Как говорить с человеком, у которого обнаружили рак?

Содержание

Когда человек узнает про рак – это воспринимается как конец

Как говорить с человеком, у которого обнаружили рак?

Человеку с диагнозом «рак» нужно помочь отказаться от мифов и найти в себе ресурсы для борьбы за жизнь – рассказывают онкопсихологи.

Виктор Делеви, медицинский психолог Самарского областного клинического онкологического диспансера

Человек, заболевший раком, так или иначе переживает экзистенциальный кризис. Привычная для человека жизнь рушится, а как жить дальше, он не знает; часто возникает страх будущего, ощущение жизненного тупика, обреченности.

Да, рак – это тяжелое и опасное заболевание. Но особенность этой болезни в том, что вокруг нее существует много мистики и мифологии. И основной миф – что это полный жизненный крах. Поэтому, когда человеку говорят, что у него или у его близкого рак, то по умолчанию это воспринимается как конец.

Но это далеко не так! Есть статистика, которая говорит о большом количестве успешных исходов лечения рака.

«В этот момент у меня рухнула просто вся жизнь. Я плакала целый месяц, вообще не переставая ни на минуту, лучше бы я тогда просто умерла от такого горя! Никакие успокоения, уговоры мужа совершенно не действовали, моя жизнь просто кончилась тогда.

В один момент я потеряла все: работу, всех друзей, родственников (чего никак не ожидала) и уже ждала, что уйдет и муж. Мы прожили уже к тому времени вместе больше 17 лет.

Если честно, на операцию я идти не хотела, мой муж просто волоком меня тащил в онкологию».

(Здесь и далее цитаты с форумов для онкобольных)

Но стадию отчаяния в большей или меньшей степени проходят все, просто не все это осознают. У каждого из нас есть страх смерти. У больного раком он становится близким, осязаемым. И дело не в том, чтобы перебороть страх, а в том, чтобы понять его причину, войти с ним с диалог – тогда он становится осознанным, с ним можно работать; перестает пугать то, что пугало раньше.

Виктор Делеви

Задача онкопсихолога – создать человеку возможность найти в себе ресурсы, которые помогут ему искать новые возможности для эффективной жизни. Возможности, которые раньше были ему неизвестны или непонятны.

Вот пример из клинической практики. Молодая женщина, тяжелая форма рака. Есть реальная возможность благоприятного исхода операции, но понятно, что в дальнейшем предстоит пожизненная инвалидность. Кроме того, на фоне болезни у нее произошел и крах личных отношений.

Хорошо зная те ограничения, которые неизбежны после операции, она от нее отказалась. Основной мотив – жизнь потеряла смысл, поэтому так жить она не хочет и не будет. Здесь первой задачей психолога было, образно говоря, удержать человека на краю (а любой намек на суицид требует пристального внимания).

«Меня мужчина бросил на пороге онкологии, как только я первый раз шла на обследование, не дожидаясь постановки диагноза.

И я тоже так на него за это обиделась, что вообще вычеркнула, как и не было его, и пошла лечиться.

И только через пять лет у психолога мы потихонечку раскопали эту обиду, как я с ней обошлась, чем компенсировала и вот так вот прожила через годы и переплакала. А тогда было совсем не до того».

В результате кропотливой работы удалось получить ее согласие на операцию. Операция прошла удачно, но и после нее пациентка была в крайне подавленном состоянии, говорила мало и в основном – о бессмысленности дальнейшей жизни.

Дальше в психологической реабилитации акцент был сделан на ее системе ценностей и жизненных смыслах, а также на собственной идентичности.

Как бы изменилась жизненная роль: вместо человека обреченного стал появляться человек, все больше верящий в свои возможности. Это стало стартовой точкой для осмысления и освоения все новых перспектив. То есть – возвращения к жизни. И теперь, общаясь с ней, вы можете видеть активную, целеустремленную молодую женщину.

Виктор Делеви

Особая психологическая ситуация складывается в семьях, где существует проблема онкологического заболевания. Работа с родственниками больного – это очень важная и трудная история, они сами нуждаются в психологической помощи. Причем эта помощь необходима на любом этапе и при любом исходе болезни их близкого человека.

Во время болезни близкого от родственников требуется много психологических ресурсов для помощи больному. В случае трагического исхода у родственников возникает не только чувство потери, но и чувство вины. Надо помочь им выжить и обрести стабильность.

Пациентка сказала: А жизнь-то у меня была не такая плохая!

Лидия Погибенко, ведущий психолог службы помощи онкологическим больным «Ясное утро»

Одна моя пациентка считала, что ее жизнь до болезни была бесполезной.

И я спросила ее: «Что именно вы считаете бесполезным?» И оказалось, что эта женщина не сделала карьеру, потому что всю жизнь занималась семьей.

И тогда в процессе беседы мы посмотрели на ее жизнь с точки зрения материнства. Потом она сказала: «А жизнь-то у меня, оказывается, была не такая плохая! Спасибо, что вы показали ее с другой стороны!»

У меня была пациентка, которая обиделась на мужа, потому что он не помыл окна. Спросила ее: «А вы ему говорили?» – «А что, он не видит?» Когда же она сказала свою просьбу мужу, очень удивилась, что он выполнил ее без вопросов.

Лидия Погибенко

Пациента сопровождает множество страхов. Онкологическое заболевание очень мифологизировано, и человек боится даже не болезни, а мифов, связанных с ней.

