In vino veritas: польза и вред красного вина для здоровья

Содержание

В чем польза и вред красного сухого вина для организма

In vino veritas: польза и вред красного вина для здоровья

Вино не было придумано человечеством. Свойства перележавшего винограда были выявлены давно и совершенно случайно.

На этот счёт есть красивая легенда, а историки так и не пришли к компромиссу по поводу времени и месте первого упоминания о культивировании растений – основы для виноградного вина.

Но с тех самых пор обсуждение темы: «Полезно ли красное вино?» не даёт покоя ни мужчинам, ни женщинам, ни государствам.

Для жителей ряда европейских и ближневосточных стран красное вино – лекарство для здоровья, а его умеренное питие – неписаный закон, дань многолетним традициям.

Для некоторых государств виноделие – экономическая необходимость, а для кого-то важная часть экспорта.

В этой статье только факты на тему: «Польза и вред красного вина для здоровья», а решать полезно ли пить этот алкогольный напиток, каждому человеку самостоятельно.

В чем польза красного вина

Преимущества красного вина

Прежде чем говорить о пользе красного вина, или отвечать на вопрос «Почему красное вино вредно?», разберем состав этого натурального продукта. Хотелось бы подчеркнуть: полезные свойства красного вина обнаруживаются, исключительно если речь идет о качественном напитке, приготовленном с соблюдением всех технологических требований, сроков хранения и выдержки.

Производство вина основано на винограде, природный состав которого весьма разнообразен и содержит множество витаминов, природных антиоксидантов и консервантов (например, танин), макро- и микроэлементов. Этим и объясняется польза красного вина для здоровья.

Для сердца, крови и клеток «стараются» калий и кальций, магний и натрий, хром и железо, цинк и еще ряд полезных элементов, благодаря которым красное вино обладает полезными свойствами, способствуя нормализации эритроцитов и гемоглобина, снижению холестерина и сахара в крови, укреплению мышц сердца, а также способствуя выводу радиоактивных веществ.

Отдельный стимул для организма дают антиоксиданты (флавоноиды, в частности, ресвератрол), обеспечивая стимуляцию иммунной системы, защищая ее от вирусов, нормализуя обменные процессы в печени и клетках, препятствуя их перерождению.

Благоприятное влияние на здоровье оказывает и танин, который локализует возможные аномалии сосудов и придает им эластичность, уменьшая опасность образования атеросклероза и снижая вредные последствия курения.

Существует убеждение, что польза красного сухого вина еще и в том, что оно уменьшает риск развития диабета, может улучшить зрение, состояние ротовой полости и кожных покровов.

Ну а про профилактику острых респираторно-вирусных инфекций и гриппа и говорить не приходится – это свойство сухого вина для здоровья используют все, кто хотя бы раз попробовал этот божественный напиток для восстановления после опасного недуга и при изнеможенности.

Полезно красное вино и как антисептик, способный нейтрализовать вредную микрофлору, и как снадобье от стресса. Правильно приготовленное домашнее вино к тому же обеспечит безмятежный сон. Пожилые люди при периодическом употреблении красного сухого вина смогут заметить улучшение слуха, или, как минимум – снижение его регрессии.

Осторожно надо использовать свойства алкоголя для регуляции давления. Столовые (сладкие и полусладкие) сорта повышают, а сухие понижают артериальное давление.

Но надо помнить, что какое бы вино вы не выбрали, во всем надо знать меру: каждый день пить не рекомендуется: польза есть только от натуральных и качественных алкогольных напитков в небольшом количестве.

Представляется, что ответ на вопрос «Полезно ли красное сухое вино?» будет неполным, если не поведать о его преимуществах отдельно для мужчин и для женщин.

Для мужчин

Умеренно выпивающие мужчины могут не только рассчитывать на повышение потенции, но и избежать проявления в организме вторичных женских половых признаков.

Дело в том, что у тех, кто пьет красное сухое вино, уменьшается количество ароматазы – фермента, который модифицирует тестостерон в женские гормоны, и усиливаются процессы сопротивления раковым клеткам простаты.

Поэтому пить красное вино для мужчин в умеренных дозах жизненно необходимо – мужское начало легче сохранить, чем потом восстанавливать.

Польза красного вина для мужчин не ограничивается только предупреждением половых заболеваний, но и является профилактикой сосудистых, успешно противостоя сердечным патологиям (инфаркты, инсульты).

Для женщин

Бокал красного вина

И снова начнем с сексуальности. Ни для кого не секрет, что алкогольные напитки в небольших дозах усиливают сексуальное влечение.

Это в полной мере касается и красного вина, которое к тому же, в несколько раз усиливает ощущения от близости. А что делает женщину сексуальной, желанной и привлекательной? Уверенность в себе.

А эту самую уверенность дает ей ощущение молодости, красоты, упругой и эластичной кожи.

Вот о женской коже и заботится коллаген, активность которого в организме стимулируют содержащиеся в вине компоненты. Этот элемент, способствующий прочности и эластичности кожных покровов, улучшает внешний вид женщины, обеспечивая упругость и здоровый цвет кожи.

Но не только от приема внутрь существует польза от красного вина. Красное вино, если его использовать в домашних SPA-программах, способствует предотвращению целлюлита и дает ощущение свежести: достаточно при приеме ванны добавить в воду несколько стаканов красного сухого вина. Важно только соблюсти температурный режим воды – она не должна быть горячее 35-36 градусов.

