Есть вопрос: сколько нужно ждать, прежде чем заняться сексом

Содержание

На каком свидании заняться интимом?

Есть вопрос: сколько нужно ждать, прежде чем заняться сексом

Многие юные девушки задаются подобным вопросом. На первом – вроде, не стоит. А на каком? Как понять, когда «еще не время», а когда «уже можно»?

Раньше про интим на первом (да и на втором, третьем и даже десятом свидании) речь не шла. Считалось, что «приличные девушки так не поступают», да и вообще такие отношения возможны только после свадьбы. Сейчас подобные пуританские установки вызывают скорее удивление и протест, нежели желание им следовать.

С другой стороны, девушка, встречаясь с парнем, не хочет выглядеть слишком доступной. Она сомневается: не оставит ли ее поклонник, если она согласится на близость сразу после знакомства. Но от расставаний никто не застрахован.

Можно встречаться и даже жить вместе несколько месяцев или лет и в итоге оказаться «брошенкой». Конечно, если такое происходит сразу после первого секса, девушке становится вдвойне обидно.

Ей кажется, что именно своим согласием она спровоцировала разрыв.

А вдруг он уйдет?

Давайте попробуем разобраться. Во-первых, мужчины далеко не «все одинаковые», у них могут быть разные взгляды на жизнь и цели знакомства с девушками тоже могут быть разными. Условно можно разделить представителей сильного пола на 3 категории:

• Тот, кто еще не готов к серьезным отношениям. Он готов заниматься сексом часто, много и не особо выбирая «объект». Главное для него – получить опыт, новые впечатления и, конечно, удовольствие.

Если ему понравился интим с девушкой, он может встретиться с ней еще и еще раз – пока новизна впечатлений будет сохраняться. Если что-то пойдет не так, то, скорее всего, вы больше его не увидите.

И не важно, произошла близость с таким партнером на первом свидании или через месяц после знакомства.

• Тот, кто нацелен именно на создание семьи. Он не ищет не развлечений, а спутницу на всю жизнь, и именно с этих позиций оценивает девушку. Обычно не составляет труда понять при первой же встрече, подходит ему новая знакомая в качестве потенциальной жены или нет.

Если он считает, что нет, то больше встреч не будет.

Если вы – подходящая для него кандидатура, совершенно не важно, когда именно случится близость: он будет с вами до тех пор, пока считает вас своей будущей «второй половинкой» и уйдет, только если убедится, что вы не пара.

• Тот, кто уже не гонится за новыми сексуальными впечатлениями, но и серьезно о создании семьи еще не задумывается. Он еще выбирает, что называется «рассматривает варианты». Такой мужчина может исчезнуть после первого интимного контакта или до него, а может остаться с вами на всю жизнь, даже если близость наступила на первом свидании.

Так что предугадать, как мужчина отнесется к сексу на первом свидании и чего ждать от него после очень сложно. Они и сами порой этого не знают!

Но не все зависит от мужчины. Люди устроены таким образом, что, начиная отношения, склонны раскрываться перед новым человеком постепенно. Сначала мы предлагаем партнеру то, что для нас наименее ценно, а самое дорогое и сокровенное приберегаем на потом, когда убедимся, что сможем доверять этому человеку.

Что же происходит, когда мужчина видит, что девушка не против интимной близости с ним как такового, но отказывает снова и снова? Он делает логичный вывод, что интим – самое ценное, что она может предложить. А значит, после близости мужчина может спокойно покинуть девушку: более ценных сюрпризов и подарков от нее ждать уже не приходится, и с ней становится неинтересно.

Другая причина, по которой некоторые представительницы прекрасного пола откладывают интим «на потом» – желание получить что-то от партнера. Происходит своего рода «товарообмен»: «Если ты будешь внимателен, нежен, щедр, терпелив и т.д.

, то я когда-нибудь позволю тебе…» И не надо думать, что мужчины не чувствуют такого отношения к себе. Они прекрасно видят, что интимные отношения превращаются в предмет торговли.

Как он будет относиться к такой женщине? Правильно, как к … И, получив «товар», поспешит уйти.

Надо ли это вам?

Не менее важно и то, как сама девушка относится к интимным отношениям и что желает от них получить.

Если она умеет распознать свои истинные потребности, то их удовлетворение принесет ей удовольствие, не важно, была ли это покупка нового платья, поступление в институт или секс на первом свидании.

Сложность в том, что понять, чего вы хотите на самом деле, тоже получается не всегда. Но научиться этому можно.

Удовлетворение любой потребности психологи называют «контактом», и происходит оно в несколько этапов. Важно осознать свои цели на каждом из этих этапов, и тогда «контакт» состоится, т.е. вам не придется сожалеть о том, что сделано.

Преконтакт

На этой стадии человек начинает улавливать определенные сигналы своего тела и пытается их интерпретировать. Так, если вы зеваете, голова становится тяжелой, а веки слипаются – вы понимаете, что пора спать; если чувствуете сухость во рту – вас мучает жажда. Своеобразные сигналы есть и у желания физической близости.

