Есть вопрос: почему нельзя (если, конечно, это правда) будить лунатиков

Содержание

Почему нельзя будить лунатиков?

Есть вопрос: почему нельзя (если, конечно, это правда) будить лунатиков
Почему нельзя будить лунатиков?

Часто в своей жизни я слышу, что лунатиков будить нельзя, что для них это плохо. Однажды мне даже на полном серьезе утверждали, что если разбудить лунатика, то у него остановиться сердце.

Мне как-то и верилось, и не верилось во все это, но лунатиков я предпочитаю все же не будить. Хотите знать, как это все выглядит?
Картина, конечно, немного жуткая. Поздней ночью, ты сидишь за компьютером и вдруг, краем глаза замечаешь какое-то движение.

Приглядевшись, ты понимаешь, что человек ведет себя очень и очень странно. В шоке ты осознаешь, что перед тобой самый настоящий лунатик, а ты решительно не понимаешь, что с этим всем делать. Волосы поднимаются дыбом и ты, затаив дыхание, смотришь, что он собирается делать.

Хорошо если просто постоит у окна и снова ляжет на кровать, а если вдруг рванет из дома, что тогда?

Что такое «лунатизм»?

Лунатизм – это пограничное состояние сознания, в которое человек впадает после какого-либо стресса или страха. Обычно человек, который склонен к лунатизму, начинает ходить в период «медленноволнового сна», это третья стадия медленного сна. Именно на этой стадии у человека самый глубокий сон и его очень сложно разбудить, хотя возможно.

Раньше странное поведение людей во сне связывали с активностью луны, отсюда и пошло название лунатизм. Сейчас же в медицине используется понятие сомнамбулизм.

Сомнамбулизм — вид психического расстройства, помрачение сознания, при котором обычно бессознательное хождение во сне. Человек «частично бодрствует» и действует неосознанно. Это связано с тем, что часть мозга спит, а часть проснулась или так и не заснула до конца.

По утверждению медиков, такими нарушениями сна страдают в основном дети с 5 лет. Пик приходится на 12-15 лет и с возрастом такие отклонения проходят сами по себе.
Ребенок во время лунатизма ведет себя так, как будто он бодрствует: и глаза широко открыты (только смотрят в никуда), и в игрушки может играть, и одевается сам, вот только с утра он ничего не помнит.

Причины лунатизма

Может сложиться мнение, что лунатизмом могут страдать только дети, однако это не так. Взрослые, конечно гораздо реже, однако тоже могут иметь такое нарушение.

Лунатиками могут стать люди:

  • Особо эмоциональные и впечатлительные имеющие определенные особенности головного мозга;
  • С высокой температурой и хроническим недосыпанием;
  • В детстве, когда психика еще не окрепла. Мозг ребенка не может справиться с огромным потоком информации, большим количеством впечатление и переживаний и вместо того, чтобы спать, продолжает активно работать, а сознание ребенка, не смотря на работу мозга, отключено.
  • Имеющие наследственные признаки. Если у ребенка есть хоть один родитель, который страдал лунатизмом, то высока вероятность, что это может передаться и ребенку.
  • Подверженные эпилепсии. Иногда лунатизм может выступать как один из признаков эпилепсии.

Чем опасен лунатизм?

Люди, страдающие лунатизмом, могут спокойно двигаться и выполнять различные действия, однако свое состояние такой человек будет контролировать на четверть.

Лунатики могут:

  • вести беседы;
  • выходить из дома;
  • совершать прогулки;
  • садится за руль машины, с вытекающими последствиями;
  • идти на кухню и готовить еду;
  • подыматься на крышу дома или другие высокие строения и приспособления и многое другое.

Известны случаи, когда люди в таком состоянии совершали преступления, а на утро не помнили ничего об этом и конечно же не могли никак объяснить свое поведение.

Вот примеры нескольких ярких случаев лунатизма:

Один американский студент по ночам, не просыпаясь, вставал, одевался и шел к реке, до которой почти километр. Там он раздевался, купался, снова одевался, возвращался домой и ложился в постель. И такое с ним случалось достаточно часто.

Второй пример был отмечен в немецкой семье, в которой были дедушка, бабушка, отец, мать и двое детей. Как-то все члены семьи обратили внимание, что вещи, оставленные вечером, на утро находятся не на своих местах.

Никакие догадки не могли объяснить этот феномен, пока однажды ночью вся семья не проснулась от громкого звука падения стула, которое уронил сын. Все с большим удивление обнаружили себя сидящими за столом в гостиной в полном составе.

 Вся семья оказалась лунатиками.

Правда ли, что нельзя будить лунатиков?

Пробуждение человека, страдающего лунатизмом, не опасно для его здоровья само по себе, но есть вероятность того, что он от неожиданности может пораниться, запаникует, испугается окружающей обстановки, и, даже, может причинить вред тому, кто его разбудил. Если вы все же решили разбудить его, делайте это в безопасной обстановке и для себя, и для него. Негромким успокаивающим шепотом, поглаживая по руке или спине, обращайтесь к человеку, пока он не проснется.

Лучшим же вариантом в такой ситуации было бы осторожно, мягко и медленно отвести ходящего в кровать, а человек проснувшись утром даже не вспомнит о своей ночной прогулке.

Источник: http://pochemu-otchego.info/pochemu/pochemu-nelzya/pochemu-nelzya-budit-lunatikov/

Почему нельзя будить лунатиков, когда они ходят во сне

Есть вопрос: почему нельзя (если, конечно, это правда) будить лунатиков

Лунатизм, сомнамбулизм или как его называли в прошлом ― снохождение, еще одно нарушение сна. Это психическое расстройство носит необычный характер, побудив тем самым массу слухов, заблуждений и вопросов. Наиболее частый из них: « Почему нельзя будить лунатиков?».

Ведь во время приступа сомнамбулизма человек, совершенно бессознательно может совершить все что угодно, вплоть до вождения автомобиля и суицида. Опасность лунатизма заключается еще и в том, что встречается он не так уж и редко. Им страдает 2-2,5% населения земного шара.