Согласитесь, не такое уж и дорогое это удовольствие в домашних условиях (в SPA-салонах цены на такие процедуры сильно «кусаются»), а пользы и блаженства получите с запасом на несколько дней вперед. Способствовать нормализации нервной системы будет и мелатонин, в изобилии содержащийся в винных напитках, и способствующий крепкому и здоровому ночному сну.

Польза красного вина для женщин не ограничивается красотой и умиротворением. Важную роль этот напиток играет в предупреждении женских болезней и дискомфорта.

Фруктоза, один из составляющих элементов красного вина, очищает организм от солей и эфиров щавелевой кислоты. Ресвератрол блокирует активность онкологических заболеваний молочных желез. Другие компоненты уменьшают вероятность заболеваний почек, регенерируют щитовидную секрецию. В период угасания менструальной функции красное вино снизит болевые синдромы.

И, наконец, красное сухое вино из-за низкой калорийности называют «чудо-элементом» любой диеты. Качественный напиток усиливает обменные процессы, что, в свою очередь, подавляет процессы ожирения.

Поэтому многие диетологи рекомендуют выпивать несколько бокалов сухого вина в неделю.

Тот, кто отдает предпочтение розовому вину, должен понимать, что лечебно-профилактический эффект красного вина немного сильнее, а белого – слабее.

Противопоказания

Хранение вина

Несмотря на множество плюсов умеренного и регулярного употребления, сухое красное вино приносит как пользу, так и вред. Практически любой продукт, даже самый натуральный, может вызвать индивидуальную непереносимость. Поэтому при желании использовать вино в качестве панацеи от множества недугов, консультация медицинского специалиста на этот счет строго обязательна.

Вино – это алкогольный напиток, а алкоголь несовместим с острыми формами любых болезней. Кроме всего, это серьезный аллерген. При сахарном диабете, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, подагре алкоголь особенно опасен.

Наследственный алкоголизм также является серьезным поводом для отказа от употребления вина. Злоупотребления негативно скажутся на психическом здоровье, вызывая физическую зависимость от спиртных напитков. Не исключены и проблемы с бессонницей.

При обильных «возлияниях» нарушится работа сердца и печени, могут возникнуть онкологические осложнения ротовой полости и пищевода, возможны приступы мигрени.

Особняком стоит тема «беременность, лактация и алкоголь». Некоторые врачи не возражают против одного-двух бокалов для снятия напряжения мышц матки, но в каждом конкретном случае решение принимает лечащий гинеколог. А во время вскармливания противопоказан любой алкоголь!

Спорными остаются и рассуждения о полезности вина при внутриутробном развитии ребенка. Никакой доказательной базы и клинических исследований нет, и скорее всего – быть не может. Поэтому лучше всего во время беременности и лактации отказаться от любого алкоголя, ну разве что кроме добавления его в ванну для проведения домашних SPA-процедур.

Так что же больше – пользы или вреда – от употребления вина?

Отметим еще раз: все зависит от того, какого качества употребляется винный продукт, в каком количестве и с какой регулярностью. И для мужчин, и для женщин рекомендуется только высокопробный алкоголь. Вино из концентратов, либо произведенное с нарушением технологического цикла, равно как и превышение разумных доз — не принесет ожидаемой пользы, а возможно и навредит здоровью.

О трапезе

Сухое вино содержит сахара менее 3 г/дм3, его калорийность около 75 килокалорий на 100 мл, крепость – до 13 градусов. Красные вина обладают терпкостью, для полного раскрытия букета напиток рекомендуют подавать при температуре от 20 до 25 градусов по Цельсию. Вино надо пить неторопливо, тогда получите гораздо большее удовольствие от его употребления.

Прекрасная компания для сухого красного – блюда из птицы и дичи, телятины и баранины, шашлык, рыба, плов и буженина, а также овощные блюда и сыр.
Редко кто верит, что к красному сухому вину хорошо подойдут и фрукты. Но кисловатый вкус сухого вина вкупе со сладкими апельсинами или персиками придает особую пикантность такому сочетанию.

Интересные факты о вине

  1. В Священном Писании вино упоминается около 500 раз.
  2. Наука о вине – энология.
  3. Боязнь или страх перед вином – оенофобия.
  4. Самое популярное вино в мире – сухое, доля красных вин составляет 55%.

  5. Самое дорогое вино в мире продали в начале 21 века на аукционе Sotheby’s более чем за 200 тысяч евро.
  6. Самая большая бутылка вина в мире имеет высоту 1,8 метра и вес 585 килограммов.
  7. Первый штопор появился в 1795 году.

Еще раз отметим, что полезные свойства красного вина не должны стимулировать к его чрезмерному употреблению.

Источник: https://alcozavr.com/vino/vinnyj-etiket/krasnoe-suxoe-vino-polza-i-vred.html

«In vino veritas ?!» Польза и вред красного вина

In vino veritas: польза и вред красного вина для здоровья

Одним из древнейших напитков мира является красное вино, польза и вред которого зависит от объемов употребления. При производстве используют красные и черные сорта винограда для красного вина.

Именно эта ягода и обеспечивает по большей мере полезные свойства напитка. Вино в зависимости от содержания сахара бывает сладким, полусладким и сухим, поэтому и вкусовые качества могут существенно отличаться.