Но не всегда получается правильно распознать сигналы тела. Так, стремление заняться любовью легко можно перепутать со страхом быть отверженной, желанием внимания, признания и даже стыдом. А еще порой чужие желания некоторые люди склонны воспринимать как свои. Чтобы не ошибиться в интерпретации сигналов тела, надо учиться слушать его.

Контактинг

Но, так или иначе распознав свое желание, человек переходит к следующей стадии его удовлетворения. На этапе контактинга происходит следующее:• Человек ищет в своем окружении нечто, что поможет удовлетворить его потребность.

• Происходит анализ вариантов и выбор наилучшей имеющейся возможности.

В случае с интимными отношениями кажется, что все просто: если вы хотите получить сексуальную разрядку, то находите наиболее подходящий доступный объект и, если встречаете ответное желание с его стороны, удовлетворяете потребность друг друга к обоюдному удовольствию.

Однако в такой ситуации имеются подводные камни:• Сексуальное удовлетворение явилось лишь суррогатом вашей истинной потребности, которую вы не распознали.• Вы выбрали неподходящий объект для удовлетворения своего желания.

В результате потребность остается неудовлетворенной, а вы испытываете разочарование.

Полный контакт

Это, собственно, сам процесс удовлетворения потребности.

Но, если на первых двух этапах произошел сбой, то вместо того, чтобы получать радость и удовольствие от процесса, вы начинаете его контролировать: глядеть на себя, оценивать действия свои и партнера словно со стороны.

Вас волнует, как вы выглядите без одежды, так ли двигаетесь, ту ли позу принимаете и т.д. Естественно, в такой ситуации очень сложно получить удовольствие собственно от процесса.

Постконтакт

На этой, завершающей, стадии происходит анализ полученного опыта. Партнеры задумываются, насколько хорошо им было вдвоем, что понравилось, а что, возможно, разочаровало. И в целом каждый оценивает произошедшее как полезное или вредное для себя, как событие радостное или, напротив, такое, о котором не захочется потом вспоминать.

Если вы испытываете беспокойство, начинаете искать причину неудач в себе или в партнере после секса с человеком, с которым едва знакомы – это верный сигнал того, что произошел сбой на ранних стадиях контакта.

Если же, напротив, вы чувствуете удовлетворение, довольны собой и партнером – значит, вы сделали именно то, чего вам хотелось в данный момент, и сожалеть не о чем.

В любом случае, решая вопрос, стоит ли вступать в сексуальные отношения именно сейчас и именно с тем человеком, который в данный момент находится рядом с вами, слушайте себя, старайтесь разобраться в своих истинных желаниях – это поможет избежать разочарования.

Елена Матущак

Рекомендуем:
Все, что надо знать о прерванном половом акте
Средства экстренной концентрации
Как сделать «безопасные отношения» действительно безопасными

Источник: https://all4girls.ru/lyubov/intimnye-otnosheniya/na-kakom-svidanii-zanyatsya-intimom.html

Стоит ли ждать мужчину и надеяться или оставить и начать все заново

Есть вопрос: сколько нужно ждать, прежде чем заняться сексом

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Стоит ли ждать мужчину? Я помню, как мужчина сказал мне, что не готов, а я просто пропустила его слова мимо ушей.

Мне не хочется вспоминать те выходные дни, когда он мне не звонил и не встречался со мной, потому что проводил время со «старыми друзьями», которые я уверена, были женщинами. Я не понимаю почему я ждала его, но я это делала.

Я гнала сомнения и плохие мысли из своей головы! Я была привязана к нему и всегда его оправдывала. Но я не одна такая кто ждет мужчину. Моя близкая подруга уже два года ждет от мужчины серьезных шагов. Я уже говорю ей, что все бесполезно, но она меня не слушает.

Еще коллега по работе уже 8 лет имеет отношения с женатым мужчиной, верит его обещаниям развестись и на ней жениться. Но потом у него всегда находятся причины отложить развод и море оправданий», — пишет Наталья. 

«Я не встречала мужчин, от которых можно долго ждать серьезных шагов. По жизни я заметила, что у других женщин нет таких проблем. Мужчины  быстро делают предложение и женятся. Женщинам не приходится ничего дожидаться, все происходит быстро, легко и самой собой, без усилий.

С другой стороны у меня есть подруга, которая дожидалась прогресса от своего мужчины 4 года и все-таки дождалась. Они сейчас с мужем счастливы и все у них хорошо. Так в чем разница? Как узнать, стоит ли ждать мужчину и надеяться или начать все заново», — пишет Татьяна.

Почему мужчина может игнорировать шанс развивать отношения дальше смотрите → здесь.

Когда женщина ждет мужчину, она часто чувствует себя в ловушке и испытывает разочарование. Многих женщин воспитывали с установкой, что не надо торопить мужчину, необходимо дать мужчине время, даже если это время ваше собственное, что женщина должна быть терпеливой и верной. И многие женщины следуют такой установке, даже если от такого поведения страдает чувство уверенности в себе.