В основном им страдают молодые люди 16-23 лет, но есть среди лунатиков и маленькие дети, которые едва научились ходить, и люди среднего и пожилого возраста.

Самые распространенные заблуждения о лунатизме

Люди всегда опасались того, что им казалось непонятным, что вызывало страх и трепет в их душах. Такое непонимание и породило множество мифов вокруг этого пока еще неизученного до конца явления. Вот только некоторые из них:

  1. Во время сна люди, страдающие лунатизмом безопасны, навредить себе ничем не могут. Это ошибочное мнение. Спит сознание человека, но не его физическая оболочка. Тело двигается, ведет себя, как обычно, ходит, разговаривает, выполняет разные домашние дела. У лунатика может неожиданно проявиться спящий внутри талант, например к рисованию или музыке. Проснувшись, он не сможет повторить этих действий. И поскольку человек во время приступа сомнамбулизма ведет вполне активную, хотя и бессознательную жизнь, он способен себя пораниться, выпасть из окна, попасть под автомобиль и нанести вред окружающим. О какой тогда безопасности может идти речь?
  2. Лунатизм – заболевание, передающееся на генетическом уровне. Такое утверждение ошибочно, но лишь отчасти. Снохождение может передаться по наследству, но только в том случае, если когда оба родителя «лунатики», что встречается крайне редко. Кроме того, лунатизм не считается заболеванием, как таковым, это всего лишь психическое расстройство.
  3. Лунатик не помнит того, что делал ночью. С этим утверждением также можно поспорить. Человек, страдающий лунатизмом вполне способен запомнить свои ночные похождения. Но в большинстве случаев он принимает их за сон, которому не придает значения и вскоре забывает.
  4. Лунатики чаще встречаются среди женской половины населения планеты. Такое мнение получило широкое распространение в странах Европы в средние века. Женщина лунатик автоматически считалась ведьмой. Ей приписывали страшные злодеяния и грехи, за что и сжигали на костре. На самом деле исследования в области сомнамбулизма показывают, что гендерной предрасположенности у этого явления нет.
  5. Расстройство происходит только в ночное время. Отнюдь. Оно способно случиться вовремя любого сна, даже дневного.
  6. Во время приступа сомнамбулизма лунатик все слышит, видит, чувствует. Его поведение сравнивается с поступками бодрствующего человека. Однако в действительности, поведение его похоже больше на действия, совершаемые под гипнозом, следовательно, чувствительность притуплена, а восприимчивость отсутствует.

Сомнамбула – будить или не будить?

Разбудив лунатика во время приступа, вы ему навредите. Это мнение очень распространено, чаще всего воспринимается как аксиома. Но вопрос о том, почему нельзя будить лунатика во время его хождения во сне волнует всех, кому приходиться жить вместе с человеком, страдающим сомнамбулизмом.

На самом деле и это мнение ошибочно. Проблема лишь в том, что разбудить такого спящего задача нелегкая и требует усилий и времени.

От пары слов просыпаются лишь немногие, но если получится это сделать, ничего страшного не случится, кроме того, что он не поймет, почему находится не в своей постели.

Исключение случаи, когда «путешественник» забрался в опасные места: крышу дома, высокую лестницу. Здесь нужно быть очень осторожным.

Вопреки еще одному расхожему мнению лунатизм не болезнь, а расстройство психики. У большинства лунатиков приступы случаются очень редко, даже не каждый год, и врачи не придают им значения. Когда в семье живет человек лунатик, самое большее, чем можно ему помочь, это подстраховать его действия во время приступов.

Тем самым безопасность ему будет обеспечена, он не нанесет ущерб ни своей, ни вашей жизни и здоровью. Если есть возможность, поставьте на окна решетки, уберите провода в пол, подальше отодвиньте предметы из стекла. Постоянная опека и забота со стороны родственников помогут справиться с этим расстройством.

Но, конечно, если ночные «путешествия» становятся регулярными, корректировать их необходимо с помощью докторов.

Источник: https://ladiideal.ru/zdorove/pochemu-nelzya-budit-lunatikov.html

Почему лунатиков нельзя будить во сне?

Почему нельзя будить лунатиков — это вопрос, который интересует людей и по сей день. На самом деле лунатизм – явление странное и загадочное.

Наши предки связывали его с воздействием луны, считая, что именно она заставляет человека вставать с постели и бродить в бессознательном состоянии, выполняя странные действия.

Из-за непонимания причин лунатизма появилось множество мифов и поверий. Одним из самых распространенных преданий является то, что лунатиков нельзя будить.

Что будет, если разбудить лунатика?

На самом деле, если разбудить лунатика, ничего плохого произойти не должно. Главное, не делать это слишком резко, чтобы не напугать спящего человека. Большинство лунатиков разбудить достаточно сложно. Для этого необходимо много времени и усилий. Правда, некоторые просыпаются от обычного обращения или прикосновения, но это скорее исключение из правил.

В момент пробуждения человек, страдающий сомнамбулизмом, обычно не понимает, что произошло, и где он находится.

Это и есть единственная опасность, ведь сам лунатик может испугаться и повести себя неадекватно. Самое главное, сразу объяснить человеку, что происходит, и что ему нечего опасаться.

Также следует осторожно подходить к процессу пробуждения, чтобы не нарваться на агрессию, вызванную защитной реакцией спящего.

Можно ли будить лунатиков: опасности и риски?

Иногда опасность лунатизма заключается в том, что спящий человек может забраться на крышу, спускаться по лестнице или даже сесть за руль автомобиля.

В этих случаях стоит быть предельно осторожными, чтобы в момент пробуждения лунатик не навредил себе и окружающим людям. Чаще всего страдающие сомнамбулизмом люди не агрессивны и намеренно не причиняют никому вреда.

Трагические же случаи встречаются довольно редко и связаны по большей части с неконтролируемыми действиями, а не намерениями причинить вред.

