4 вещи, о которых говорит зевание

Содержание

Почему люди зевают и почему это заразительно | «Зачем и почему»

4 вещи, о которых говорит зевание

В данной статье мы с Вами узнаем  – ПОЧЕМУ ЛЮДИ ЗЕВАЮТ

Почему люди зевают? Ответ на этот вопрос многие из нас получили еще в начальной школе — потому что организму не хватает воздуха, и таким образом он пытается его дополучить. И это действительно так, но это отнюдь не единственная причина зевания.

Исследователи полагают, что за зевание отвечают сразу несколько отдельных процессов в организме и головном мозге. И в то время как люди часто зевают, когда чувствуют усталость или сонливость, зевок может быть своего рода сигналом, который организм подает в определенной ситуации. Ниже — сразу четыре вещи, о которых говорит регулярное непроизвольное зевание.

Почему зевают люди?

Распространенное объяснение — мы зеваем, чтобы вдохнуть побольше кислорода, например в душной комнате. Но вот психолог Роберт Провайн, изучающий зевоту, утверждает, что это неверно.

Люди, которые дышат чистым кислородом, зевают не реже, чем те, кто дышит обычным воздухом.

Провайн говорит, что ни кто точно не знает, почему люди зевают и почему зевота столь заразительна. Но он пытается это выяснить.

В течение многих лет Провайн проводил опыты с зевотой в Мэрилендском университете.

В одном из опытов испытуемый сидел в тихой комнате и думал о зевоте. Когда он чувствовал потребность зевнуть, то нажимал кнопку. Когда зевота заканчивалась, он снова нажимал кнопку.

Провайн установил, что средняя продолжительность зевка шесть секунд. Один из испытуемых, сосредоточившись, зевнул 76 раз в течение получаса.

Затем Провайн заснял себя на видеопленку — зевающим и улыбающимся. Во время демонстрации испытуемым этой видеокассеты только один из пяти зрителей улыбнулся в ответ Провайну, но половина зрителей ответила зевотой на зевоту. Вывод: зевота гораздо заразительнее, чем дружеское расположение.

Зачем нужна зевота?

Когда мы зеваем, голова запрокидывается назад, нижняя челюсть опускается вниз, глаза зажмуриваются, а брови хмурятся.

Провайн особо подчеркивает, что потягиваясь, мы обычно одновременно и зеваем, поэтому может быть зевота — это своеобразное потягивание для мышц головы и шеи. Но зевота, кроме того, вызывает задержку несущей кислород крови в головном мозге. Таким образом, зевота может, как разбудить, так и успокоить нас.

Попробуйте понаблюдать за собой, советует Провайн, и вы поймете, что зевота это не просто глубокий вдох. Если вы сожмете губы, когда начинается зевок, и попробуете дышать носом, то убедитесь, что это решительно невозможно.

Если бы зевота была просто глубоким вдохом, то вы смогли бы с равным успехом во время зевоты дышать носом.

Вы испытываете симпатию

Зевание действительно заразно, так что если кто-то рядом с вами сладко зевнул, не исключено, что вы последуете его примеру.

Эксперты в области психологии, впрочем, уверены, что это происходит только в том случае, если вы испытываете симпатию по отношению к человеку, который находится рядом.

Зевание  в этом случае выступает физиологическим способом укрепления эмоциональных и социальных связей.

Кроме того, в 2011 году исследователи обнаружили, что зевание значительно более заразительно между членами семьи и друзьями, и менее заразительно между малознакомыми людьми.

Ваш мозг нуждается в охлаждении

В поисках научного объяснения того, почему мы зеваем, ученые пришли к выводу, что это позволяет мозгу получить дополнительную порцию свежего воздуха и, как следствие, охладиться.

Исследования показали, что в холодное время года люди зевают больше, чем весной и летом.

Охлаждение мозга, в свою очередь, обеспечивает прилив энергии — именно поэтому мы зеваем после бессонной ночи, желая прибавить темп и мощность работы.

Ваш мозг по-настоящему большой

Если верить данным исследования о зевании, опубликованного в журнале Biology Letters, чем больше ваш зевок, тем, соответственно, больше размер вашего мозга. Ученые обнаружили, что млекопитающие, которые зевают широко и долго, имеют более крупный мозг с большим числом активных (задействованных в работе) клеток.

А если принять во внимание тот факт, что зевание охлаждает мозг, то окажется вполне логичным, что большой мозг с впечатляющим количеством нейронов требует более продолжительного зевка для необходимой и достаточной дозы кислорода.

У вас проблемы с сердечно-сосудистой системой

К сожалению, зевание не всегда свидетельствует о ваших выдающихся интеллектуальных данных. Так, если вы зеваете часто даже при условии полноценного сна, это может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем, наиболее вероятная из которых — нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Полезно знать, что сердечные приступы могут стимулировать блуждающий нерв, который проходит от мозга к брюшной полости, что приводит к реакции в виде чрезмерной зевоты.

Кроме того, часто жалуются на немотивированную зевоту люди с эпилепсией и рассеянным склерозом. Впрочем, поставить подобный диагноз вам сможет только специалист: так что в целях самоуспокоения и предотвращения неприятных последствий частого зевания рекомендуем записаться на прием к лечащему врачу.

Почему зевота заразительна?

