Есть вопрос: как правильно принимать ванну

Содержание

Пойти в ванную, принять ванну. Как все-таки правильно – ванна или ванная?

Есть вопрос: как правильно принимать ванну

Если возникает вопрос, какое слово нужно употребить – ванна или ванная, следует вспомнить, что они означают. Тогда все сразу встанет на свои места, и больше не будет путаницы.

Ванна

Ванна – это емкость для омовения тела. Она бывает разных размеров. Маленькую ванну называют ванночка (например, детская ванночка или ванночка для рук). О купании в ванне говорят: «принять ванну». Это похоже на выражение «принять лекарство», так как существует такое медицинское назначение.

При некоторых болезнях врач назначает определенные процедуры, в том числе и ванны. В этом случае значение слова меняется, и оно означает процесс нахождения под водой какой-то части тела или полное погружение человека. Например, морские ванны – это просто купание в море. Ножные ванны с горчицей – прекрасное средство от простуды.

Но не обязательно для них наливать всю ванну, достаточно тазика.

У школьников возникает вопрос при составлении предложений с этим словом. Дети набирают в строке поиска: «Принять ванну или ванную? Как правильно?». Чтобы это слово грамотно употреблять, разберемся в изменении его по падежам.

В творительном оно будет звучать так: (чем?) ванной. И возникает путаница, потому что ванная – это помещение, где установлена ванна.

Слово «ванная» в родительном, дательном, творительном и предложном будет «ванной», а в винительном – «ванную». Например:

  • недоволен старой ванной, но ремонтом в ванной доволен;
  • на даче нет ванной, но есть ванна в огороде.

Археологи находят ванные комнаты, возраст которых около пяти тысяч лет. В средние века не было принято ухаживать за своим телом. Но к середине девятнадцатого века ванные комнаты опять входят в жилище человека. Слово «ванная» – это сокращение от словосочетания «ванная комната».

Употребляется это слово так же, как и слова, означающие другие помещения. Например:

  • Сделаем ремонт только в ванной (библиотеке, гостиной), остальная квартира выглядит хорошо.
  • В проекте сельского дома нет ванной (столовой, детской), но предусмотрена сауна.
  • В новой квартире большая ванная, но ванну еще не установили.

Как часто мы спрашиваем ребенка: «Ты уже сходил в ванную?», подразумевая под этим его ежедневный уход за телом. Но если неправильно употребить понятия ванна или ванная, получится курьезная ситуация.

  • Сходить в ванную – понятно, зачем. Помыться в стоящей там ванне; замочить, постирать и прополоскать белье. Если санузел совмещенный, он тоже называется ванной комнатой, сокращенно – ванной.
  • Сходить в ванну – это может кот, но не человек. У человека для этого существует унитаз.

Распространенные выражения

Ванна или ванная – как правильно? Достаточно запомнить несколько часто встречающихся выражений с этими словами, чтобы разобраться.

  • Я схожу в ванную и вернусь.
  • Принимать ванну.
  • Не могу подойти, я в ванной.
  • Протекает ванна.
  • Ремонт в ванной.

В зависимости от того, что имеется в виду – помещение или предмет в нем, меняется смысл предложения, составленного с этим словом.

Как пишется: ванна или ванная. Примеры

Если речь идет о ванне, которая находится в ванной комнате, недостаточно знать определения этих слов. Чтобы не совершить ошибку, пробуем уточнить предложение. И посмотрим, изменился ли смысл. Итак, ванна или ванная? Как правильно писать, говорить?

1. Поскольку ванная – это сокращенное название ванной комнаты, можно добавить слово «комната». Это покажет, надо ли использовать слово «ванная»:

  • В нашем доме у всех есть ванная (комната).
  • Ивановы купили новую ванну.

В первом случае смысл сказанного не изменился, значит пишем «ванная». Во втором случае подставляем слово «комната» – и получается, что Ивановы купили еще одну ванную комнату. Бессмыслица. Значит, пишем «ванна».

2. Можно назвать ванну «резервуар для воды». Если не меняется смысл, то пишем «ванна»:

  • Шкафчик с аптечкой мы разместили в ванной.
  • Ивановы купили новую ванну (резервуар для воды).

В первом случае, подставляя синоним, теряется смысл. А во втором – сохраняется.

Как запомнить?

Есть легкий способ, чтобы запомнить, как правильно говорить: ванна или ванная. Всегда меняется смысл, если перепутать эти слова:

В первом случае человек находится в емкости для омовения. Единственная причина для этого – использование ванны по назначению. Во втором случае человек находится в ванной комнате. Есть много причин, по которым он может там что-то делать. И омовение – лишь одна из них. Он может, например, разбирать стирку. Или выгонять из-под ванны кота. Или ремонтировать сифон.

По смыслу, вложенному в предложение, становится понятна ситуация. К примеру, одетый человек не станет принимать ванну. Конечно, бывают исключения вроде Ипполита из фильма «С легким паром», который залез под душ в пальто. Но нас интересует обычное и распространенное употребление слова. Скорее всего, речь идет о том, что человек находится в ванной комнате. Если говорить кратко – в ванной.

И наоборот, когда говорят «он принимает ванну», имеется в виду водная процедура с использованием сантехнического оборудования. Принять ванную можно от прораба, который сделал в ней ремонт, и вы подписываете акт приемки работ.