Подумайте, вы когда-нибудь жили ожиданием что мужчина:

  • позвонит;
  • пришлет смску;
  • скажет, что любит вас;
  • пригласит вас куда-то в субботу вечером.

Что вы чувствовали в такие моменты ожидания?

Абсолютную беспомощность и отчаяние?

Многие женщины целыми вечерами проводят дома у телевизора, ожидая что он всё-таки позвонит. Некоторые по несколько лет ждут обручального кольца. Некоторые женщины ждали несколько месяцев, а то и больше года, только чтобы узнать, что отношения были не настоящими с самого начала.

Как вы думаете, когда ожидания оправданы, а когда нет?

Если мужчина не предпринимает серьезных шагов для развития отношений

Отношения должны двигаться вперед. Они движутся от знакомства до эксклюзивности, от решения быть вместе до брака. Пока отношения в движении, то оправдано давать определенное время на развитие того или иного шага.

Если отношения перестают двигаться вперед – вы зашли в тупик.

Здесь важно ответить себе на один вопрос:  в состоянии ли вы будете оставить мужчину, если он перестанет предпринимать шаги для развития отношений? Я не имею ввиду совсем прекратить контакт и уйти от мужчины, но быть в состоянии сделать это.

Можно продолжать быть с мужчиной и все еще оставаться открытой для других мужчин и дел, которые важны для вас.

Когда вы в состоянии сделать выбор, вы перестаете испытывать чувство беспомощности и отчаяния.

Что вы выбираете:

1)      передать свою жизнь в руки мужчины и ждать от него серьезных шагов до тех пор, пока он хочет поддерживать с вами связь;

2)       взять личную жизнь в свои руки и поддерживать связь до тех пор, пока вы сами этого хотите.

В ситуациях, когда мужчина не делает дальнейших шагов для развития отношений, женщины часто говорят себе, что не имеют иного выбора, как только ждать.

Пока вы ждете, единственный выбор, который вы при этом делаете – это не делать выбора вообще.

Когда вы просто ждете, ваш выбор – отказаться от права выбора.

Когда вы заморозив свою личную жизнь ждете мужчину,  то позволяете ему выбирать, как ваша жизнь будет развиваться дальше. Вы отдаете свою жизнь в его руки.

Как всё выглядит со стороны мужчины

Мужчина не думает, что должен нести ответственность за ваши чувства. Он полагает, что если вы дожидаетесь его, вы делаете это потому, что сами так хотите. Он может пользоваться тем, что вы чего-то от него ждете, но при этом даже не осознавать, что он этим пользуется. Он просто видит в вас женщину, делающую то, что вы сами хотите, так же как и он делает то, что хочет.

Для женщины ситуация выглядит по-другому. Ей представляется, что у нее просто нет другого выбора как ждать. Она чувствует, что все зависит от него. Ей хочется закричать: «Неужели ты не видишь, что я уже устала ждать тебя»!

И большинство женщин, на самом деле, знают, какая будет реакция мужчины. Он просто удивится и спросит: «Что? Я же говорил, что я не готов, (что мне нужно время, что сначала надо заработать денег и т.д.), это было твое решение остаться со мной».

И все, что может женщина, это оглянуться назад и понять, что он прав. Она ненавидит его за это и по-прежнему не знает, что делать.

Мужчина не чувствует за собой вины. Он не делает ничего неправильного, а лишь то, что он хочет делать. Он не думает о вашем будущем или о том, что для вас хорошо, потому что вы сами должны об этом думать. Он полагает что вы, так же, как и он, находитесь в такой ситуации, потому что вы сами этого хотите.

Сколько ждать мужчину?

Дай ему еще время, советуют одни. Брось его прямо сейчас, советуют другие. И это кажется хороший совет, но как же можно его бросить? После всего времени, что на него потрачено?

Это странно, но иногда женщина начинает сразу вкладываться в отношения уже после первой — второй встречи, потому что мгновенно решает, что это «ОН». Она думает, что со временем убедит его в том, что она для него «единственная женщина».

Уже в течении многих лет я постоянно вижу одну и ту же картину.

Женщина знакомится с мужчиной, чувствует химию и уже через пару встреч привязывается, прекращает контакты с другими мужчинами и ждет только его, хочет с ним отношений, ждет его дальнейших шагов, пытается близостью спровоцировать начало отношений. Но мужчина оказывается не готов к этому. В итоге у женщины разочарование, эмоциональное истощение, негатив к мужчинам в целом.

Дело в том, что мужчины часто действительно знают, когда встречают свою «единственную женщину». И это одна из причин почему ждать мужчину – плохая идея.

Если мы просто продолжаем вращаться вокруг мужчины, ожидая, что мужчина притянется к нам, он лишь будет мало по малому, день за днем терять к нам интерес.

Терпеливо ждать подвижек со стороны мужчины, это тоже самое, что повесить себе на шею табличку «я его жду». Мы закрываем свое сердце для других мужчин. Мы тратим свое время, думая о нем.

Проблема с ожиданием не в том, как это влияет на мужчину, хотя влияет это негативно. А дело в том, как это влияет на нас.