Провайн считает, что зевота до того заразительна, что возможно мозг запрограммирован на то, чтобы отвечать на вид зевающего лица зевотой.

Когда предки современных людей жили стадами, возможно зевота была средством синхронизировать поведение членов стада.

Зевота, передаваемая от человека к человеку, могла служить сигналом: пора спать или пора на охоту!

Кто кроме людей еще зевает?

Люди не единственные создания на Земле, которые зевают.

Многие другие животные (от льва до рыб) склонны часто открывать челюсти в сладкой зевоте. Когда мы видим зевающего человека, то думаем, что он утомлен или ему скучно. Но если зевает сиамская боевая рыбка, берегитесь! Самец начинает зевать, когда видит на своей территории чужого самца.

Следует несколько зевков, по одному в десять минут. Потом рыбка атакует другую рыбку, и разгорается бой. Некоторые животные, например мартышки и львы, зевают, когда они голодны.

Источники:

http://100-000-pochemu.info/id/660

Источник: https://pochemu-zachem.ru/pochemu-ljudi-zevajut/

8 странных вещей, которые делает ваше тело, чтобы защитить себя! Икота, зевота, кома… всё это спасает нам жизни

4 вещи, о которых говорит зевание

Икота, зевота, кома… всё это спасает нам жизни.

Организм человека — это сложное сочетание разных систем, иногда довольно сложных для нашего понимания или полноценного исследования.

Защитные механизмы — одна из таких систем, в круглосуточном режиме оберегающая нас от всяких опасностей. Ненужные, на первый взгляд, способности (вроде икоты и чихания) при ближайшем рассмотрении оказываются не «глюками», а жизненно необходимыми «фичами»!

Вот некоторые самые любопытные защитные механизмы нашего тела:

1. Зевота

Для чего мы зеваем?

Одной из основных причин, по которой человек зевает, является перегрев или перегрузка головного мозга. Если мы активно работаем, мало спим или недосыпаем, испытываем психологическое напряжение или стресс — организм запускает специальный защитный механизм.

Вдыхая во время зевка большое количество воздуха, мы слегка охлаждаем мозг через нёбо, а также раскрываем дыхательные пути, увеличиваем поступление кислорода в кровь и расслабляем мышцы.

2. Икота

Икота — это сигнал организма о том, что с пищеварительной системой что-то не так.

Когда человек есть торопливо, глотает еду большими кусками или элементарно переедает, происходит раздражение блуждающего нерва, тесно связанного с желудком и диафрагмой.

Универсального средства борьбы с икотой по сей день не существует. Одним помогает задержка дыхания, другим — стакан воды, а третьим — не помогает вообще ничего…

3. Кома

На первый взгляд, коматозное состояние кажется чем-то противоположным защитному механизму — в самом деле, где же тут защита, если человек в коме напоминает тёплый труп?

Однако учёные говорят, что дело обстоит ровно наоборот. В случае, если организм получает критические повреждения, угрожающие жизни или органам, он переходит в «ждущий режим», при котором происходит умышленное угнетение всех функций — в том числе и функции головного мозга.

Многие процессы жизнедеятельности отключаются или тормозятся, чтобы обеспечить минимальное потребление ресурсов. Замедляется дыхание, сокращается пульс, выключается часть нервной системы, частично прекращается высшая нервная деятельность.

Все это даёт организму резерв, чтобы заживить полученные травмы. Чтобы человек не умер, остаются функционировать лишь самые жизненно необходимые функции.

4. Миоклонические судороги

Вам знакомо чувство, когда вы лежите в постели, начинаете проваливаться в сон, и в эту самую секунду всё тело будто пронизывает током? Все мышцы в один миг сокращаются так сильно, что вас аж подбрасывает на кровати.

Это явление тоже является частью защитного комплекса нашего организма и называется оно «миоклонической судорогой».

Дело в том, что когда вы начинаете засыпать, частота дыхания резко снижается, пульс слегка замедляется, а мышцы расслабляются — и мозг ошибочно воспринимает подобное состояние как предсмертное. Именно поэтому он отправляет сильнейший импульс для того, чтобы спасти хозяина!

Есть и менее захватывающая теория: существуют так называемые «мышечные зажимы», которые в той или иной степени мучают многих. Так вот, миоклонические судороги — это способ организма снять их и дать телу расслабиться перед сном.

Иначе мы просыпались бы с более затёкшими мышцами, чем ложимся спать, что было бы ещё более невыносимо, чем сама необходимость просыпаться по утрам!

5. Мурашки

Смешные пупырышки, которые возникают на нашей коже в моменты, когда нам холодно или когда мы крайне возбуждены, тоже являются частью оборонного комплекса нашего тела.

их функция — уменьшение выделения тепла через поры в нашей коже, за счёт чего организму куда проще согреться в неблагоприятных климатических условиях.

Ещё существует версия, связанная с терморегулирующей функцией поднятых волосков на коже. Волоски становятся дыбом от «гусиной кожи» и увеличивают воздушную прослойку между кожей и внешней средой — защищая нас от холода.

6. Потягивание

Потягивание — это тоже своеобразный механизм защиты организма, хотя, мы его практически полностью контролируем и запускаем по собственному желанию.

Тем не менее, этот процесс очень важен для нормального функционирования нашего тела: таким образом тело готовится к физическим нагрузкам, которые ожидают его в течение дня, разминая мышцы после сна и восстанавливая кровообращение.