Если мы зашли за подругой, а она кричит откуда-то из глубины квартиры:

  • Я уже одета, в ванной крашусь.

Понятно, она в ванной комнате использует зеркало над раковиной, чтобы накрасить ресницы. А если заменить всего одно слово – и получится, что она погрузилась в ванну, полную краски. Причем одетая. Впору вызывать врачей – все ли хорошо с ее здоровьем.

Итог

Разобравшись со значениями этих слов, становится легче их употреблять. Со временем определять, как правильно писать – ванна или ванная, станет легче, а пока поможет прием подстановки синонимов или запоминание распространенных выражений.

Источник: https://FB.ru/article/361519/poyti-v-vannuyu-prinyat-vannu-kak-vse-taki-pravilno---vanna-ili-vannaya

Как правильно принять ванну, чтобы получить удовольствие и пользу? Как правильно принимать ванную, рецепты для ванн

Есть вопрос: как правильно принимать ванну

Какая девушка или женщина не любит, особенно после тяжелого рабочего дня, залезть в горячую ванну с вкусными и ароматными пенками, солями, ? Наверняка, многие любят так проводить свой досуг, ведь принятие ванны расслабляет, тонизирует, смывает всю пыль, грязь и плохую энергетику, собранную за день. А кто знает, как правильно принимать ванны или когда их можно принимать – эти вопросы обсудим ниже.

Можно ли беременным принимать ванну

Частенько любительницы ванных процедур теряются при появлении . Тут же возникает логичный вопрос «а можно ли дальше следовать своим привычкам?». Мнения специалистов на этот счет расходятся, одни ставят категоричное «нет», другие говорят, что можно, но все в меру и при строгом наблюдении и разрешении врача. Итак, разберем конкретнее.

Издавна люди верили, что ванны при беременности – это зло, это различные вирусы, бактерии и микробы, поступающие через влагалище из воды. Современные медики с уверенностью говорят, что это миф. Но вот принятие горячих ванн может спровоцировать , нарушить рост и развитие ребенка.

Но все—таки такие процедуры благотворно сказываются на будущих мамочках, это снимает усталость, расслабляет, убирает болезненные ощущения со спины, ног, да и вообще это просто приятно.

Так что беременной представительнице прекрасного пола вполне позволительно совершать данные процедуры при некоторых правилах.

Для начала можно сказать, что в первом триместре лучше к ванной даже не подходить, слишком опасно, как утверждают гинекологи.

  • температурный режим воды – не более 36—37 градусов, а лучше меньше, где—то около 30;
  • верхняя часть туловища должна быть выше уровня воды, чтобы не повысилось давление;
  • совершать процедуру только в присутствии кого—то, если вдруг поплохеет, вам помогут;
  • лучше постелить коврик из резины, дабы не скользить;
  • время расслабления 10—15 минут, не больше;
  • если появятся неприятные ощущения, сразу прекратить процедуру;
  • перед ванной необходимо помыться в душе.

Можно ли принимать ванну после родов

В этом вопросе мнения также расходятся. Одни специалисты строго рекомендуют подождать с ваннами 1,5—2 месяца, а другие отмечают полезные воздействия таких процедур и тем, кто родил самостоятельно можно принимать ванну чуть ли с первых дней после родов.

Если было проведено сечение, то стоит подождать до заживления разреза, снятия швов, в общем пару месяцев. Конечно, все это после консультации со специалистом и после его разрешения.

Очень полезна теплая ванна для женщин с геморроем, способствует быстрому заживлению.

Правила процедуры практически как при беременности: чистая ванна, температура воды не более 40 градусов, грудь над водой, время сеанса 15—30 минут. Для аромата и полезного воздействия можно добавлять различные травы или травяные сборы.

Можно ли принимать ванну во время месячных

С беременностью и послеродовыми водными процедурами разобрались, теперь перейдем к . При консультации с гинекологом, он скорее всего ответит, что это нежелательно. Ведь во время менструального цикла следует отказаться от купания в бассейнах, водоемах, от и саун, ванн. В такие периоды влагалище особо уязвимо, туда могут попасть разнообразные инфекции, что ни к чему хорошему не приведет.

Так что, если менструация проходит болезненно и обильно, от ванн лучше отказаться на время. Идеальным вариантом станет душ. Если не обильные и чувствуете себя хорошо, то необходимо ввести , как только он разбухнет, сразу же сменить его. Время сеанса в ванной максимум 10 минут. После ванны принять душ, проспринцеваться.

Можно ли принимать ванну при температуре

Многие люди уверенны, что если при простуде залезть в ванну с водой, то все недуги сразу же уберутся прочь. В некоторых случаях это действительно так, но при температуре этого делать ни в коем случае нельзя. Однако некоторые специалисты говорят, что если температура тела меньше 38 градусов, то можно принять теплую ванну, не более 5 минут.

Это может усугубить болезнь и перейти в более сильное заболевание: бронхит или воспаление легких. Может возникнуть головокружение, головная боль, слабость во всем теле, сильный кашель. Сразу ухудшиться работа сердечно—сосудистой системы, за счет резкого скачка температуры. Возникнут боли, сбой сердечного ритма, рвота, судороги. Поэтому в болезнь лучше воздержаться от принятия ванн.