Что наше ожидание говорит всему миру:

  • моя жизнь в руках этого мужчины;
  • я не забочусь о себе самой;
  • я не делаю в этой жизни ничего стоящего;
  • нет других мужчин, которые интересуются мной, кроме это одного.

И что наше ожидание говорит мужчине?

Оно говорит о недостатке чувства собственного достоинства, неуверенности и зависимости.

Итак, сколько же имеет смысл ждать мужчину, чтобы не выглядеть зависимой от него.

Ответ прост, не ждите.

Когда вы ждете, вы замораживаете, останавливаете свою жизнь.

Мы, женщины, часто впадает в две крайности:

1)   не даем отношениям время на естественное развитие или, что называется, бежим впереди паровоза;

2)   ожидаем от мужчины серьезных шагов в тупиковых отношениях, строим воздушные замки и ждем у моря погоды.

В обоих случаях мы теряем возможности построить счастливые отношения.

Дать мужчине столько времени для принятия решения, сколько он хочет, не имеет ничего общего с приостановкой своей жизни в ожидании.

 1. Живите полной жизнью

Ожидание — это не вопрос времени, а то что вы делаете с этим временем.

Вы должны заботиться о том, как вы проживаете свою жизнь.

Учитесь говорить самой себе, чего вы хотите и чего не хотите. Например, вы не хотите быть просто его подругой, потому что хотите замуж, или вы не хотите терять свои возможности, только потому, что ему нужно время.

Никогда не останавливайте свою жизнь ради мужчины, потому что вы не та женщина, которая живет ожиданием его милости. Вы женщина, которая живет полной жизнью и идет вперед. Следуйте своим принципам и целям, занимайтесь своими делами.

2. Говорите с мужчиной на его языке

Общайтесь с мужчиной тем способом, который он на самом деле лучше всего понимает.

Язык мужчин – это язык действий. Покажите ему, что вы хотите, без слов и без помощи молчания, ехидных замечаний, слез и упреков.

Покажите ему чего вы хотите и как себя цените своим поведением.

Если вы только познакомились и несколько раз встретились, то не стоит сразу же инвестировать свои силы и время в отношения и жить ожиданием этого мужчины. Общайтесь с несколькими кавалерами, общайтесь с разными людьми и следуйте своим интересам. Все время идите вперед и будьте открыты новому.

Показывайте своим поведением, что вы ищете отношений, дайте время на развитие отношений, но не дожидайтесь решительных действий вашего избранника, замораживая свою жизнь. 

Как мы узнаем, когда уйти и когда остаться?

Ответ на этот вопрос находится в наших чувствах.

Задайте себе вопросы:

  1. Чего вы хотите?
  2. Что мужчина предлагает вам?
  3. Как, то, что мужчина предлагает, вписывается в то, чего вы хотите?

Если вы начинаете переживать и грустить, чувствуете себя неудовлетворенной, можно отступить и посмотреть, какой выбор вы теперь хотите сделать. Даже если вы чувствуете себя сейчас беспомощной, потому что вы его любите, все равно держитесь за свой выбор. Вы не должны заботиться  о мужчине. Единственный человек, о ком вы должны заботиться и волноваться — это вы сами.

Что делать, если мужчина не хочет жениться смотрите → в этой статье.

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Робот выбрал для вас другие статьи на похожую тему:

Буду очень признательна, если поделитесь ссылкой на мой блог! Используйте эти кнопки! Спасибо!

Вы хотели бы заглянуть в голову мужчины и узнать о чем он думает? Вы хотели бы узнать, как строить отношения, как правильно вести себя с мужчиной, чтобы получать желаемый результат?Получите Бесплатно

Секреты Психологии Мужчин и Отношений

Источник: http://dating-zamuzh.ru/blog/otnosheniya-s-muzhchinami/stoit-li-zhdat-muzhchinu.html

Как часто нужно заниматься сексом для зачатия ребенка?

Есть вопрос: сколько нужно ждать, прежде чем заняться сексом

Последнее обновление Июнь 19th, 2019 в 09:20 пп

Высчитывать дни овуляции, исследовать выделения, измерять базальную температуру многим парам оказывается слишком утомительно. Часто молодым нужно знать, сколько раз в день, неделю требуется секс, чтобы зачать здорового малыша и не тратить время на теоретические вычисления.

Условия, необходимые для зачатия

Оплодотворение может состояться в течение фертильного периода – времени после овуляции яйцеклетки. Если учесть, что сперматозоиды способны сохранять жизнеспособность в половых органах женщины в течение 5-7 дней, то полный период фертильности составляет 6 дней до овуляции, плюс 1-2 дня после выхода яйцеклетки из фолликула.

Чтобы произошло оплодотворение яйцеклетки, необходимо соблюдение определенных условий.

  • Яйцеклетка должна быть жизнеспособной.
  • Встреча яйцеклетки и сперматозоидов, зачатие должно произойти в период ее фертильности, то есть в те 2 дня, когда она способна к оплодотворению.
  • Сперматозоиды должны быть достаточно активны.
  • Концентрация сперматозоидов должна быть высокой.

