода она не требует. У такого типа кожи старение происходит медленнее, чем у остальных.

Ухаживать за сухой кожей довольно трудно. На ней раньше всего появляются морщины, поэтому пользуйтесь как можно чаще увлажняющими кремами. Такой уход не даст постареть коже раньше времени. Подберите себе питательные кремы. Жирную кожу постоянно нужно очищать различными скрабами и пользоваться кремами, которые нормализуют выработку сальных желез.

Существуют также общие принципы ухода за кожей любого типа. Они таковы: тонизация, увлажнение, питание, защита. Также стоит воспользоваться кремами от солнечной защиты.

Но будьте осторожны, такие средства могут вызывать аллергию. Лучше покупайте крема, в состав которых входят тонкомолотые минеральные пигменты. Такое средство не проникает глубоко в кожу, а остаётся на поверхности.

Достаточно будет намазать крем с SPF в 8-15 единиц.

При каких условиях кожа становится жирной, сухой или влажной?

Большая влажность воздуха провоцирует активную работу сальных желез, и кожа становится жирной. Хотя летом кожа лица кажется слишком жирной, всё равно нужно использовать увлажняющие крема. Это поможет избежать негативного воздействия солнца.

Сильно пониженная температура воздуха вместе с низкой влажностью увеличивает риск высыхания кожи. Тут необходимо как можно больше ее увлажнять. Если на улице сильный ветер, который поднимает много пыли, то такая погода может вызвать раздражение кожи лица.

Она становится чешуйчатой, поры кожи закупориваются, и им нечем дышать.

В качестве противоядия можно прибегнуть к следующим методам:

  1. Здоровый и крепкий сон.
  2. Пейте как можно больше воды.
  3. Делайте по утрам физические упражнения, они улучшат кровообращение.
  4. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
  5. Бросайте курить. Если не сможете отвыкнуть от курения, то снабжайте свою кожу нужными витаминами, такими как: А, Е и С. Но нужно учесть, что если курить на протяжении длительного времени, кожа всё равно будет выглядеть старше.
  6. Пейте спиртные напитки в умеренных дозах и редко. Алкоголь выводит из нашего организма полезные минеральные вещества. Впоследствии кожа становится сухой и дряблой. Становятся заметны мелкие капилляры на лице.
  7. Пейте как можно меньше кофе.

Следуйте этим советам, и ваша кожа будет дольше сиять молодостью.

Источник: https://www.krasotamed.ru/articles/kak-ponyat-chto-kozha-nachala-staret/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.