Когда нельзя принимать ванну

Ни в коем случае нельзя совершать водные процедуры при:

  • сердечной недостаточности;
  • низком давлении;
  • диабете;
  • цистите;
  • варикозе;
  • миоме матки;
  • кисте яичников;
  • геморрое (принятие горячих ванн);
  • тромбофлебитах;
  • болезни печени и почек;
  • кожных патологиях.

Ученые доказали, что нельзя принимать горячие ванны . Высокая температура пагубно влияет на подвижность сперматозоидов и выработку . Из—за этого может возникнуть бесплодие.

Как правильно принимать ванну

А вы уверены, что правильно совершаете прием ванн? Для таких процедур существуют свои правила, которых лучше всего придерживаться, чтобы избежать лишних неприятностей со своим здоровьем.

  • Идеальное время сеанса – это перед сном, через пару часов после приема пищи.
  • Для начала необходим душ, желательно с , для снятия дневной пыли , струей воды.
  • После ванны следует потереться мочалкой для удаления омертвевших частичек, после принять прохладный душ.
  • Вытереться насухо полотенцем и смазать тело лосьоном, либо кремом для питания и увлажнения тела. В увлажняющие средства можно добавить , либо несколько капелек любого эфира для повышения эффективности.

Кто же не любит понежиться в расслабляющей ванне после долгого дня? Работать тяжело, а лежать в ванной с цветными пузырями – легко и приятно. Но чтобы ванна принесла пользу коже, нужно соблюдать несколько простых правил. О том, как правильно принимать ванну, читайте в этом посте.

До принятия ванны

    Чистота прежде всего. Не забудьте вымыть ванну, перед тем, как её наполнять.Сухое растирание. Прежде чем нырнуть в ванну, разотрите сухую кожу щёткой или специальной губкой. Сухое растирание отшелушивает отмершие клетки, глубоко очищает, улучшает микроциркуляцию и лимфодренаж. В результате токсинам легче найти «дверь на выход». Помните, что щётки должны быть из натуральных материалов, сухими и мягкими. Не драйте кожу.Быстрый душ. Примите быстрый душ перед ванной, чтобы очистить кожу и не замачиваться в поверхностных загрязнениях.Настроение. Поставьте в ванну свечки, распылите или зажгите в аромалампе эфирные масла. Выбирайте запахи под настроение. Лаванду и ромашку для расслабления, хвойные и цитрусовые для бодрости, корицу и ваниль чтобы согреться. А чайное дерево поможет при простуде.

Во время принятия ванны

    Не наедайтесь. Лучше всего принимать ванну на голодный желудок, а с собой взять воду и зелёный чай.Не лежите в кипятке. Избегайте температурных крайностей. Наполните ванну тёплой водой. Она не должна быть слишком горячей. Это чревато ожогами. Оптимальная температура 36-37 градусов. Кроме того, температурные крайности нарушают эпидермальный барьер и рН кожи, провоцируют обезвоженность и повреждают капилляры. А ещё слишком горячая вода может вызвать головокружение, пока вы в ней лежите. Проверьте температуру воды локтем. Ему должно быть комфортно. Вода не должна обжигать локоть, и не должна быть прохладной.Добавьте интенсивный уход. Во время принятия ванны самое время сделать – очищающую и увлажняющую. Кожа распарена, поры открыты, загрязнения уходят легче, а полезности быстрее проникают внутрь.Не затягивайте. Если ваша кожа стала похожа на сморщенную сливу, пора на выход. Слишком долгое замачивание разрушает эпидермальный барьер и рН кожи. Оптимальное время для принятия ванны – 15-30 минут.

После принятия ванны

    Поскрабьтесь. Если сухое отшелушивание щёткой не ваш вариант, после принятия ванны возьмите солевой или сахарный скраб. Они глубоко очистят кожу, улучшат микроциркуляцию, насытят минералами и напитают. Солевой скраб – отличный выбор после затяжных праздников, перед обертываниями и при жирной коже. Если ваша кожа сухая и «просит заботы», выбирайте скраб на основе сахара. Для чувствительной сухой кожи попробуйте масляные плитки-скрабы . В них много насыщенных жирных масел и мало скрабирующих частиц. Поэтому они отшелушивают очень деликатно, одновременно интенсивно ухаживая за кожей.Не делайте резких движений. Вставайте и выбирайтесь из ванны очень медленно, чтобы избежать головокружения. Если всё-таки голова закружилась, примите быстрый прохладный душ.Увлажните кожу. Сразу после ванны, пока кожа ещё влажная, нанесите толстый слой шоколада крема, чтобы запереть как можно больше влаги.Выпейте воды. Это может показаться странным, но в ванной мы активно теряем воду из-за того, что интенсивно потеем. Чтобы избежать обезвоживания после принятия ванны, выпейте пару стаканов воды.

Источник: https://www.vera-autoservice.ru/kak-pravilno-prinyat-vannu-chtoby-poluchit-udovolstvie-i-polzu-kak.html

Как правильно принимать ванну?