Сколько половых актов нужно в неделю

Количество семенной жидкости уменьшается при частых соитиях. Если у пары ежедневно несколько половых актов, это часто не повышает шансы забеременеть, а напротив, ухудшает объем, качество семенной жидкости, половых клеток.

Но и при редких сексуальных контактах зачатие может не происходить. При коитусе один раз в неделю вероятность рождения в обозримом будущем ребенка небольшая. Супруги просто могут не попасть в фертильный период – два дня максимальной готовности яйцеклетки к оплодотворению.

Если быть точнее, на то, чтобы родить здорового малыша, природа отпускает человеку 36 часов, из которых лучшим временем, чтобы произошло зачатие, являются 24 часа после выхода яйцеклетки.

Сутки после овуляции – идеальное время, зачатие в этот период гарантирует появление на свет здорового малыша. Позже яйцеклетка стареет, повышается риск врожденных дефектов развития. И нужно попасть именно в эти 24 часа, чтобы добиться долгожданного ребенка.

Оптимальное количество соитий для зачатия

Одинаковым шансом зачать малыша обладают пары, занимающиеся сексом каждый день или через день, начиная с 10 дня месячного цикла по 18 день. Оптимальное количество соитий для зачатия ребенка у здоровой пары составляет 4-7 коитусов в неделю в течение цикла.

Вы нашли нужную информацию? Для нас это важно!

А с 10 дня по возможности лучше заниматься сексом ежедневно. Это необходимо, чтобы не пропустить эти замечательные 24 часа после овуляции. В это время зачатие гарантирует с высокой вероятностью появление на свет здорового ребенка, на радость молодым родителям и их близким.

Часто заниматься любовью можно при хорошем качестве спермы. Если качество спермы ниже нормы, то часто заниматься сексом не следует, это снизит и объем семенной жидкости, и жизнеспособность сперматозоидов.

При низком качестве спермы нужно точно вычислять день овуляции. На помощь придет измерение базальной температуры, график менструального цикла. Сексом в этом случае нужно заниматься, начиная с 3 дня до предполагаемой овуляции и сутки после выхода яйцеклетки из фолликула.

От чего зависит жизнеспособность спермы

Достаточно частые, даже ежедневные сексуальные акты повышают жизнеспособность, но изменяют соотношение между сперматозоидами с мужской гаметой (Y) и женской (X). При частых половых актах число сперматозоидов с мужской гаметой уменьшается, шансы, что зачатие произойдет, уменьшаются. Особенно снижается вероятность рождения мальчика.

Снижают количество половых клеток с Y-хромосомой и редкие половые акты. При половых актах, происходящих 1 раз и менее за неделю, количество сперматозоидов с мужской гаметой сокращается, и увеличивается относительное количество сперматозоидов, несущих X-хромосому, отвечающих за рождение девочки.

Количественное уменьшение числа сперматозоидов-мальчиков, имеющих меньшую массу, легких, более подвижных, юрких, сокращает общую вероятность появления ребенка у пары.

Как показывают исследования доктора К. Купера, Яна Бенкса (Великобритания), нужно часто заниматься сексом, это повышает качество мужской спермы. Бытовавшее еще недавно мнение, что сперму нужно «выстаивать», чтобы она «созрела», устарело.

Конечно, некоторое снижение выработки объема спермы отмечается, но сперматозоиды при активном сексе отличаются высокой жизнеспособностью, содержат меньшее количество клеток с поврежденной ДНК.

При неудачной попытке зачать ребенка, сексом продолжают активно заниматься и в дни вне овуляции, для поддержания качества спермы от длительных перерывов в сексуальных отношениях лучше воздержаться.

( проало: , оценка: 4,17 из 5)
Загрузка…

Источник: https://zachatieinfo.ru/zachatie/kak-chasto-nuzhno-zanimatsya-seksom-dlya-zachatiya-rebenka.html

Как часто нужно заниматься сексом

Есть вопрос: сколько нужно ждать, прежде чем заняться сексом
Уже давно не секрет, что секс дарит не только чувственное наслаждение, но и благотворно влияет на здоровье, настроение и общий жизненный тонус человека. Следствие недостаточно активной сексуальной жизни – плохое самочувствие, раздражительность или апатия, снижение иммунитета и обострение заболеваний из-за застоя кровяных клеток.

Регулярные занятия сексом лучше всяких успокоительных и снотворных снимет напряжение, и справятся с бессонницей. Утренний секс заменит зарядку и подарит заряд бодрости и благоприятный настрой на весь день.

Но, к сожалению, достаточно частым моментом для многих пар является раскол сексуальных отношений на «ДО» и «ПОСЛЕ» свадьбы.

Вначале отношений, во время так называемого конфетно-букетного периода молодые занимаются сексом очень часто, по несколько раз в день, для них поцелуи и ласки нужны как воздух. После заключения брака, совместный быт затягивает их в рутинные будни, романтика сменяется обыденными делами, люди все чаще отдаляются друг от друга и половая активность заметно снижается.