В мире существует около 4500 сортов красного вина.

При этом красные вина обладают более насыщенным ароматом. Итак, материал представляет экскурс полезности для организма алкогольного напитка, а также его противопоказания и особенности употребления.

Состав популярного напитка

Гиппократ рекомендовал своим пациентам пить красное вино

Состав любого красного вина содержит разнообразные витамины и минералы. Однако в зависимости от сорта, используемого для производства винограда, они могут отличаться.

В сладких напитках есть много природных сахаров, таких, как глюкоза и фруктоза, а в сухих, наоборот, сахар практически отсутствует. Это также определяет калорийность продукта, которая может варьироваться от 65 до 250 ккал.

Сколько калорий в бутылке сухого красного вина? Оно наименее калорийное – 65-86 ккал в ста граммах и, соответственно, 490-650 ккал в бутылке.

В напитке содержатся пектины, спирт, танины, дубильные вещества, флавоноиды, полифенолы, белки, углеводы, ресвератрол. Концентрация определенных витаминов зависит от места созревания винограда.

Обычно в виноградном напитке содержатся: бета-каротин, витамины группы В, РР, К, С, бетаин.

Из минералов встречаются следующие:  магний,  кальций, цинк, рубидий,  натрий,  железо, хром, селен, калий, медь.

Польза красного вина для организма

У красного вина имеются полезные свойства, обеспечивающие положительное воздействие на организм. При этом спорным остается вопрос, какое красное вино полезнее – сухое или полусладкое? По сути, основным отличием в составе является концентрация сахара, поэтому красное сухое вино при диабете, а также для похудения более востребовано.

В остальном небольшие особенности зависят от винограда.

Чем полезно красное сухое вино? Польза для здоровья заключается в следующем:

  • снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
  • замедляет процессы старения и продлевает молодость;
  • оказывает профилактическое и лечебное действие при онкологических болезнях;
  • очищает от токсинов и шлаков организм, положительно влияет на метаболизм, предупреждает ожирение и болезни ЖКТ;
  • помогает при простуде и вирусных заболеваниях в качестве лечащего средства и профилактики;
  • предупреждает развитие кариеса, заболевания десен;
  • укрепляет нервную систему и повышает настроение;
  • является профилактикой сахарного диабета, катаракты;
  • благоприятно воздействует на организм при анемии, полезно для гемоглобина с целью его повышения;
  • замедляет возрастные изменения в работе мозга.

Возможно вам будет интересно узнать, что справиться с раковыми заболеваниями помогут также такие продукты, как фейхоа, кунжут, сельдерей и авокадо.

Существует мнение, что красное вино помогает от радиации. Польза действительно есть, однако радиацию напиток не выводит.

Он является сильным антиоксидантом, тормозящим окислительные процессы и действие свободных радикалов, запущенные радиацией. Поэтому небольшие дозы напитка считаются профилактическим средством.

Нужно также знать, продукт разжижает или сгущает кровь. Красное вино способствует разжижению крови, поэтому очень полезно при густой крови.

Уникальной является польза красного вина и шоколада при одновременном употреблении. Шоколад поднимает настроение, приносит удовольствие, а красное вино влияет не только на настроение, но и оказывает положительное действие на кровь. При этом стало известно, что содержание в этих продуктах ресвератрола обеспечивает антивирусный эффект.

Как правильно выбирать вино смотрите советы сомелье в следующемвидео:

Чем полезно для женщин и мужчин

Польза и вред красного вина для мужчин и женщин зависит от количества выпитого напитка. Небольшая доза 50-150 мл натурального напитка положительно сказывается на здоровье.

Благоприятный эффект он оказывает для сердца и сосудов, при стрессе, простуде. У мужчин красное вино подавляет выработку фермента ароматазы, из-за которого снижается уровень тестостерона.

Благодаря виноградному напитку мужчины не теряют свою мужскую силу.

Польза для женщин заключается в омолаживающем эффекте. При помощи красного вина в организме восстанавливается запас коллагена и эластина. Эти компоненты подтягивают кожу, делают ее упругой. Употребление напитка при месячных тоже оказывает положительное действие.

Это средство для расслабления нервной системы, к тому же оно способствует кроветворению. Во избежание анемии таким способом восполняется потеря крови. Однако отрицательный эффект возможен при наличии болезненности, воспаления мочевого пузыря, обильных кровотечениях, частых задержек.

Чем полезна голубика при нарушениях менструального цикла и нормализации желез внутренней секреции у женщин? Узнайте прямо сейчас!

Вред красного вина

Все положительные моменты воздействия красного вина на организм человека актуальны при минимальном употреблении продукта.

Злоупотребление им может стать причиной множества негативных последствий, в частности следующих:

  • развитие алкоголизма в связи со способностью напитка вызывать физическую и психологическую зависимость;
  • риск развития рака;
  • повышение триглицерида в крови;
  • учащение приступов мигрени;
  • повышение вероятности развития цирроза печени, панкреатита и других заболеваний ЖКТ;
  • аллергическая реакция на наличие некоторых веществ в составе.

Противопоказаниями к употреблению данного вида алкоголя являются заболевания органов ЖКТ (при гастрите, циррозе печени и т.д.), сердечно-сосудистой системы, поражения печени или почек. При повышенной концентрации холестерина и депрессии напиток также не рекомендован. Можно ли беременным и кормящим мамам пить красное вино?