7. Слёзы

Помимо защитной функции слизистой оболочки при попадании в глаз инородных тел, слёзы служат ещё и инструментом эмоциональной защиты организма.

Учёные считают, что в стрессовых ситуациях организм создаёт новый, очень мощный очаг раздражения, который призван отвлечь человека от той боли, которую он испытывал до этого.

Повышенное слезоотделение позволяет снизить возбуждение коры головного мозга, вызванного какой-то резкой болью — например, порезом.

Происходит это потому, что во время плача слёзы попадают ещё и в полость носа, где обильно орошают слизистую оболочку; в свою очередь, эта оболочка насыщена рецепторами тройничного и обонятельного нервов, которые передают сигналы напрямую в мозг, отвлекая его от основного источника раздражения, то есть боли.

Так что, когда человек плачет, он действительно притупляет свою боль!

8. Чих

Механизм чихания запускается в нашем организме в тот момент, когда в носовой полости скапливается слишком много аллергенов, микробов или пыли. В этот момент происходит раздражение нервных окончаний, и человек чихает, избавляясь от всего лишнего, что было в носоглотке.

Скорость выдыхаемого воздуха при чихании достигает 160 километров в час, а в одном чихе в среднем может содержаться более 100 тысяч бактерий!

Ну вот, теперь у вас есть научно обоснованная причина зевать на скучных мероприятиях! Поделитесь этой статьёй с друзьями!

                                                                                                                                                                                Источник

Источник

Источник: http://ladysterritory.ru/8-strannyx-veshhej-kotorye-delaet-vashe-telo-chtoby-zashhitit-sebya

Мифы и правда о зевоте

4 вещи, о которых говорит зевание

Зевающие животные и маленькие дети — умилительны. Зевающий взрослый человек почему-то таких эмоций не вызывает, но при этом многие люди, увидев его, тоже начинают зевать. О зевоте ходит масса домыслов, но до конца даже ученым пока непонятно: что же такое зевота и зачем она нужна человеку?

MedAboutMe разбирался, зачем мы зеваем?

Что такое зевота?

Зевота — непроизвольное действие. У млекопитающих зевок состоит из нескольких стадий: открыл рот, глубоко вдохнул, задержал дыхание на доли секунды (короткое апноэ) и медленно выдохнул. По времени один зевок длится примерно 6 секунд. Более 90% зевков совершается в состоянии покоя. В остальных случаях зевота выполняет социальные или эмоциональные функции.

Факт!

Птицы и рыбы тоже зевают, но чуть иначе, чем человек. Они медленно открывают рот, держат его открытым не менее 3 секунд, а потом быстро закрывают.

В процессе зевания задействовано множество разных веществ — нейротрансмиттеры, нейропептиды, гормоны. Например, облегчают, активируют процесс зевоты дофамин, ацетилхолин, глутамат, серотонин, оксид азота, адренокортикотропный гормон (АКТГ), окситоцин и даже стероидные гормоны. А угнетают, блокируют зевание опиоидные пептиды.

Неудивительно, что пациенты с болезнью Паркинсона зевают существенно реже, чем здоровые люди. Это связано с нехваткой дофамина.

Также становится понятным, почему люди зевают в стрессовых ситуациях: вырабатывающийся в это время гормон стресса кортизол вызывает зевоту.

Это, кстати, объясняет, почему зевают животные, которых приходится перевозить в автомобилях — нет, они не страдают от нехватки воздуха, они просто нервничают.

Существует несколько теорий, объясняющих, почему и зачем человек зевает.

Миф о зевоте от нехватки воздуха

Еще Гиппократ в IV веке до н.э. утверждал, что зевота необходима нам, чтобы удалять плохой воздух из легких и увеличивать поступление кислорода в мозг. Это самая стойкая гипотеза, дошедшая до наших дней.

В современном изложении данная гипотеза звучит так: когда мозг испытывает нехватку кислорода, повышается концентрация углекислого газа (СО2), и это приводит к зеванию.

Однако во время интенсивных физических упражнений, когда организм явно нуждается в увеличенном поступлении кислорода, люди не начинают зевать чаще, чем в состоянии покоя.

Эксперименты с повышенным содержанием СО2 в воздухе также не подтвердили данную гипотезу. На фоне дефицита кислорода и повышенной концентрации СО2 люди начинали чаще дышать, а не зевать.

Ученые даже подтвердили, что при зевании концентрация кислорода в крови не повышается.

Факт!

Удовольствие от зевания человек получает, только если открывает рот. Если же он благовоспитанно сжимает челюсти — чувства удовлетворения он не получает.

Миф о зевоте и возбуждении

В поисках эволюционных причин формирования механизма зевания ученые было высказано предположение, что зевота необходима для регуляции состояния бдительности и предназначена для возбуждения мозга.

Действительно, сонливость вызывает зевоту. Более того, мы чаще всего зеваем, когда хотим спать или только что проснулись — то есть, в моменты минимальной бдительности.

Причем после зевания, как показывают наблюдения, человек начинает чуть интенсивнее двигаться.