Что такое лунатизм? Симптомы и проявления

Слово «лунатизм» или «сомнамбулизм» в переводе с латинского языка означает «гуляющий во сне». Проявляется этот синдром весьма неожиданно. Так, лунатики, т.е.

люди, страдающие сомнамбулизмом, передвигаются во сне или выполняют некоторые действия, не осознавая происходящего. После пробуждения сомнамбулы обычно не помнят, что с ними происходило во время сна.

Внешне же они напоминают бодрствующих людей, лишь иногда выдавая себя затуманенным взглядом или не совсем логичными действиями.

Древние люди считали, что подобное поведение связано с воздействием луны на человека. Иногда это связывали с полнолунием, хотя сомнамбулизм зачастую проявляется в другие лунные фазы. Медики считают сомнамбулизм одним из нарушений процесса сна. Причиной же сомнамбулизма называют нейрофизиологические процессы, вызывающие частичное пробуждение человека.

На самом деле, сомнамбулизм или лунатизм является довольно распространенным явлением. Так, статистические данные говорят о том, что подобное нарушение проявляется у более 2% человеческого населения, чаще всего – у детей.

Точные причины лунатизма не известны. Ученые уверены, что данное заболевание не является психическим и является скорее разновидностью нервных расстройств у впечатлительных людей с индивидуальными особенностями работы головного мозга.

Как ведут себя лунатики?

Когда человек переживает приступ лунатизма, его поведение несколько меняются. Движения лунатика плавные и мягкие, зрачки его суженные, а взгляд затуманенный и невидящий.

В большинстве случаев сомнамбулы просто приподнимаются в постели и разговаривают.

Реже – перемещаются по комнате, совершают какие-либо действия – открывают холодильник, переставляют предметы, включают технику и т.п.

Начинаются приступы сомнамбулизма обычно в начале ночи и длятся от 5 минут до 1,5 часа.

Некоторые больные впадают в состояние сомнамбулизма каждую ночь, у других же приступы наблюдаются редко, обычно под воздействием сильных эмоций или стрессов.

Сами по себе лунатики не агрессивны, опасность же их состояния заключается в том, что неосознанно лунатик может травмироваться во сне, перепутать окно с дверью, воспользоваться травмоопасными предметами.

Почему лунатики ходят во сне?

То, что лунатики могут ходить во сне, известно с давних времен. Тем не менее, единого мнения о причине такого отклонения у ученых до сих пор нет. Большинство медиков сходятся во мнении, что приступы лунатизма могут быть вызваны следующими факторами:

  • Хроническая усталость и повышенная нагрузка мозга;
  • Длительные стрессовые ситуации;
  • Затяжные переживания;
  • Чрезмерная тревожность, мнительность;
  • Бессонница, нарушения режима сна;
  • Повышенная эмоциональность, которая может быть вызвана как негативными, так и благоприятными событиями;
  • Злоупотребление энергетиками, содержащими кофеин напитками, алкоголем;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Эпилепсия;
  • Травмы и повреждения головы;
  • Судорожные состояния;
  • Мигрени;
  • Задержка дыхания во сне;
  • Нейроинфекции;
  • Неврозы.

Приступы лунатизма у детей часто связаны с фобиями или длительными переживаниями, высокой впечатлительностью и повышенной эмоциональностью. Наиболее склонны к снохождению мальчики. При этом приступы могут сопровождаться энурезом или ночными кошмарами.

С возрастом у большинства детей сомнамбулизм полностью проходит.
Обычный человек за время сна проходит несколько стадий. Первые полтора – два часа происходит так называемая стадия «медленного сна», когда сохраняется мышечный тонус и практически отсутствуют сновидения.

Далее наступает стадия «быстрого сна», а следом за ней снова медленного.

Если же нервная система во время сна неправильно контролирует мозговые зоны, отвечающие за движение тела, может возникнуть приступ лунатизма. При помощи электроэнцефалографа ученым удалось выяснить, что снохождение происходит именно на фазе глубокого медленного сна.

Мозг лунатика во время приступа проявляет частичную активность. Это позволяет человеку передвигаться с открытыми глазами, выполнять какие-либо действия, временами даже разговаривать. После пробуждения лунатики ничего не помнят о своих действиях.

Чтобы не напугать их, лунатиков нельзя резко будить.

Как правильно разбудить лунатика?

Если нет острой необходимости, будить лунатика не стоит. Лучше всего помочь человеку вернуться в постель. Обычно сомнамбулы не проявляют агрессии и легко подчиняются.

Утром они даже не вспомнят о ночных событиях и будут считать, что мирно спали всю ночь в своей постели. Чтобы разбудить лунатика, следует обратиться к нему по имени шепотом.

Можно прикоснуться к человеку, погладить его и разговаривать с ним до тех пор, пока он окончательно не проснется.

Чтобы избежать ночных хождений, можно завести несколько будильников с интервалом около 2 часов. Тогда человек, склонный к сомнамбулизму, будет просыпаться на стадии быстрого сна, не достигая глубокой фазы. Также возле кровати можно поставить тазик с холодной водой или положить мокрое покрывало. Вставая на мокрое, лунатик должен проснуться.

Если лунатик спускается по лестнице, берет острые предметы, лучше его не будить. Резко проснувшись, человек может испугаться и случайно травмировать себя или того, кто его будит.

Чтобы защитить лунатика от возможных рисков, нужно понять и проанализировать его поведение заранее.

С вечера лучше убрать предметы, которые мешают свободному перемещению по комнате, провода, за которые человек может зацепиться и упасть.

Острые и бьющиеся предметы также лучше спрятать подальше. Входную дверь следует закрывать на замок, а ключи убирать подальше. На окна следует поставить решетки, а бытовые приборы отключить от сети. Самого же лунатика следует оберегать от стрессов, давать ему возможность нормально отдыхать и расслабляться.

Смотрите также

Источник: https://2d-home.com/primety-i-poverya/nelzya-budit-lunatika/

Почему лунатиков нельзя будить: всё о лунатизме и нарушениях сна

Есть вопрос: почему нельзя (если, конечно, это правда) будить лунатиков

Существует легенда, которая гласит, что если разбудить лунатика, то с ним может произойти серьезный шок и даже сердечный приступ. В действительность же само по себе пробуждение из такого сна вовсе не опасно, но если вы вдруг увидите ходящего во сне, то лучше не будите его, так сделаете лучше и себе, и ему.