Напиток имеет в составе большое количество полезных веществ, положительно воздействующих на организм, однако наличие алкоголя запрещает его употребление при ГВ и во время беременности. Из-за этого ребенок может отставать в развитии, чаще болеть. Даже при беременности во втором триместре вино может нанести серьезный вред будущему малышу, поэтому от него следует отказаться.

Употребление напитка

Польза красного вина сохраняется только в случае его умеренного употребления. Пить его следует в объеме не более 150 мл в день. Вдобавок следует это делать во время еды. Допускается употребление напитка ежедневно. Главное, им не злоупотреблять, иначе могут наступить негативные последствия, развиться заболевания — алкоголизм, аллергия и прочее.

Его также часто используют для приготовления соусов, маринадов, в составе масок для лица или лекарственных средств. Омолаживающая маска для лица состоит из ложки сметаны, красного вина, тертой свеклы.

Держать маску на лице и шее необходимо 10 минут. Для приготовления увлажняющей маски понадобится ложка напитка, три ложки творога и немного масла миндаля. Ингредиенты нужно перемешать и нанести на 15 минут.

В лечебных целях часто используют теплое вино. Оно помогает от кашля для отхаркивания, при повышенной температуре. Приготовленный глинтвейн повышает иммунитет, борется с бактериями и вирусами.

Как влияет на давление

Прием красного вина способствует расширению сосудов, что понижает давление. У гипертоника проходит боль в висках, тяжесть в голове. Сердце начинает биться сильнее, чаще, а кровь течет быстрее.

Однако очень быстро прекращается действие спирта, и показатели возвращаются в соответствие с изначальными значениями.

Из-за усиленной работы сердца большое количество алкоголя постепенно повышает давление до более высоких цифр на тонометре.

Такое действие связано и с тем, что алкоголь относится к диуретикам, за счет которых учащаются позывы в туалет. Увеличение объемов мочи уменьшает в организме объем жидкости.

В итоге выпитое красное вино сначала снижает АД, а затем спустя короткий промежуток времени снова поднимает давление. Следовательно, при повышенном давлении алкоголь особо опасен, так как может привести к гипертоническому кризу.

Риск существует и при низком давлении, поэтому гипертоникам и гипотоникам лучше избегать употребления алкогольных напитков.

Что касается вопроса, почему от красного вина болит голова, то это связано с содержанием сульфитов — консервантов, без которых бутилированное вино просто не поступает в продажу, и аминов, вызывающих спазмы сосудов.

Кроме того, причиной плохого самочувствия может стать непереносимость компонентов, некачественное сырье для производства вина, истекший срок годности. Также это неотъемлемый симптом после чрезмерно большого количества выпитого алкоголя.

Уникальными свойствами при проблемах с нормализацией кровяного давления обладает свежевыжатый гранатовый сок http://poleznoevrednoe.ru/zdorovie/granatovyj-sok-ego-unikalnye-svojstva-polza-i-vred/

О полезных свойствах красного вина смотрите видео:

Подводим итоги

Таким образом, полезность красного вина зависит от того, в каком количестве его употребляют, а также от качества напитка. Для выбора хорошего вина следует обращать внимание на этикетку, маркировку, наличие стеклянной тары. Хранить его рекомендовано при температуре 10-12° С в горизонтальном положении, обязательно нужно следить, чтобы не попадали прямые солнечные лучи.

Источник: https://poleznoevrednoe.ru/pitanie/napitki/in-vino-veritas-polza-i-vred-krasnogo-vina/

Польза вина для здоровья. Какое вино полезнее

In vino veritas: польза и вред красного вина для здоровья

15 Фев 2018

Комментариев: Нет

«In vino veritas!» – восклицали древние римляне, и это дает повод думать, что люди уже тогда знали о полезных свойствах вина. Позже с развитием науки мнения разделились, и жаркие споры ведутся до сих пор. Так есть ли от вина польза, и если да, то какое вино полезнее для организма и как его пить? 

Самый здоровый напиток

Именно так отзывался о вине знаменитый французский микробиолог Луи Пастер. Должны ли мы верить именитому ученому? Давайте разберемся.

Наверное, всем известно, как производится вино: оно получается полным или частичным брожением виноградного сока. Интересно, что этот простой на первый взгляд напиток на самом деле обладает сложным составом, включающим в себя более 500 химических веществ. Итак, любое вино состоит из:

  • воды, переходящей из винограда;
  • сахаров, которые определяют, сухое ли будет вино, сладкое или полусладкое;
  • этанола – основного спирта, входящего в состав вина;
  • кислот: уксусной, винной, яблочной и т.д.;
  • танинов, из-за которых во рту возникает вяжущее ощущение;
  • ароматических веществ, которые придают вину вкус и аромат;
  • витаминов группы В, С и Р;
  • минерального комплекса, включая железо, калий и др.

Соотношение этих веществ в вине зависит от способа производства, сорта винограда и времени выдержки. В любом случае достаточно даже беглого взгляда на состав, чтобы польза вина для здоровья стала очевидна.