Но и эта гипотеза не подтвердилась. Увеличения возбуждения головного мозга при этом не наблюдалось. Сонные зевающие люди, которые по каким-то причинам не могут простой пойти спать — например, на важной встрече — действительно часто меняют положение тела, но исключительно потому, что пытаются сохранить состояние бодрствования, а не потому что им этого захотелось в процессе зевания.

Миф о зевании и регуляции температуры мозга

Довольно популярной является так называемая терморегуляторная гипотеза — об «охлаждении мозга». Ее сторонники считают, что, зевая, человек обеспечивает приток холодного воздуха и охлаждает перегретый мозг.

Были даже проведены эксперименты, в которых демонстрировалось, как прикладывание пакета со льдом уменьшало зевание и, наоборот, теплый пакет на лбу увеличивал число зевков.

Но тут возникает один нюанс: холод сам по себе оказывает возбуждающий эффект, а тепло — вызывает сонливость. Так что сложно разграничивать действие температуры и зевоты.

Кроме того, исследования показывают, что при зевоте перекрывается нормальное дыхание носом — а оно является существенно более эффективным способом вентиляции, чем зевание.

Зевота и давление в ушах

Для человеческого организма важно уметь выравнивать давление воздуха в среднем ухе по отношению к давлению воздуха снаружи.

Это умение наше тело в современных условиях использует при полетах на самолетах и подъемах в скоростных лифтах — при быстром изменении высоты давление в среднем ухе растет, что вызывает неприятные ощущения и нарушения слуха. Достаточно от души зевнуть, как эти ощущения пропадают, а слух восстанавливается.

Как это происходит? Чтобы уравнять давление внутри и снаружи, сокращаются и расслабляются мышцы барабанной перепонки и стременные мышцы. Это приводит к открытию евстахиевых труб и аэрации барабанных полостей.

Но и в этом случае оказалось, что выровнять давление можно не только путем зевания, но также глотания, жевания и маневра Вальсальвы (интенсивный выдох при зажатом носе и рте). Так что эффект от зевания в данном ракурсе — скорее, приятный побочный эффект, а не специальная эволюционная разработка.

Зевота и работа легких

Существовал также целый ряд гипотез о том, что зевота предотвращает ателектаз (спадение) легких, способствует восстановлению поверхностно-активных пленок в легких, обеспечивает очистку лакун небных миндалин. Ни одна из них не была доказана.

Зевота и сон

Раз зевота не возбуждает, возможно, напротив, она снижает уровень возбуждения и готовит человека ко сну? Не зря мы связываем зевоту со сном. Однако, как сообщают ученые, «не удалось установить причинно-следственную связь между зеванием и сонливостью».

Зевота и общение

Не обнаружив физиологических причин зевоты, ученые занялись социально-коммуникационной стороной человеческой натуры. Были высказаны следующие предположения:

Зевота — это демонстрация окружающим голода или легкого психологического стресса. Зевота используется для синхронизации группового поведения. В переводе на человеческий язык это означает, что зевание — заразно.

Эффект «заразного зевания» действительно подтвержден наблюдениями: достаточно одному человеку начать зевать, чтобы к нему присоединились и другие. Причем женщины в 2 раза более восприимчивы к зеванию окружающих.

Интересный момент: у пациентов с нарушениями социального взаимодействия (аутизм и шизофрения, например) восприимчивость к чужой зевоте намного ниже, чем у обычного здорового человека.

Факт!

До 5 лет у детей отсутствует феномен заразной зевоты — они не начинают зевать при виде других зевающих людей. Ученые связывают это с недоразвитием эмпатии в этом возрасте. Кстати, среди животных заразное зевание наблюдается только у видов с развитыми эмпатическими и коммуникационными навыками: львы не повторяют своих зевающих собратьев, в отличие от эмпатичных шимпанзе и взрослых людей.

Так или иначе, но обе теории подтверждаются тем, наблюдение за зевающими людьми или даже прослушивание звуков зевка активирует области мозга, связанные с эмпатией, способностью повторять чужие движения и с социальным поведением. Также при зевании была отмечена активность в вентромедиальной префронтальной коре головного мозга, а именно эта область отвечает за принятие решений.

Зевота и болезни

Является ли зевота симптомом каких-нибудь заболеваний? В прямом смысле этого слова — нет. Но кое-что о зевающем человеке сказать можно.

Итак, нам известно, что часто зевота наблюдается перед сном и сразу после него, а также в стрессовой ситуации. Это значит, что зевающий человек может находиться в состоянии стресса — даже если он об этом не подозревает.

В состоянии стресса учащается сердцебиение, может подниматься артериальное давление — не зевота вызывает эти изменения, но она может говорить о них. Зевота также может служить маркером переутомления.

Кстати, зевота — один из симптомов подступающего вазовагального обморока — состояния, связанного с резким расширением сосудов на фоне замедления сердцебиения.

Зевота может развиваться в ответ на прием препаратов, содержащих либо вещества, активирующие зевание, либо вещества, регулирующие их выработку. Например, пациенты с болезнью Паркинсона начинают чаще зевать при приеме препаратов с дофамином. Зевоту также вызывают некоторые антидепрессанты.

Зевота до оргазма

Необычный побочный эффект обнаружился у антидепрессанта кломипрамина. Некоторые пациенты обоих половых на фоне его приема стали испытывать оргазм при зевоте.