Тогда как пробуждение лунатика не несет в себе ничего опасного для его здоровья и здоровья окружающих, все же есть некая вероятность того, что из-за фактора неожиданности человек может пораниться сам или поранить того, кто его разбудил.

Как правило, страдающий лунатизмом начинает ходить, когда наступает третья стадия медленного сна, именуемая медленноволновой сон.

Сон в этот период очень глубокий, проснуться на этой стадии сложнее всего, хотя и возможно.

Но если разбудить лунатика, который как раз ходит во время этой стадии сна, у него может случиться когнитивное нарушение, продолжительностью до получаса. Ученые также называют такое состояние сонной инерцией.

Специалисты по расстройствам сна говорят, что если лунатик внезапно проснется в стадии глубокого сна, то он сильно испугается и еще какое-то время не сможет понять, где он находится, или же будет пребывать в очень возбужденном состоянии. Он легко может вас толкнуть, не узнать, ударить.

Однако, даже если страдающий лунатизмом и не отреагирует агрессивно, он все равно легко может нанести вред себе или человеку рядом. К примеру, часто лунатики отправляются за руль своего автомобиля или заходят на кухню, чтобы что-то приготовить. Со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Специалисты советуют не будить лунатика, а помочь ему, медленно и мягко вернуться обратно в свою кровать.

Почему люди становятся лунатиками?

Ученые объясняют сомнамбулизм тем, что в мозгу есть так называемый центр сна, который контролирует непосредственно сам сон и бодрствование тела, блокирует конкретные нервы и определенную часть мозга во время сна. Как правило, центр сна тесно связан с телом, но иногда происходит так, что во время мозгового сна тело решает бодрствовать.

Но когда доходит дело до конкретного случая, наука разводит руками. Наш организм работает по циклам, называющиеся циркадными ритмами, которые представляют собой циклические колебания активности разных биологических процессов, которые связаны с переменами дня и ночи. Специалисты говорят, что определенные вариации этих циклов связаны с развитием лунатизма.

Во всемирной сети вы найдете немало случаев, когда страдающие лунатизмом люди совершали очень сложные поступки и действия. К примеру, садились за руль автомобиля, вели самолеты, вступали в интимную близость с партнером, даже грабили и убивали людей.

Однако, на самом деле все подобные истории есть ничто иное, как выдумка, потому что в действительности у лунатика получится сесть в авто, завести его, но он не сможет проехать даже несколько метров в силу заторможенности абсолютно всех рефлексов.

Есть еще один миф, который говорит, что лунатики очень гибкие, как кошки. Будто они могут ходить по канату, а, упав с высоты, могут приземлиться на ноги, даже не поцарапавшись.

Безусловно, очень красивый миф, который тоже придется развенчать. Примерно четверть лунатиков во время своих ночных хождений причиняют себе вред разной степени тяжести.

Зачастую страдающий лунатизмом путает окно с дверью, и выпадает из окна.

Но чему верить? Что мы знаем об этом заболевании – расстройстве? Правильнее назвать лунатизм сомнамбулизмом, которое происходит от латинских ambulo – хожу и somnus – сон. Слово «лунатик» произошло от латинского lunaticus – безумный.

Лунатизм у взрослых

Тем не менее, довольно часто сомнамбулизм связывают с влиянием Луны на человека, однако научно доказанных подтверждений этому нет. Эксперты полагают, что мы, сами того не ведая, сильно зависим от Луны, в особенности в моменты полнолуния и перигея (это точка максимальной близости Луны к Земле).

На самом деле лунатизм – это не редкое психическое заболевание, как склонны полагать очень многие люди. Лунатизм – это одна из разновидностей нервного расстройства, которому в большинстве своем подвержены подростки и маленькие дети. Среди взрослого населения лунатики встречаются довольно редко – 1 на 1000. Примерно 2 процента взрослого населения Земли время от времени ходят во сне.

Раньше специалисты полагали, что страдающий лунатизмом видит сон и ведет себя согласно тому, что ему снится, однако проведенные исследования не смогли доказать это предположение. В период снохождения человек пребывает в неизменном состоянии сознания, которое похоже на гипнотическое.

Такое состояние проявляется усилением возбудимости определенных органов чувств, в отсутствии или снижении чувствительности кожи, а также в восприимчивости человека к внушению. Отметим, что примерно 40 процентов лунатиков наносят себя травмы разной степени тяжести.

Как правило, хождения во сне случаются примерно 2-3 раза в месяц. Человек начинает ходить примерно через один час после засыпания, как раз наступает стадия медленного сна, также известного под названием дельта-сон.

Взгляд страдающих лунатизмом людей ничего не выражает, он застыл, глаза открыты, а зрачки сужены.

Походив немного по квартире, лунатик может покормить домашнее животное, попить воды, сходить в туалет, «поговорить» с домочадцами, а затем вернуться в свою постель и проспать до утра.

Утром он конечно же не вспомнит абсолютно ничего, даже может сказать, что вы его специально разыгрываете, что он вовсе не занимался такими чудачествами.

Лунатизм у детей

Как правило, у детей такое состояние появляется после того, как они долго пребывают в состоянии напряжения и тревоги. Добавим, что эта проблема приходит в основном к впечатлительным детям, в мозге которых существует склонность к появлению очагов возбуждения.

Когда ребенок начинает из-за чего-то переживать, в эти моменты и появляются признаки лунатизма, при этом психически ребенок абсолютно здоров. Все из-за того, что малышу довольно сложно переварить большой наплыв впечатлений и информации, потому мозг даже ночью не отдыхает, а продолжает работать.

Более того, у страдающих лунатизмом фазы сна меняются не плавно, как у обычного человека, а довольно быстро и резко. Как раз при резкой перемене фаз наш мозг переносит сильные нагрузки. Когда все в норме, ребенок во сне видит картинки, наполненные разными действиями, при этом центр движений в мозге блокируется.