Лекарство от всех болезней…

… кроме алкоголизма. Примерно так в вольном переводе звучит французская пословица, и она удивительно точно отражает сущность вина. Если не злоупотреблять этим напитком, то  его полезные свойства сослужат хорошую службу вашему здоровью. Так, например, вино:

  • насыщает организм витаминами и другими полезными веществами, особенно во время авитаминоза;
  • по некоторым данным, с помощью резвератрола замедляет рост опухолей;
  • держит организм в тонусе;
  • с помощью полифенолов регулирует уровень содержащегося в крови сахара, тем самым предотвращает возникновение диабета;
  • в горячем виде со специями помогает при бронхите, пневмонии и других легочных заболеваниях;
  • снимает стресс и борется с бессонницей;
  • помогает переваривать тяжелую пищу, в том числе жиры, поэтому рекомендуется принимать его перед обедом или ужином.

  Как хранить одежду правильно и компактно

Кстати, красное молодое вино полезно не только для здоровья, но и для женской фигуры: оно уменьшает количество жировых клеток и способствует появлению тонкой талии.

Знай меру

Так как и в каких количествах пить вино, чтобы оно приносило пользу здоровью, а не вред?

Специалисты рекомендуют следующие дозировки:

  • для женщин – одну порцию в день (около 120-140 мл);
  • для мужчин – две порции в день (около 250 мл).

Идеальный вариант – выпивать бокал вина за обедом или за ужином раз в 1-2 дня. Тогда вино и здоровье точно будут находиться в гармонии, и вы не навредите своему организму.

В правильных объемах вино, особенно домашнее, приносит организму пользу по умолчанию, однако в некоторых случаях лучше отказаться от его употребления. Итак, вино, как и алкоголь вообще, противопоказано:

  • при панкреатите;
  • при депрессии;
  • при алкоголизме;
  • при болезнях печени;
  • при гипертонии (кроме некоторых сортов);
  • при повышенном уровне триглицеридов.

Насчет вреда вина во время беременности еще нет единого мнения, но врачи категорически не рекомендуют употреблять вино и любое другое спиртное в этот период, чтобы не навредить будущему ребенку. Также вино, даже разбавленное, не стоит давать детям.

Многообразие вкусов

Вин сегодня существует огромное множество, но все из них не перепробуешь, даже если ты профессиональный сомелье, поэтому вот небольшой список наиболее распространенных видов.

Белое вино

Главный «козырь» белого вина – его состав, в частности большое количество минералов и витаминов.  Также в этом виде вина содержится особая кислота – кофеиновая.

Она разжижает мокроту и очень хорошо помогает при бронхите. Белое вино вообще полезно при простуде: виноград, из которого его производят, укрепляет иммунитет.

Сухое белое вино врачи рекомендуют пить при атеросклерозе и для улучшения работы сердечной мышцы.

  Правила сервировки стола в повседневной жизни и для торжества

Красное вино

О пользе и вреде красного вина, как правило, ведутся самые ожесточенные дискуссии. Кобальт, йод, калий, магний и другие минералы, витамины В и С – вот залог пользы красного вина.

Кроме того, в нем содержатся вещества, которые укрепляют сoсуды, и бактерии, повышающие прочность эмали и предотвращающие появление кариеса.

Красное вино также полезно употреблять при туберкулезе, анемии и расстройстве желудка.

Виноградное вино

Испокон веков считается источником молодости. Насыщенный химический состав делает виноградное вино полезным не только для красоты, но и природным лекарством. Так, оно улучшает общее состояние организма, является хорошим антисептиком и обладает свойствами антибиотика. Способствует выздоровлению от простуды и вирусов.

Яблочное вино

Вино, сделанное из яблок, вбирает в себя содержащиеся в них полезные вещества: витамины А, В и С, фруктозу, аминокислоты, минеральный комплекс и др. Оно помогает нормализовать работу пищеварительного тракта и вес, стабилизирует артериальное давление, работу почек, сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем.

Вино из черноплодной рябины

Для вина из черноплодки характерно повышенное содержание витаминов и минералов, оно нормализует артериальное давление, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, помогает при гастрите и язве желудка.

На вопрос, какое вино больше всего полезно для здоровья, до сих пор нет точного ответа. Более того, до сих пор немалое число ученых утверждает, что оно вредно.

Тем не менее факт остается фактом – от бокала вкусного вина перед едой еще никто не умирал, и даже наоборот: согласно исследованиям, его регулярное умеренное употребление снижает уровень смертности.

Берите пример с французов и итальянцев и включайте небольшое количество этого напитка в свой рацион.

Источник: http://f-bit.ru/polza-vina-dlya-zdorovya-kakoe-vino-poleznee/

Польза и вред красного вина для здоровья

In vino veritas: польза и вред красного вина для здоровья

Создатель пенициллина Александр Флеминг говорил следующее: «Антибиотики лечат людей, но счастливыми их может сделать только вино». Конечно же, этот напиток не панацея от всех бед, но количество полезных свойств, которыми он обладает, по-настоящему велико.

Полезные свойства красного вина

Польза напитка была известна с незапамятных времён. За две тысячи лет до нашей эры его применяли как лекарство от многих болезней в Месопотамии, Древнем Египте и Китае. Такое использование было возможно благодаря сложному составу напитка.