«Страшно! Страшно умирать! Страшно умирать в мучениях! Даже думать об этом! Этот страх такой огромный, что я от него 4,5 года закрывалась, убегала от него в близких, в работу, во что угодно. Я боялась даже прикоснуться к этому страху».

Но боязнь – это нормальная реакция. Страх нас оберегает, но его нужно хотя бы проговорить. Мы объясняем, что и стадия маленькая, и прогнозы хорошие, и медицина на высоком уровне.

Поэтому и слезы во время нашего общения тоже могут быть нужны, потому что если у человека существует запрет на проявление внутренних эмоций, то все равно когда-то нужно дать им выход.

Пациент понял: лучше жить так, чем не жить совсем

Галина Ткаченко, медицинский психолог Российского онкологического центра им. Н.Н. Блохина, канд. психол. наук

Онкопсихология в нашей стране достаточно молодое направление. Одним из основателей в России, как мне кажется, является Гнездилов Андрей Владимирович.

Сначала к нам в больницах относились с непониманием: для врачей, которые привыкли лечить лекарствами, лечить словом было странно. В то время даже было не принято говорить о диагнозах.

И сперва мы учились в основном на клинических работах зарубежных психиатров и первый опыт перенимали от них.

Только спустя какое-то время врачи начали видеть результат нашей работы, и сейчас онкопсихологи очень востребованы.

Галина Ткаченко

Например, несколько лет назад ко мне в кабинет постучался пациент – дедушка лет семидесяти. Сказал, что его сосед после операции лежит замкнутый и угрюмый и все время прячет под подушку какие-то лекарства. Оказалось, что после операции он стал инвалидом, упал духом. Этому пациенту было около 40 лет. Жена, двое маленьких детей.

Именно он был основным добытчиком в семье, принимал важные решения. Случившееся буквально парализовало его волю. Медикаментозное лечение, назначенное психиатром, не избавило его от страданий и унижения, которые он испытывал. Он не хотел жить, отказывался от дальнейшего лечения.

«Месяц назад поставили диагноз, но никак не могу собраться с духом. Все время, что не занята – реву. Накрывает по полной. Маму жалко до ужаса, что ей такое придется пережить. Понимаю, что нельзя сдаваться, что с таким настроением мне не победить, но ничего не могу поделать».

Мы с ним долго беседовали о том, что он и сейчас, пока восстанавливается, уже может посильно помогать семье. Через какое-то время этот пациент сам нашел меня и сказал, что понял: лучше жить так, чем не жить совсем.

Этот случай – пример того, как работают онкопсихологи, как помогают пациентам преодолеть психологическую травму, связанную с болезнью, как стараются найти у человека мотивацию к жизни, внутренние резервы в сложной ситуации.

У пациента должны быть планы на жизнь – это снижает стресс

Ольга Головина, психолог-консультант службы помощи онкологическим больным «Ясное утро»

Каждая история уникальна. Мы работаем через принятие пациентом своей болезни, ведем их к раскрытию чувств. Многие не говорят своим близким о диагнозе, в основном потому, что боятся быть обузой. А если говорят, то родные часто могут сказать: «Ой, да ничего! Ты справишься!»

Наверное, больше всего меня волнуют звонки родителей, у которых болеют дети, и беспомощных стариков по вопросам медицинской поддержки. Тяжело, когда нет помощи в обычных вещах.

Ольга Головина

Я веду и очное консультирование, и на телефонной линии. Конечно, когда есть контакт глаза в глаза, то появляется и уверенность, что помощь более эффективна, но в любом случае главное – дать понять, что человек не один.

«Я верю, изо всех сил верю, что справлюсь и вылечусь, но эти мысли… Мне есть ради кого бороться. Есть ради кого жить и не сойти с ума. По психике ударила болезнь очень сильно. Даже и не знала, что она такая шаткая у меня. Находят периодически моменты, когда понимаешь, что в жизни не только семья, спорт, творчество и путешествия, но и рак».

И у пациента обязательно должны быть планы, пусть и краткосрочные – на год-два-три. Мы даже говорим о том, что один из выходов из кризиса – планирование, например, своего путешествия. У человека не будет неопределенности в жизни. Это снижает стресс.

Мы стараемся перенести поток мыслей – не «за что», а «для чего». Иногда с этим вопросом люди сразу просят соединить со священником, они у нас на линии тоже есть.

Быть рядом – это слушать, слышать, поддержать человека словом. В глубине души каждый хочет, чтобы его пожалели. Иногда человек находится в таком шоковом состоянии и растерянности, что я не слышу в его голосе вообще никакой энергии, пациент не принимает болезнь. До этой стадии принятия доходят не все, а ведь нужно еще и найти в себе силы для борьбы.

«Характер у мамы сложный. Диагноз ее прибил конкретно. От полной апатии до истерик, причем второе – преимущественно. Я в попытках ее понять сама ходила к психологу, стало немного легче. Со мной мама легче переносит побочки от химии и проявляет больше жизненной активности».

Поэтому и близким, и нам, онкопсихологам, важно принять этого человека со всеми проблемами, слабым и не знающим. Не говорить ему сразу «Да ты справишься!», а стать человеком, кому он расскажет, что боится так, что даже не может есть.