У страдающих лунатизмом эта блокировка отключается полностью. Нервные импульсы начинают поступать в мышцы, и ребенок встает, ходит, сидит и т.д. По мере взросления нервная система адаптируется к окружающему миру, и приступы лунатизма постепенно исчезают. Специалисты говорят, что примерно к 13 годам дети целиком освобождаются от этой напасти.

В случае со взрослыми людьми дела обстоят несколько иначе, потому что здесь уже лунатизм может быть предвестником развития серьезных заболеваний, к примеру, эпилепсии. Если вы бродите по ночам, то обязательно посетите специалиста, пройдите обследование, в том числе сделайте энцефалограмму мозга. Вам нужно убедиться в отсутствии или наличии в височной доле очага эпилептической готовности.

Но есть и другие варианты развития событий. Разовые случаи хождения во сне могут быть спровоцированы высокой температурой, хроническим недосыпом или сильным стрессом.

У лунатизма есть необычная вариация, которая называется сексомния. Это расстройство психики, из-за которого человек во сне начинает проявлять сексуальную активность, вплоть до вступления в интимную близость.

В средние века лунатизм старались скрыть от общественности, потому что близкие и родственники лунатика сильно боялись гонений со стороны инквизиции. Существовала даже инструкция «Молот ведьм», в которой говорилось, что лунатики – это одержимые нечистой силой люди, и их необходимо казнить при помощи огня или утопления.

Сегодня специалисты говорят, что это наследственное заболевание, которое развивается в результате специфических нарушений в некоторых генах.

Найти ген, ответственный за появление у человека лунатизма, пока не смогли, но все же некоторые предположения у экспертов имеются.

Они говорят, что виноватым может быть ген аденозиндезаминазы, который определяет фазу медленного сна (в ней и происходят приступы лунатизма).

Отметим, что родителям детей, страдающих от приступов сомнамбулизма, следует помнить, что этого не нужно пугаться, так же как и не нужно будить ребенка. Если он резко проснется, то может испытать шок и сильно испугаться. Осторожно отнесите его в свою кроватку. Если же приступы повторяются слишком часто, то по ночам за ребенком нужен глаз да глаз.

Гуляя ночью, ребенок может себя поранить. Лунатизм сам по себе не представляет опасности, однако, у страдающего сомнамбулизмом ребенка не должно быть доступа к стеклянным окнам и дверям, к лестницам, а также следует подальше убрать все режущие и колющие предметы.

Нарушения сна

Поговорим еще о некоторых интересных нарушениях сна.

Очень многие люди в современном мире страдают от нарушений сна. Это мешает им с утра выглядеть свежо и иметь цветущий вид. Это мешает счастливой жизни. С точки зрения науки нарушения сна называются инсомнией. Существует большое количество инсомний, но мы поговорим о самых интересных.

Нарушения в процессе засыпания

Такие нарушения еще называют пресомническими. Их причиной часто выступают страхи или переживания по происшествии событий за день. Порой человек просто не может заснуть, потому что в сотый раз прокручивает в голове прошедший день, особенно если в этот день было принято важное решение, или он участвовал в значимой встрече.

Многие сталкивались с такой ситуацией – после неприятного разговора мы всю ночь не можем нормально спать, постоянно думая о том, какие слова не нужно было говорить, что необходимо было сказать и т.д. За подобными размышлениями мы не замечаем, как пролетает полночи, и совсем скоро надо вставать на работу.

Также часто причиной может выступать дискомфорт или боль, вызванная хроническими заболеваниями. В большинстве случаев эта причина не засыпания свойственна пожилым людям, которые за свою долгую жизнь уже успели накопить болезни.

Интрасомнические нарушения сна

Это такие нарушения сна, которые случаются во время самого сна. Человек быстро засыпает, но просыпается посреди ночи и в течение нескольких часов у него не получается заснуть обратно. Иногда это может происходить по нескольку раз в течение ночи.

Причинами таких нарушений часто являются плохие сновидения, кошмары, нарушения в работе сосудов, в дыхательной системе (сильный храп, приступы удушья и одышка), в работе сердца (боли, сердечная астма). Помимо прочего, причиной может быть слишком высокая чувствительность к внешним раздражителям, к примеру, к звукам, музыке, шуму, источник которых может быть в другой комнате или в квартире соседей.

Постсомнические нарушения сна

У человека отлично получается быстро заснуть, он спит несколько часов, но просыпается очень рано, около 4-5 и больше заснуть не может. Однако, при этом ощущения того, что он отдохнул или выспался, просто нет. Он чувствует себя разбитым, усталым, находится в плохом настроении, а ощущение физической бодрости также отсутствует.

Есть очень много причин, по которым случается нарушение сна, но самые распространенные – это физическое или умственное переутомление. Зачастую человек в течение дня переносит стресс от вождения автомобиля, от ситуаций на работе, от проблем в личной жизни, что само по себе приводит к бессонным ночам, и усугубляет ситуацию еще сильнее.

Не забывайте и о том, что причинами бессонницы также могут быть определенные заболевания внутренних органов или нервной системы. Если вы столкнулись с проблемой длительного нарушения сна, то обязательно сходите на консультацию к неврологу, психотерапевту и терапевту, которые помогут вам найти причину бессонницы и назначат нужное лечение.

Источник: MentalFloss

Опубликовал: Василий Смирнов

Источник: https://interesnosti.mediasole.ru/pochemu_lunatikov_nelzya_budit_vs_o_lunatizme_i_narusheniyah_sna

Можно ли будить лунатиков

Есть вопрос: почему нельзя (если, конечно, это правда) будить лунатиков

«Взгляни на Луну. Какой странный вид у нее.

Луна, как женщина, поднимающаяся из могилы.

Мертвая Луна ищет друзей – умирающих людей».