Состав

Это поистине уникальный алкоголь. Его химический состав насчитывает более 600 веществ органического и неорганического происхождения. Среди них выделяют:

  • ресвератрол;
  • кверцетин;
  • микро- и макроэлементы: натрий, кальций, калий, магний, цинк, селен, железо, хром, рубидий, медь;
  • витамины В1, В2, С, РР;
  • кислоты: яблочная, лимонная, винная;
  • пектин;
  • минеральные и азотистые соединения;
  • полифенолы;
  • дубильные вещества;
  • эфирные масла;
  • аминокислоты;
  • мелатонин.

Важно! Ресвератрол – это вещество, которое является антиоксидантом. Его польза в несколько десятков раз выше, чем у витамина Е.

Польза

Учёные ещё не до конца изучили влияние употребления вина на организм. Но большое количество как врачей, так и диетологов сходятся в одном: употребление небольшого количества напитка в день может приносить пользу для здоровья человека.

  • Данные эпидемиологов говорят о том, что красное вино в умеренных количествах помогает снизить риск развития сердечной недостаточности и инфаркта миокарда. Какое вино полезнее для сердца – белое или красное? Конечно, пользы больше от красного сорта. Огромное количество содержащихся в нём танинов оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему: расширяет сосуды, снижает уровень холестерина, выступает профилактикой атеросклероза.
  • Положительное влияние оказывается также и на состав крови. Наблюдается увеличение эритроцитов, уровня гемоглобина, что в свою очередь снижает риск проявления анемии.
  • Употребление напитка полезно для пищеварительного тракта. Он помогает повысить аппетит, поддерживает нормальный уровень кислотности желудка, усиливает выработку желчи и секрецию слюнных желёз.
  • Благодаря хрому, который участвует в синтезе жирных кислот, красное вино встречается во многих диетах.
  • Кверцетин и ресвератрол, биофлавоноиды и антиоксиданты препятствуют преждевременному старению клеток, помогают бороться с накоплением свободных радикалов, являются профилактикой тромбов, а также снижают риск развития раковых заболеваний.
  • Ресвератрол несет пользу для дёсен и зубов, укрепляя их.
  • Польза красного вина заключается в антистрессовом и тонизирующем действии на организм, усилении метаболизма, повышении иммунитета и улучшении сна.
  • Напиток выступает как антисептическое средство и обладает антибактериальными свойствами. Подавляет возбудителей туберкулёза, холеры и малярии.
  • Дубильные вещества приносят пользу, так как являются отличным средством быстрого заживления язв при язвенных болезнях.
  • Красное вино нормализует обмен веществ, помогает избавиться от шлаков и токсинов и снизить уровень холестерина. Оно является профилактикой отложения солей в суставах.

Важно! Не стоит слишком увлекаться употреблением красного вина. Лучше всего пить не больше 150 мл в сутки.

Чем полезно красное вино для мужчин

  1. Сухой сорт является подавителем ароматазы – фермента, отвечающего за перевод тестостерона в эстроген. Например, гинекомастия – увеличение молочных желёз – наблюдается при повышенном количестве женского гормона. Красное сухое вино, наоборот, способствует повышению количества тестостерона.

  2. Для мужчин напиток является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
  3. Красное полусладкое вино мужчинам можно использовать как успокоительное средство, так как оно содержит мелатонин, имеющий положительное воздействие на нервную систему.
  4. Напиток отлично помогает справиться с бессонницей.

  5. Употребление этого алкоголя 2-3 раза в неделю помогает усилить мужскую сексуальную функцию.

Важно! Польза и вред красного сухого и полусладкого вина зависят от их качества и от того, сколько вы выпьете за один раз. Только натуральный алкоголь способен принести максимальное количество положительных эффектов.

Низкокачественное спиртное наносит вред. Также следует помнить, что только сухие сорта алкоголя подавляют ароматазу.

Чем полезно красное вино для женщин

  1. Содержащиеся в вине компоненты стимулируют активность коллагена – элемента, который отвечает за прочность и эластичность кожных покровов.
  2. Использование в домашних spa-процедурах помогает улучшить циркуляцию крови в проблемных местах, что предотвращает появление целлюлита, освежает тело в целом.

  3. Мелатонин, входящий в состав алкоголя, способствует здоровому сну и укреплению нервной системы.
  4. Ресвератрол может выступать профилактическим средством раковых заболеваний молочных желёз.
  5. В период наступления менопаузы красное вино помогает снизить болевые синдромы.

  6. Натуральный напиток подавляет процессы, ответственные за накопления жира, также нормализует обменные процессы.

Технология производства

Подготовка винограда. Красные вина изготавливаются исключительно из красного и чёрного винограда. Попадая на винодельческий завод, ягоды отправляются в гребнеотделительную машину, после чего их дробят.

Мацерация и ферментация. Полученную смесь выдерживают несколько дней при низкой температуре. Таким образом, танины и окрашивающие вещества из кожицы полностью переходят в сок. Получившееся сусло заливают в бродильные чаны.

Далее наступает очередь процесса брожения, которое может проходить как на основе натуральных дрожжей, так и с добавлением специальных дрожжевых культур. Кожица обычно поднимается кверху бродящего сусла, образуя «шапку».

Для того чтобы как можно больше веществ экстрагировалось в сок, «шапку» постоянно перемешивают. Очень важно в этот период, чтобы температура в чане держалась на уровне 18-28 °С. Ферментация может длиться до 6 недель.