Источник: https://www.pravmir.ru/kogda-chelovek-uznaet-pro-rak-eto-vosprinimaetsya-kak-konets/

Онкопсихология – как нужно общаться с онкобольным

Как говорить с человеком, у которого обнаружили рак?
12:06 04 Февраль in БЛОГ by SS

Проблемы рака и онкобольных редко обсуждаются здоровыми людьми, ведь зачем без необходимости говорить о тяжёлой и смертельно опасной болезни? К счастью, здоровые люди могут выбирать, о чём говорить. Но как правильно общаться с человеком, который болен раком, когда и представить себе сложно его психологическое состояние?

Чтобы понять, поддержать и наладить адекватное общение с человеком, которому поставлен столь страшный диагноз, американские учёные даже создали целое научное направление – онкопсихологию, которая активно применяется в онкоцентрах Америки.

По нормативам данной науки врач должен потратить не меньше 2 часов, чтобы рассказать пациенту об опасном диагнозе.

Ведь рак – это, действительно, очень серьёзное заболевание, и каждому человеку нужно какое-то время, чтобы осознать, понять, успокоиться, расспросить о прогнозах и методиках лечения.

В нашей же стране нормативы совершенно другие, и онколог в рамках амбулаторного приёма не может потратить более 15 минут на пациента. А зачастую врачам приходится, что называется, на бегу сообщать диагноз. Причем, до недавнего времени врачи вообще не имели права говорить пациенту о том, что у него рак.

Данная тактика поведения была утверждена на государственном уровне, поэтому даже медсёстры не могли раскрывать пациенту правду о его болезни. Сегодня, к счастью, уже нет таких требований, и пациент имеет право знать о состоянии своего здоровья. Но онкопсихология пока в нашей стране не практикуется.

Да и в качестве психолога выступают зачастую просто родственники или знакомые. Поэтому если у Вас есть тревожные подозрения по поводу диагностики близкого человека, желательно не оставлять его одного и посетить врача вместе с ним. Пусть даже на всякий случай.

Но Вы всегда сможете поддержать родственника в такой переломный момент его жизни, и в тоже время спокойно обсудить с врачом возможные варианты лечения.

Стадии реагирования пациента на страшный диагноз

Несмотря на то, что все люди разные, в шоковой ситуации мы действуем согласно запрограммированным типовым реакциям на стресс. Конечно, стадии реагирования могут различаться степенью интенсивности. Но в любом случае, каждый пациент, услышав диагноз рак, проходит все описанные ниже стадии переживаний:

• Шок – это, как правило, первая, бурная, но непродолжительная стадия. Ведь даже не воспринимая рак, как приговор, пациент уже представляет жизнь абсолютно в другом свете.

Он может плакать, обвиняя себя в болезни, может желать себе скорейшей смерти в попытке избежать мучений – это всего лишь мощный эмоциональный взрыв, во время которого пациент не может адекватно воспринимать реальность. На этой стадии бесполезно взывать к здравому смыслу.

И даже отсутствие угрозы для жизни пациента не всегда помогает купировать шоковую стадию. Лучше просто подождать, пока утихнут эмоции.

• Стадия отрицания – это этап психологической защиты, когда пациент отказывается признавать болезнь. Он искренне уверен сам и старается убедить близких, что всё поправимо и скоро пройдёт. В этот момент не только можно, но и нужно поддержать больного, но исключительно до того часа, когда он начнёт отрицать медицинское лечение.

Многие пациенты на этой стадии готовы даже отказаться от врачебной помощи, веря, что болезнь не настолько опасная, чтобы не вылечить её народными средствами, заговорами и другими магическими процедурами. В этом случае нельзя идти на поводу у больного и нужно категорично настаивать на официальном лечении.

Ведь эффективность народных методов научно не доказана, а на практическую проверку просто может и не хватить времени.

• Агрессия – одна из самых тяжёлых и опасных стадий, требующая больших усилий со стороны родных и близких пациента.

Являясь также защитной реакцией, агрессия может быть направленной на всех: на врача, недосмотревшего болезнь; на близких, непонимающих его проблем; на себя, невнимательного к своему здоровью и даже на окружающих, наславших на него порчу и проклятия.

Пациент может отказываться сотрудничать с врачом, поставившим диагноз. Лучшая тактика поведения для родственников больного – не вступать в конфликты, не провоцировать и разубеждать (даже при явных заблуждениях больного), потому как на этой стадии возможен суицид.

Оптимальная модель поведения – отвлечение – как с детьми. Например, малыш обвиняет стол, ударивший его – а Вы отвлеките ребёнка птичками за окном. Конечно, переключить внимание взрослого намного сложнее, но тоже возможно, главное, терпеливо, спокойно и методично.

• Депрессия – логичная стадия реагирования, как результат перенесённых испытаний. В депрессивном состоянии пациент становится апатичным, его не интересует ни лечение, ни общение с родными и близкими. Возможны даже иллюзорные переживания в виде контактов с умершими или вещих снов.

На этой стадии также высока опасность суицида, поэтому родственникам нельзя жёстко реагировать на кажущееся безразличие больного.

Не нужно настаивать на общении, как и обвинять его в невнимательном отношении к лечебному процессу: «Мы делаем всё возможное и невозможное, а от тебя и благодарности не дождёшься!». Лучше действовать мягко, но настойчиво, например, не требовать диалога, но и не оставлять одного.