Вывод

Зевота до сих пор остается загадкой для ученых. Пока большинство исследователей сходятся на том, что это механизм коммуникации, обладающий попутно некоторыми побочными эффектами. Но какой-то конкретной функции, которая была бы связана только с зевотой и ни с чем больше, выявить по-прежнему не удается. А она наверняка должна быть.

Источник: https://doctor.rambler.ru/news/40331180-mify-i-pravda-o-zevote/

Приметы про зевание

4 вещи, о которых говорит зевание

Человек начинает зевать еще в утробе матери, на двенадцатой неделе развития плода. Зевота — это непроизвольный (рефлекторный) физиологический дыхательный процесс с открытием рта, обусловленный нехваткой кислорода в организме. Народные суеверия и приметы про зевание существуют у разных народов мира.

Так, в Китае считали, что, если человек зевает, он просит благословения у высших сил, а индейцы Америки при зевоте обязательно щелкали указательным и большим пальцами, чтобы отпугнуть смерть.

Зачем прикрывать рот ладошкой при зевоте?

Процесс зевания

Зевание приметами рассматривается как довольно небезопасный процесс. В народе считается, что, когда человек зевает, через открытый рот в него могут проникнуть темные демонические силы и овладеть им либо душа может покинуть тело.

Для воспрепятствования этому примета зевать рекомендует, обязательно прикрываясь ладошкой. Еще лучше перекрестить открытый рот во время зевания.

Наши предки верили, что если не осенить крестным знамением открытый рот при зевоте, он может перекоситься навсегда.

Важно! Один из эффективных методов избавления от зевоты — это расправить плечи, начать активно двигаться, пару раз вздохнуть очень глубоко и медленно выдохнуть.

Часто зевать — недруга повстречать

Одна из народных примет про зевоту гласит: часто зевать — недруга повстречать. В восточной традиции считается, что когда человек зевает, он очищает и активизирует чакры. При общении с завистливой, злой личностью или энергетическим вампиром, человек отдает собеседнику свою энергию, в результате чего ощущает утомление, слабость и, как следствие, интенсивно зевает.

Таким образом включается защитный механизм организма для отражения атаки на тонком плане. Получая кислород в достаточном количестве через зевание, человек восстанавливает свой энергетический потенциал. По приметам, частая зевота, как и икота, особенно на фоне проявления переутомления, апатии, нервозности, упадка сил, является одним из основных признаков сглаза или порчи.

Не редко маги в процессе снятия подобных дурных влияний с другого человека, сами начинают зевать, поскольку наведенный негатив распространяется и на них. Если зевает больной человек, значит причиной его недуга стал недобрый глаз.

Часто можно наблюдать приступы зевоты у людей во время слушания службы в церкви или во время чтения молитвы.

По одной из версий, в это время происходит процесс духовного и энергетического очищения — избавления от негативной энергии и наполнения Светом.

Заразительность зевания

Благодаря такому свойству зевоты, как заразительность, можно узнать о том, как к вам относится тот или иной человек, стоит только начать зевать.

Человек, не испытывающий к вам отторжения и враждебности, обязательно ответит взаимным зевком. Зевает — значит симпатизирует.

Ученые доказали, что заразительности зевания поддаются не все люди, а только те, кто способен к сопереживанию (эмпатии).

Интересно! В Японии на некоторых предприятиях для офисных сотрудников устраивают небольшие перерывы во время работы специально для массового зевания. После такой «зевательной» паузы мозг начинает работать активнее, и работа спорится быстрее.

Запрещающие приметы. Что нельзя делать, чтобы не накл

Приметы и суеверия. Многие считают, что приметы и суе�

Это никому нельзя рассказывать. Народные приметы и с�

ПРИМЕТЫ ПОНЕДЕЛЬНИКА. НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ по

Каждый дом начинается с порога. Ещё наши предки счита

ПРИМЕТЫ ПЯТНИЦЫ. НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ по ДНЯМ

ЧТО #НЕЛЬЗЯ #ДЕЛАТЬ НА #НОЧЬ. #ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ. Ночь

Интересные приметы о постельном белье. Приметы и суе�

“Постучи по дереву! Не свисти дома!” – с детства т�

дом #благополучие #успех #удача #приметыдлядома #наро�

ПРИМЕТЫ ВТОРНИКА. ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ВО ВТОРНИК. НАРОД

Народные Приметы. Приметы на любовь и счастье. Примет

Народные приметы про деньги существуют с момента поя

Деньги будут ваши http://bit.ly/2LDcWgp КОГДА НЕЛЬЗЯ СМОТРЕТЬ �

Поговорим о народной мудрости и заветах предков. При�

народниеприметы #суеверия #популярные #самые #распро�

ПРИМЕТЫ ВОСКРЕСЕНЬЯ. НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ по �

ЧТО НЕЛЬЗЯ И ЧТО НУЖНО сделать на даче. Дачные примет�

Приметы о доме. Народные приметы о жилье. Подпишитесь

Зевалка по дням недели и по часам

В народе была составлена расписание-зевалка по времени, заглянув в которую, можно узнать, что сулит зевота в определенное время суток и день недели.