Фильтрация и прессование. По окончании брожения сливается самотёком первая порция вина. Её не отжимают, а переливают в ёмкости из дерева или нержавеющей стали для созревания. Оставшуюся мезгу прессуют для получения высокотанинного напитка, который используют для производства ординарных сортов.

Выдержка. Старение спиртного может длиться от трёх месяцев до пяти лет и обычно проходит в дубовых бочках. В этот период каждые несколько месяцев проводится снятие напитка с осадка.

Виды

На сегодняшний день существует около 4,5 тысяч красных сортов вина. Но среди них можно выделить наиболее известные.

  • Каберне-совиньон – один из самых популярных винных сортов. Очень часто его смешивают с другими видами для получения более глубокого вкуса. Сам по себе сорт обладает терпковатым вкусом со свежими ванильными тонами.
  • Пино-нуар – благородный и мягкий сорт. Вкус наполнен свежестью, а в аромате угадываются фруктовые тона. Идеально подойдёт тем, кто любит низкотанинные сорта.
  • Мерло также является одним из самых популярных винных сортов. Лёгкий и мягкий букет хорошо подходит для тех, кто только начинает «знакомиться» с сухими винами.
  • Шираз – умеренно терпкий, с привкусом смородины. Отличается глубоким красным оттенком.
  • Мальбек может иметь абсолютно разный вкус в зависимости от региона сбора урожая. Обычно этот напиток лёгкий, насыщенного тёмного цвета.

Вред и противопоказания

Вино полезно до тех пор, пока вы соблюдаете меру. Если же распивать спиртное в неумеренных количествах, оно наносит только вред.

  1. Спирт, содержащийся в алкоголе, несёт вред психическому состоянию человека.
  2. Танины красного спиртного в больших количествах способны вызывать жуткие головные боли.
  3. Большие объёмы красного вина наносят вред печени, разрушая её, вызывают сильные скачки давления и могут стать причиной возникновения гипертонии, остеопороза и онкозаболеваний.
  4. Серьёзный вред получают люди с ишемией сердца, панкреатитом, циррозом и депрессиями.
  5. Беременным и кормящим грудью женщинам красное вино принесёт больше вреда, чем пользы. Спирт негативно воздействует на клетки спинного и головного мозга ребёнка.
  6. Полусладкое спиртное наносит вред тем, кто страдает диабетом.
  7. Гистамины и дрожжи наносят вред аллергикам и усиливают аллергические реакции.
  8. Большое количество красного спиртного вызывает проблемы сексуального характера у мужчин, а также является причиной простатита.

Важно! Польза и вред домашнего красного вина такие же, как при изготовлении на заводах. Натуральное спиртное без добавления сахара и серы будет иметь максимально положительные качества при умеренном употреблении. А вот сульфитация вина очень опасна для людей, страдающих астмой.

Красное вино непростой напиток и может нести как пользу организму, так и вред. Только соблюдение меры и употребление качественного алкоголя обезопасит вас от негативных последствий. Употребляйте с умом и получайте не только удовольствие от многогранного вкуса и изысканного аромата, но ещё и пользу для всего организма.

Красное вино: польза и вред для организма человека Ссылка на основную публикацию

Источник: https://gradusinfo.ru/alkogol/vino/poleznaya-informaciya-4/krasnoe-polza-i-vred.html

Польза вина

In vino veritas: польза и вред красного вина для здоровья

Вино с давних времен особо ценится за уникальные свойства и неповторимый вкус. До настоящего времени оно является традиционным национальным напитком во многих европейских странах. Вопрос пользы вина интересует многих любителей этого благородного напитка.

В свое время Гиппократ использовал его в лечении пациентов, а знаменитый полководец Юлий Цезарь порционно давал его солдатам для предупреждения кишечных заболеваний, а также поднятия духа перед боем.

В современном обществе существует термин «винотерапия», что подтверждает ценность напитка в поддержании здоровья.

Польза и вред красного вина

Говоря о пользе и вреде вина для организма, важно, чтобы оно было натуральным, сделанным с соблюдением технологий производства, сроков выдержки и хранения.

Важно! Напитки, созданные на основе порошка, не принесут организму никакой пользы. В них не содержатся полезные витамины и микроэлементы, которые оказывают эффективное воздействие на здоровье человека.

Вино полезно и действительно помогает справляться с недугами только при употреблении в малых, допустимых врачами, дозах.

Полезные свойства красного вина

Польза красного вина для здоровья уже доказанный факт. Немного этого вкусного напитка в день улучшает настроение, продлевает молодость. Его применяют при простудах, головных болях, спровоцированных мигренью или низким артериальным давлением.

Танин, входящий в состав, поддерживает эластичность стенок сосудов, что в свою очередь способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

ресвератрола оказывает противоопухолевое и противовоспалительное действие. При соблюдении здорового образа жизни напиток оказывает помощь в излечении раковых заболеваний.

Витамины, макро- и микроэлементы повышают сопротивляемость организма к различным возбудителям болезней, восстанавливают силы после тяжелых заболеваний, стресса, изнуряющих диет. Употребляя на ужин красную рыбу, вино не только подчеркивает вкус блюда, но и помогает организму усвоить полезные омега-3 кислоты.

Давно известно действие алкоголя, помогающее улучшить кровообращение. Тем самым у человека улучшается память и внимание, снижается риск развития слабоумия, инсульта, образования в сосудах тромбов.