Есть вопрос: как правильно принимать ванну

Все мы знаем, что очень полезно принимать ванны с добавлением различных активных веществ, которые помогают нам улучшить кровообращение, расширяют поры, благотворно влияют не только на поверхностный слой кожи, но и на весь организм в целом. Именно поэтому, когда мы принимаем ванну, рекомендуется использовать всевозможные косметические средства — пены, соли и эфирные масла.

Давайте немного разберемся, чем же они отличаются друг от друга и в чем их польза.

Пены для ванны. В их состав для обычно входят специальные стабилизаторы пены, увлажняющие добавки, экстракты трав и фруктов и ароматизаторы. Они не только очищают кожу, но и смягчают ее, тонизируют.

Соли для ванн. В первую очередь, придают воде приятный аромат. Благовонными солями для ванн пользовались еще древние египтяне.

В их состав входит углекислый натрий, который смягчает жесткую водопроводную воду, и это предотвращает пересыхание кожи. Соляные ванны оказывают расслабляющее действие и очищают кожу.

В сочетании с теплой водой соли эффективно снимают всевозможные суставные и мышечные боли.

Эфирные масла мы используем для разных целей, и ванна не исключение. Хотите устроить себе роскошный вечер? Превратите простое принятие ванны в сеанс ароматерапии. Добавьте в воду несколько капель эфирного масла. Эфирные масла — это экстракты (продукты перегонки, отжимов) различных трав, цветов и деревьев. Такие масляные ванны особенно благотворно влияют на сухую кожу.

Как сделать масляную ванну?

Да очень просто: в теплую воду нужно добавить 5−10 капель понравившегося вам масла. Масло нужно добавлять в наполненную ванну, иначе оно будет испаряться вместе с горячей водой и ванна утратит свои полезные свойства еще до того, как вы в нее заберетесь. После этого можно начать погружение. Расслабьтесь и вдыхайте чудесный аромат.

Перед бурной ночью подышите «иланг-илангом».

Ромашковое масло прекрасно успокаивает и снимает головную боль.

Мандариновое масло обладает успокаивающим, освежающим действием, вдыхание его аромата помогает при проблемах с пищеварением.

Аромат эвкалиптового масла вылечит вас от простуды.

Лавандовое масло дает успокаивающий и уравновешивающий эффект — оно отлично помогает при стрессах, головных болях, при простуде.

Мятное масло освежит и снимет неприятные ощущения, связанные с расстройством пищеварительной системы (тошнота, расстройство желудка).

Розовое масло поможет при плохом настроении, смягчит кожу тела.

Розмариновое масло оказывает антисептическое и стимулирующее воздействие, помогает при ноющих болях.

Сандаловое масло особенно полезно добавлять в ванну для смягчения сухой кожи тела. Кроме того, его аромат расслабляет.

Масло чайного дерева оказывает антибактериальное воздействие. Оно глубоко очищает кожу и помогает избавиться от угрей.

Помимо пены для ванн, солей и эфирных масел, не менее полезными будут травы. Вовсе не обязательно тратиться на дорогостоящие косметические средства и ароматические масла для ванн. Куда проще и дешевле воспользоваться обычными лекарственными травами, которые можно приобрести в любой аптеке или собрать самому.

Травка для души и тела

Чудодейственные отвары для ухода за телом легко приготовить в домашних условиях. Делается это так: 1 кг мелко нарезанных растений заливается 3−4 литрами холодной воды и оставляется на 5−10 минут. Потом все это помещается на огонь и варится 5 минут, затем настаивается еще 10 минут в горячей воде, процеженный отвар добавляется в воду для ванны.

Если времени для приготовления отвара катастрофически не хватает, а красивой быть все равно хочется, не отчаивайтесь — есть способ попроще. Положите чудо-травку в марлевый мешочек и подвесьте его на кран с горячей водой так, чтобы вода попадала на мешочек. Эффект будет потрясающий.

Чтобы не ломать голову над тем, какую же траву взять, воспользуйтесь проверенными рецептами:

½ чашки цветков лаванды, ½ чашки цветков и листьев ромашки, столько же овсяной муки, столько же лепестков розы и сухого молока. Ванна будет чудесно пахнуть, а аромат наполнит вас весенней свежестью.

Если вам трудно вставать по утрам, сделайте ванну с розмарином: 2 чашки свежего порубленного розмарина нужно поместить в мешочек и подвесить к крану. Вместо травы можно использовать розмариновое масло.

Мята эффективна при начинающейся простуде, ее пары облегчают дыхание. Мята успокаивает раздраженную кожу и снимает зуд.

Полынь улучшает кровообращение, тонизирует.

Ромашка и хмель снимают воспаления, усиливают устойчивость кожи к инфекциям.

Ванна с липовым цветом поможет при бессоннице, успокоит нервы.

Шалфей и дубовая кора сужают поры, устраняют чрезмерную потливость.

Тысячелистник очень хорошо смягчает сухую и потрескавшуюся кожу.

Ванны из отрубей (пшеницы, овса, кукурузы или миндаля) успокаивают воспаленную кожу, смягчают грубую и устраняют зуд.

Перед тем как отправляться в ванную комнату, загляните на кухню. Там может храниться масса полезных вещей. Например, яблочный уксус. Одна чашка уксуса, добавленная в теплую воду, быстро смягчит раздраженную и воспаленную кожу.

Ванна с несколькими каплями нашатырного спирта прекрасно очистит поры.