Понедельник

  • 6-7 — к новой любви.
  • 7-8 — к недобрым вестям.
  • 8-9 — к появлению ухажера.
  • 9-10 — к поцелуям.
  • 10-11 — к знакомству с приятным человеком.
  • 11-12 — к получению важной информации от окружения.
  • 12-13 — к круговороту бурных событий.
  • 13-14 — к исполнению желания.
  • 14-15 — к проявлению симпатии со стороны окружающих.
  • 15-16 — зевающий кому-то приснился.
  • 16-17 — человек, в которого вы влюблены, окажется недостойным.
  • 17-18 — к счастью любимого.
  • 18-19 — к взаимной любви.
  • 19-20 — не стоит позволять окружающим людям проявлять к вам неуважение.
  • 20-21 — к счастливым событиям.
  • 21-22 — вы окажетесь в ситуации, выйти из которой вам помогут друзья.
  • 22-23 — к страсти.
  • 23-24 — к разлуке.

Вторник

  • 6-7 — к получению цветов.
  • 7-8 — к обману со стороны новоиспеченного возлюбленного.
  • 8-9 — к проявлению влюбленности со стороны друга.
  • 9-10 — к признанию в любви.
  • 10-11 — к серьезному разговору.
  • 11-12 — к новому знакомству.
  • 12-13 — стоит быть внимательным по отношению к ближним, не обижать их.
  • 13-14 — к появлению поклонника-брюнета.
  • 14-15 — к затруднениям на работе или в бизнес-сфере.
  • 15-16 — к раздору, ссоре.
  • 16-17 — к примирению с бывшим возлюбленным.
  • 17-18 — к тоске любимого человека.
  • 18-19 — к успеху у представителей противоположного пола.
  • 19-20 — будьте сдержанны в оценке ситуации и людей.
  • 20-21 — любимый человек заработает авторитет и уважение.
  • 21-22 — к исполнению мечты.
  • 22-23 — к встрече с давним другом.
  • 23-24 — к незваным гостям.

Среда

  • 6-7 — к проявлению внимания к вам со стороны двух особ.
  • 7-8 — блюдите свои интересы.
  • 8-9 — к невероятным событиям.
  • 9-10 — вы кому-то приснились.
  • 10-11 — к надежной и крепкой дружбе.
  • 11-12 — к свиданию с любимым, например, к походу в кинотеатр.
  • 12-13 — к замешательству и нерешительности со стороны возлюбленного.
  • 13-14 — к сплетням и наговорам.
  • 14-15 — к тесному общению с родственниками.
  • 15-16 — к новому знакомству.
  • 16-17 — к получению вестей от близких людей.
  • 17-18 — к измене.
  • 18-19 — к страстным и бурным отношениям.
  • 19-20 — не стоит питать иллюзий и много фантазировать.
  • 20-21 — к веселью.
  • 21-22 — к признанию в любви.
  • 22-23 — кто-то мечтает о встрече с вами.
  • 23-24 — к завистникам.

Четверг

  • 6-7 — к страсти.
  • 7-8 — к получению известий.
  • 8-9 — к запустению в делах, сигнал к тому, что нужно сосредоточиться на приведении их в порядок.
  • 9-10 — к выбору между другом и возлюбленным.
  • 10-11 — к встрече с бывшей любовью.
  • 11-12 — к приглашению на вечеринку.
  • 12-13 — к обману.
  • 13-14 — к исполнению желаний.
  • 14-15 — к получению известий, возможно по телефону.
  • 15-16 — любимый человек не сохранит тайну.
  • 16-17 — к поцелуям.
  • 17-18 — стоит первым признаться в своих чувствах.
  • 18-19 — предупреждение о том, что в вашем кругу есть человек с низменными желаниями.
  • 19-20 — кто-то желает увидеть вас.
  • 20-21 — к веселью в компании близких друзей.
  • 21-22 — следует держать язык за зубами и никому не сообщать о новой любви.
  • 22-23 — к симпатии со стороны окружающих.
  • 23-24 — к потере интереса со стороны возлюбленного.

Пятница

  • 6-7 — к веселью.
  • 7-8 — к печальным известиям.
  • 8-9 — к взаимной любви.
  • 9-10 — к измене.
  • 10-11 — следует сдерживать ревность.
  • 11-12 — к большому количеству ухажеров.
  • 12-13 — к тревоге.
  • 13-14 — к желанной встрече.
  • 14-15 — приглашение на свидание, в кино.
  • 15-16 — к излечению разбитого сердца через общение с друзьями.
  • 16-17 — следует быть аккуратным в высказываниях.
  • 17-18 — к расставанию с любимым.
  • 18-19 — к любовному свиданию.
  • 19-20 — следует быть посмелее и первым признаться в своих чувствах.
  • 20-21 — вы станете объектом вожделения и мечтаний.
  • 21-22 — к большому счастью.
  • 22-23 — к поцелуям.
  • 23-24 — тайный поклонник раскроет себя.

Суббота

  • 6-7 — к взаимной любви.
  • 7-8 — к нерешительности.
  • 8-9 — к подаркам.
  • 9-10 — к появлению соперников и завистников.
  • 10-11 — кто-то проявляет к вам неподдельный интерес.
  • 11-12 — к измене.
  • 12-13 — к встрече с cуженым.
  • 13-14 — бывшая любовь хочет возобновить отношения.
  • 14-15 — к взаимной страсти.
  • 15-16 — к встрече со старым приятелем.
  • 16-17 — к веселью в кругу друзей.
  • 17-18 — к преданности и верности со стороны любимого.
  • 18-19 — к ссоре.
  • 19-20 — к удаче.
  • 20-21 — к известиям.
  • 21-22 — к временной разлуке.
  • 22-23 — к предательству.
  • 23-24 — пришло время сосредоточиться на делах и работе.