Оскар Уайльд

Ночное светило всегда занимало человеческое воображение. Лунный призрачный, таинственный свет вдохновлял поэтов и художников, ему преклонялись и приписывали мистическую силу. Спутник Земли уже давно изучен в современности, но он все также будоражит людские умы. С небесной красавицей связано много тайн, загадок, событий, не поддающихся однозначному объяснению.

Древние знали, как сильно влияет Луна на поведение людей. С ночной подругой Земли связано одно необычное заболевание – лунатизм. Болезнь настолько странная и загадочная, что несет за собой шлейф легенд, мифов и запретов. Одно из таких табу относится к искусственному пробуждению ходящих людей во сне. Почему лунатиков нельзя будить, какие опасности таит это действие?

Что такое лунатизм

Слово «лунатизм» (или по научному «сомнамбулизм») родом с латинского языка. Переводится оно, как «прогуливаться во сне». По мнению медиков, снохождение – нарушение процессов сна. Связано расстройство с частичным пробуждением человека, а причина этого – нейрофизиологические процессы.

Сомнамбулизм – распространенное явление. По медицинской статистике говорят и передвигаются во сне 2-3 % населения мира. А из всего количества путешествующего по ночам народа 8 из 10 человек – дети.

Как мы спим. У здорового человека после засыпания начинается фаза «медленного» сна, которая продолжается 1,5-2 часа.

Во время этого периода в человеческом организме сохраняется мышечный тонус, сновидения отсутствуют, спящий периодически меняет позу. Затем начинается время «быстрого» сна.

В такой фазе мышцы тела расслабляются, к спящему приходят сновидения. За весь период сна фазы сменяют друг друга и повторяются.

Как появляется болезнь. Если нервная система в процессе сна не способна осуществлять контроль за мозговыми зонами, которые регулируют движение людей – возникает лунатизм.

Академик Павлов, изучая эту проблему, выяснил, что в процессе здорового сна у человека нервное торможение обхватывает кору и подкору больших полушарий.

А люди лунатики при снохождении оставляют подкорку полушарий «беспризорной».

Ученые сумели определить момент появления сомнамбулизма, помог им в этом прибор-регистратор мозговой биоэлектрической активности (электроэнцефалограф). Выяснилось, что лунатизм начинается на этапе глубокого медленного сна.

Мозг человека, склонного к снохождению, частично активен, спящий передвигается в пространстве, совершает поступки, действия, даже способен на нехитрую дискуссию. У лунатика открываются глаза.

Спящий человек слышит, осязает, видит, поддерживает равновесие. А вот чувство страха у людей, когда они лунатят, купируется, оно ослаблено. Поэтому сомнамбулы совершают опасные трюки, сделать которые никогда не рискнули бы в нормальном состоянии.

После пробуждения человек о ночных прогулках не помнит.

Почему «лунатизм». Этот термин появился благодаря устойчивому людскому мнению, что на хождение и разговоры во сне влияет активность фаз Луны. Кто такие лунатики по народным поверьям? Психически больные люди, которые любили бродить по ночам, особенно во время полнолуния. Такое утверждение ошибочно, хотя на людскую психику Луна умеет влиять.

Причины лунатизма

Незнающие люди уверены, что лунатизм – редкое заболевание психики. Это не так. Сомнамбулизм – разновидность нервного расстройства. Эта проблема затрагивает тонкочувствующих, впечатлительных людей с индивидуальными особенностями мозга. У взрослых причины снохождения кроются в:

  • Хронической усталости.
  • Долгих стрессовых ситуациях.
  • Бессоннице, беспорядочном сне.
  • Продолжительных переживаниях.
  • Врожденной мнительности, тревожности.
  • Повышенной личностной эмоциональности.

Недавние исследования доказали, что причина сомнамбулизма скрывается и в генетике (если родители страдают лунатизмом, вероятность появления ночного расстройства у ребенка достигает 60-65%).

Виновником снохождения становится и эпилепсия. В этом случае приступы «сонной активности» начинаются в утренние часы, они однотипные и требуют соответствующего лечения.

В 2 случаях из 10 проявления сомнамбулизма зависят от физических и психических патологий. К ним относятся:

  • Злоупотребление алкоголем и энергетиками.
  • Задержка дыхания во сне (апноэ).
  • Судорожные состояния.
  • Осложненные мигрени.
  • Повреждение головы.
  • Нейроинфекции.
  • Неврозы.

Детский сомнамбулизм начинается в результате незрелости нервной системы, с возрастом снохождения исчезают. Провоцируют приступы эмоциональные переживания, детские фобии, впечатлительность, стресс, неприятные ситуации.

У подростков сомнамбулизм провоцирует возрастная сенситивность (период кризиса, когда организм подвергается наибольшей нагрузки из-за стремительного развития). Часто детский лунатизм сопровождается энурезом (недержанием мочи) и ночными кошмарами. По наблюдениям лунатизму в большей степени подвержены мальчики.

Особенности поведения лунатика

Как ведут себя лунатики? Когда спящего человека настигает приступ сомнамбулизма, и он начинает ночные путешествия, его поведение меняется. Движения автоматизированные, иногда плавные и мягкие, как у кошки.

Посмотрев в глаза лунатику, можно заметить, что зрачки у него суженные, а взгляд застывший и мутный, невидящий. Лунатик не всегда совершает активные, долгие передвижения по ночам – в 4 из 10 случаев он просто приподнимается в постели, сидит и разговаривает.

Состояние сомнамбулизма продолжается от 5-10 минут до 1-1,5 часа.

Чаще всего приступы начинаются в начале ночи (первая треть ночного времени), реже во время дневного сна. Если лунатик склонен к прогулкам во сне, с ним происходят несчастные случаи. Человек путает окно с дверью и расшибается, манипулирует опасными вещами, нанося себе травмы, водит во сне автомобиль, попадая в аварию, и нередко прибегает к насилию.

Известен случай в Америке 80-ых годов, когда больной сомнамбулизмом мужчина во сне сел в машину, приехал в дом, где жили родители жены и убил их. Суд признал преступника невиновным, так как, страдая приступом, лунатик не помнил и не отдавал отчет в своих поступках.