500 г обычной поваренной соли снимут всю накопившуюся за день усталость.

Чашка сухого молока или литр обычного помогут размягчить загрубевшую и неухоженную кожу.

Очень эффективна молочно-медовая ванна. Для ее приготовления потребуется 1 кг свежего меда, 100 г морской соли, 100 г английской соли и ½ кг сухого молока.

Соль нужно растворить в кастрюле с теплой водой и вылить в ванну. Сухое молоко смешайте с горячей водой (примерно 3 литра) и растворите в нем мед. Полученную смесь залейте в ванну. После этого залезайте сами.

Уже через 15−20 минут кожа станет шелковой и нежной, как у младенца.

Желающие похудеть должны регулярно принимать ванну, приготовленную по следующему рецепту: добавьте в воду 125 г питьевой соды, 150 г морской соли и немного лавандового спирта, все перемешайте. Полежите в ванне 20 минут, а потом сразу ныряйте в постель и хорошенько укутывайтесь теплым одеялом. Из организма должна выйти вся лишняя жидкость.

Хорошенько вымыться нужно до, а не после принятия ванны. Причем мыться лучше средством, содержащим мыло — это удалит кисло-жировую пленку с поверхности кожи.

После ванны не ополаскивайте тело чистой водой. Лучше просто завернуться в махровый халат или большое полотенце.

Не стоит принимать ванну сразу после еды, чтобы не перегружать желудок и сердце.

Принимать ванну нужно в течение 10−20 минут, не дольше.

Если вы торопитесь, лучше ограничиться душем, так как наилучший эффект от ванны можно получить только при полном расслаблении.

Температура воды должна быть в пределах от 35 до 37 градусов.

Надеюсь, что с этими нехитрыми рецептами красоты вы полюбите эту процедуру и насладитесь от души. Будьте здоровы и красивы!

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/health/articles/60591/

Когда можно, как правильно и когда нельзя принимать ванну

Есть вопрос: как правильно принимать ванну

Какая девушка или женщина не любит, особенно после тяжелого рабочего дня, залезть в горячую ванну с вкусными и ароматными пенками, солями, бомбочками? Наверняка, многие любят так проводить свой досуг, ведь принятие ванны расслабляет, тонизирует, смывает всю пыль, грязь и плохую энергетику, собранную за день. А кто знает, как правильно принимать ванны или когда их можно принимать – эти вопросы обсудим ниже.

Можно ли беременным принимать ванну

Частенько любительницы ванных процедур теряются при появлении беременности. Тут же возникает логичный вопрос «а можно ли дальше следовать своим привычкам?». Мнения специалистов на этот счет расходятся, одни ставят категоричное «нет», другие говорят, что можно, но все в меру и при строгом наблюдении и разрешении врача. Итак, разберем конкретнее.

Издавна люди верили, что ванны при беременности – это зло, это различные вирусы, бактерии и микробы, поступающие через влагалище из воды. Современные медики с уверенностью говорят, что это миф. Но вот принятие горячих ванн может спровоцировать выкидыш, нарушить рост и развитие ребенка.

Но все—таки такие процедуры благотворно сказываются на будущих мамочках, это снимает усталость, расслабляет, убирает болезненные ощущения со спины, ног, да и вообще это просто приятно.

Так что беременной представительнице прекрасного пола вполне позволительно совершать данные процедуры при некоторых правилах.

Для начала можно сказать, что в первом триместре лучше к ванной даже не подходить, слишком опасно, как утверждают гинекологи.

  • температурный режим воды – не более 36—37 градусов, а лучше меньше, где—то около 30;
  • верхняя часть туловища должна быть выше уровня воды, чтобы не повысилось давление;
  • совершать процедуру только в присутствии кого—то, если вдруг поплохеет, вам помогут;
  • лучше постелить коврик из резины, дабы не скользить;
  • время расслабления 10—15 минут, не больше;
  • если появятся неприятные ощущения, сразу прекратить процедуру;
  • перед ванной необходимо помыться в душе.

Можно ли принимать ванну после родов

В этом вопросе мнения также расходятся. Одни специалисты строго рекомендуют подождать с ваннами 1,5—2 месяца, а другие отмечают полезные воздействия таких процедур и тем, кто родил самостоятельно можно принимать ванну чуть ли с первых дней после родов.

Если было проведено кесарево сечение, то стоит подождать до заживления разреза, снятия швов, в общем пару месяцев. Конечно, все это после консультации со специалистом и после его разрешения.

Очень полезна теплая ванна для женщин с геморроем, способствует быстрому заживлению.

Правила процедуры практически как при беременности: чистая ванна, температура воды не более 40 градусов, грудь над водой, время сеанса 15—30 минут. Для аромата и полезного воздействия можно добавлять различные травы или травяные сборы.

Можно ли принимать ванну во время месячных

С беременностью и послеродовыми водными процедурами разобрались, теперь перейдем к менструации. При консультации с гинекологом, он скорее всего ответит, что это нежелательно.

Ведь во время менструального цикла следует отказаться от купания в бассейнах, водоемах, от бань и саун, ванн.

В такие периоды влагалище особо уязвимо, туда могут попасть разнообразные инфекции, что ни к чему хорошему не приведет.