Воскресенье

  • 6-7 — ухажер много о вас говорит.
  • 7-8 — к приятным новостям.
  • 8-9 — к появлению светловолосого поклонника.
  • 9-10 — кто-то из окружения возлюбленного строит против вас козни.
  • 10-11 — в вас влюблен робкий человек.
  • 11-12 — к сновидениям о любви.
  • 12-13 — к разочарованию в любимом человеке.
  • 13-14 — к получению любовного письма.
  • 14-15 — к приходу гостей в дом.
  • 15-16 — стоит пересмотреть свое восприятие других людей и избавиться от поверхностности.
  • 16-17 — к неожиданности.
  • 17-18 — вы будете нравиться многим.
  • 18-19 — к интересной поездке.
  • 19-20 — к свиданию.
  • 20-21 — к лицемерию со стороны окружающих.
  • 21-22 — к появлению 2 поклонников.
  • 22-23 — к сновидениям о любви.
  • 23-24 — к предательству друзей.

Источник: https://privorotnoe.ru/primety/pro-zevanie-zevotu.html

11 заболеваний, о которых говорит частая зевота

4 вещи, о которых говорит зевание

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Зевота — непроизвольный рефлекс, во время которого широко раскрывается рот и происходит глубокий вдох.

Это самое обычное физиологическое явление позволяет охладить мозг, помогает сконцентрироваться и сигнализирует о необходимости отдыха.

Нередко рефлекс возникает и вследствие эмпатии или так называемой «цепной реакции »: при виде зевающего или чтении текста об этом явлении нам самим непременно хочется зевнуть.

А вот недостаток кислорода, вопреки стереотипам, зевоту не вызывает. Это опытным путём доказали учёные из Университета Мэриленда. Они просили экспериментальную группу некоторое время дышать воздухом с повышенным содержанием углекислого газа и воздухом, обогащённым кислородом. Значительного эффекта на появление зевоты ни первый, ни второй не имели.

В среднем ежедневно человек совершает от 7 до 23 зевков. Однако если это число увеличивается в несколько раз, стоит задуматься: возможно, организм пытается сообщить вам о проблемах со здоровьем. Лайфхакер разобрался, симптомом каких болезней может быть зевота.

1. Синдром хронической усталости

Наиболее распространённая причина частой зевоты — синдром хронической усталости. Заработать его не сложно, особенно если трудиться сверхурочно, мало спать, питаться нездоровой пищей и не заниматься спортом.

Хроническую усталость от обычной отличает постоянный характер: избавиться от неё при помощи восьмичасового сна или долгого отдыха не получится. Она может преследовать человека в течение нескольких месяцев или даже лет.

Хроническая усталость влияет не только на работоспособность, но и на психологическое и эмоциональное состояние. Человек находится в постоянном стрессе. Здесь-то и кроется причина возникновения зевоты. Согласно гипотезе доктора Симона Томпсона, её вызывает повышение в крови уровня гормона кортизола, он же «гормон стресса».

Другие симптомы, которые могут сигнализировать о хронической усталости:

  • боль в груди;
  • учащение дыхания;
  • нерегулярное и быстрое сердцебиение;
  • предобморочное состояние;
  • головная боль.

2. Синдром обструктивного апноэ

Недостаток сна или его отсутствие выматывают организм, а усталость, в свою очередь, вызывает зевоту. Однако иногда понять, что с качеством отдыха есть проблемы, бывает непросто. Например, при синдроме обструктивного апноэ. Люди, страдающие этим заболеванием, могут ложиться вовремя, спать восемь часов и всё равно чувствовать усталость в течение дня.

Синдром обструктивного апноэ проявляется как нежелательная кратковременная остановка дыхания во время сна.

После восстановления потока воздуха спящий может проснуться с ощущением удушения или же просто произвести громкий храп, сделать глубокий вдох и вернутся к нормальному сну.

О существовании проблемы такой человек может даже не подозревать. Хотя сама эта болезнь не редкость: каждый пятый взрослый имеет лёгкую степень апноэ.

Понять, что есть проблема со сном, можно по следующим симптомам:

  • нарушение концентрации;
  • сухость во рту после пробуждения;
  • замедление рефлексов и ответных реакций;
  • постоянная раздражительность;
  • слабость или боль в мышцах.

3. Ожирение

У людей с ожирением зевота может возникнуть вследствие двух причин:

  1. Несбалансированная диета или нарушение работы щитовидной железы. Из-за них меняется гормональный фон, повышаются сонливость и утомляемость .
  2. Синдром гиповентиляции лёгких, то есть затруднение дыхания или невозможность сделать глубокий вдох. Причинами для его возникновения может быть замедление работы мозга или сдавливание грудной клетки под воздействием лишнего веса. Из-за синдрома гиповентиляции повышается количество углекислого газа и снижается объём кислорода. Зевота в таком случае помогает отрегулировать поток поступающего воздуха.