Ему нужна поддержка, пусть он этого и не осознаёт. Достаточно вместе посмотреть кино, послушать музыку или просто находиться в одной комнате, занимаясь совершенно разными делами и ждать, когда больной таки захочет поговорить.

• Принятие – финальная стадия реагирования, об удивительных свойствах которой говорят онкологи, наблюдающие все стадии переживаний пациентов. Принимая факт болезни, пациент полностью меняет свою жизнь. Он примиряется с судьбой, его уже не привлекают долгосрочные перспективы, он живёт здесь и сейчас.

Со слов пациентов, переживших эту стадию, замедляется время, каждая минута жизни без страха смерти становится насыщенной и значимой, наполненной удивительным чувством свободы. Принятие смертельной болезни изменяет и отношение пациента к смерти, и она уже — не страшный финал, а естественный процесс, запланированный природой.

На этой стадии главная задача родных и близких – поддержать этот духовный рост и положительные эмоции больного, способствуя их развитию.

А именно – знакомить его с новой музыкой, хорошими фильмами, театральными постановками, выезжать на природу, общаться с друзьями – наполнить каждый миг жизни больного новыми впечатлениями и позитивными эмоциями.

Правильная реакция пациента – залог успешного лечения

Интенсивность реагирования описанных выше стадий переживания в большей или меньшей степени зависит от характера конкретного человека. Ведь есть пациенты, которые очень тяжело переживают болезнь, обвиняя, при этом, себя, близких, врачей, весь мир.

Но есть и больные, которые охотно контактируют с лечащим врачом, внимательно выполняют все предписания, принимают процесс лечения как обязательную необходимость и стремятся к выздоровлению.

И даже учёные подтвердили, что первая категория намного сложнее поддаётся лечению, в то время как вторая быстрее и легче побеждает опасный недуг. Ведь именно от психологического настроя пациента зависит успешность лечебного процесса.

И главная задача врача и близких больного – вовремя определить тип его характера, чтобы грамотно скорректировать возможное поведение.

• Синтонные пациенты — эмоционально открытый и позитивно настроенный тип людей, которые без особых усилий могут адаптироваться к стрессовой ситуации.

Для таких людей рак – это не приговор, это всего лишь ответственный этап борьбы с опухолью, который непременно закончится победой.

Почти во всех случаях между синтонным пациентом и врачом устанавливаются доверительные и открытые отношения, благодаря которым значительно ускоряется выздоровление.

• Циклотимный характер пациента присущ людям с быстро меняющимся настроением, когда за фазой активного позитива может быстро наступить апатичная депрессия. Сложно делать оптимистические прогнозы таким пациентам, но говорить с ними нужно исключительно о хорошем. Задача и врачей, и родственников – подбадривать больного, стараясь выровнять его эмоциональный фон.

• Пациенты с шизоидным типом характера склонны к интеллектуальному анализу своей болезни, причем, зачастую, отрицая опасность заболевания. Копаясь в причине возникновения болезни, они могут замыкаться, вплоть до аутизма. Поэтому, близким онкобольного шизоидного типа нужно помочь ему оценить и проанализировать ситуацию.

• Пациенты с чертами возбудимого (эпитептоидного) типа склонны к вспышкам ярости, наплывам угрюмо-раздражительного настроения.

Они плохо контролируют своё состояние аффекта, поэтому, могут конфликтовать с врачом, медперсоналом и даже родными.

Общаться с такими пациентами нужно очень терпеливо, не противореча им и не провоцируя вспышки агрессии. Информацию о заболевании желательно дозировать.

• Пациенты истероидного типа должны быть всегда в центре внимания. И даже их болезнь – проявление собственной исключительности. Эти черты характера можно легко использовать для успешного лечения, восхищаясь, например, его стойкостью и мужеством по отношению к болезни и процедурам. И ему действительно станет легче, причем не только морально, но и физически.

• Тревожно-мнительный тип пациентов требует особо бережного и внимательного отношения, так как склонен к истощению, депрессивным и паническим настроениям. Больные этого типа характера абсолютно не выносят критическо-агрессивное отношение окружающих.

И если фраза: «Возьми себя в руки» поможет синтонному пациенту настроиться на оптимистический лад, то больной тревожно-мнительного типа еще больше «поникнет».

А отвлечь его от тяжёлых мыслей можно с помощью прогулки, доступного творчества, увлекательного досуга.

Болезнь побеждена, а стресс остался…

Благодаря возможностям современной медицины сегодня многие виды онкологических болезней успешно поддаются лечению. Но всё коварство рака заключается в том, что победив болезнь на физическом уровне, пациент может еще долго выздоравливать психологически. Врачи выделяют три вида психологических проблем, с которыми сталкиваются люди после успешного лечения рака:

• «Дамоклов синдром», когда пациента не покидает чувство неопределенности в отношении собственного здоровья, подпитываемое опасением рецидива;

• «Синдром Лазаря», названный по аналогии с библейским персонажем, которого Иисус воскресил из мёртвых, и проявляющийся повышенной обеспокоенностью из-за внимания к себе окружающих. «Смогу ли я вернуться к прежней жизни? Как меня воспримут в мире здоровых и активных людей?» — такие вопросы остаются актуальными еще долго после выздоровления;

• «Остаточный стрессовый синдром» проявляется в виде постоянного чувства тревоги, зародившегося еще во время болезни и не проходящего после её устранения.