Так что, если менструация проходит болезненно и обильно, от ванн лучше отказаться на время. Идеальным вариантом станет душ. Если месячные не обильные и чувствуете себя хорошо, то необходимо ввести тампон, как только он разбухнет, сразу же сменить его. Время сеанса в ванной максимум 10 минут. После ванны принять душ, проспринцеваться.

Можно ли принимать ванну при температуре

Многие люди уверенны, что если при простуде залезть в ванну с водой, то все недуги сразу же уберутся прочь. В некоторых случаях это действительно так, но при температуре этого делать ни в коем случае нельзя. Однако некоторые специалисты говорят, что если температура тела меньше 38 градусов, то можно принять теплую ванну, не более 5 минут.

Это может усугубить болезнь и перейти в более сильное заболевание: бронхит или воспаление легких. Может возникнуть головокружение, головная боль, слабость во всем теле, сильный кашель. Сразу ухудшиться работа сердечно—сосудистой системы, за счет резкого скачка температуры. Возникнут боли, сбой сердечного ритма, рвота, судороги. Поэтому в болезнь лучше воздержаться от принятия ванн.

Когда нельзя принимать ванну

Ни в коем случае нельзя совершать водные процедуры при:

  • сердечной недостаточности;
  • низком давлении;
  • диабете;
  • цистите;
  • варикозе;
  • миоме матки;
  • кисте яичников;
  • геморрое (принятие горячих ванн);
  • тромбофлебитах;
  • болезни печени и почек;
  • кожных патологиях.

Ученые доказали, что нельзя принимать горячие ванны мужчинам. Высокая температура пагубно влияет на подвижность сперматозоидов и выработку спермы. Из—за этого может возникнуть бесплодие.

Как правильно принимать ванну

А вы уверены, что правильно совершаете прием ванн? Для таких процедур существуют свои правила, которых лучше всего придерживаться, чтобы избежать лишних неприятностей со своим здоровьем.

  • Идеальное время сеанса – это перед сном, через пару часов после приема пищи.
  • Для начала необходим душ, желательно с пилингом, для снятия дневной пыли и грязи.
  • Температурный режим воды 35—37 градусов, для тех, у кого нет никаких заболеваний можно сделать погорячее, но не больше 40.
  • Лучше всего добавить в ванну различные травы, настои, отвары, эфирные масла, косметическую глину, молоко, соду, мед, морскую соль.
  • Время сеанса 15—25 минут, чем выше температура воды, тем меньшее время расслабления.
  • Процедуры совершать пару раз в неделю.
  • Для кожного покрова будет хорош массаж во время принятия ванны. Щеткой, руками или струей воды.
  • После ванны следует потереться мочалкой для удаления омертвевших частичек, после принять прохладный душ.
  • Вытереться насухо полотенцем и смазать тело лосьоном, либо кремом для питания и увлажнения тела. В увлажняющие средства можно добавить натуральные масла, либо несколько капелек любого эфира для повышения эффективности.

Источник: https://bagiraclub.ru/kogda-mozhno-kak-pravilno-i-kogda-nelzya-prinimat-vannu

Как правильно принимать ванну

Есть вопрос: как правильно принимать ванну

Как же здорово погрузиться после долгого рабочего дня, да ещё и после холодной погоды в тёплую, уютную, домашнюю ванну! Непередаваемые ощущения комфорта и наслаждения: всё тело покрывается мурашками от удовольствия, приходит наслаждение, и наступает блаженство!

Именно так многие снимают стресс и напряжение. Но для кого-то принятие ванны – это всего лишь способ тщательно помыться. А для других принятие ванны – это целый ритуал со всевозможными пенками, солями и добавками.

Как же всё-таки правильно принимать ванну, чтобы процесс приносил не только чистоту и удовольствие, но ещё и пользу? Об этом мы поговорим ниже.

Правила приёма ванных процедур

  • Так как водные процедуры действуют на организм расслабляющее, то ванну лучше наполнить во второй половине дня, ближе к вечеру, а лучше непосредственно перед сном. Понежились в ванне – и в постельку, смотреть сладкие сны.
  • Не утрамбовывайте свой желудок пищей перед погружением в воду. И не наедайтесь после. Интервал между принятием еды и ванными процедурами должен быть около двух часов. Так вы не перегрузите вашу сердечную мышцу.
  • Конечно, мало кто устоит от удовольствия сразу после холодной погоды плюхнуться в наполненную горячую ванну. Но лучше сдержать свой порыв и сначала помыться мочалкой с мылом. Если этого не сделать, то киснуть придётся в своём поту и грязи, выделенными телом за день. А лучше и ещё скрабиком пройтись. Так вы раскроете поры и подготовите тело к насыщению полезными солями, которые добавите в ванну с водой. Но, выбирать, конечно, вам.
  • Не стоит увлекаться высокими температурами, особенно если у вас имеются опухоли, пусть даже и доброкачественные или заболевания сердца. Не переходите планку сорока градусов. Научитесь получать удовольствие и от 37 градусов.
  • Не ленитесь предварительно заваривать травы и добавлять настои в ванну. Они оказывают положительное влияние на все системы и организм в целом. Также используйте ароматические масла, морские соли, скипидарные ванны и всё то, что продаётся для таких случаев в специализированных магазинах.
  • Не «залёживайтесь» в ванне более двадцати минут. И не злоупотребляйте ею каждый день. Оптимальное количество процедур – две в неделю. Так и липидно-жировой покров не нарушится, и система кровообращения будет в норме.
  • А как хороши массажи в воде! Или же после, на распаренное тело. Бывает достаточно и напора воды из душа, если у вас, конечно, достаточный напор. Но лучше не лениться и массировать себя любимого специальными щётками – массажёрами. Так вы и кровообращение тела улучшите, и кожу подтяните, и целлюлит сократите.
  • А теперь, внимание! Выход! Он тоже должен быть особенным. Как-то давно по телевизору показывали сериал «Элен и ребята». Помнится, там девушки часто принимали ванны с пеной. Вот она, значит, полежит – понежится, поболтает с подружкой и потом такая раз, и вылезла из ванны! На теле мыло, а она халат накинула и довольная! Так вот, так делать не надо! После принятия ванны обязательно ещё раз пройдитесь мочалкой с мылом или гелем, чтобы смыть с тела остатки распаренных кожных чешуек и пота. А потом облейтесь чуть прохладной водой, чтобы закрыть поры. Но только не ледяной водой, иначе рискуете получить сосудистый шок. Не путайте данную процедуру с закаливанием. Закаливание – это совсем другая история.
  • Полезно после принятия ванны побаловать своё тело ароматным лосьоном или молочком после душа. Это прекрасное удовольствие для души и тела.