По информации клиники Mayo, понять, есть ли у вас ожирение, можно, рассчитав индекс массы тела. Для этого существует простая формула: вес (в килограммах) нужно разделить на рост (в метрах), возведённый в квадрат. Об ожирении свидетельствуют все значения выше 30.

4. Депрессия

Во время депрессии зевота может быть вызвана как повышением уровня кортизола в крови, так и употреблением лекарственных средств. Антидепрессанты , например циталопрам и флуоксетин, повышают количество гормона серотонина. Он, в свою очередь, приводит к усталости .

Диагностировать депрессию может только врач. Обратиться к нему следует, если вы продолжительное время наблюдаете у себя следующие симптомы :

  • чувство грусти, безнадёжности и пустоты;
  • потерю интереса к происходящему;
  • непроизвольное проявление агрессии;
  • боли в голове или спине;
  • мысли о смерти.

5. Тревожное расстройство

Тревожное расстройство также характеризуется стрессовыми состояниями и повышением уровня кортизола. Провоцировать зевоту в этом случае может снижение энергии и проблемы с работой сердца. Причём чем сильнее чувство тревоги, тем чаще появляется зевота.

Другие признаки тревожного расстройства:

  • потливость;
  • гипервентиляция;
  • учащение сердцебиения;
  • нарушения сна и питания.

Важно: симптомы тревожного расстройства не единичны и должны проявляться ежедневно или раз в несколько дней в течение как минимум полугода .

6. Заболевания сердца

В случаях нарушения работы сердца зевоту может вызывать стимуляция блуждающего нерва. Он соединяет головной мозг с сердцем и органами желудочно-кишечного тракта. Зевота в этом случае возникает из-за понижения кровяного давления и замедления сердечного ритма.

Другие симптомы нарушения работы сердца:

  • боль в груди:
  • неглубокое дыхание;
  • боль в верхней части тела;
  • нарушение походки;
  • тошнота;
  • головокружение.

7. Инсульт

Частая зевота — типичное поведение человека, только что пережившего инсульт. По мнению медиков, этот процесс помогает отрегулировать температуру тела и мозга, которые нагреваются во время приступа.

Зевота может усилиться и непосредственно перед инсультом, поэтому стоит обратить внимание на сопровождающие приступ симптомы :

  • осунувшееся лицо, улыбка одной стороной рта;
  • слабость и невозможность поднять руку;
  • невнятная речь.

Все эти признаки сигнализируют о необходимости срочно вызвать скорую помощь.

8. Рассеянный склероз

Зевание у пациентов с рассеянным склерозом обусловлено поражением ствола головного мозга. Этот отдел регулирует работу гортани, жевательных и мимических мышц. Изменение ствола головного мозга приводит к возникновению непроизвольных рефлексов, в частности зевания и жевания.

Рассеянный склероз — хроническое аутоиммунное заболевание, поражающее защитную оболочку нервных волокон. У людей с таким недугом нарушается связь между мозгом и остальным телом, вследствие чего возникают разнообразные неврологические симптомы, например нарушение мочеиспускания, повышение мышечного тонуса, головокружение. Потеря памяти при рассеянном склерозе встречается редко.

Рассеянный склероз также сопровождается следующими симптомами :

  • ухудшением качества зрения;
  • онемением или ощущением покалывания в теле, лице или конечностях;
  • головокружением;
  • проблемами с равновесием.

9. Опухоль головного мозга

Частое зевание является редким симптомом опухоли мозга. В этом случае рефлекс проявляется из-за сильной усталости и утомляемости.

Другие симптомы опухоли головного мозга:

  • головные боли;
  • изменения поведения, например агрессивность, апатия, тревожность;
  • частичная потеря памяти;
  • ухудшение зрения.

10. Нарушения работы печени

Гормональный дисбаланс и вызванная им сильная усталость нередко вызывают зевоту и у людей, страдающих болезнями печени .

Другие симптомы нарушений работы органа:

  • потеря аппетита;
  • тошнота;
  • потемнение мочи;
  • жёлтый цвет глаз и кожи;
  • путаное сознание;
  • отёк рук или ног.

11. Эпилепсия

Реже всего зевота проявляется как симптом эпилепсии. В данном случае это реакция организма на напряжение височных долей головного мозга. Спазм в них происходит во время или после судорог.

Другие симптомы эпилепсии:

  • чувство страха и беспокойства;
  • временное замешательство;
  • неконтролируемое подергивание рук и ног;
  • потеря осознанности.

Иногда зевота возникает в качестве побочки от употребления некоторых лекарственных препаратов. Её могут вызывать:

  1. Антигистаминные средства: они подавляют нервную систему, тем самым вызывая сонливость и зевоту.
  2. Некоторые обезболивающие. Зевоту, как следствие сонливости, могут вызывать анальгетики на основе опиатов , например бупренорфин, налбуфин, кодеин.
  3. Лекарства для понижения кровяного давления. Вызывают сонливость за счёт замедления сердечного ритма.

Зевота —  нормальное явление, которое сигнализирует об усталости или перегрузке организма. Однако, если вы заметили, что в последнее время стали зевать чаще обычного, необходимо проконсультироваться с врачом.

Срочно обратитесь за медицинской помощью, если помимо зевоты у вас наблюдаются и другие симптомы серьёзных заболеваний.

Источник: https://Lifehacker.ru/o-chem-govorit-chastaya-zevota/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.