Неосознанные повреждения сомнамбулы наносят себе в 25-30% случаях. Известны происшествия, когда люди забирались на крыши домов, ходили купаться в близлежащие озера, захаживали в магазины. «Домашние» лунатики бродили по квартире, включая бытовые приборы, открывали холодильник. Под утро спящие спокойно возвращались в постели и крепко засыпали.

Клиническая симптоматика. Природа лунатизма разнообразна. В медицине сомнамбулизм характеризуется термином «парасомния». В клинические признаки медики записывают следующие симптомы, свидетельствующие о склонности человека к лунатизму:

  • Беспокойный сон с подергиванием конечностей.
  • Частые сглатывания, причмокивания.
  • Крики и разговоры во сне.

У некоторых больных приступы повторяются каждую ночь, у других они очень редкие, начинаются в моменты эмоциональных потрясений, стрессов.

Можно ли будить лунатика?

Лунатика лучше не беспокоить – это распространенное мнение имеет под собой веское основание. Когда человек, находясь в сомнамбулическом сне, совершает прогулки, резкое его пробуждение приводит к неприятным последствиям.

Что будет если разбудить лунатика? Спящий может испугаться, упасть и нанести себе физическую травму.

Будучи в состоянии сомнамбулизма, человек осознает и видит только окружающие предметы вблизи себя.

Если человеческая психика резко переходит в состояние сознания, организм не успевает отреагировать подобающим образом. Спящий не успевает предпринять действия, необходимые для собственной безопасности.

А вот если работает подсознание (именно оно управляет человеком в состоянии сомнамбулизма), оно плавно подводит организм к постепенному переходу в осознавание реальности. Подсознание без труда справляется с такой задачей и безопасно, не пугая, приводит лунатика обратно в постель, мягко переводя его в состояние пробуждения.

Можно ли будить лунатиков? Некоторые попытки, слишком активные и шумные оказываются небезопасными для желающего привести лунатика в чувство.

Спящий человек, напугавшись, способен наброситься на раздражающий фактор (того, кто его будит) и нанести ему физическую травму.

Если пробуждение слишком резко (с помощью хлопков, громких звуков, обливания водой), такая встряска вызывает у сомнамбулы чувство сильного испуга. Человек может стать заикой. Внезапное пробуждение даже приводит больного к сердечному приступу и острому шоку.

Легко ли разбудить лунатика? Некоторые «активно спящие» приходят в себя от пары сказанных громким голосом слов. Но в большинстве случаев разбудить лунатика сложно – ведь в это время человек находится в фазе глубокого сна.

Правила жизни с лунатиком

Вы живете под одной крышей с людьми, страдающими сонной активностью? Вам придется пробудить в себе такие качества, как внимание, чуткость, предусмотрительность и понимание. Ведь от ваших действий зависит жизнь родного и такого странного человека.

Как защитить сомнамбулу от травм

Научитесь просчитывать шаги, анализировать события и понимать, какие детали становятся опасными людям, находящимся в состоянии снохождения. Настройтесь, что ежедневно вам предстоит особая подготовка ко сну:

  1. Вечером очистите квартиру от всего, что мешает передвижению. Уберите стулья, электропровода, ковры в комнате человека, страдающего сомнамбулизмом. Ведь когда он ходит во сне, за препятствия можно споткнуться, упасть и покалечиться.
  2. Острые и бьющиеся предметы надежно спрячьте.
  3. Обзаведитесь оконными решетками! Это не так эстетично, но безопасность стоит на первом месте.
  4. Закрывайте входную дверь и положите подальше ключи (в место, о котором не знает подверженный лунатизму).
  5. Выключайте бытовые приборы (если включить пустую микроволновку на долгое время – она взорвется).

Нельзя! В целях безопасности привязывать больного к кровати. Ничего, кроме сильнейшего стресса, серьезной психологической травмы это не принесет. Лучшее решение – обратиться за консультацией и помощью к квалифицированным специалистам, работающим в области психологии.

Если снохождением страдает ребенок, обеспечьте ему спокойный вечер, займите тихими играми, почитайте книги. При засыпании таким детям важна полная тишина. Перед сном расслабиться помогает теплый чай из мелиссы, валерианы и лаванды – он стабилизирует ритмы сна. Под подушку положите матерчатый мешочек с хмелем – у этой травки успокаивающее действие.

Как правильно будить людей во время приступа

Не рискуйте будить человека, находящегося в сомнамбулическом сне. Лучше помогите лунатику вернуться в постель. Сопротивления не последует – сомнамбулы не проявляют агрессии и подчиняются. Если вы решили пробудить активно спящего, делайте это в безопасной обстановке.

Чтобы разбудить, его следует шепотом называть по имени. Говорите спокойные слова, поглаживайте по руке, трогайте по щеке, пока человек не пробудится окончательно.

Как нежелательно приводить в чувство лунатика:

  1. Вода. Есть мнение, что, если поставить рядом с кроватью тазик с водой, намочить прикроватный коврик или положить на него мокрую тряпку, лунатик, встав на мокрый пол, сразу просыпается.
  2. Будильники. Вооружитесь 3-4 будильниками и поставьте их на каждые два часа. Человеку, страдающему лунатизмом, придется каждые два часа отключать их, просыпаясь. Глубокая фаза сна не начинается и приступ не приходит.

Но, пробуждать умышленно таких людей не рекомендуется. Нарушается режим сна, человек не высыпается, насильственное пробуждение усугубляет ситуацию и усиливает продолжительность приступов.

Будить или нет лунатика во сне – решать вам. И подходите к вопросу мудро, опираясь на ситуации, в которых оказывается «активно спящий».

Если он спускается по лестнице, держа в руках нож – будить не стоит, иначе испугавшись, он травмирует себя.

А вот, когда лунатик упорно лезет в окно, принимая его за дверь – здесь следует деликатно воспрепятствовать этому, мягко разбудив человека или отведя сомнамбулу обратно в постель.