Целенаправленные ванны

А теперь поговорим о том, что в вашу ванну налить или добавить для определённых целей.

Добавки для ванной:

  • если любите ходить с открытой спиной или декольте, то ваша кожа в этих местах должна быть в идеальном состоянии. Для этого принимайте ванну с добавлением косметической глины;
  • если вы спортсмен или только начинающий «шейпенгист», то вам будут полезны расслабляющие мышцы ванны с мятой и солью;
  • вы следите за своей стройностью? Тогда прикупите ароматы грейпфрута, мандарина и апельсина. Морские водоросли тоже будут как нельзя кстати. Эти добавки улучшат обмен веществ и выведут ненужную воду, помогут расщеплению жира и коллагену коже добавят. Не забывайте про контрастный душ в конце процедур и растирание жёстким полотенцем;
  • для тех, кто сильно устаёт на работе и бывает разбитым, подойдёт расслабляющая ванна с эхинацеей и имбирём. Такие процедуры способствуют повышению сопротивляемости организма вирусам;
  • ну а если вы считаете, что достойны большего, то побалуйте себя ванночкой с миндалём и молоком.

И помните, что мы – это не только то, что мы едим, но ещё и то, что мы думаем, как живём и как ухаживаем за собой. Комплексный подход к жизни поможет чувствовать себя достойно и полноценно. Вы будете себя уважать, излучать энергию и красоту. А значит, будете успешны и востребованы.

Источник: http://kak-pravilno.com/zdorove/kak-pravilno-prinimat-vannu.html

Как правильно принимать ванну

Есть вопрос: как правильно принимать ванну

     Р’РѕРґР° действует РЅР° тело человека как температурный, механический Рё химический раздражитель. Р’ зависимости РѕС‚ температуры РѕРЅР° может охлаждать или согревать.

Когда используется душ с давлением, подводный душ-массаж или душ Шарко, происходит механическое раздражение.

Способность воды растворять различные вещества и газы обеспечивает ее химическое воздействие.

     Р•СЃР»Рё РІС‹ еще РЅРµ ощутили РЅР° себе удивительное действие контрастного душа, который тонизирует, укрепляет Рё закаливает организм, начните пользоваться РёРј, РЅРµ откладывая дела РІ долгий ящик.

Сначала установите небольшую разницу в температуре, 2-3 минуты постойте под не очень горячей водой, потом столько же под не очень холодной.

С каждой процедурой увеличивайте контраст температур.

     РџРѕРјРѕС‡СЊ своему организму справиться СЃ усталостью, депрессией, различными недомоганиями РїРѕРјРѕРіСѓС‚ специальные добавки: соли, травы, ароматизаторы, пены.

Теплые ванны, если правильно подобрать добавки, помогут при заболеваниях суставов, нервов, остеохондрозе, подагре, ускорят выздоровление после тяжелых болезней и травм, сделают вас менее восприимчивыми к простудам и капризам природы.

     РљР°Рє правильно принимать ванны, чтобы РїРѕ незнанию РЅРµ навредить себе?

     РўРµРјРїРµСЂР°С‚СѓСЂР° РІРѕРґС‹ должна быть 37-38 градусов, более горячая РІРѕРґР° лишь утомит вас. Принимать ванну надо РґРѕ еды или через 1,5-2 часа после нее.

Даже если вы превосходно себя чувствуете, не стоит затягивать водную процедуру более чем на 20-25 минут, иначе повысится нагрузка на сердце.

� вообще, лучше, если вода не будет покрывать область сердца. Зато очень полезно подвигаться в воде, слегка помассировать все тело.

Не следует принимать ванны ежедневно, так как кожа в теплой воде набухает и теряет много жира, лучше это делать раз в 2-3 дня.

После ванны рекомендуется растереться сухим махровым полотенцем, обязательно воспользоваться каким-либо косметическим средством для тела и немного отдохнуть.