Согласно нормам онкопсихологии, такие последствия вполне обычны для пациентов, переживших онкологическую болезнь. И психологический «шрам» еще какое-то время будет беспокоить пациента, которому не помешает внимание и поддержка близких людей.

Сегодня практически во всех крупных онкологических центрах работают клинические психологи, которые готовы оказать психологическую помощь не только пациенту до и после лечения, но и его родственникам, разъяснив правильную линию поведения и объяснив, как лучше помощь близкому человеку.

Источник: https://klinikahelena.ru/blog/osnovi-oncopsyhologii-kak-obshatsa-s-oncobolnim/

Как помочь близкому человеку, если у него обнаружен рак?

Как говорить с человеком, у которого обнаружили рак?

Когда вашему близкому человеку ставят страшный диагноз, ваша жизнь меняется и вам приходится переживать тяжелейший опыт. Вас ждут незнакомые термины, пугающая статистика и неопределенное будущее. Рак – это ужасный диагноз, но он не всегда фатален.

Многие люди, у которых была обнаружена опухоль, продолжают жить так, будто ничего не происходит.

Они получают лечение, переживают ремиссию, есть даже те, кто ходит на работу с раком в четвертой стадии, все благодаря хорошему паллиативному уходу и борьбе с симптомами.

Диагноз – это не конец, это просто начало новой реальности. Эта новая реальность сопровождается множеством анализов, ожидания, лекарств и новых встреч с врачом.

Одному человеку пережить такое может быть трудно, поэтому вам важно быть рядом со своим любимым в этот период.

Согласно статистике, в мире за год ставят примерно четырнадцать миллионов аналогичных диагнозов, по прогнозам, за двадцать лет число вырастет до двадцати четырех миллионов. Это значит, что еще большее число людей столкнется с этой проблемой.

Вот рекомендации от профессионального психолога и медсестры, которые помогут вам понять, что необходимо делать, если ваш близкий человек получил диагноз «рак». Эти советы помогут вам контролировать себя и вести себя увереннее, поддерживая близкого человека на его пути к выздоровлению.

Сохраняйте спокойствие

Сохранять спокойствие очень важно – вы должны заботиться о своем здоровье и контролировать происходящее. На пути к выздоровлению вас ждет множество эмоциональных моментов, которые может быть непросто пережить. Вы переживете множество эмоций, похожих на стадии горя – отрицание, гнев, недоумение, депрессия и принятие.

И это только лишь ваши чувства, представьте, что при этом приходится переживать больному человеку? Важно вместе смотреть в лицо беде и поддерживать друг друга.

Необходимо, чтобы хотя бы один человек был спокойным, он должен составлять план, договариваться с врачами и следить за психологическим состоянием пациента, так как рак может сопровождаться депрессией или рассеянностью.

Этот диагноз очень тяжелый, поэтому так важно сохранять позитив.

Фокусируйтесь на фактах, а не на страхе

Сохраняйте оптимизм и не фокусируйтесь на статистике, рассказах других людей и историях из интернета. У каждого человека болезнь проходит по-разному, у каждого – свой диагноз, нет смысла задумываться о чужих историях. Когда ваш любимый человек получает диагноз, его мир останавливается. Он шокирован словом «рак» и на остальное просто не обращает внимания.

Конечно, в такой ситуации трудно думать о фактах. Нужно, чтобы это мог сделать кто-то другой, кто в состоянии разобраться в сути диагноза, изучить факты и задать нужные вопросы, о которых некоторые просто не думают.

Сопровождайте близкого человека к врачу

Это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать. Новая информация и эмоции будут подавлять пациента, ему нужен кто-то, кто сможет утешить и поддержать, а также обратит внимание на суть происходящего. Доктора иногда говорят быстро, торопятся, дают не всю информацию.

Вам нужно сопровождать близкого, чтобы слушать, делать записи, спрашивать, организовывать бумажные вопросы и успокаивать пациента. Вы должны быть глазами и ушами, а также источником дополнительной информации. Если будет требоваться мнение третьей стороны, вы сразу же сможете его высказать и поучаствовать в обсуждении.

Задавайте вопросы и следите за информацией

Знания – это сила, но они могут быть и слабостью, когда факты пугают или подавляют вас. Важно оставаться информированным, но следить, чтобы данные были только из проверенных источников. Обращайтесь исключительно к профессионалам. Пациент должен сфокусироваться на выздоровлении.

Не бойтесь его размышлений, рассматривайте варианты – неопределенность пугает куда больше. Конечно, наличие информации еще не гарантирует того, что вы сможете изменить ситуацию, тем не менее не стоит относиться к проблеме поверхностно.

Двигайтесь понемногу, постоянно анализируйте ситуацию, не бойтесь будущего.

Слушайте и поддерживайте любимого человека

У вашего любимого человека возникает много вопросов, пока он переживает борьбу с раком. Говорите с ним о его опасениях и страхах – это трудно, но очень важно. Как и в любых отношениях, обсуждение проблем, понимание их и поддержка – лучший способ показать свою любовь.

Многим пациентам просто хочется, чтобы их спросили об их состоянии, хотя и так понятно, что они переживают. Постарайтесь говорить с близким человеком почаще. Некоторым людям трудно открыться, так что проявляйте инициативу сами.