Знайте, что лунатизм – это не ужасная болезнь, многие люди живут и справляются с такой особенностью. Задача близких – не чураться загадочных индивидуумов, а постараться помочь. Соблюдение нехитрых правил, мер предосторожности помогут человеку преодолеть и справиться с необычным недугом.

Здоровья вам и вашим близким!

Источник: https://propochemu.ru/nelzya/mozhno-li-budit-lunatikov

Почему лучше не будить лунатиков • ВсеЗнаешь.ру

Есть вопрос: почему нельзя (если, конечно, это правда) будить лунатиков

Существует городская легенда, что если разбудить лунатика, он может пережить сильный шок и с ним даже может случиться сердечный приступ. На самом деле, пробуждение из такого сна само по себе совсем не опасно. Но если вам случится увидеть человека, который ходит во сне, всё-таки лучше его не будить — и для него, и для вас.

Лунные похождения

Выглядеть со стороны такое состояние может довольно пугающе, особенно если человек столкнулся с ним впервые. Лунатик просто встает с постели и отправляется в длительные путешествия. При этом контролирует все его совершаемые действия подсознание, а сознание, которым люди руководствуются днем, находится в выключенном режиме.

Глаза у такого человека могут быть открыты, однако он проворно обходит препятствия в виде мебели. Но после утреннего пробуждения, лунатик не сможет припомнить ни единого своего действия, совершенного ночью.

В состоянии лунатизма люди могут просто гулять по дому, сделать себе бутерброд, попытаться выйти через окно или даже водить машину. Такие похождения во сне могут закончиться повреждениями, иногда очень серьезными.

Не будить!

Лунатиков лучше всего не будить во время их прогулок. Это может вылиться в самые разнообразные последствия, все в зависимости от сложившейся ситуации.

Например, если во сне подсознание решило выгулять человека по крыше или провести по пожарной лестнице, резко пробуждение и возвращение к сознанию могут закончиться падением. Сознание, от резкого перехода к нему, не успевает быстро сориентироваться и предпринять необходимые действия.

А вот подсознание может без труда помочь справиться с задачей и привести человека обратно в кровать совершенно невредимым.

Некоторые попытки разбудить ходячего во сне человека могут заставить его наброситься на того, кто попытался это сделать. Иногда такие попытки могут привести к остановке сердца, и все из-за того, что человек сильно пугается.

Стоит отметить, что во время ночных похождения лунатик находиться в состоянии глубокого сна, и разбудить некоторых бывает очень сложно. Хотя другие приходят в себя от нескольких слов.

Меры предосторожности

Лучшим, что можно сделать в сложившейся ситуации, станет надежное закрытие окон, ведь чаще всего они становятся отверстием для выхода наружу. Также не стоит оставлять на полу провода, через которые спящий может зацепиться, и соответственно – упасть.

Будить лунатика не стоит, но тихим голосом и легкими движениями необходимо уговорить его вернуться в постель и уснуть.

Лунатизм может стать просто разовым явлением, и тогда отпадают причины для беспокойства. Но если такие приступы повторяются с печальной регулярностью, необходимо заняться серьезным лечением, и начать его с консультации специального врача.

Как вести себя с лунатиком

Зрелище не приятное и даже страшное, когда человек начинает ходить во сне. Лунатизму подвержены многие люди. Если во сне человек говорит, плачет, смеется — это означает, что он уснул, но не до конца. Часто такому состоянию подвержены дети и подростки. Как вести себя с лунатиком.

Инструкция:

  1. Нельзя пугаться и пугать. Аккуратно проводите человека до постели и уложите. Если он оказывает вам сопротивление и плачет, тихонько успокойте его, но не кричите. Будить человека в таком состоянии нельзя. Это может привести к сильному шоку. Но если вы считаете, что необходимо разбудить, сделайте.

    Только тихонько, нежно, шепотом.

  2. Успокойте других. Если кто-то еще в этот момент присутствовал рядом, объясните, что в этом нет ничего страшного. Когда все успокоятся, нужно рассказать, как вести себя в такой ситуации.
  3. Обеспечьте лунатику полную безопасность.

    Находясь во сне, он может не заметить шнур от светильника, споткнуться об него, что-то уронить на себя тяжелое, перепутать окно и дверь. Сделайте безопасным маршрут вашего лунатика, уберите с его пути все опасные предметы.

  4. Пытаться предупредить. Дети часто впадают в такое состояние из-за переживаний.

    Пусть ребенок все эмоции выплескивает днем, а не ночью.

Почему человек лунатит

Болезнь, которую называют лунатизмом, породила много мифов. Этот термин нельзя назвать удачным, потому что ночные прогулки человека с лунными фазами практически никак не связаны. Научное название заболевания – сомнамбулизм. Оно произошло от латинских слов somnus – сон и ambulo – хожу.

Лечение лунатизма

Если приступы сомнамбулизма появляются редко, и они достаточно безобидны, то помощь врача, скорее всего, не понадобится. Но она будет просто необходима, когда человек просыпается регулярно и часто.

Лечение данного заболевания заключается, прежде всего, в соблюдении некоторых правил. Например, больному нужно соблюдать режим дня, полноценно отдыхать и питаться, избегать различных перегрузок. Также следует научиться расслабляться перед отходом ко сну и засыпать в полной тишине.

Если форма лунатизма тяжелая, врач назначает снотворные и седативные препараты. Например, довольно популярны Klonopin, ProSom, Trazodone.

В случае, когда причиной лунатизма является заболевание, избавиться от приступов можно только с помощью лечения первопричины. Детей можно избавить от сомнамбулизма с помощью преждевременного прерывания сна: для избегания приступа ребенка просто будят в определенные его фазы.

Если вы знаете, что человек склонен к снохождению, примите меры для того, чтобы обезопасить его и окружающих. Убирайте на ночь режущие и колющие предметы, запирайте двери, окна и балконную дверь. Перед кроватью можно поставить таз с водой либо мокрую тряпку. Это может разбудить лунатика.

Источник: https://vseznaesh.ru/pochemu-luchshe-ne-budit-lunatikov

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.