А вот когда секс уже не является приоритетом, это значит:

  • партнеры часто ссорятся, затрачивают свое время на выяснения отношений;
  • все меньше заинтересованы в отношениях;
  • современные гаджеты занимают все свободное личное время, вытесняя традиционные взаимоотношения;
  • любовь потихоньку начинает угасать, и превращается в обыденную привязанность.

Норма или индивидуальные предпочтения

Ответ на вопрос «как часто заниматься сексом?» не может быть однозначным. На этот вопрос не может дать конкретного ответа ни один даже самый опытный сексолог мира. Все дело в индивидуальности.

У разных пар, у каждого человека насыщенность сексуальной жизни своя, которая в основном зависит от социального и от биологического факторов: темперамент, образа жизни, возраст, привычки и даже знак зодиака.

В зависимости от возраста партнеров половая активность динамично развивается вверх либо уменьшается. В возрасте полового созревания секс является приоритетом и его хочется чаще, чем обычно.

Самая завышенная сексуальная активность наблюдается с 25 до 32 лет, в этом случае в среднем любовью занимаются около 3 раз в неделю. Отмечено, что ритм периодичности секса, заданный мужчинами, сохраняется на протяжении около 15 лет.

С возрастом половая активность падает, и в среднем пары занимаются сексом 2-3 раза в неделю.

Бытует мнение, что мужчинам нужен регулярный секс, да это действительно так, но не для всех.

Некоторые мужчины с невысокой сексуальной активностью удовлетворены и одним разом в неделю, другие же и в преклонном возрасте испытывают потребность в сексе каждый день. К такому типу относятся мужчины с повышенной половой конституцией.

С женщинами происходит тоже самое, некоторые считают секс второстепенным или даже на третьем, пятом месте в своей жизни, другие же раздражаются из– за его отсутствия.

Три цифры секса для здоровья

Так как секс приносит не только наслаждение, но и способствует улучшению здоровья, вопросом о частоте половых актов занимаются не только психологи и сексологи, но и врачи другой направленности. С медицинской точки зрения заниматься любовью рекомендуется не менее трех раз в неделю.

  1. Медики утверждают, что 2 занятия в неделю поднимает настроение. После полового акта настроение заметно улучшается, окружающий мир воспринимается в ярких красках, меняется в целом мироощущение. Происходит это из-за повышения уровня гормона окситоцина перед оргазмом в 5 раз относительно его обычного уровня. Это в свою очередь приведет к образованию эндорфинов – гормонов счастья, оказывающее болеутоляющий эффект и способствующее снятию утомлению.
  2. Занятия сексом три раза в неделю способствует укреплению иммунной системы, за счет повышения иммуноглобулина «А» в организме человека на 30%. Это происходит в частности из– за обмена слюной при поцелуи и организм при этом получает своеобразную «вакцинацию». Улучшится внутреннее самочувствие, а так же заметны положительные изменения состояния кожи, цвета лица, волос и ногтей.
  3. Секс – превосходная тренировка сердечного кровообращения, способствующая предотвращению инфаркта миокарда. Во время занятий любовью сердечный ритм учащается, увеличивается число сокращений, и кровь перекачивается по сосудам более активно. У мужчин, занимающихся сексом чаще трех раз в неделю, вероятность инсульта снижается вдвое. Помимо этого, стабильная эрекция препятствует развитие простатита. Связано это с тем, что при частом семяизвержении снижаются шансы для размножения бактерий в протоках железы.

Активный кровоток у женщин препятствует образованию варикоза.

К тому же для женщин регулярный секс нормализуют менструальный цикл, приведет к выбросу эстрогена, снимающего неприятные ощущения в предменструальный период, нормализует выделение женских гормонов, снижающие риск бесплодия, а так же предотвращают развитие раннего эндометриоза. Кроме всего этого секс способствует сжиганию калорий от 200 ккал за 20 минут, а это равнозначно 2 бутербродам или 30 минутам в бассейне.

Время для секса

Однако при всех положительных моментах не следует идти на поводу убеждений и учащать количество занятий секса, во всем нужна мера, все зависит от физиологических потребностей, а они у каждого индивидуальны.

Пониженная сексуальная активность не благоприятно сказывается на здоровье и самочувствии, но переизбыток так же не принесет пользы.

Частый секс не вреден только в том случае, когда это занятие доставляет удовольствие и мужчине, и женщине.

Лучшее время для занятий сексом и длительность полового акта тоже у всех своя. Некоторым парам для удовлетворения достаточно пару минут, другие же занимаются этим долго и медленно. Утро или вечер каждый выбирает сам, и здесь нет никакого правила.

Но с точки зрения науки доказано, что наилучшим временем является 6 часов утра. Дело в том, что именно в это время биоритмы женщин и мужчин совпадают, и удовлетворенность обоих достигает максимального значения.

Происходит это по причине снижения к утру уровня мелатонина, и повышения у мужчин секреции главного полового гормона – тестостерона.