Польза красного сухого вина

Красное сухое вино снижает уровень глюкозы и холестерина в крови, приносит пользу лицам, страдающим сахарным диабетом и поражением печени.

Употребление бокала вина каждый день является неотъемлемой частью многих популярных диет. Содержащийся в виноградном напитке ресвератрол снижает аппетит.

Стоматологи рекомендуют вино для улучшения состояния слизистых ротовой полости, снижения кровоточивости десен.

Говоря о пользе и вреде красного сухого вина, мы не должны забывать, что оно противопоказано детям.

Польза красного вина для женщин

Красное вино приносит весомую пользу женщинам. Оно влияет на эмоциональное состояние, улучшает сон, помогает справиться с депрессией, болезненными ощущениями во время ПМС.

Ванны и компрессы с использованием напитка повышают упругость кожи.

Особенно ценится этот волшебный «напиток богов» девушками, соблюдающими диеты. Он не только украшает скудный рацион, но и способствует лучшему обмену веществ, улучшает пищеварение.

Польза красного вина для мужчин

Когда женщины сомневаются, мужчины с легкостью воспринимают информацию о том, что красное вино полезно для них.

Сильная половина человечества наиболее подвержена сосудистым заболеваниям. Возможно, на это влияют стрессы, вредные привычки, чрезмерные физические нагрузки.

Употребление напитка окажет помощь при заболеваниях сердца и мочеполовой системы. Особого ценится способность алкоголя повышать настроение и сексуальную активность.

Негативные свойства красного вина

Основной вред красного вина – злоупотребление. Оно оказывает негативное влияние на организм, способствует развитию алкогольной зависимости, сводит на нет все полезные свойства. Выпивая несколько бокалов в день, у человека обостряются хронические заболевания, повышается риск внезапной смерти. Вино способно обострить симптомы аллергии, вызвать астматический приступ.

Важно! Алкогольные напитки противопоказаны детям, беременным женщинам, людям, имеющим наследственную предрасположенность к алкоголизму.

Иногда, при повышенном тонусе матки, гинекологи разрешают будущей матери немного алкоголя. Но это решение принимается только врачом, на основе изучения медицинских данных.

Важно! Все болезни в острой форме являются противопоказанием для приема любого хмельного напитка.

Польза и вред белого вина

Белое вино тоже оказывает заметную пользу организму человека.

Оно имеет противомикробное действие, улучшает самочувствие при кишечных заболеваниях, снижает риск вирусных заболеваний, благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой и нервной системы, повышает настроение, налаживает водно-солевой баланс, помогает усваиваться полезным микроэлементам и витаминам, содержащимся в блюдах.

Белое сухое вино отличается большей пользой, чем сладкое. Напитки с повышенным количеством сахара вредят больным сахарным диабетом и аллергией.

Какие виды вина полезнее?

Пользу приносит только натуральное виноградное вино в умеренных количествах. Все алкогольные напитки, изготовленные искусственным способом, наносят вред здоровью.

Специалисты утверждают, что большую пользу приносит красное сухое вино. В нем больше важных полезных компонентов, включая ресвератрол, чем в белом напитке. Белое вино – менее крепкое.

Среди красных вин почетное место занимает гранатовое. Его польза в большом содержании антиоксидантов, которые оказывают омолаживающее действие. Линолевая кислота в гранате тормозит рост раковых новообразований.

Наиболее богаты необходимыми организму веществами напитки, созданные на основе сортов винограда Каберне и Совиньон. Домашние варианты из садовых и лесных ягод не отстают по пользе, активно используются домочадцами для повышения сопротивляемости организма к болезням.

Рецепты лечения вином

Красное и белое вино можно употреблять в сочетании с такими продуктами, как мясо, сыр, шоколад. При добавлении в вино определенных ингредиентов, оно приобретает лечебные свойства. Доза сухого вина для здоровья не должна превышать 1 бокала.

Сочетание «напитка бога» с чесноком рекомендуется для повышения иммунитета, снижения симптомов простудных и воспалительных заболеваний.

Мед делает винный напиток отличным средством при ОРВИ. Добавив в состав траву зверобоя и листья алоэ, получится отличный общеукрепляющий бальзам.

При сильном кашле делают настой с высушенной травой полыни, а примочки со свежими капустными листьями спасают при ушибах, тромбофлебите.

Глинтвейн – самый популярный напиток. Традиционно для него берут бутылку сухого красного, нагревают до 80 градусов, добавляют по вкусу сахар и ароматные молотые специи: корицу, кардамон, гвоздику, перец и другие. Такой напиток украсит холодный зимний вечер, поднимет настроение.

Лечебная доза вина – это сколько?

Спор о том, сколько вина можно пить в день, актуален по сей день. Если вы желаете, чтобы вино поддерживало здоровье, его стоит выпивать не более 50 мл в день, а общее количество в неделю не должно превышать 500 мл. Только в этом случае этот уникальный напиток будет оказывать целебное действие.

Каждый человек сам решает, стоит ему употреблять вино или нет. В статье мы показали преимущество и вред вина. Наслаждаясь вкусом алкогольного напитка, не забывайте соблюдать рекомендуемую специалистами дозировку, и тогда вино будет приносить только удовольствие и приятные воспоминания.

Источник: https://vinohobby.ru/vino/polza-vina.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.