Поддерживайте их решения

То, что правильно для вас, не всегда правильно для вашего любимого человека. Когда нужно принимать решения, вы должны высказывать свое мнение, но не навязывать его. Близкие должны уважать мнение друг друга и поддерживать друг друга. Не говорите больному, что ему делать.

Многие родственники становятся слишком внимательными и беспокойными, это может расстраивать пациентов. Они хотят вернуться к прежней жизни и часто могут это сделать.

Не мешайте этому, позвольте человеку самому принимать решения, даже если иногда вам кажется, что следует вести себя иначе.

Спросите, как вы можете помочь

Многим людям очень тяжело просить о помощи, им неловко или попросту страшно. Если вы будете предлагать конкретную помощь, например поездку к врачу, поход в магазин или заботу о домашних делах, вы сможете облегчить быт больного.

Иногда пациенту даже не приходит в голову, в чем именно ему нужно помочь, пока вы сами не предложите это. Никто не хочет, чтобы его воспринимали как груз, поэтому больному важно ощущать себя нормальным человеком, который может о себе заботиться.

Члены семьи могут делиться своими страхами и просить о поддержке, но при этом им также нужно знать, на что они способны сами.

Поощряйте заботу о себе

Бороться с раковым диагнозом тяжело, это исчерпывает силы любого человека. Весь ваш мир меняется, вам нужно принимать пугающую реальность. Именно поэтому заботиться о себе очень важно как для вас самих, так и для вашего любимого человека. Медитация, йога, отдых, хорошая пища и достаточное количество воды – все имеет значение.

Если вы будете стараться придерживаться здорового образа жизни и позитивного подхода, ваша энергия поможет вашему любимому человеку, который борется с болезнью. Постарайтесь сохранять баланс ума, тела и духа. Если вы будете заботиться о себе, вы сможете найти в себе силы и для другого человека, давая ему силу и вдохновение.

Не бойтесь обращаться за помощью, когда она вам нужна, поощряйте больного на такое же поведение. Вместе вы будете сильнее.

Дополнительный совет: думайте о предотвращении проблемы

Важно знать, что рак можно предотвратить. Нужно питаться правильно, заниматься спортом и отказаться от таких вредных привычек, как курение, алкоголь и чрезмерный загар. Это лучшее, что вы можете сделать для себя и своих близких.

После пятидесяти лет и мужчинам, и женщинам требуется каждые два года проходить исследование на предотвращение рака груди и кишечника. Рак можно обнаружить на ранней стадии и лечить более эффективно.

Это лучший способ защитить себя, поэтому обязательно поступайте соответственно сами и подталкивайте к правильному образу жизни своих близких.

Источник: https://FB.ru/post/cancer/2017/3/11/11045

Близкий человек заболел раком: как его поддержать? 5 советов онкопсихолога

Как говорить с человеком, у которого обнаружили рак?

Анна Ушакова

Онкопсихолог, служба помощи онкологическим больным «Ясное утро».

В момент, когда человеку озвучили диагноз, важна поддержка и присутствие близкого рядом, поэтому первое, что надо сделать, — это выслушать. Но слушать надо искренне, а не формально.

Главный посыл: «Я слышу тебя, я понимаю, что тебе страшно, я буду помогать».

Возможно, надо просто посидеть рядом, обнять, вместе поплакать, если это уместно, — то есть разделить волнение, дать выговориться и не отрицать чувства человека.

Очень важно не заваливать советами: «я посмотрел в интернете», «мне друзья сказали», «надо срочно ехать в Германию» и так далее. Это может сильно раздражать, поэтому советы должны быть по запросу самого человека. Максимум, что можно сделать в этом смысле, — это предложить почитать что-то с формулировкой «если тебе будет интересно».

Человек должен чувствовать, что у него есть поддержка, что от него не отдаляются, не боятся заразиться через посуду, полотенце, одежду

Когда человек только узнает о диагнозе, у него появляется много дел, с которыми надо разбираться срочно: найти врача, препараты, место, где он, возможно, будет оперироваться. Он может пребывать в состоянии депрессии, и тогда ему может понадобиться помощь с тем, чтобы просто сходить купить еды. Но об этом нужно спросить, чтобы не оказывать медвежью услугу и не навязываться.

Что касается информации, ее надо брать только из проверенных источников. Есть много разных сайтов, уловок и заманок от людей, которые некомпетентны в этом. Например, целительство, гомеопатия и так далее.

Как правильно разговаривать с человеком, у которого онкология?

В каждой семье есть свои правила общения, поэтому многое зависит от ситуации. Я думаю, что начинать разговор надо с себя, рассказывая о своих ощущениях: «Я чувствую, что тебе тяжело.

Могу ли я помочь?» Также надо стараться поддерживать те же отношения, что были до болезни.

Человек должен чувствовать, что у него есть поддержка, что от него не отдаляются, не боятся заразиться через посуду, полотенце, одежду.

В отделении рака молочной железы, где я общаюсь с пациентами, часто приходится слышать некорректные вопросы от родственников.

Например, женщине удаляют грудь, ее тело меняется, ей это некомфортно, а родственники спрашивают: «А что с бюстгальтером, какой он теперь будет? А покажи, что под майкой?» Когда человек проходит лечение, его внешность часто меняется: выпадают волосы, выводится колостома, удаляется грудь. Здесь надо быть предельно тактичным.