     РЎРµРіРѕРґРЅСЏ можно купить всевозможные соли, масла Рё растительные добавки. Какова РёС… роль РІ этой процедуре?

     РћРЅРё делают ее РЅРµ только полезной, РЅРѕ Рё приятной.

Пары солей благоприятно воздействуют на состояние человека: организм полностью расслабляется, мышцы получают тепло и покой.

Ванны с солями рекомендуются тем, кто имеет невралгии, экзему или псориаз, хронические заболевания суставов, у кого нарушен обмен веществ.

     Р’ходящий РІ состав соли Р№РѕРґ оказывает дезинфицирующее Рё противовоспалительное действие, благоприятно сказывается РЅР° работе щитовидной железы.

А бром успокаивает и расслабляет. Две-три горсти соли растворите в воде, затем добавьте 5-6 капель эфирного масла.

Это довольно сильные стимуляторы растительного происхождения. Они

     РїРѕРјРѕРіР°СЋС‚ решить косметические проблемы кожи Рё РїСЂРёРЅРѕСЃСЏС‚ облегчение РїСЂРё целом СЂСЏРґРµ хронических заболеваний.

     РџСЂРё хронической усталости Рё быстрой утомляемости РїРѕРјРѕРіСѓС‚ ванны СЃ добавлением 5-6 капель масла чайного дерева.

Розовое масло способствует заживлению ранок на коже, тонизирует ее, снимает нервное и психоэмоциональное напряжение.

РџСЂРё целлюлите добавьте РІ РІРѕРґСѓ 3-5 капель масла грейпфрута или красного апельсина, РїСЂРё СЃСѓС…РѕР№ проблемной коже очень помогает СЂРѕР·РѕРІРѕРµ масло, РїСЂРё бронхите Рё простудных заболеваниях – масло розмарина или лаванды. Главное – РЅРµ переусердствовать, 2-6 капель вполне достаточно.

     Р”ействие лекарственных растений хорошо известно людям, заботящимся Рѕ своем Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ. Остальным – напомню.

     РўРµРј, кто склонен Рє аллергии, страдает заболеваниями кожи, например экземой или дерматитом, стоит предпочесть ромашку аптечную.

При воспалительных процессах помогают ванны из березовых листьев и почек. Расслабляющее, успокаивающее, седативное действие оказывают лаванда и мелисса.

�х полезно принимать перед сном. Еще в трудах Аристотеля упоминалось о целебном действии душицы обыкновенной при различных неврозах, при нарушении менструального цикла.

РћРЅР° успокаивает, улучшает общее самочувствие. Вечером сделайте настой – 100-200 граммов травы РЅР° 2-3 литра РІРѕРґС‹, вылейте его РІ ванну Рё полежите РІ ней. Р’СЃРµ недомогания как СЂСѓРєРѕР№ снимет.

А при головных болях, мигренях, бессоннице очень хорошо вымыть этим настоем голову.

     РўР°РєР¶Рµ снимает усталость, нервное напряжение, улучшает СЃРѕРЅ Рё смягчает кожу ванна СЃ добавлением С…РІРѕР№РЅРѕРіРѕ экстракта: 50-70 граммов порошкообразного, 100 миллилитров жидкого или 1-2 таблетки.

     Р’ переходный сезон облегчение принесет скипидарная ванна. Р’ аптеках сейчас продается медицинский скипидар, Рё РѕРЅ вполне доступен РїРѕ цене.

Как ее принимать? 15-20 миллилитров скипидарной эмульсии поместить в небольшую емкость с горячей водой, хорошенько размешать и вылить в ванну.

Температура воды в ней не должна превышать 37 градусов. Спокойно погрузитесь в ванну по грудь.

Сначала может показаться, что вода в ней очень горячая, возникнет ощущение легкого пощипывания кожи.

Это проявляется действие скипидара, который раздражает нервные окончания и вызывает расширение мелких кровеносных сосудов. Такую процедуру продолжительностью не более 10-15 минут можно принимать через день, в результате повысится тонус нервной системы, нормализуется обмен веществ.

     Р›РµС‡РµР±РЅС‹Рµ ванны, которые можно принимать РІ соответствующих медицинских учреждениях, помогают справиться СЃ РјРЅРѕРіРёРјРё болезнями.

Сульфидные, или сероводородные, эффективны при заболеваниях опорно-двигательной системы, при женских болезнях, нарушении кровообращения нижних конечностей, при ожирении, сахарном диабете, многих кожных заболеваниях. Радоновые ванны незаменимы при болезнях суставов, позвоночника, расстройствах нервной системы, они воздействуют на нервно-сосудистый аппарат, вызывают расширение или сужение сосудов, снижают артериальное давление, усиливают дыхательные движения, а следовательно, организм лучше снабжается кислородом. У больных сахарным диабетом после курса радоновых ванн уменьшается количество сахара в крови, а у тех, кто страдает полиартритом, усиливается выделение мочекислых солей. Однако эти ванны, так же как углекислые, йодобромные, азотные, кислородные, имеют и противопоказания, а поэтому их вам назначить может только врач.

www.medlenta.ru

Источник: https://www.nedug.ru/news/%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%80%D0%BD%D0%BE_%D0%BE_%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5/2003/10/10/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%83

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.