Источник: https://WomanInstinct.ru/lubovisex/1132-kak-chasto-nuzhno-zanimatsya-seksom.html

Как долго заниматься сексом (способы, методы и средства)

Есть вопрос: сколько нужно ждать, прежде чем заняться сексом

Регулярные занятия сексом способствуют как укреплению здоровья, так и отличному настроению и повышению уверенности в себе. Однако иногда ощущения неполные из-за того, что половой акт слишком короткий.

Чаще это связано с преждевременной эякуляцией у мужчины, которая в ряде случаев приводит как к недовольству со стороны партнерши, так и к комплексам, развивающимся у самого представителя сильного пола.

Мы постараемся рассказать, как избежать конфуза, не кончать продолжительное время и освоить долгий секс.

Доступные способы

Не кончать дольше помогут доступные всем простые советы. Почему-то большинство не задумывается над простейшими способами продержаться подольше, а ведь они самые продуктивные:

  • Завести постоянного партнера. Излишнее волнение и неизвестность никак не способствуют тому, чтобы время секса увеличилось. Партнеры, длительно находящиеся в отношениях, «притираются» друг к другу, изучают привычки, особенности возбуждения. Не кончать долго очень просто, если знаешь, когда немного снизить «обороты» свои и партнерши.
  • Длительность секса напрямую будет зависеть от регулярности контактов. Во-первых, заниматься сексом дольше и активнее поможет должный уровень половых гормонов, вырабатывающийся во время занятий любовью. Во-вторых, чтобы сексуальная техника совершенствовалась, нужно постоянно ее оттачивать.
  • Здоровый образ жизни. Недооценивать способ нельзя. Сюда будут входить регулярные физические нагрузки, здоровое питание. Отличные афродизиаки, помогающие заниматься любовью длительно и продуктивно, — это морепродукты, свежая зелень (петрушка), овощи, корень женьшеня, спаржа, оливковое масло. А вот злоупотребление алкоголем, курение и наркотики способны вызывать временную эйфорию, сменяющуюся половым бессилием.
  • Чтобы секс случался регулярно, необходимо следить за состоянием собственного здоровья. При некоторых заболеваниях именно преждевременная эякуляция может стать первой «ласточкой» недуга. В качестве примера приведем следующие патологии:
  1. Депрессия.
  2. Гормональные нарушения.
  3. Сахарный диабет.
  4. Распространенный атеросклероз.

Таблетки и прочие препараты не всегда способны помочь заниматься сексом подольше. Прежде чем приступать к серьезному лечению, покупать дорогостоящие средства, стоит испробовать доступные методы и способы, конечно, если речь не идет об уже диагностированном заболевании, препятствующем нормальным занятиям любовью.

Методы продления

Не кончать как можно дольше поможет правильное поведение во время секса. Для этого не нужно осваивать серьезные методики. Достаточно знать 2–3 приема, чтобы держаться столько, сколько хочется:

  • Дыхательная техника. Если чувствуете приближение пика, то замедлите дыхание, сосредоточьтесь не на собственных ощущениях, а переключитесь на партнера. Необходимо делать глубокий вдох, задержать на 3 счета дыхание и сделать выдох. Только на первых порах вам покажется, что это сложно, а через неделю вы отлично освоите метод.
  • Подумайте о чем-то постороннем. Чтобы не кончать, необязательно углубляться мыслями в малоприятные вещи, достаточно сконцентрироваться на чем-то другом. Способ не всегда правильный, но эффективный.
  • Переключить внимание с визуальной картинки. Можно задержать эякуляцию, временно воздержавшись от разглядывания тела партнерши. Не секрет, что многим мужчинам очень нравится созерцать изгибы своих дам. Поэтому посмотрите на подушку, стену, одновременно применив технику правильного дыхания. Делать это лучше незаметно, чтобы не обидеть женщину.
  • Не забудьте сходить в туалет помочиться! Не следует расценивать этот метод продления сексуального слияния, как неудачную шутку. Сексопатологам известно, что для усиления оргазма и возбуждения нужно немножечко хотеть в туалет. Следовательно, будет проще продержаться подольше с опорожненным мочевым пузырем.
  • Спокойствие. Речь не о том, чтобы использовать успокоительные препараты. Если пара будет ожидать, что в комнату кто-то может войти, то никакие методы продления не помогут. Заниматься сексом нужно в комфортной обстановке.
  • Не думать о прошлых провалах. Нужно настроиться максимально позитивно и отбросить ненужные страхи. Поговорите со своей любимой, объясните ей, что вас беспокоит, заранее, а потом забудьте про все. Сконцентрируйтесь на партнерше. После секса вы сами удивитесь, как вам удалось держаться без семяизвержения так долго.

В попытке максимально продлить секс следует помнить, что чрезмерное оттягивание семяизвержения не всегда полезно. Если регулярно так делать, то со временем в простате могут развиться застойные явления, а там и до таких заболеваний, как простатит и аденома, недалеко.