Если вам хочется что-то обсудить, возможно, стоит спросить так: «Ты хотел бы поговорить или это причинит тебе боль?» Если человек ответит отказом, тогда можно сказать: «Дай мне знать, если тебе захочется поделиться своими чувствами на эту тему».

Подробности по теме

«Лекарства дают лишь надежду»: что надо знать о болезни Альцгеймера

«Лекарства дают лишь надежду»: что надо знать о болезни Альцгеймера

Практически каждый человек, чей родственник болен онкологией, сильно переживает. Часто он переживает даже больше, чем сам пациент, потому что тот находится в некотором вакууме.

Надо сразу посмотреть на ресурсы близких людей: если есть с кем поговорить, разделить ношу, это очень хорошо. Мы рассказываем родственникам, что в самолете просят надеть маску сначала на себя, а потом на человека, который сидит рядом.

Если родственник, который ухаживает за больным, сам истощен, сам на грани нервного срыва, то никакой качественной помощи больному человеку он оказать не сможет.

В общем, надо позволять себе немного отдыхать, отвлекаться, делиться чувствами с другим человеком.

Возможно, отказом от лечения человек хочет проверить, насколько он важен для родственников, боятся ли его потерять

Далее важна психологическая поддержка. Мы призываем звонить на линию поддержки, общаться с психологом, потому что сама по себе беседа терапевтична. Человек делится своей болью, сбрасывает эмоции — как в контейнер.

Также родственник онкобольного может рассказать психологу о том, что действительно под запретом, — например, он злится на свою маму за то, что она болеет и умирает, и его это раздражает.

В семье это неправильно поймут, а психолог дает безоценочное восприятие ситуации и полное принятие человека, которому нужна поддержка и опора. Также психолог может дать практические рекомендации по снижению уровня тревоги и страха.

Что делать, если человек с онкологией отказывается лечиться?

Такие случаи встречаются достаточно часто — многое зависит от психотипа человека и поддержки, которую ему оказывают. Если такое происходит, мы советуем родственникам слезно умолять больного продолжать лечение ради них, а также показывать, как они сильно его любят, как они хотят его видеть рядом с собой и бороться вместе.

Некоторые пациенты опускают руки, так как понимают, что лечение — это долгий путь и на этом пути будет много всего. Возможно, отказом от лечения человек хочет проверить, насколько он важен для родственников, боятся ли его потерять. В таком случае надо обратиться ко всем своим душевным качествам и показать ценность человека ему самому.

За словами «я скоро умру» всегда стоят какие-то еще слова, которые человек хотел бы вам сказать

Также надо разобраться, что за этим стоит, — возможно, это мифы и страхи.

Как правило, у пациентов есть печальный опыт смерти близких при схожих обстоятельствах, и это следует бережно проговаривать, доносить информацию, направленную на снижение этих страхов.

Здесь важна консультация психолога, который поможет посмотреть на ситуацию с разных сторон и поработать с теми страхами, которые мешают обрести уверенность в своих силах и в лечении.

Но все-таки жизнь человека в его руках, и выбор остается всегда за ним. Мы можем долго просить и умолять, но если человек принял такое решение, мы должны искренне выслушать его и постараться понять. В этом случае придется оставить долю ответственности на самом пациенте.

Подробности по теме

Как вести себя, если близкий человек в депрессии? Объясняет психолог

Как вести себя, если близкий человек в депрессии? Объясняет психолог

Тема смерти табуируется очень часто. Это тонкий, интимный момент. Говорить о смерти нигде не учат, и многое зависит от того, как это проживалось в семье, когда умирали старшие родственники.

Есть разные случаи. Например, у пациента запущенная стадия, и врач сказал, что ему осталось жить не так уж долго. Человек, естественно, захочет поделиться с близкими всей этой болью и ужасом. Ни в коем случае нельзя обесценивать страдания человека и говорить: «Да ладно, ну что ты…»

За словами «я скоро умру» всегда стоят какие-то еще слова, которые человек хотел бы вам сказать. Может, он хочет о чем-то попросить — например, помочь ему сделать что-то незавершенное.

Очень важно выслушать человека и понять, что на самом деле он хочет донести. Возможно, он мечтает просто поехать на море и посмотреть, как летают чайки. Так сделайте это! Ведите диалог и не закрывайтесь.

Это очень важно.

Новости, анонсы, релизы и личные мнения наших редакторов на все это — в телеграме «Афиши Daily».

Источник: https://daily.afisha.ru/relationship/6065-blizkiy-chelovek-zabolel-rakom-kak-ego-podderzhat-5-sovetov-onkopsihologa/

Как общаться с человеком, у которого рак?

Как говорить с человеком, у которого обнаружили рак?

Если человек здоров, то вряд ли он захочет обсуждать с вами болезни, связанные с онкологией. О них не принято говорить.

Но, тем не менее, мы должны знать не только как обсуждать рак как болезнь в принципе, но и в каждом отдельном случае. Ведь никто не застрахован от этой страшной болезни.

Как же тогда общаться и помогать человеку с диагнозом «злокачественная опухоль». Возможно ли это? Можно ли как-то поддержать больного и помочь ему морально?

Онкопсихология

В Америке уже давно начали думать о тех, кто болеет и умирает от рака. Именно поэтому было создано специальное направление в психологии – онкопсихология.

Зачем нужна эта наука? Затем, что изучая основы раковых заболеваний, вы начнете понимать, как и в какой степени страдает человек и чем ему можно помочь.

Конечно, гораздо проще облегчить физическую боль, но, а что делать, если больной знает – ему осталось жить несколько месяцев? Здесь нужна не только поддержка 24 часа в сутки, но и качественное полноценное общение.

Важно! Если вы знаете свой окончательный диагноз, и он звучит, как онкология, то никогда и ни при каких обстоятельствах не впадайте в отчаяние. В каждом (даже самом небольшом городе) есть врачи-психологи, а также специальные психологические группы поддержки. Если таковых нет, то вы их можете найти в интернете. Поверьте, вам никто не откажет в помощи.

Американские ученые считают, что врач-онколог должен не только озвучить диагноз пациенту, но и провести с ним психологическую беседу. Потому что рак – это та болезнь, с которой сложно мириться и некоторым даже не верится, что такое могло произойти.

Больные, которые не оказали поддержки, впадают в депрессию, апатию – им не хочется жить не сколько от самого диагноза, сколько от осознания его неизбежности. Пациент должен не просто услышать свой диагноз (который звучит как приговор), но и объяснение к нему. После того, как онкобольной выйдет из кабинета, он должен быть спокоен, что с ним все хорошо.

Намного легче, когда ты знаешь о своих шансах на жизнь и ее последствия, чем, если тебя держат в неизвестности и не рассказывают полную информацию.

В Америке диагноз «рак» озвучивается пациенту в течение 2 часов. Больному рассказывают, чем он болен, как будет происходить терапия, какие есть шансы на жизнь и как помочь себе выздороветь, или же сделать оставшиеся годы полноценными и качественными.

Реакция пациента на диагноз

Мы все – разные. Соответственно, у каждого из нас разная реакция на шоковые диагнозы, которым и является онкология. Ниже, для вашего понимания психологии больного, описаны наиболее типичные переживания пациентов с онкологией.

Стадия шока

Шоковая стадия является самой первой и стандартной абсолютно для всех болеющих раком. До постановки диагноза «онкология» у пациента была нормальная жизнь с проблемами и заботами, после услышанного – эта жизнь меняется.

Человек не понимает, что с ним произошло, начинает винить не только себя, но и окружающих в развитии болезни. На этой стадии бесполезно утешать, успокаивать больного – лучше его оставить наедине со своими мыслями.

Онкобольному жизненно необходимо выплеснуть свои эмоции.

После того, как онкобольной слышит свой диагноз, он впадает в состояние шока. Ему невозможно что-либо объяснить и рассказать – вас все равно не услышат и не поймут.

Важно! В стадии шока больной раком не способен воспринимать реальность.

Что делать, если у человека шок после озвученного диагноза? Нужно подождать, пока больной успокоится и перестанет проявлять бурные эмоции.

Стадия отрицания

После того, как пациент испытал шок, он начинает отрицать происходящее. Он начинает говорить себе и близким, что ничего страшного не произошло, что все это пройдет и не стоит расстраиваться.

Больной даже может отказаться от врачебной помощи. Якобы она не нужна и с онкологией можно справиться народными методами: травами, отварами.

Что делать в этом случае? Важно и нужно настоять на том, чтобы человек все же обратился к врачу-онкологу за предписанием лечения.

Запомните! Если бы народные методы помогали излечить рак, то в мире не было бы ни одного больного онкологией. Рак – это быстротекущая болезнь, а это значит, что нет времени рисковать и проверять ее мифическими методами лечения.

Стадия агрессии

После шока и отрицания, наступает стадия агрессии. То есть, у пациента включается естественный защитный механизм. Не пугайтесь, если ваш близкий человек начнет обвинять вас в том, что с ним произошло. Проявляя агрессию, больной винит медперсонал, что те недосмотрели; родственников – что пожелали зла; врагов – за порчу и т.д.

Важно! На стадии агрессии у больного человека возникает не только ощущение злости и ненависти, но и мысли о суициде.

Что делать? Нужно всеми возможными способами попытаться отвлечь больного от происходящего. Здесь – как с детьми. Если ребенок захотел конфету и начал впадать в истерика – покажите ему птиц за окном.

Депрессия

Депрессия – это одна из завершающих стадий. Больному уже все равно, что с ним происходит, он не хочет ни с кем общаться, его ничто не вдохновляет и не радует.

В этот момент нельзя жестко разговаривать с онкобольным, то есть, грубо ему отвечать, обижать. Нужно выбрать тактику внимания, сочувствия, сопереживания.

Старайтесь постоянно находиться рядом с человеком – оберегать его, отвлекать, смотреть вместе фильмы, читать книги и т.д.

Стадия принятия

Если вы с больным родственником или же близким вам человеком дошли вместе до этой стадии, то это уже успех.

Онкобольной на этом этапе начинает понимать и принимать свою болезнь, думать, что делать дальше и каким образом.

Даже смертельнобольные пациенты понимают: не нужно ничего бояться, жизнь продолжается, сколько бы она не длилась. Теперь можно спокойно обсудить тактику лечения болезни, последствия, планы на ближайшее будущее.

Не оставляйте онкобольного наедине, старайтесь всегда находиться рядом и поддерживать его. С вашей стороны это станет самой настоящей помощью и поддержкой.

Источник: https://medportal.su/kak-obshhatsya-s-chelovekom-u-kotorogo-rak/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.