Физическое воздействие и тренировки

Сейчас речь не идет об упражнениях в спортзале или физиопроцедурах. Не кончать можно достаточно долго, если знать, как предотвратить эякуляцию физическими способами:

  • Техника «тысячи раз». Настройтесь, что совершить «возвратно-поступательные» движения вам будет необходимо 1000 раз. Если почувствуете приближение оргазма, прервитесь, примените вышеописанные методы, затем вернитесь к коитусу. Сделать 1000 заходов сразу очень сложно, но через небольшой промежуток времени у вас обязательно получится.
  • Заниматься любовью дольше научат тренировки мышц тазового дна. Мы уверены, что некоторые люди про такое средство даже не слышали, тем не менее влияние способа на продолжительность коитуса неоспоримо. Следующие методы помогут продлить соитие:
  1. Напрячь мышцы ануса и расслабить. Повторять необходимо 15–20 раз, а держать напряжение – до 3 секунд, постепенно продлевая время. Можно и нужно практиковать технику ежедневно, тогда успех через 2 недели или чуть больше гарантирован. Заниматься тренировкой можно в любом месте, что является безусловным плюсом способа.
  2. Тренировка мышц, прерывающих мочеиспускание. Способ поможет подольше заниматься сексом. Попробуйте напрячь мышцы, удержать тонус на 10 сек. и расслабить на 4–5 сек. Если вы сможете без дискомфорта сделать 20 подходов, то поздравляем — ваши мышцы в хорошем состоянии. В противном случае необходимо тренироваться и укреплять их. Кстати, чтобы заниматься сексом долго, мышцы, задерживающие мочеиспускание, при коитусе нужно уметь расслаблять.
  • Незначительная боль как средство, чтобы заниматься сексом дольше, практикуется очень многими парами. Главное, не переусердствовать. Это касается и оттягивания яичек на несколько секунд вниз. Делать это нужно нежно, но чувствительно.
  • Правильные позы помогут не кончать подольше. Отставить миссионерскую позицию. Такие позы, как doggy-style, дама сверху, «ложки», когда оба партнера на боку, помогут отсрочить семяизвержение. С целью переключения внимания позы можно менять, чередовать без вреда для собственного здоровья.
  • Второй заход. Можно попробовать и это. Пара только выиграет, если занятия любовью не ограничатся одним коротким разом.

Очень важно не бояться экспериментировать, осваивать различные методы продления сексуального соития. Не стоит разочаровываться и ставить на себе крест после первой неудачи.

Средства, продлевающие удовольствие

Наука не стоит на месте. В настоящее время найти в специализированном магазине средство, помогающее продлить время секса, очень легко. Наиболее распространенными и эффективными являются следующие приспособления:

  • Презервативы. Многие мужчины жалуются на снижение чувствительности при сексе, если используют презервативы. В таком случае заниматься любовью подольше поможет именно резиновое изделие номер 2.

Для тех, кому недостаточно незначительного снижения чувствительности, разработчики придумали специальные презервативы, содержащие анестетик. Смазка с анестетиком безопасна. Единственное влияние — это временная блокировка нервных окончаний головки пениса. Презервативы нужно правильно надевать, потому что анестетик может снижать чувствительность и у женщин, что крайне нежелательно.

Стоят презервативы с анестетиком доступно, а пользоваться ими просто. Популярные марки:

  1. Презервативы Contex Long Love.
  2. Презервативы «Гусарские».

Недорогие презервативы из киоска на автобусной остановке лучше не покупать. Воспользуйтесь ассортиментом аптек в месте проживания.

  • Таблетки. Можно приобрести «Дапотексин». Таблетки борются с преждевременной эякуляцией за счет воздействия на мышцы полового члена. Таблетки стоят от 1600 российских рублей, но приобретать их следует после консультации с врачом. Принимать средство следует за 30–45 мин. до секса, а не кончать с ними можно до 80 мин.
  • Неплохим эффектом обладают пролонгаторы в виде кремов, смазок. Анестетик, добавленный в подобные препараты, идентичен анестетику презервативов, поэтому можно применять их совместно. Популярны следующие препараты производства Германии:
  1. Крем Rhino.
  2. Крем CORrige.
  • Препараты народной медицины. Продержаться дольше позволит отвар коры дуба, чай с листьями малины, свежевыжатый сок мятных листьев, нанесенный на головку полового члена. Однако прежде чем применять препараты, вспомните, нет ли у вас аллергии на растительное сырье.

Не рекомендуем

Ни под каким предлогом специалисты не рекомендуют прибегать к некоторым средствам, гарантирующим длительный секс. Ниже мы указали, что делать нельзя:

  1. Принимать наркотики. Вред здоровью нельзя сравнить с кратковременностью удовольствия.
  2. Злоупотреблять алкоголем. Делать это нельзя ни при каких условиях.

Секреты долгого секса не спрятаны за тысячу замков. Зачастую долго не кончать можно, освоив пару нехитрых методов и купив в аптеке безопасные средства. Удачи!

Источник: https://mensgen.ru/sexualitatis/kak-dolgo-zanimatsya-seksom-sposobyi.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.